Virusų ir bakterijų plitimas dalijantis gėrimais yra gerai dokumentuotas. CDC nerekomenduoja dalintis gėrimais, kad išvengtų ligų, tokių kaip mono ar peršalimas. Tačiau kartais galite pasidalyti savo gėrimu su savo draugu.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: tinkamo gėrimo pasirinkimas ir paruošimas
Žingsnis 1. Pasirinkite neatidarytą gėrimą
Venkite dalintis gėrimais, kurie jau buvo atidaryti arba buvo iš dalies suvartoti.
Tai apima vandens butelius, kurie buvo užpildyti, bet nebuvo išplauti. Juose vis dar gali būti mikrobų, kurie gali būti perduodami per salvijos likučius
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas
Prieš atidarydami gėrimą, būtinai nusiplaukite rankas. Tai apribos mikrobų, kurie perkeliami į gėrimo viršų, kiekį. Rankų plovimas yra geriausias būdas užkirsti kelią ligų plitimui.
- Pirmiausia turite sudrėkinti rankas šiltu arba šaltu vandeniu.
- Muilas ir putos rankomis. Plaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių. Geras būdas tai padaryti yra dainuoti/niūniuoti „Su gimtadieniu“.
- Nuplaukite rankas po švariu vandeniu.
- Nusausinkite rankas ant švaraus rankšluosčio arba išdžiovinkite jas ore.
2 metodas iš 3: išgerkite gėrimą tiesiai į burną
Žingsnis 1. Padarykite skylę dangčio viršuje
Norėdami visiškai nenuimti dangtelio, gėrimo dangtelyje galite įkišti skylę ir įpilti skysčio tiesiai į burną, neliesdami dangtelio.
Norėdami padaryti skylę dangtelyje, naudokite aštrų įrankį (pvz., Peilį ar šakutę) ir spauskite dangčio viršų. Tai darydami būkite labai atsargūs, nesunku paslysti ir netyčia nupjauti. Padarykite tai ant kieto paviršiaus ir visada nukirskite nuo savęs
Žingsnis 2. Pasirinkite išspaudžiamą buteliuką
Išspaudimo buteliuką galima lengviau valdyti, jei skystis pilamas tiesiai į burną, neliečiant krašto. Skystis gali būti lengviau valdomas, kad būtų lengviau gerti.
Išspaudžiamas butelis gali būti efektyvesnis nei naudojant buteliuką su dangteliu, kuriame yra skylė
Žingsnis 3. Įpurkškite gėrimo tiesiai į burną
Laikykite buteliuką virš burnos, maždaug 6 colių atstumu nuo lūpų. Lengvai išspauskite, jei skystis nenukrenta dėl gravitacijos. Būkite atsargūs, nelieskite buteliuko prie lūpų ar burnos, kad neplistumėte mikrobai. Nespauskite per stipriai, kitaip galite išsilieti gėrimą!
3 būdas iš 3: dalijimasis gėrimu taurėse
1 žingsnis. Apsvarstykite, su kuo dalijatės
Thomasas Connley, DDS, rekomenduoja gerą taisyklę - nedalinti gėrimų su žmogumi, kurio nebučiuotumėte į lūpas. Tai apribos asmenį, su kuriuo dalijatės gėrimais ir mikrobais.
Yra daug ligų, tokių kaip mono ar net meningitas, galite užsikrėsti dalindamiesi gėrimais. Tuo pat metu pagalvokite, ar tikrai žinote šio asmens sveikatos istoriją. Daugelis žmonių gali susirgti ir net to nežinoti. Pavyzdžiui, asmuo niekada nebuvo sirgęs peršalimo skausmu, tačiau iš tikrųjų gali būti viruso nešiotojas (manoma, kad 90% suaugusiųjų yra viruso nešiotojai)
Žingsnis 2. Supilkite gėrimą į taures
Paprastas būdas pasidalyti gėrimu su draugais - įpilti skysčio į švarias, atskiras stiklines. Tai dalijasi gėrimu, nesijaudindama dėl kryžminės taršos. Mėgaukitės gėrimu su draugu, bet nesimėgaukite vienas kito mikrobais!
Jei nerimaujate dėl gėrimo padalijimo į lygias dalis, pirmiausia supilkite gėrimą į matavimo taurę, kad tiksliai išmatuotumėte, kiek skysčio gauna kiekviena taurė
Žingsnis 3. Supilkite gėrimą į vieną stiklinę
Prieš dalindamiesi juo su draugu, galite įpilti vieną gėrimą į stiklinę. Yra keletas būdų, kaip pasidalyti gėrimu su draugu iš vienos taurės.
