Būti nepopuliariam gali atrodyti kaip blogiausias dalykas pasaulyje, kai eini į mokyklą. Vis dėlto, nors jūsų kasdienis gyvenimas gali šiek tiek labiau stengtis, būti nepopuliariam iš tikrųjų gali būti gerai, nes tai padės išmokti bendrauti su įvairių tipų žmonėmis ir sutelkti savo energiją į kitus dalykus, išskyrus vakarėlius ir seklias draugystes. Turėdami šiek tiek laiko ir pastangų, galite išmokti kuo geriau išnaudoti savo nepopuliarumą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Kova su nepopuliarumu
Žingsnis 1. Raskite būdų, kaip numalšinti vienatvę
Jei dėl savo nepopuliarumo dažnai jaučiatės vienišas, pabandykite rasti kitų dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti, kad užpildytumėte savo laiką ir jaustumėtės patenkinti savo gyvenimu. Taip jausitės geriau, o kiti žmonės matys, kad jūs darote daugiau nei tik sėdite namuose ir gailitės savęs.
- Pabandykite daugiau energijos skirti mokyklai ar darbui. Sėkmė vėliau bus teigiamas bruožas, kuris žmonėms atrodys patrauklus, net jei manote, kad dabar žmonės jūsų neįvertina.
- Pasinerkite į savo pomėgius. Išmokite kalbą, eikite į dailės pamoką, praktikuokite instrumentą - darykite viską, kas leidžia jaustis labiau įsitraukusiam į savo gyvenimą.
Žingsnis 2. Nereaguokite neigiamai
Jei žmonės jums yra pikti, nes laiko jus nepopuliariais, tiesiog nekreipkite į juos dėmesio. Suteikę jiems didelę neigiamą reakciją, jie tik pripildys degalų. Verčiau tiesiog pasitraukite, jei kas nors jums sako ką nors pikta. Tada vėliau neturėsite dėl ko gailėtis, bet jie turės.
- Jei manote, kad mokykloje ar darbe esate patyčias, turėtumėte apie tai pranešti kam nors (pvz., Darbdaviui ar patarėjui).
- Kai kas nors jus tyčiojasi, pabandykite juos nutraukti. Patyčios tikisi, kad reaguosite mandagiai ir nedrąsiai. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: „Atleisk. Man reikia į tualetą."
Žingsnis 3. Ieškokite nurodymų kitų nesuprastų simbolių pavidalu
Holdenas Caulfieldas (pagrindinis J. D. Salingerio „Gaudytojo rugiuose“personažas) atmetė „apgaulingus“ir priėmė juos tokius, kokie jie yra iš tikrųjų: išgalvotas silpnos asmenybės perdėjimas. Pažvelk po paviršiumi ir nieko nesuprasi ir niekas nėra tobulas; populiarumas yra tiesiog narcisizmo aktas.
- Taip pat galite pagalvoti apie Harį Poterį ir paskaityti J. K. Rowling knygų apie jį seriją. Haris Poteris prasideda kaip nuoširdus atstumtasis, kurio nemyli net jo paties išplėstinė šeima/globėjai. Tačiau jis pasirodo esąs labai svarbus ir galingas burtininkas, kurį myli daugelis - būtent dėl savo unikalumo.
- Dar viena gera skaityti knyga - Charlotte Brontë „Jane Eyre“. Į titulinį personažą ne kartą žiūrima kaip į socialinį atstumtąjį ir jis, atrodo, netinka. Tačiau galiausiai būdama ištikima sau, ji gauna viską, ko norėjo gyvenime.
2 dalis iš 4: draugų paieška savo nišoje
Žingsnis 1. Pasirinkite draugus, kurie jums patinka
Net jei manote, kad esate nepopuliarus, tai nereiškia, kad negalite užmegzti prasmingos draugystės su žmonėmis, kurie jums rūpi. Praleiskite laiką su kitais žmonėmis, kurie nėra apsėstas populiarumo, ir sukurkite savo glaudų ratą.
Žmonės traukia kitus, turinčius teigiamų bruožų. Jei įsisąmoninsite, kad esate simpatiškas žmogus, kiti aplinkiniai tai pajus ir tą patį jaus apie jus
2. Pasirinkite draugus, turinčius panašių pomėgių
Nepopuliariems vaikams taip pat reikia draugų. Ir jums visiškai įmanoma susidraugauti su žmonėmis, kurie jums patinka, nesvarbu, koks jūsų socialinis statusas. Jums tiesiog reikia ieškoti tinkamoje vietoje. Pabandykite prisijungti prie pomėgiais pagrįstos popamokinės veiklos, kur galite susitikti su žmonėmis, kurie domisi tais pačiais dalykais kaip jūs.
Jei jus domina teatras ar spektaklis, pabandykite prisijungti prie teatro grupės mokykloje arba klausytis vietos spektaklio savo bendruomenėje. Pabandykite prisijungti prie savo mokyklos Kalbos ir diskusijų komandos ar sporto komandos. Tai puikus būdas susitikti su kitais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų interesais
Žingsnis 3. Naudokite socialinę žiniasklaidą savo naudai
Šiuolaikinėje technologijų valdomoje visuomenėje lengviau nei bet kada rasti žmonių, kuriems patinka tie patys dalykai, kurie jums patinka, kad ir koks neaiškus ar neįprastas tas dalykas būtų. Pabandykite rasti internetines bendruomenes, kurios yra sutelktos į tai, kas jums svarbu. Tai gali būti vaizdo žaidimas ar konkretus muzikantas. Arba tai gali būti pagrįsta tam tikru gyvenimo būdo pasirinkimu ar aktyvisto įsitikinimu.
- Šie internetiniai santykiai ilgainiui netgi gali peraugti į realaus gyvenimo santykius.
- Nors kai kurie gali ginčytis, kad tik draugų buvimas internete yra probleminė situacija, tačiau jei esate tuo patenkintas, neturėtumėte galvoti apie tai, ką kiti sako. Svarbiausia, kad esi patenkintas savo gyvenimu.
- Tačiau jei jus liūdina buvimas internete ar tik draugai internete, turėtumėte apsvarstyti galimybę tai pakeisti patys. Galbūt jus traukia internetinės draugystės dėl tam tikros socialinės fobijos? Jei taip, pabandykite kreiptis į psichologą. Jei būnant internete jus liūdina, pabandykite apriboti laiką, kurį praleidžiate internete kiekvieną dieną, ir raskite būdų bendrauti su kitais žmonėmis realiame gyvenime.
3 dalis iš 4: pasitikėjimas savimi
Žingsnis 1. Apkabinkite save
Daugelis nepopuliarių žmonių gali susidoroti su drovumu ir slopinimu. Kai kurie sako, kad šis socialinių įgūdžių trūkumas yra trūkumas, tačiau tai taip pat gali būti paslėptas pranašumas. Tai gali reikšti, kad žmogus yra jautresnis ir įžvalgesnis kuriant rafinuotesnę prigimtį. Tai neabejotinai yra geriau nei bjaurus ir invazinis.
Norėdami apkabinti save, turėtumėte leisti sau toliau daryti tai, kas jums patinka. Neatsisakykite pomėgio vien dėl to, kad kiti gali manyti, kad tai „neklaužada“. Jei norite kiekvieną dieną nešioti kaklaraištį į mokyklą ar dažyti plaukus purpurine spalva, nesustokite, nes bijote, ką kiti jums apie tai pasakys
2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į tai, kas jus džiugina
Pamirškite apie tai, kas tuo metu vyksta populiariomis madomis, ir sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka - net jei jūsų pomėgiai yra dalis to, kas daro jus nepopuliariu. Rasti tai, kas jus tikrai tenkina, yra naudingiau nei vaikytis po seklių malonumų.
Jei jums patinka matematika, turėkite ją! Vasarą eikite į matematikos stovyklą, net jei tai reiškia, kad žmonės jus vadins vėpla. Vieną dieną šie matematikos įgūdžiai gali padėti jums gauti puikų darbą
Žingsnis 3. Parodykite gerumą kitiems
Pasitikintis savimi žmogus žino, kad jam nereikia nuleisti kitų, kad jaustųsi gerai. Jei esate piktas kitiems, jūs tiesiog bandote priversti kitus žmones jaustis taip pat nepopuliariai, kaip jūs jaučiatės. Pakilkite aukščiau tokio elgesio ir būkite malonus žmonėms, su kuriais susiduriate.
4 dalis iš 4: Populiarumo supratimas
Žingsnis 1. Pripažinkite, kad populiarumas yra trumpalaikis
Tai ypač pasakytina apie mokyklą, ypač vidurinėje, kai populiarumas gali atrodyti toks svarbus. Įvertinkite, kodėl šie populiarūs vaikai taip dažnai patinka. Tai dažnai lemia fizinė ar išorinė išvaizda, sukurianti visuotinį patrauklumą. Priimkite paviršutinišką šio žmogaus potraukį ir prisiminkite: grožis nesitęsia amžinai.
- Išorinis grožis nėra tai, kuo žmonės gali tikėtis amžinai. Įgūdžiai, kurie jums iš tikrųjų naudingi gyvenime, yra tie, kuriuos turite dirbti ugdydami, pavyzdžiui, intelektas ir gerumas.
- Žmonės, kurie gyvenime pasitiki savo išvaizda, gali atrodyti negilūs ir dažnai mažiau įdomūs nei žmonės, kurie kažkada buvo laikomi nepopuliariais.
Žingsnis 2. Supraskite, kad būti populiariam dažnai reiškia atitikti
Tie populiarūs žmonės, kuriuos pažįstate, dažnai pasiekė savo statusą, nes nusprendė laikytis esamos populiarios įgulos grupinio mentaliteto. Šie žmonės priima vienas kito nuomonę, kad prisitaikytų prie „į“minios. Tai dažnai reiškia nebūti ištikimiems sau.
Žingsnis 3. Supraskite, kad populiarūs žmonės taip pat turi nesaugumo
Daugelis populiarių žmonių taip pat turi nesaugumo ir abejonių savimi, jie tiesiog geriau maskuoja šiuos jausmus. Jų išvaizda ir požiūris gali užmaskuoti netobulumo jausmą.
Žingsnis 4. Pripažinkite, kad nepopuliariems žmonėms dažnai sekasi ateityje
Nors tyrimai parodė, kad vaikai, turintys gerus socialinius įgūdžius mokykloje, dažnai ir toliau bus socialiai sėkmingi, tačiau taip pat tiesa, kad daugelis populiarių žmonių gali išsiblaškyti ir pernelyg užsiimti populiarumu bei sulaukti visuomenės pripažinimo. Jie gali neteisingai teikti pirmenybę savo gyvenimui ir susidurti su netinkama minia ar nepasiekti rezultatų mokykloje ir versle.
- Nepopuliarūs žmonės gali bendrauti su platesniu žmonių ratu ir išsiugdyti įvairesnius įgūdžius, nes jie buvo priversti labiau stengtis prisitaikyti prie savo aplinkos.
- Net jei dabar sunku būti nepopuliariam, dėl to greičiausiai būsite gerai suformuoti ir sėkmingi įvairiose situacijose. Taip pat atminkite, kad tai, kas populiaru, ne visada yra gerai, o tai, kas gera, ne visada populiaru.
