Rūkymas turi keletą šalutinių poveikių jūsų sveikatai, ir ne paslaptis, kad kiekviena pagauta lazda taip pat neigiamai veikia jūsų jaunatvišką išvaizdą, pavyzdžiui, rūkančiųjų linijų auginimas. Tiesą sakant, rūkančiųjų linijos susidaro ne tik dėl įprasto rūkymo. Bet kas, įskaitant jus, net jei niekada neužsidegėte nė vienos cigaretės, gali atsirasti šių senėjimo požymių. Geros naujienos yra tai, kad nebūtinai turite per anksti parodyti tas nepageidaujamas eilutes.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: rūkančiųjų linijų taisymas
1 žingsnis. Paimkite vietinio gydymo tirpalą
Yra keletas nereceptinių ir tik receptinių vietinių gydymo būdų, galinčių palengvinti greitesnį odos gijimo greitį ir padėti išblukinti jūsų rūkančiųjų linijas. Rinkdamiesi gydymo režimą, turėtumėte atsižvelgti į keletą aplinkybių, įskaitant jūsų amžių, odos tipą ir alergijos istoriją.
- Išbandykite kremą nuo raukšlių, kuriame yra retinolio, tretinoino ar kitų vitamino A darinių. Šie ingredientai palengvina odos paviršiaus šveitimą, o tai savo ruožtu skatina greitesnį odos atsinaujinimą ir apykaitą. Tačiau dėl to jūsų oda gali tapti padidėjusio jautrumo ir gali būti, kad retinolis gali netikti jūsų odai. Bet kokiu atveju retinolį gali tekti įvesti į odą, palaipsniui didinant jo vartojimo dažnumą ir dozę.
- Naudokite kremus nuo raukšlių be retinolio. Jei pageidaujate alternatyvų be retinolio, taip pat galite rasti kremų nuo raukšlių, kuriuose nėra retinolio ir kuriuose naudojami botaniniai ingredientai. Turėtumėte pažvelgti į kremus, kuriuose yra alfa, beta ir polihidroksi rūgščių.
Žingsnis 2. Pasinaudokite žievelėmis
Nesvarbu, ar pasidaryk pats, ar atliksite profesionalų pilingą, šios procedūros yra skirtos palengvinti greitesnį odos šveitimą, regeneraciją ir apykaitą.
- Cheminis pilingas yra įvairaus stiprumo. Pasirinkite pagal savo odos tipą, rūkančiųjų linijų sunkumą ir odos pagerėjimą, kurio tikitės.
- Yra kaukių, sukurtų taip, kad suteptumėte švelnesnę ir švelnesnę žievelę. Svarbiausi ingredientai, kurių reikia ieškoti, yra AHA ir BHA, taip pat vaisių rūgštys ir glikolio rūgštis.
- Jei nuspręsite pasidaryti „pasidaryk pats“, būtinai laikykis gamintojo nurodymų.
3 žingsnis. Pasinaudokite profesionaliai neinvaziniais ir minimaliai invaziniais gydymo būdais
Pagrindinės rūkančiųjų linijų išblukimo ir išlyginimo galimybės yra mikrodermabrazija, odos atnaujinimas lazeriu, mikro adatos ir radijo dažnių terapija.
- Kai planuojama atlikti procedūrą, atidžiai laikykitės išankstinės procedūros ir po priežiūros nurodymų, kuriuos nurodys jūsų odos priežiūros specialistas.
- Dauguma šiuolaikinių neinvazinių ir minimaliai invazinių odos priežiūros procedūrų nereikalauja prastovų. Nepaisant to, turėtumėte apie tai pasiteirauti savo odos priežiūros specialisto, kad prireikus būtumėte pasiruošę pailsėti dieną ar dvi.
- Šios procedūros neapima injekcijų ar operacijų, todėl yra mažos rizikos, tačiau dažnai reikia kelių seansų, kad matomi rezultatai būtų parodyti ir priežiūrai.
Žingsnis 4. Gaukite užpildą arba Botox injekciją
Jei norite gauti greitų rezultatų, turėtumėte apsvarstyti šias dvi galimybes.
- Prieš planuodami injekciją įsitikinkite, kad suprantate visas savo galimybes ir gerai žinote apie riziką ir trūkumus.
- Botox ir užpildai suteiks jums greitų rezultatų, kurie paprastai trunka tik 3–4 mėnesius. Šios procedūros reikalauja periodiškai apsilankyti jūsų odos priežiūros specialiste priežiūros tikslais.
Žingsnis 5. Apsvarstykite operaciją paskutinę
Chirurgija, nesvarbu, ar tai kosmetinė, ar ne, kelia pavojų, kuris gali iš karto arba kažkada ateityje kelti grėsmę jūsų sveikatai.
- Prieš pradėdami naudoti bet kokias chirurgines galimybes, pirmiausia ištirkite kitas nechirurgines galimybes.
- Jūsų odos priežiūros specialistas padės jums nuspręsti, ar jūsų rūkalių linijos reikalauja operacijos, ar jas galima gydyti kitomis priemonėmis.
- Prieš planuodami seansą įsitikinkite, kad visiškai suprantate su operacija, susijusia su raukšlėmis, susijusią riziką ir naudą.
2 metodas iš 2: Rūkančiųjų linijų prevencija
Žingsnis 1. Religiškai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Saulės pažeidimas yra pagrindinė negrįžtamų odos pažeidimų priežastis, dėl kurios gali lengvai atsirasti matomų odos senėjimo požymių.
- Kasdieniniam naudojimui pasirinkite apsaugą nuo saulės, kuri suteikia plataus spektro UVA/UVB apsaugą ir bent SPF 30.
- Saugodamiesi nuo saulės, nepasikliaukite vien savo kremu nuo saulės. Kai tik galite, būkite šešėlyje ir naudokite skėtį ar plataus krašto skrybėlę, kad nerūkytumėte.
Žingsnis 2. Pridėkite antioksidantų prie savo kasdienių ir naktinių odos priežiūros režimų
Jie suteikia papildomą apsaugą nuo UV spindulių, bet taip pat padeda kovoti su odos pažeidimais, kuriuos sukelia laisvieji radikalai.
- Laisvieji radikalai gali būti taršos ir kitų aplinkos agresorių, kuriuos organizmas gamina streso metu.
- Sužinokite keletą patarimų ir pratimų, padedančių atsikratyti stresinių situacijų ir sąlygų bei padėti geriau valdyti stresą sukeliančius veiksnius.
Žingsnis 3. Sumažinkite veido išraiškas
Nesipurkite ir labiau atkreipkite dėmesį į įprastas veido išraiškas, kurias atliekate, kai reikia sulenkti burnos sritį.
Žingsnis 4. Reguliariai šveiskite
Šveitimas yra vienas iš paprasčiausių ir lengviausių būdų, padedančių odai kovoti su daugybe žalos ir senėjimo požymių.
- Išbandykite nenuplaunamą šveičiamąjį kremą. Šie kremai visų pirma yra pagaminti iš vaisių rūgščių, glikolio rūgšties arba alfa ir beta hidroksi rūgščių, bet kurios iš jų padeda greičiau nušveisti, atsinaujinti ir atsinaujinti.
- Stenkitės nuolat nepažeisti odos, atidžiai laikydamiesi gamintojo nurodymų.
Žingsnis 5. Pereikite prie sveikesnio gyvenimo būdo
Jaunesnės išvaizdos oda, atsikratanti raukšlių ir rūkančiųjų linijų, prasideda pasiekus geriausią odos sveikatos būklę.
- Patobulinkite savo mitybą. Įtraukite į savo mitybą omega riebalų rūgštis, kurios padeda drėkinti odą.
- Gaukite daug fizinio aktyvumo. Daugiau judėkite, kad pagerintumėte bendrą kraujotaką ir padėtumėte efektyviau įsisavinti maistines medžiagas.
Žingsnis 6. Laikykite lūpų sritį gerai sudrėkintą
Giliai drėkinantys ingredientai, tokie kaip simondsijų aliejus ir taukmedžio sviestas, puikiai tinka visam veidui.
Kiti ingredientai, kurių reikia ieškoti kremuose nuo raukšlių, yra hialurono rūgštis, keramidai ir kolagenas
Esmė
- Norėdami namuose gydyti rūkalių linijas, ieškokite raukšlių kremo, kuriame yra retinolio, tretinoino arba alfa, beta arba polihidroksi rūgščių.
- Jei gydymas namuose neveikia, kreipkitės į profesionalą, kad atliktų tokias procedūras, kaip cheminis šveitimas, mikrodermabrazija, odos atnaujinimas lazeriu ar mikroadatymas.
- Norėdami gauti įspūdingesnių rezultatų, paklauskite savo dermatologo, kaip patempti odą užpildu arba Botox injekcija, kad paslėptumėte rūkančiųjų linijas.
