Nors idėja užsikrėsti Laimo liga gali atrodyti bauginanti, tai neturėtų trukdyti mėgautis nuostabiu lauke. Kol veiksite greitai, kad patikrintumėte ir pašalintumėte erkes, kai tik įeinate į vidų, mažai tikėtina, kad susirgsite šia liga. Tačiau jei po to, kai praleidote laiką lauke, pastebėjote simptomus, apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte antibiotikų. Ankstyvas gydymas paprastai sukelia visišką pasveikimą.
Žingsniai
1 būdas iš 3: Apsaugokite save lauke
1 žingsnis. Apdorokite savo drabužius ir drabužius repelentu, kuriame yra 0,5% permetrino
Purškite drabužius ir batus, kad papildomai apsaugotumėte nuo erkių. Jei ketinate leistis į žygius ar stovyklauti, nupurkškite palapinę, kuprinę ir kitus daiktus audiniu, ant kurio gali užsikabinti erkės.
- Atidžiai sekite instrukcijas ant repelento pakuotės. Tinkamai apdorojus, jūsų drabužiai ir įrankiai bus apsaugoti kelis kartus skalbiant.
- Jei dažnai einate į kempingą ar žygius pėsčiomis, taip pat galite apsvarstyti galimybę nusipirkti iš anksto apdorotų drabužių ir įrankių. Iš anksto apdorotų daiktų apsauga paprastai trunka ilgiau nei daiktų, kuriuos gydote patys.
Žingsnis 2. Užtepkite vabzdžių repelentą bent 20% DEET
Purškite arba įtrinkite vabzdžių repelentą tiesiai ant odos. Jei naudojate purškiklį, tepkite jį gerai vėdinamoje vietoje, nes garai gali būti toksiški. Venkite akių, nosies ir burnos. Prieš apsivilkdami drabužius, leiskite vabzdžių repelentui išdžiūti ant odos.
Kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu iš karto po vabzdžių atbaidymo
3 žingsnis. Uždenkite odą visiškai miškingose vietose
Jei ketinate būti žolėtoje ar miškingoje vietovėje, dėvėkite batus su užsegtais pirštais, ilgas kelnes ir marškinius ilgomis rankovėmis. Įkiškite marškinius į kelnių juosmenį, o kelnių kojas - į kojines. Tai padės išvengti erkių nuo jūsų odos. Dėvėkite skrybėlę, kad apsaugotumėte plaukus, galvą ir ausis.
- Jei įmanoma, dėvėkite batus, kad labiau apsaugotumėte kulkšnis.
- Jei turite ilgus plaukus, patraukite juos aukštyn ir pakiškite po skrybėle, kad erkės negalėtų į juos įšokti.
- Rinkitės šviesių spalvų drabužius, kad lengviau pastebėtumėte erkutes. Tai taip pat padės jums būti vėsesniems, jei esate tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Žingsnis 4. Būkite lauke, kur potencialiai gali būti užkrėstos erkės
Erkės ypač paplitusios aukštose žolėse, krūmuose ir krūmuose. Vaikščiodami miškingose vietovėse, laikykitės atokiau nuo krūmų krūvų ir laikykitės tako vidurio.
- Laimo liga dažniausiai aptinkama JAV, taip pat Europoje, Azijoje ir Australijoje. JAV dauguma Laimo ligos atvejų atsiranda Konektikuto, Delavero, Meino, Merilando, Masačusetso, Minesotos, Naujojo Hampšyro, Naujojo Džersio, Niujorko, Pensilvanijos, Rodo salos, Vermonto, Virdžinijos ir Viskonsino valstijose.
- Erkės taip pat labiau paplitusios vasaros mėnesiais.
Žingsnis 5. Reguliariai pjaukite veją ir nuvalykite šepetį, kad erkės nepatektų į jūsų kiemą
Jei turite kiemą, laikykite žolę trumpą, kad neatbaidytumėte erkių. Nors erkės vis dar gali būti trumpoje žolėje, mažiau tikėtina, kad jos kels tiek daug problemų. Reguliariai valykite šepetį ir lapus, ypač po audros.
- Jei turite medžio krūvą, tvarkingai sukraukite ją į sausą, saulėtą vietą, kad ji nepatrauktų graužikų, kurie gali nešti erkes.
- Jei jūsų kiemas yra netoli miškingos vietovės, sukurkite barjerą su žvyru ar medžio drožlėmis, kad miškingoje vietoje esančios erkės nepatektų į jūsų kiemą.
Žingsnis 6. Gaukite veterinarijos gydytojo paskirtų erkių prevencinių priemonių naminiams gyvūnėliams
Jei turite naminių gyvūnėlių, ypač šunų, jiems taip pat gresia Laimo liga. Gyvūnai, kurie reguliariai būna lauke, taip pat gali nešiotis erkių, kurios vėliau gali jus įkandinėti. Veterinarijos gydytojo paskirti vaistai apsaugo jus ir jūsų augintinius.
Nors komercinių erkių prevencijos priemonių galite įsigyti visur, kur parduodami naminių gyvūnėlių priežiūros reikmenys, šie produktai neturi tokio lygio apsaugos, kaip nurodė veterinaras
2 metodas iš 3: erkių tikrinimas ir pašalinimas
Žingsnis 1. Kai tik atvykstate į patalpą, patikrinkite, ar odoje ir drabužiuose nėra erkių
Iškart po to, kai būsite lauke miškingoje ar žolėtoje vietoje, kruopščiai apžiūrėkite savo kūną, ar nėra erkių. Atkreipkite dėmesį į šias kūno dalis, kuriose dažnai randamos erkės:
- Po rankomis
- Ausyse ir aplink juos
- Pilvo mygtuko viduje
- Jūsų kelių nugaros
- Ant galvos ir kūno plaukų ir aplink juos
- Tarp jūsų kojų
- Aplink juosmenį
Žingsnis 2. Iš karto po buvimo lauke nusiprauskite po dušu, kad pašalintumėte neprisirišusias erkes
Erkės kartais kabo ant jūsų odos ar drabužių kelias valandas, kol jums įkando. Naudodami rankšluostį nuvalykite kūną, ypač kūno dalis. Tai padės atsikratyti bet kokių neprisirišusių erkių.
- Taip pat kruopščiai nuplaukite plaukus, jei ten nepaslėptų erkių. Tai ypač svarbu, jei turite ilgus plaukus.
- Nedelsdami nuplaukite drabužius, kuriuos dėvėjote lauke, tada išdžiovinkite ant aukščiausios temperatūros, kad nužudytumėte visas jūsų drabužiuose esančias erkes.
Žingsnis 3. Suimkite pritvirtintą erkę prie galvos pincetu, kad ją pašalintumėte
Jei radote erkę, kuri jau prisitvirtino (įkando), pincetu suimkite erkę už galvos kuo arčiau odos. Paspauskite pastovų spaudimą ir traukite atgal, kad pašalintumėte erkę. Nesukite ir netraukite pincetų arba nespauskite taip stipriai, kad sutraiškysite erkę.
Pašalinus erkę, burnos erkės dalys vis dar gali būti jūsų odoje. Palikite juos ramybėje - jie galiausiai išeis patys ir tuo tarpu jums nepakenks
Žingsnis 4. Sutepkite įkandimą alkoholiu
Pašalinus erkę, kruopščiai nuplaukite rankas ir odą aplink įkandimą muilu ir šiltu vandeniu. Sausą kąsnelį nusausinkite, tada paimkite vatos tamponėlį, įmerktą į alkoholį, ir patrinkite kąsnelį.
Trinamasis alkoholis gali šiek tiek perštėti, tačiau įgėlimas turėtų praeiti palyginti greitai
Žingsnis 5. Išnagrinėkite erkę, kad nustatytumėte, kokia tai erkė
Laimo liga galite užsikrėsti tik iš elnių erkių, kurios yra rudos ir maždaug aguonos dydžio. Tačiau jei jie įkando jus įkandę, jie gali būti didesni. Jei erkė, kuri jus įkando, nebuvo elnio erkė, jums nėra rizikos susirgti Laimo liga.
- Jei erkė yra ruda su balta apykakle ir yra maždaug pieštuko trintuko dydžio, labiau tikėtina, kad tai bus šuns erkė. Šunų erkės neserga Laimo liga. Tačiau jie neša Rokinio kalno dėmėtąją karštligę - infekciją, kuri gali būti labai rimta ir netgi sukelti mirtį, jei nebus nedelsiant gydoma.
- Ruda arba juoda erkė su baltu dėmeliu ant nugaros greičiausiai yra „Lone Star“erkė. Įkandus šioms erkėms, gali atsirasti bėrimas, panašus į bėrimą, atsirandantį sergant Laimo liga. Tačiau neturėsite jokių kitų simptomų, lydinčių bėrimą.
Žingsnis 6. Pašalinkite erkę į alkoholį
Jei atsitiktinai randate erkę, nužudykite ją panardindami į alkoholį arba nuleisdami tualetą. Jei norite, kad jis būtų parodytas jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, įdėkite jį į sandariai uždarytą indą.
Jei atsiranda simptomų ir manote, kad galite sirgti Laimo liga, pažvelgę į erkę, galite padėti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui diagnozuoti problemą
3 metodas iš 3: Laimo ligos simptomų stebėjimas
Žingsnis 1. Jei esate infekcijos linkusioje vietoje, paprašykite gydytojo profilaktiško antibiotiko
Rytinė JAV pakrantė, nuo Merilando iki Meino, taip pat Minesota ir Viskonsinas vidurio vakaruose yra laikomos labai Laimo ligos endeminėmis zonomis. Jei gyvenate šiuose regionuose ir jums įkando elnio erkė, gydytojas gali pradėti gydymą antibiotikais iš karto, kol dar nepastebėsite jokių simptomų.
Paprastai, kad šis gydymas būtų veiksmingas, turėtumėte pradėti per 72 valandas nuo įkandimo
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar aplink įkandimą nėra bėrimo ar paraudimo
Bėrimas aplink įkandimą yra labiausiai paplitęs Laimo ligos simptomas. Dažnai aplink patį įkandimą jis atrodys kaip jaučio akis.
Paprastai bėrimas yra pirmasis pasireiškiantis simptomas. Tačiau netrukus po bėrimo pasirodys kiti simptomai. Jei turite bėrimą, paprastai geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją, o ne laukti, kol pasirodys kiti simptomai
Žingsnis 3. Jei blogai jaučiatės arba manote, kad karščiuojate, išmatuokite temperatūrą
Ankstyvosiose stadijose greičiausiai pastebėsite raumenų ir sąnarių skausmus, galvos skausmą, šaltkrėtis, nuovargį ir limfmazgių patinimą. Jei užsikrėtėte Laimo liga, paprastai karščiuojate nuo 100 iki 102 ° F (38–39 ° C).
Užsirašykite visus savo simptomus ir pradžios datą, kad galėtumėte pasakyti gydytojui. Taip jiems bus lengviau nustatyti, ar sergate Laimo liga, ar dar kuo nors
Žingsnis 4. Saugokitės simptomų mėnesį po įkandimo
Nors Laimo ligos simptomai paprastai prasideda per kelias dienas po įkandimo, gali praeiti iki mėnesio, kol susirgsite. Net jei praeina poros savaičių ir jums viskas gerai, dar nesate visiškai pakliuvę.
Kadangi daugelis žmonių, užsikrėtusių Laimo liga, net neprisimena, kad jiems įkando erkė, per mėnesį nuo išėjimo į žolėtą ar miškingą vietovę stebėkite šiuos simptomus
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Norėdami sumažinti erkių skaičių savo kieme, galite naudoti erkių pesticidus. Tačiau nepasitikėkite pesticidais, kad išvengtumėte Laimo ligos. Visada turėtumėte pasitikrinti, ar nėra erkių, kai įeinate iš išorės.
- Net jei erkė buvo prisitvirtinusi ir pradėjo maitintis, gali praeiti 36–48 val., Kol Laimo liga perduodama.
- Daugelis žmonių neprisimena erkės įkandimo, kuris sukėlė jų Laimo ligą. Jei neseniai buvote žolėje ar labai miškingoje vietovėje ir turite Laimo ligos simptomų, verta išgerti antibiotikų, ypač jei gyvenate infekcijos linkusioje vietoje.
Įspėjimai
- Nemanykite, kad esate apsaugotas nuo Laimo ligos. Jei jau turėjote, vis tiek galite jį vėl gauti - net jei gavote palyginti neseniai.
- Nenaudokite vazelino ar uždegtų degtukų, kad nužudytumėte prie jūsų pritvirtintą erkę. Dėl to erkė gali giliau įsikasti į jūsų odą, todėl ją bus sunkiau pašalinti.
- Negydoma Laimo liga gali sukelti odos, širdies, smegenų ir sąnarių problemų.
