Dauguma žmonių, sergančių Laimo liga, pasveiksta po vieno antibiotikų raundo. Tačiau kai kuriems po pirmojo gydymo atsiranda simptomai, kurie praeina kelis mėnesius, o gal net metus. Ši būklė vadinama po Laimo ligos sindromu arba Laimo ligos sindromu (PTLDS), o gydytojai stengėsi jį suprasti ir gydyti. Jei buvote gydomas nuo Laimo ligos ir vis dar jaučiate simptomus, susiraskite gydytoją, kuriuo pasitikite, kuris jūsų išklausys ir rimtai priims. Jie gali kartu su jumis sukurti gydymo kursą, kuris padėtų kontroliuoti ar palengvinti jūsų simptomus.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: darbas su gydytoju
Žingsnis 1. Laikykite savo simptomų žurnalą, kad nustatytumėte modelius
Vienas iš PTLDS sunkumų yra tai, kad simptomai dažnai svyruoja. Tai panašu į daugelį kitų lėtinio skausmo sąlygų - turėsite „gerų“ir „blogų“dienų. Tačiau simptomų stebėjimas gali padėti geriau juos numatyti ir valdyti.
- Kiekviename žurnalo įraše užsirašykite datą ir laiką. Įtraukite simptomo aprašymą, kas jį sukėlė, kiek laiko jis truko ir koks jis buvo sunkus.
- Sukurkite įrašą apie kiekvieną patiriamą simptomą, net jei tuo pačiu metu patiriate kelis.
- Jums gali pasireikšti simptomai, imituojantys mialginį encefalomielitą/lėtinio nuovargio sindromą (ME/CFS), pvz., Nuolatinis nuovargis, miego sutrikimai, sąnarių skausmai ar sumažėjęs gebėjimas susikaupti.
Patarimas:
Pasidalykite savo žurnalu su savo gydytoju, kad jis galėtų išanalizuoti jūsų simptomus ir pasiūlyti galimus gydymo būdus.
2 žingsnis. Raskite gydytoją, kuris rimtai vertina jūsų susirūpinimą
Daugelis gydytojų, ypač bendrosios praktikos gydytojai, gali daug nežinoti apie PTLDS ir gali atmesti jūsų susirūpinimą arba bandyti jums diagnozuoti ką nors kita. Nors vertėtų įsitikinti, kad jūsų simptomus nesukelia kokia nors kita negydoma būklė, taip pat svarbu, kad gydytojas jūsų išklausytų ir būtų pasirengęs glaudžiai bendradarbiauti su jumis, kad sumažintų ar pašalintų jūsų simptomus.
- Internete yra daug PTLDS forumų ir palaikymo grupių, kuriose galite gauti rekomendacijų gydytojui, kuris dirbs su jumis ir rimtai vertins jūsų simptomus. Tačiau būtinai atidžiai patikrinkite visus rekomenduojamus gydytojus ir ištirkite jų įgaliojimus bei reputaciją.
- Taip pat galite paklausti savo gydytojo, ar jis pažįsta ką nors, ką galėtų rekomenduoti padėti jums gydyti PTLDS.
3 žingsnis. Įvertinkite kitas galimas simptomų priežastis
Būkite pasirengę atsakyti į daugelį gydytojo klausimų apie jūsų ligos istoriją ir bendrą sveikatos būklę, taip pat apie visas jūsų šeimoje esančias ligas ar sąlygas. Jūsų gydytojas greičiausiai taip pat užsakys daugybę bandymų, kad pašalintų kitas jūsų simptomų priežastis.
- Gali būti, nors ir mažai tikėtina, kad bakterijos, sukėlusios pradinę Laimo ligą, jūsų kūne vis dar yra nedideliais kiekiais. Gydytojas paskirs kraujo tyrimą, kad nustatytų, ar taip yra.
- Remdamasis jūsų simptomais, gydytojas gali ištirti, ar nėra kitų ligų ar būklių. Tačiau atminkite, kad net jei turite kitą sąlygą, tai nebūtinai reiškia, kad neturite PTLDS.
4 žingsnis. Aptarkite gydymo tikslus su savo gydytoju
Nėra visuotinai pripažinto gydymo PTLDS gydymui. Vietoj to, gydytojas bendradarbiaus su jumis, kad sukurtų individualų gydymo planą, pagrįstą jūsų simptomais ir tuo, ko norite iš gydymo. Gydytojas taip pat aptars įvairių gydymo režimų keliamą riziką, kad prieš priimdamas sprendimus galėtumėte būti visiškai informuotas.
- Pvz., Galbūt esate pasirengęs daryti bet ką, kad ir koks rizikingas būtų, jei tai reiškia, kad būsite išgydytas ir nebereikės kentėti savo simptomų. Tačiau nėra jokios garantijos, kad bet koks konkretus gydymas jums veiks.
- Būkite pasirengę objektyviai įvertinti, ką galite padaryti. Pažvelkite į savo gydytojo keliamą riziką ir paklauskite savęs, ar norėtumėte ir galėtumėte atlikti tokį gydymą, jei žinotumėte, kad tai tik šiek tiek pagerins jūsų būklę.
5 žingsnis. Paklauskite savo gydytojo apie pakartotinio gydymo antibiotikais riziką ir naudą
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kai kuriems pacientams, sergantiems lėtiniais Laimo ligos simptomais, Laimo ligos bakterijos gali likti gyvos net ir po gydymo antibiotikais. Tačiau, deja, yra mažai įrodymų, kad antrojo antibiotikų raundo vartojimas ar ilgalaikis gydymas antibiotikais yra naudingas žmonėms, sergantiems PTLDS. Pasitarkite su savo gydytoju apie papildomo gydymo antibiotikais riziką ir galimą naudą, tačiau atminkite, kad dauguma gydytojų nerekomenduoja šio veiksmo.
- Kai kurie naujausi tyrimai parodė galimą ilgalaikio gydymo antibiotikais naudą, o kiti nerodo akivaizdžios naudos. Deja, šalutinio poveikio rizika gydant ilgai antibiotikais taip pat gali nusverti galimą naudą.
- Atminkite, kad daugumos PTLDS sergančių pacientų, kuriems skiriamas antrasis antibiotikų etapas, simptomai beveik nepasikeičia. Be to, nors galite šiek tiek palengvėti arba šiek tiek susilpnėti simptomai, šis pokytis gali būti tik laikinas. Jūsų simptomai gali vėl atsinaujinti, kai nebevartosite antibiotikų.
Įspėjimas:
Šis gydymo kursas gali būti pavojingas. Pasitarkite su gydytoju apie riziką, susijusią su ilgalaikiu antibiotikų vartojimu.
Žingsnis 6. Pasitarkite su gydytoju apie tai, kaip išbandyti vitamino C terapiją
Tikriausiai esate susipažinęs su vitamino C papildų vartojimu, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą. Tačiau, gydant vitaminu C, vitaminas įšvirkščiamas tiesiai į kraują daug didesniu kiekiu nei bet koks papildas, kurį galėtumėte vartoti. Paklauskite savo gydytojo, kaip išbandyti šį metodą.
- Nors nėra įrodymų, kad šis gydymas veiksmingas prieš PTLDS, kai kurie nedideli tyrimai su gyvūnais rodo, kad tai gali būti naudinga.
- Prieš pradėdamas gydymą vitaminu C, jis paprastai atliks kraujo tyrimą, kad įsitikintų, jog kraujyje yra fermentų, būtinų saugiam vitamino C vartojimui. Nors nėra įprasta, kad žmonėms trūksta šių fermentų, tai yra galimybė.
- Iš esmės bet kuris gydytojas gali skirti vitamino C terapiją. Tačiau, jei norite dirbti su žmogumi, kuris turi patirties su šia terapijos forma ir yra labiau susipažinęs su jos privalumais, ieškokite Amerikos medicinos pažangos koledžo internetiniame kataloge ir pažiūrėkite, ar galite rasti ką nors, kas praktikuoja šalia jūsų.
2 metodas iš 2: papildomų gydymo būdų naudojimas
1 žingsnis. Aptarkite papildomą gydymą su gydytoju
Nors kai kurie pacientai ir gydytojai teigia, kad jiems sėkmingai taikomos papildomos PTLDS terapijos, nėra jokių gerų tyrimų, patvirtinančių šių gydymo būdų veiksmingumą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad išbandytumėte šiuos metodus, kad galėtumėte realiai įsivaizduoti, ko tikėtis. Jie taip pat gali patarti, kokie gydymo būdai jums greičiausiai bus saugūs ir naudingi.
Pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokias kitas jūsų sveikatos sąlygas ir pateikite jiems visą sąrašą vaistų, kuriuos šiuo metu vartojate. Tai padės jiems patarti, kokias procedūras galite saugiai išbandyti
Žingsnis 2. Išbandykite galimą vitaminų ir mineralų trūkumą
Kartais į PTLDS panašius simptomus, įskaitant nuovargį ir sąnarių skausmus, gali sukelti vitaminų ar mineralų trūkumas. Gydytojas gali atlikti kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar turite pakankamai vitaminų ir mineralų.
Jei jums trūksta vitaminų ar mineralų, gydytojas gali rekomenduoti specialų papildą, kuris normalizuos jūsų lygį. Jei jūsų simptomus sukėlė šis trūkumas, jūs turėtumėte pradėti matyti savo būklės pagerėjimą, kai trūkumas bus ištaisytas ir jūsų lygis išliks normalus
Patarimas:
Net jei jūsų vitaminų ir mineralų kiekis yra normalus, pridėjus gero multivitaminų į savo režimą, galite pagerinti bendrą sveikatą ir sumažinti simptomus. Klauskite gydytojo rekomendacijų.
Žingsnis 3. Išbandykite eterinio aliejaus terapiją, kad palengvintumėte simptomus
Eterinis aliejus iš česnako skiltelių, miros medžių, čiobrelių lapų, cinamono žievės, kvapiųjų pipirų uogų ir kmynų sėklų gali sunaikinti likusias Laimo bakterijas, sukeliančias jūsų simptomus. Paprastai šie aliejai geriami kapsulių pavidalu.
- Išbandykite skirtingus aliejus atskirai, kad pamatytumėte, ką jūsų kūnas gali toleruoti. Galite reaguoti į kai kurių rūšių eterinius aliejus.
- Kadangi eteriniai aliejai nėra reguliuojami, atkreipkite dėmesį į bet kurio perkamo produkto grynumą. Tyrinėkite gamintojo kilmę ir reputaciją. Holistinis slaugytojas, žolininkas ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kurio specializacija yra alternatyvi medicina, gali padėti jums rasti kokybiškų eterinių aliejų.
Žingsnis 4. Imkitės resveratrolio, kuris padės praskiesti kraują
Resveratrolis yra priešuždegiminis ir antivirusinis priedas. Jei vartojate 250 mg šio papildo vieną kartą per dieną, tai gali padėti pakeisti PTLDS kraują tirštinančias savybes. Tirštesnis kraujas sumažina kraujotaką ir gali sukelti krešėjimą.
Jei patinsta ar skauda sąnarius, svaigsta galva arba matote dvigubą regėjimą, kraujas gali būti per storas, kad tinkamai tekėtų. Resveratrolis gali padėti sušvelninti šiuos simptomus
Įspėjimas:
Prieš pradėdami vartoti bet kokį papildą, pasitarkite su gydytoju. Jie galės paaiškinti bet kokią galimą riziką ar nepageidaujamas reakcijas.
Žingsnis 5. Įtraukite žuvų taukų papildą neurologiniams simptomams gydyti
Omega-3 riebalų rūgštys, esančios žuvų taukų papilduose, gali palengvinti neurologinius PTLDS simptomus, įskaitant bendrą smegenų miglą, sunkumą susikaupti, dirglumą ir koordinacijos praradimą. Žuvų taukų papilduose esantis jodas taip pat gali padėti, jei jaučiate nuovargį, svorio padidėjimą ar kitus hipotirozės simptomus.
- Kaip ir kitų priedų atveju, atidžiai perskaitykite etiketes ir rinkitės kokybišką, gerą reputaciją turinčią įmonę.
- Vartokite žuvų taukų papildus pagal pakuotės rekomendacijas, nebent gydytojas patars kitaip.
Žingsnis 6. Nustokite vartoti gliukozamino papildus, jei juos vartojate
Kadangi patinę ir skaudantys sąnariai yra dažnas PTLDS simptomas, sąnarių problemoms gydyti galite vartoti gliukozamino papildus. Tačiau gliukozaminas taip pat yra pagrindinis Laimo bakterijų maisto šaltinis.
Gliukozaminas paprastai rekomenduojamas žmonėms, sergantiems artritu. Tačiau jei jūsų sąnarių problemas sukelia PTLDS, bet kokiu atveju iš gliukozamino papildų galite gauti tik ribotą naudą. Tuo tarpu papildomas gliukozaminas gali sukelti Laimo bakterijų atsinaujinimą jūsų organizme
Žingsnis 7. Naudokite probiotiką, kuris padės išlaikyti žarnyno florą
Kai vartojate daug papildų, probiotikas gali padėti jums reguliariai ir išvengti skausmo bei diskomforto. Kaip ir papildų atveju, tyrinėkite rinkoje esančius probiotikus, kad surastumėte kokybišką produktą, kurį platina geros reputacijos įmonė.
Probiotikai taip pat gali padėti pašalinti antibiotikų terapijos padarinius, ypač jei išgėrėte kelis antibiotikų raundus, bandydami mediciniškai gydyti savo PTLDS
Žingsnis 8. Laikykitės ketogeninės dietos, kad Laimo bakterijos būtų atimtos iš cukraus
Cukrus yra vienas iš pagrindinių Laimo bakterijų maisto šaltinių, todėl bakterijos ir toliau augs jūsų kūne, sukeldamos naujus simptomus ir pablogindamos esamus. Laikydami savo kūną ketozės būsenoje, bakterijos gali mirti badu, galiausiai jas sunaikinti ir, tikiuosi, pašalinti simptomus.
Kai simptomai bus kontroliuojami, pereikite prie dietos su mažu glikemijos indeksu. Šios dietos yra skirtos diabetu sergantiems žmonėms ir padės sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kad likusios Laimo bakterijos neaugtų ir nesidaugintų
Patarimai
- Medicinos mokyklų ligoninės ir klinikos, tiriančios Laimo ligą ir PTLDS, gali turėti daugiau išteklių, kurie jums padės.
- Jei Laimo liga gydoma kuo greičiau po bėrimo atsiradimo, yra daug mažesnė tikimybė, kad atsiras ilgalaikių ar lėtinių simptomų.
Įspėjimai
- Jei turite simptomų, kurie, jūsų manymu, gali atsirasti po Laimo ligos, svarbu, jei įmanoma, gauti galutinę diagnozę. Po Laimo ligos simptomai gali būti neaiškūs ir taip pat susiję su įvairiomis kitomis ligomis, todėl dirbkite su savo gydytoju, kad patvirtintumėte ar paneigtumėte kitas galimas priežastis.
- Nors jūs taip pat galite pamatyti po Laimo ligos sindromą, vadinamą „lėtine Laimo liga“, šis terminas nebėra plačiai priimtas medicinos bendruomenės ir laikomas netikslia diagnoze.
- Nėra specialaus visuotinai pripažinto PTLDS gydymo. Priežiūra planuojama kiekvienu konkrečiu atveju, atsižvelgiant į jūsų simptomus ir gydymo tikslus.
