Hipotireozė reiškia nepakankamą skydliaukės hormono gamybą organizme. Kai kuriems žmonėms tai gali pasireikšti nerodant akivaizdžių simptomų, o kiti gali matyti matomus požymius ir simptomus. Kiekvienam žmogui tai skiriasi. Simptomai atsiranda dėl sulėtėjusio metabolizmo arba dėl cukraus molekulių, vadinamų glikozaminoglikanais, kaupimosi. Galimybė pastebėti ankstyvus hipotirozės požymius gali padėti jums ją patikrinti ir prireikus kreiptis į gydytoją.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: ankstyvųjų požymių atpažinimas
1 žingsnis. Įvertinkite savo energijos lygį
Vienas iš labiausiai paplitusių galimo hipotirozės požymių yra nuovargis ir (arba) neseniai sumažėjęs energijos lygis. Kadangi skydliaukė yra tiesiogiai susijusi su jūsų metabolizmu, hipotirozė koreliuoja su lėtesniu metabolizmu, kuris gali sukelti nuovargį ir vangumą.
2 žingsnis. Stebėkite visus naujausius svorio pokyčius
Hipotiroidizmas taip pat gali priaugti svorio, nes jūsų metabolizmas sulėtėja žemiau įprasto lygio. Jei pastaruoju metu priaugate svorio dėl, atrodo, nepaaiškinamos priežasties, gali būti, kad tai susiję su hipotiroze.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiatės šaltyje
Kita galima hipotirozės pasekmė yra šalto oro netoleravimas, o tai reiškia, kad jaučiatės mažiau pajėgūs ištverti šalčio. Kai jūsų medžiagų apykaita sulėtėja (kaip ir esant hipotirozei), negalite sukurti tos pačios vidinės šilumos, kad išlaikytumėte šilumą.
Žingsnis 4. Apsvarstykite visus odos, plaukų ar akių pokyčius
Hipotireozė gali sukelti tokius požymius kaip sausa, storesnė oda (dėl glikozaminoglikano nuosėdų jūsų audiniuose); prakaitavimo trūkumas (dėl sumažėjusios medžiagų apykaitos); mažiau, šiurkščių plaukų ant kūno ar antakių; ir (arba) trapūs nagai. Jei pastebite kurį nors iš šių dalykų, ypač kartu su kitais dažnesniais požymiais, ir tokius simptomus kaip nuovargis ir svorio padidėjimas, užsisakykite susitikimą su savo gydytoju, kad patikrintų skydliaukę.
Žingsnis 5. Stebėkite savo nuotaikos ar miego įpročių pokyčius
Kai kuriems hipotirozė gali pasireikšti kaip prislėgta nuotaika. Kitiems tai gali sukelti neįprastą knarkimą ir (arba) tinkamus miego laikotarpius su pabudimu naktį (nes kartais hipotirozė gali sukelti miego apnėją).
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį į neįprastą vidurių užkietėjimą
Hipotiroidizmas taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą. Jei tuštinatės rečiau nei tris kartus per savaitę (mažiausiai tris savaites) arba žymiai rečiau nei įprastai, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti arba gali būti nesusiję su hipotiroze; Bet kokiu atveju tai yra naudinga kalbėti, nes gydytojas gali padėti jums išspręsti šią problemą.
7. Žinokite apie bet kokį neįprastą dusulį
Kartais hipotirozė gali sukelti dusulį, ypač krūvio metu. Jei jums sunkiau nei įprastai atsikvėpti vaikščiojant ar dirbant sporto salėje, tai gali būti skydliaukės sutrikimų požymis. (Jei tai nėra hipotirozė, nepaaiškinamas dusulys vis dar kelia susirūpinimą, kurį turėtų įvertinti gydytojas.)
8. Stebėkite kitus galimus ženklus
Hipotiroidizmas gali pasireikšti įvairiais būdais ir skirtingiems žmonėms. Požymiai, atsirandantys rečiau (tačiau vis tiek gali rodyti hipotirozę), yra šie:
- Lengvas patinimas aplink akis
- Moterų menstruacijų pažeidimai
- Lengvas aukštas kraujospūdis (tam reikės gydytojo įvertinimo)
- Padidėjęs cholesterolio kiekis (tam reikės gydytojo įvertinimo)
- Atminties praradimas
- Kognityvinė disfunkcija (atmintis, koncentracija)
- Užkimęs balsas
- Kojų patinimas
- Lėtas širdies ritmas
2 metodas iš 2: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Atlikite kraujo tyrimą
Jei turite galimo hipotirozės požymių, gydytojas gali atlikti paprastą kraujo tyrimą, kad patvirtintų diagnozę. Paprastai gydytojas patikrins, ar nėra skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) ir T4 (vieno iš skydliaukės išsiskiriančių hormonų); kartais taip pat tikrinamas T3.
- TSH yra hormonas, kurį gamina jūsų smegenys ir keliauja į skydliaukę (kuri yra kaklo priekio viduryje) ir liepia jai gaminti skydliaukės hormonus.
- Organizme yra daug įvairių skydliaukės hormonų formų, vadinamų T4, T3 ir tt. T4 yra pagrindinis aktyvus hormonas, todėl šis yra tas, kuris yra išbandytas.
- Kraujo tyrimas yra galutinis būdas diagnozuoti hipotirozę, ir tai yra vienintelis tikras būdas sužinoti, ar turite šią ligą.
Žingsnis 2. Jei reikia, gaukite gydymą
Jei jums diagnozuota hipotirozė, gera žinia yra tai, kad gydymas paprastai yra gana paprastas. Daugumai žmonių yra paskirtas sintetinis (levotiroksinas), kuris yra skydliaukės pakaitinis hormonas (sintetinis T4), kad jūsų lygis būtų normalus. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte šio vaisto receptą, jei atlikus kraujo tyrimus Jums buvo oficialiai diagnozuota hipotirozė.
- Sintetinį T4 hormoną reikia vartoti tuščiu skrandžiu, geriausia valandą prieš pusryčius.
- Tačiau atminkite, kad hipotirozės gydymas gali nepasireikšti iš karto.
- Pirmuosius kelis mėnesius gydytojas turės atidžiai stebėti skydliaukės lygį, kad nustatytų teisingą vaistų dozę.
Žingsnis 3. Reguliariai matuokite skydliaukę
Po diagnozės ir pradinio gydymo jums reikės reguliariai lankytis kraujo tyrimuose, kad įsitikintumėte, jog skydliaukės lygis yra normalus. Jei jie ir toliau nepatenka į normalų diapazoną (yra per dideli arba per maži), gydytojas gali koreguoti vaisto dozę, kad užtikrintų, jog skydliaukės lygis patenka į normalią ribą.
