Kortizolis yra hormonas, padedantis reguliuoti imuninę sistemą ir medžiagų apykaitą. Gydytojas gali išbandyti jūsų kortizolio kiekį, jei pasireiškia tokie simptomai kaip nuovargis, svorio problemos ar kraujospūdžio problemos. Nesvarbu, ar gydytojas matuoja jūsų kortizolio kiekį per kraują, seiles ar šlapimą, jis gali padėti jums interpretuoti jūsų rezultatus ir rekomenduoti koreguoti sveikatą, kad išlaikytų sveiką lygį.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasiruošimas bandymui
1 žingsnis. Sumažinkite streso lygį
Likus kelioms dienoms iki planuojamo testo, stenkitės sumažinti streso lygį, kad jis nepakenktų rezultatams. Atlikite raminančią veiklą, pavyzdžiui, skaitykite, žiūrėkite televizorių ar kurkite meną. Pabandykite užsiimti joga ar giliai kvėpuoti.
Taip pat galite pakoreguoti savo tvarkaraštį, kad nedarytumėte daug dalykų vienu metu arba susitiktumėte atgal. Tai gali padėti sumažinti streso lygį iki bandymo
Žingsnis 2. Prieš bandymą gerai išsimiegokite
Įsitikinkite, kad naktį prieš bandymo datą kokybiškai išsimiegojote bent 8 valandas. Prieš miegą atlikite raminančią veiklą, pavyzdžiui, išsimaudykite vonioje ar skaitykite. Venkite naudotis telefonu ar kompiuteriu lovoje. Padarykite savo miegamąjį vėsų, tylų ir patogų, kad galėtumėte lengvai užmigti.
- Likus dviem valandoms iki miego nevalgykite didelio valgio, kad skrandis būtų sustingęs ir nesulaikytų jūsų.
- Taip pat galite naudoti miego mašiną arba akių kaukę, kad padėtumėte užmigti.
Žingsnis 3. Praneškite gydytojui apie bet kokius vaistus, kuriuos vartojate
Pasakykite gydytojui, jei vartojate kokių nors vaistų, vitaminų, papildų ar žolelių. Praneškite jiems apie visus vartojamus vaistus, kuriems nereikalingas receptas, taip pat apie bet kokius neteisėtus vaistus. Tai padės gydytojui geriau interpretuoti jūsų tyrimo rezultatus.
Jei vartojate steroidus, būtinai apie tai praneškite savo gydytojui prieš atlikdami tyrimą
2 dalis iš 3: Gydytojo patikrinimas
Žingsnis 1. Leiskite gydytojui ištirti kraują du kartus per dieną
Gydytojas paims kraują iš jūsų biuro vieną kartą ryte, o vėliau vėlų popietę. Pirmą susitikimą jie suplanuos apie 7–8 val., O antrą-apie 15–15 val. Tą pačią dieną. Tai užtikrins, kad tyrimo rezultatai būtų tikslūs, nes jūsų kortizolio kiekis svyruos visą dieną.
Gydytojas paims kraują iš rankos venos. Kai paimsite kraują, galite pajusti nedidelį įgėlimą, o vėliau ši vieta gali būti šiek tiek skausminga
2 žingsnis. Jei gydytojas paprašė, ištirkite šlapimą ar seiles
Kai kuriais atvejais gydytojas gali pasiūlyti papildomus tyrimus, tokius kaip šlapimo tyrimas ir seilių tyrimas, kad būtų galima tiksliau nuskaityti kortizolio kiekį. Turėsite pateikti šlapimo mėginius laiku per 24 valandas.
- Seilių ir šlapimo tyrimai gali padėti jūsų gydytojui geriau nustatyti, ar jūsų padidėjusį lygį sukelia stresas ar net vaistai, kurie organizme veikia kaip kortizolis.
- Seilių tyrimai atliekami namuose vėlai vakare, kai kortizolio kiekis paprastai yra mažiausias. Jūs spjaudysite į mėgintuvėlį ir pristatysite jį į savo gydytojo kabinetą.
- Jei gydytojas paprašys atlikti šlapimo tyrimą, per 24 valandas šlapimą surinksite į sterilius indus.
Žingsnis 3. Jei reikia, atlikite KT arba MRT
Jei gydytojas įtaria, kad turite nenormalių augimų ar navikų, turinčių įtakos jūsų kortizolio kiekiui, jis gali atlikti kompiuterinę tomografiją (KT). Jie taip pat gali atlikti magnetinio rezonanso tomografiją (MRT).
Jums gali tekti užsisakyti atskirus susitikimus su savo gydytoju, kad atliktumėte šiuos nuskaitymus. Šių skenavimų ir kitų tyrimų rezultatus gydytojas įvertins, kad nustatytų jūsų kortizolio kiekį
3 dalis iš 3: Bandymo rezultatų aiškinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar jūsų kortizolio lygis yra normalus
Tyrimų rezultatai skirsis priklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties ir ligos istorijos. Apskritai, normalus kortizolio diapazonas nuo 6 iki 8 val. Yra 10–20 mikrogramų decilitre (mcg/dl). Apie 16 val., Normalus diapazonas yra 3–10 mcg/dl.
- Aptarkite savo tyrimo rezultatus su gydytoju, kad pamatytumėte, ar nepatenkate į normalią ribą.
- Atminkite, kad jei jūsų bandymų rezultatai neatitinka normalaus diapazono, tai nebūtinai reiškia, kad turite rimtų sveikatos problemų ar problemų.
Žingsnis 2. Pasitarkite su gydytoju apie kortizolio lygio koregavimą
Gydytojas peržiūrės jūsų tyrimo rezultatus ir jūsų ligos istoriją, kad nustatytų, ar jūsų kortizolio kiekis nekelia pavojaus jūsų sveikatai. Kai kuriais atvejais kortizolio kiekiui koreguoti reikia nedidelių pakeitimų, pvz., Gyvenimo būdo pakeitimų ir sveikos mitybos.
Jei kortizolio lygis sumažėja dėl vartojamų vaistų, gydytojas gali pasiūlyti pakeisti vaistus
Žingsnis 3. Atlikite tolesnius tyrimus, jei jūsų kortizolio lygis yra neįprastai aukštas arba žemas
Jei jūsų kortizolio lygis yra labai didelis arba labai mažas, gydytojas gali rekomenduoti atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų išvengta rimtų sveikatos problemų.
- Padidėjęs kortizolio kiekis gali būti Kušingo sindromo požymis. Jei turite kitų simptomų, tokių kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis, didelis cukraus kiekis kraujyje, osteoporozė ar spuogai, gydytojas gali rekomenduoti atlikti šios problemos tyrimą.
- Žemas kortizolio kiekis gali būti Addisono ligos požymis. Jei turite kitų simptomų, tokių kaip didelis svorio netekimas, raumenų ir sąnarių skausmas, nuovargis, žemas kraujospūdis, pykinimas ir viduriavimas, gydytojas gali pasiūlyti atlikti šios būklės tyrimus.
- Jei jūsų gydytojas įtaria sudėtingą jūsų kortizolio lygio problemą, jis gali nukreipti jus į hormonų specialistą, vadinamą endokrinologu.
