Skirtingi karjeros keliai kelia daugybę unikalių iššūkių, dėl kurių abu partneriai gali įvertinti savo prioritetus ir daryti kompromisus. Tai gali pareikalauti šiek tiek darbo, tačiau spręsti problemas, susijusias su perkėlimu į namų valdymą, įmanoma, kai jūs ir jūsų partneris siekiate ugdyti komandos mentalitetą. Pabandykite rasti būdų, kaip paeiliui pakaitomis teikti pirmenybę vienas kito karjerai. Stenkitės tobulinti savo bendravimą ir pabrėžti bendras vertybes, o ne sutelkti dėmesį į savo profesinius skirtumus. Be to, nepamirškite, kad santykiuose svarbu išlaikyti savo tapatybę, o partneris - tapatybę. Kol esate tame pačiame puslapyje apie dideles jūsų santykių problemas, nėra nieko blogo, jei turite skirtingą karjerą ir interesus.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: kompromisų sudarymas
1 žingsnis. Aptarkite savo karjeros ir šeimos tikslus
Stenkitės būti sąžiningi ir realistiški vienas kitam, kaip norite gyventi savo gyvenimą. Jei tik pradedate vienas kitą, pasikalbėkite apie tai, ar norite vaikų, ar ne, ar matote, kad perkate būstą, ir kaip įsivaizduojate savo karjeros formavimąsi ateityje.
- Kuo anksčiau pažinę vienas kito prioritetus, galėsite nuspręsti, ar jūsų tikslai ir karjeros siekiai atitinka jūsų partnerio tikslus. Pavyzdžiui, jei jūsų karjeros kelias visada bus 75% laiko praleidimas kelionėse, galbūt nebūtų geriausia susitarti su žmogumi, kuris netiki, kad tolimojo susisiekimo santykiai bet kokiomis aplinkybėmis veikia.
- Darykite viską, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų partneris sugebate daryti kompromisus. Jei abu nenorite eiti į kompromisus dėl skirtingų karjeros kelių ir nesuderinamų tikslų, geriau nutraukti santykius anksčiau nei vėliau.
2 žingsnis. Pasirinkite savo prioritetus
Atminkite, kad pirmiausia turėtų būti jūsų santykiai su savimi, o paskui - santykiai su partneriu. Nuspręskite, dėl ko galima derėtis, o kas ne. Pabandykite teikti pirmenybę savo karjerai ir šeimos tikslams ir nuspręskite, kokius kompromisus norite padaryti.
Paklauskite savęs: „Ar aš pasiruošęs savo partnerio karjeros tikslus iškelti aukščiau savo? Kokių kompromisų galiu padaryti nenusivylęs ir nesukeldamas vidinių konfliktų? Ar ilgalaikiai santykiai ir šeima man svarbiau nei profesinė pažanga? “
Žingsnis 3. Priimkite savo partnerio prioritetus
Jūs ir jūsų partneris į viską nepamatysite. Jei jūsų karjeros keliai yra skirtingi, pasistenkite neatsisakyti ir nenuvertinti savo partnerio vertybių. Priimkite savo skirtumus ir nuspręskite, ar turite pakankamai prioritetų, kad galėtumėte gyventi kartu.
Pvz., Tarkime, kad turite gerai apmokamą biuro darbą, kurio tvarkaraštis yra nuo 9 iki 5, ir visada įsivaizdavote, kad norite apsigyventi su kuo nors panašiu. Tačiau jums patiko menininkas, kuris teikia pirmenybę kūrybinei išraiškai, o ne finansinei sėkmei ir nuosekliam darbo laikui. Jei norite išlaikyti sveikus santykius, turėsite dirbti kartu, kad išlaikytumėte savo asmeninius prioritetus lygiomis teisėmis, suderindami savo finansinio stabilumo poreikį su jų kūrybiniais poreikiais
Žingsnis 4. Nuspręskite, kaip ir kada jūsų asmeninė karjera yra prioritetinė
Kartu spręskite konkrečius įvykius, dėl kurių vienas partneris turi aukotis, kad kitas galėtų spindėti. Stenkitės paeiliui daryti kompromisus, naudingus vienas kito karjerai. Pabandykite įvertinti galimybes remdamiesi praktiniais sumetimais, tačiau venkite, kad praktiškumas visiškai nusvertų laimę.
- Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų partneris turi vieną kartą gyvenime profesinę galimybę, dėl kurios reikės persikelti į kitą šalį. Turėtumėte nutolti nuo šeimos ir draugų, mesti darbą ir išmokti naujos kalbos bei kultūros. Kartu su savo partneriu pasverkite privalumus ir trūkumus. Nėra universalių sprendimų, tačiau būtina aptarti, kaip sprendimas paveiks jūsų asmeninį ir profesinį gyvenimą.
- Įvertinkite situaciją klausdami vieni kitų: „Ar jų pajamų pakaks, kad jus abu išlaikytumėte, jei negalite dirbti dėl kalbos ir kultūrinių kliūčių? Ar yra galimybių siekti savo interesų? Ar sustabdžius karjerą susidarys ilgalaikių profesinių trūkumų, nuo kurių niekada neatsigausite? Kaip jūsų partneris gali ateityje aukotis, pirmenybę teikdamas jūsų karjerai?
2 metodas iš 3: buvimas toje pačioje komandoje
Žingsnis 1. Sukurkite dinamišką komandos mentalitetą
Spręskite visus sunkumus elgdamiesi kaip komanda. Priimkite sprendimus remdamiesi ne tuo, kas bus naudinga atskiram partneriui, bet tuo, kas bus naudinga visai komandai. Kadangi gyvenimas nuolat kinta, pabandykite įsivaizduoti žodį komanda kaip aktyvų, dinamišką veiksmažodį, o ne statinį daiktavardį.
- Tai reiškia, kad turėtumėte būti pritaikomi ir atviri įvairioms komandos pozicijoms. Skatinkite vieni kitus, o ne varžykitės. Pavyzdžiui, vienas partneris, turintis didesnes pajamas, turėtų būti jūsų santykių vertinimo ir vertės šaltinis, o ne jūsų abiejų konkurencijos laukas.
- Pavyzdžiui, jei vaikai įeina į paveikslą, jūsų vaidmenys pasikeis. Pabandykite pakeisti savo vaidmenis pagal tai, kas geriausia visai šeimai, pavyzdžiui, pasirinkti pirminį globėją ar tėvą namuose pagal savo pajamas, o ne pagal visuomenės lūkesčius, pvz., Lytį.
2 žingsnis. Strategizuokite kartu
Peržiūrėkite savo išteklius ir kliūtis kaip bendrus, o ne tik priklausančius vienam partneriui. Paskirkite įprastą laiką, vieną kartą per dieną ar kartą per savaitę, kurdami konkrečių problemų sprendimo strategijas.
- Pavyzdžiai gali būti finansinės dilemos, planavimo konfliktai ar asmeniniai nesutarimai. Smegenų audros sesijų metu nustatykite problemą, trumpai papasakokite apie ją kitam ir aptarkite praktinius sprendimus.
- Pvz., Tarkime, kad jūsų įmonė pasiūlė jums galimybę keliauti, o jūsų partneris yra susirūpinęs dėl finansinių ir asmeninių įtampų. Suteikite jiems galimybę išsakyti savo susirūpinimą, tada pasakykite jiems, kaip ši galimybė yra gyvybiškai svarbi siekiant jūsų karjeros tikslų.
- Kartu nustatykite finansinių problemų sprendimo būdus, pvz., Kaip galite sumažinti savo pragyvenimo išlaidas būdami išvykę, paprašykite savo įmonės didesnės perkėlimo pašalpos ir pasirinkite, kokius neesminius dalykus jūsų partneris gali sumažinti, kad sumažintų finansinę padėtį įtempti.
- Kalbėkite apie tai, kaip palaikyti glaudžius ryšius, pavyzdžiui, reguliariai kalbėtis vaizdo įrašuose, nuspręsti, kaip dažnai galite kalbėti telefonu, arba rasti būdų, kaip vienas kitą aplankyti už prieinamą kainą. Galiausiai aptarkite būdus, kaip ateityje galite paaukoti panašias aukas, kurios bus naudingos jūsų partnerio karjeros tikslams.
3 žingsnis. Nustatykite aiškius, lanksčius vaidmenis ir pareigas
Kai abu partneriai turi savo karjerą ir profesinius tikslus, namų valdymas gali tapti nuolatinių konfliktų šaltiniu. Kad nekiltų nesutarimų dėl to, kas atlieka valymą ar kas gamina vakarienę, nurodykite darbus ir pareigas, kuriuos kiekvienas partneris turi atlikti tam tikromis dienomis. Jei reikia, būkite pasirengę pakeisti tvarkaraštį, pvz., Jei jūsų partneris negali paruošti vakarienės nustatytą naktį dėl darbo įvykio.
- Pavyzdžiui, vakarienę gaminate kintančiomis dienomis, o kas nekepa, tas valosi ir plauna indus. Pabandykite kitur sudaryti pakaitinį darbų sąrašą, pavyzdžiui, vieną savaitę valote vonios kambarius, o kitą - jūsų partneris.
- Pasistenkite pernelyg nenusileisti vienas kitam, jei vienas iš jūsų neatideda namų ruošos darbų. Stenkitės tikėtis vienas kito ir būti empatiški namų ūkio darbe, o ne būti vienas kito viršininkais.
Žingsnis 4. Nustatykite savo bendras vertybes
Jūsų karjera akivaizdžiai yra individualūs prioritetai, tačiau darykite viską, kad surastumėte bendrus principus, kurie pagilintų jūsų santykius. Pavyzdžiai gali būti charakterio bruožai, meno ar literatūros žanras, religinis tikėjimas, muzika, sveikata ir kūno rengyba. Stenkitės priminti sau bendrus dalykus, o ne sutelkti dėmesį tik į konfliktus, kuriuos sukelia skirtingos karjeros.
Nustačius šias vertybes, būtinai skirkite laiko darbui, kad jų siektumėte kartu. Jei abu vertinate maisto gaminimą, kartu eikite į maisto gaminimo pamoką. Jei abu mėgstate būti lauke, kiekvieną šeštadienį žygiuokite skirtingu taku
3 iš 3 metodas: bendravimo gerinimas
1 žingsnis. Būkite aiškūs apie poreikius ir lūkesčius
Jei turite tam tikrų lūkesčių dėl savo partnerio ar santykių, įsitikinkite, kad juos aiškiai išreiškiate. Negalite priversti savo partnerio atsakyti už tai, kad jis neatitinka jūsų lūkesčių, jei nepranešate vienas kitam apie savo poreikius.
- Lūkesčiai gali apimti tokius dalykus kaip kasdienė rutina, pavyzdžiui, laiko leidimas ar valgymas kartu. Pavyzdžiui, galbūt jūsų partneris dirba su daugybe žmonių, bet jūs dirbate vienas savo namų biure. Visą dieną nuolat bendraujant jiems reikia laiko išspausti, bet jums reikia su kuo nors pasikalbėti, kai visą dieną esate vienas namuose.
- Pasikalbėkite apie savo poreikius ir paklauskite savo partnerio: „Kiek asmeninio laiko jums reikia po įtemptos dienos? Žinau, kad visą dieną kalbate su žmonėmis, ir aš tai gerbiu, tačiau didžiąją laiko dalį praleidžiu namuose viena. Ar prasminga jums skirti valandą laiko sau, o paskui vakarieniauti kartu, kad galėtume pasikalbėti?
Žingsnis 2. Pasiūlykite vienas kitam emocinę paramą
Daryti kompromisus ir ugdyti komandos mentalitetą dažnai reikia atsisakyti kažko vertingo ar svarbaus. Darykite viską, kad suprastumėte, ką abu paaukojote, kad pasiektumėte kompromisą. Būkite jautrūs, empatiški ir pasiūlykite vienas kitam emocinę paramą, kad išvengtumėte latentinių konfliktų ar pasipiktinimo.
- Emocinė parama gali apimti ne tik įsijautimą į individualius profesinius kompromisus. Jei esate karjeros siekis ir turite sudėtingų profesijų, pabandykite sugalvoti emocinių strategijų, kurios geriausiai tiktų jūsų santykiams.
- Pavyzdžiui, kai kurie partneriai siūlo vienas kitam emocinę paramą patarimų, patvirtinimo ir kritinio atsiliepimo apie sunkius sprendimus darbe forma. Kiti santykiai geriausiai veikia, kai partneriai palieka darbą biure ir pasikliauja vienas kitu, kad suskirstytų darbą ir namų gyvenimą. Pasitarkite su savo partneriu, kas geriausia jūsų santykiams.
Žingsnis 3. Praleiskite kokybišką laiką kartu nuo visų pareigų
Pabandykite suderinti atostogų laiką arba praleisti ilgą savaitgalį kartu. Jei turite vaikų, apsvarstykite galimybę samdyti auklę arba paprašykite draugo ar šeimos nario bent vieną naktį juos stebėti. Skirkite šiek tiek laiko mėgautis vienas kito draugija nuo savo pareigų, nesvarbu, ar leistumėtės į kelionę, ar tiesiog liekate namuose nieko neveikdami.
Stenkitės reguliariai skirti laiko bendram praleidimui ir išnaudokite tą laiką, kad vienas kitą matytumėte ne tik kaip profesionalią būtybę. Kokybiškai praleistas laikas be streso padės sutelkti dėmesį į vienas kitą kaip į pilnavertį žmogų, o ne leisti skirtingoms karjeroms pavogti dėmesio centrą
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę kreiptis į porų konsultantą
Pasikalbėjimas su poros patarėju gali padėti jums įgyti objektyvią perspektyvą ir rasti sprendimų dėl jūsų konkrečių sunkumų. Rinkdamiesi patarėją, ieškokite žmogaus, kuris išliks objektyvus ir vengs pasisakyti. Jei jūs ar jūsų partneris jaučiasi susijaudinę, susiraskite kitą terapeutą.
- Kreipkitės į patarėją ar terapeutą, kuris yra orientuotas į ateitį, siūlo praktiškus ir teisingus kompromiso būdus ir padeda nusistatyti aiškius tikslus pirmoje sesijoje.
- „Iš lūpų į lūpas“dažnai yra geriausias būdas susirasti geriausią patarėją, tačiau gali būti nepatogu kalbėti su šeima ir draugais. Jei nesiryžtate paprašyti asmeniškai pažįstančio asmens, galite paprašyti siuntimo iš savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo. Pabandykite paskambinti savo draudikui ir paprašyti netoliese esančių tinklo terapeutų, kuriems taikomas jūsų planas, sąrašo. Taip pat galite ieškoti internete, atlikdami bendrą paiešką „porų konsultavimas šalia“, esančią jūsų vietovėje, arba pasikonsultavę su „Psychology Today’s“surasti terapeuto įrankį:
