Niežai yra dirginanti odos būklė, kurią sukelia erkės, kurios gali sukelti niežulį ir bėrimą. Sunkiais atvejais randai gali susidaryti iš bėrimo arba per stipriai subraižyti. Nors niekada negalite visiškai pašalinti rando, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad jie būtų mažiau pastebimi. Jei jūsų randai nereaguoja į gydymą namuose, apsvarstykite chirurgines galimybes, kad sužinotumėte, ar jie veiks dėl šios būklės. Tačiau geriausias būdas išvengti randų yra tinkamai prižiūrėti niežų žaizdas, kad nesusidarytų randų audinys.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Masažuokite randą, kad jis suskaidytų
Prieš pradėdami masažuoti randą, palaukite, kol žaizda visiškai užgis. Pirštais kiek įmanoma stipriau paspauskite rando audinį, nesukeldami skausmo. Trupinkite randą sukamaisiais judesiais keletą minučių, kad sumažintumėte audinio dydį. Jūs galite masažuoti savo randus tiek kartų, kiek norite per dieną.
- Švieži rando audiniai vis tiek gali atrodyti švelnūs, todėl masažo metu nespauskite.
- Prieš pradėdami masažuoti randą, užtepkite piršto galiuko dydžio vazelino, kad būtų lengviau masažuoti.
Žingsnis 2. Paimkite drungną vonią su soda arba avižiniais dribsniais, kad sumažintumėte niežėjimą
Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir supilkite 2 uncijas (57 g) soda. Priešingu atveju galite įmaišyti 1 puodelį (90 g) maltų avižinių dribsnių, kad gautumėte panašų efektą. Mirkykite vonioje mažiausiai 10 minučių, kad nesijaustumėte niežtintis ir sumažintumėte paraudimą ar patinimą.
Žingsnis 3. Sukietėjusiam rando audiniui suminkštinti naudokite vietinį svogūnų ekstraktą
Vietinėje vaistinėje ieškokite vietinio kremo ar tepalo, kuriame yra svogūnų ekstrakto. Užtepkite piršto galiuko dydžio tepalo ant rando audinio ir masažuokite jį į odą, kol jis taps skaidrus. Ekstraktą tepkite ant randų iki 3 kartų per dieną 2–3 mėnesius.
Svogūnų ekstrakte yra natūralių fermentų, kurie skaido rando audinį, kad jis atrodytų lygesnis
Žingsnis 4. Uždenkite randus silikono gelio lakštu, kad jie būtų hidratuoti
Kai tik jūsų niežų žaizdos užsidaro ir užgyja, raskite silikoninius lakštus, kurie yra pakankamai dideli, kad padengtų daugumą jūsų randų. Nulupkite lipniąją atramą nuo lapo ir tvirtai prispauskite prie odos. Palikite silikoninį lakštą visą dieną ir nuimkite prieš maudydamiesi. Kasdien 6–12 mėnesių naudokite naują silikono lakštą, kad randai nebūtų tokie pastebimi.
- Silikono gelio lakštus galite įsigyti vietinėje vaistinėje. Taip pat galite naudoti silikoninį tepalą, jei nerandate lakštų.
- Kasdien dėvint silikoninius lakštus, gali atsirasti bėrimas ar dermatitas. Jei turite kokių nors šalutinių poveikių, kreipkitės į dermatologą ar gydytoją, kad sužinotumėte, kokius kitus gydymo būdus jie rekomenduoja.
- Silikoniniai lakštai palaiko jūsų odos drėgmę, kad ji neišdžiūtų ir nesusidarytų šašelių ar randų.
Žingsnis 5. Dėvėkite spaudžiamą tvarstį, kad atsikratytumėte iškilusių randų
Per dieną sandariai apvyniokite suspaudimo rankovę arba elastinį tvarstį aplink randą, kad audinys būtų spaudžiamas. Padažą nuimkite tik maudydamiesi, kad jis nesušlaptų. Toliau dėvėkite tvarstį kiekvieną dieną iki metų, kad gydymas būtų efektyviausias.
- Paprašykite dermatologo ar gydytojo sužinoti, kiek laiko jie rekomenduoja dėvėti savo randų tvarstį.
- Pakeiskite slėgio tvarstį kas 6–8 savaites, nes senasis gali pradėti prarasti efektyvumą.
Žingsnis 6. Pabandykite naudoti vitamino E tepalą, kad randas būtų mažiau pastebimas
Piršto galiuko dydžio vitamino E tepalą naudokite ant randų. Įmasažuokite tepalą į odą, kol jis visiškai susigers. Naudokite vitaminą E vieną ar du kartus per dieną, kad gydytumėte randus, kol jie pradės blukti.
- Vitamino E tepalų galite nusipirkti vietinėje vaistinėje.
- Taip pat galite pabandyti naudoti kokosų arba migdolų aliejų.
- Vitaminas E gali padaryti jūsų odą jautresnę saulės šviesai ir sudirginti.
Įspėjimas:
Naudokite vitaminą E atsargiai, nes jis iš tikrųjų gali sudirginti odą ir galbūt pabloginti jūsų būklę. Nustokite vartoti vitamino E, jei pasireiškė šalutinis poveikis, ir pasitarkite su dermatologu.
Žingsnis 7. Eidami į lauką tepkite apsauginį kremą nuo saulės, kad jūsų randai netamsėtų
Randų audinys gali lengvai pasikeisti greičiau nei įprasta oda, todėl apsisaugokite nuo saulės. Įsigykite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30, ir tepkite jį ant odos. Įtrinkite apsauginį kremą nuo saulės, kol jis taps skaidrus ir įsigers į rando audinį. Kas 2 valandas pakartotinai tepkite apsaugos nuo saulės priemones, kad būtumėte apsaugoti.
Venkite kremo nuo saulės ant niežų žaizdų, jei jos nėra visiškai išgydytos, nes tai gali sukelti dirginimą ar infekciją
2 metodas iš 3: Gydymasis
1 žingsnis. Lengvai gydykite, kad pašalintumėte padidėjusius randus ir spalvos pasikeitimus
Suplanuokite gydytojo ar dermatologo konsultaciją, kad sužinotumėte, ar šviesos terapija veiks. Jei jums taikoma šviesos terapija, gydytojas naudos lazerius arba ryškius šviesos impulsus, kad pašalintų viršutinius odos sluoksnius, kad jie būtų lygesni. Taip pat jūsų randai gali atrodyti mažiau raudoni, todėl jie lengviau susilieja su jūsų odos tonu.
- Šviesos procedūros visiškai nepašalina rando, tačiau dėl to jos gali būti mažiau matomos.
- Priklausomai nuo randų sunkumo, jums gali prireikti kelių šviesos procedūrų.
Žingsnis 2. Jei turite randų, paklauskite apie kortikosteroidų ar bleomicino injekcijas
Kortikosteroidai ir bleomicinas turi fermentų, kurie natūraliai sumažina niežulį ir sumažina iškilusius randus. Susitarkite su dermatologu ir paklauskite apie injekciją. Jei jie mano, kad randai bus veiksmingi, jie suleis cheminę medžiagą tiesiai į rando audinį, kad padėtų ją suskaidyti. Jums gali prireikti kelių injekcijų, kad randas būtų lygus su likusia oda.
- Aplink injekcijos vietą gali atsirasti laikinas paraudimas ar patinimas.
- Kartais jūsų dermatologas gali suporuoti injekcijas su šviesos terapija, kad randas būtų dar mažiau pastebimas.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar gydytojas rekomenduoja cheminį šveitimą, kad palengvintų jūsų randus
Cheminis šveitimas pašalina viršutinius odos sluoksnius, kad sumažintų randus ir labiau susilietų. Paklauskite gydytojo apie niežų randus, kad sužinotumėte, ar jie mano, kad cheminis pilingas veiksmingai juos gydys. Jei jie mano, kad žievelė tinka jūsų būklei, gydytojas ant jūsų odos pateps cheminį tirpalą, kad jis būtų lengvesnis. Po kelių minučių jie nuvalys tirpalą, kad jūsų oda galėtų išgydyti.
Cheminis šveitimas gali sukelti paraudimą, perštėjimą ir patinimą, kuris gali trukti iki 2 savaičių
Įspėjimas:
Po cheminio lupimo jūsų oda bus itin jautri saulei, todėl būtinai padenkite odą arba tepkite kremą nuo saulės, kad išvengtumėte žalos.
Žingsnis 4. Išbandykite kriochirurgiją, kad sumažintumėte randus
Kriokirurgija apima rando audinio užšaldymą, siekiant sumažinti jo dydį ir pašviesinti spalvą. Suplanuokite susitikimą su gydytoju, kad jis galėtų pažvelgti į jūsų randus ir išsiaiškinti, ar kriochirurgija jums tinka. Gydytojas į randą suleis šaldančio junginio, pavyzdžiui, skysto azoto. Po kelių savaičių rando audinys susitrauks ir mirs.
- Taip pat galite atlikti kitas kortikosteroidų injekcijas, kad dar labiau sumažintumėte rando audinį.
- Paprastai po kriochirurgijos jums bus duodami skausmą malšinantys vaistai ir vietiniai tvarsčiai, kurie palengvins bet kokį diskomfortą.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę atlikti operaciją, kad pašalintumėte rando audinį, jei jokie kiti gydymo būdai neveikia
Jei nesėkmingai bandėte kitus gydymo būdus, paprašykite gydytojo išsiaiškinti, ar jie gali chirurginiu būdu pašalinti rando audinį. Jei jie mano, kad tai yra perspektyvus pasirinkimas, jie suplanuos operaciją, kad pašalintų padidėjusius randus, kad ji būtų lygi likusiai jūsų odai.
Randai kartais gali sugrįžti, net jei juos pašalinote
3 iš 3 metodas: niežų gydymas, siekiant išvengti randų
Žingsnis 1. Suplanuokite gydytojo vizitą, kai tik atsiranda simptomų, kad gautumėte receptą
Niežai yra labai užkrečiami ir juos galima gydyti tik naudojant receptinius vaistus. Suplanuokite susitikimą su gydytoju, kad jis galėtų patvirtinti diagnozę ir paskirti jums receptinį tepalą, kuris naikina erkes.
- Jums taip pat gali būti paskirtas geriamasis antibiotikas, padedantis pagerinti jūsų būklę.
- Jei niežai bus negydyti, jūsų randai gali pablogėti arba pablogėti.
Patarimas:
Gaukite receptų kiekvienam savo namų ūkio nariui, nes niežai gali lengvai plisti tarp jų.
Žingsnis 2. Taikykite receptą savo kūnui prieš eidami miegoti
Prieš tepdami tepalą, nusiplaukite kūną, kad oda būtų švari. Tepalu įtrinkite visą kūną nuo kaklo žemyn, net jei niežai yra tik ant nedidelio odos lopinėlio. Prieš miegą įtrinkite tepalą į kūną, kol jis pasidarys skaidrus. Palikite tepalą mažiausiai 10–12 valandų, kad jis įsigertų į jūsų kūną ir užmuštų erkes.
Tepalą reikia tepti tik vieną kartą, tačiau gali praeiti iki mėnesio, kol simptomai visiškai išnyks. Jei simptomai išlieka po 4 savaičių, jums gali prireikti kito gydymo
Žingsnis 3. Venkite subraižyti odą
Nors gali būti labai viliojanti subraižyti odą, tai gali sukelti tolesnę infekciją ir sukelti daugiau randų. Stenkitės, kad nesubraižytumėte niežų sukeltų žaizdų ar bėrimų. Jei reikia, išgerkite antihistamininių preparatų arba tepkite kalamino losjoną toje vietoje, kad sumažintumėte niežulį, kad nesusigundytumėte.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite nuolatinį niežulį, nes jis gali jums paskirti tai, kas gali palengvinti skausmą
Žingsnis 4. Kasdien nuvalykite niežų žaizdas švelniu muilu
Nuplaukite žaizdas po šiltu vandeniu ir ant odos patrinkite švelnų skystą muilą. Prieš nuplaudami muilą šiltu vandeniu, lengvai masažuokite visą plotą. Baigę nusausinkite odą rankšluosčiu.
Plaunant žaizdas užtikrinama, kad nėra bakterijų, galinčių sukelti infekcijas
Žingsnis 5. Uždenkite žaizdą vazelinu, kad ji būtų drėgna
Naudokite piršto galiuko dydžio vazeliną ir patrinkite jį ant odos. Želė padėkite į ploną sluoksnį, kad padengtų visas žaizdas. Toliau įtrinkite želė į odą, kol ji visiškai įsigers.
Jei jūsų oda išsausėja, labiau tikėtina, kad susidarys šašas ir pavirs randu
Žingsnis 6. Kasdien uždėkite naują tvarstį ant žaizdų, kad jas apsaugotumėte
Pasirinkite tvarstį, kuris yra pakankamai didelis, kad padengtų visas žaizdas, ir prispauskite prie odos. Jei lipnus tvarstis blogai prilimpa, apvyniokite žaizdas marle ir pritvirtinkite popierine juostele. Palikite tvarstį visą dieną, kad oda liktų drėgna. Kasdien keiskite žaizdų tvarstį, kol niežai visiškai išgydys.
Patarimai
- Daugelis randų laikui bėgant išnyksta, todėl jie gali išnykti, net jei nenaudojate jokių gydymo būdų.
- Galite pabandyti naudoti citrinų sultis, kad sušvelnintumėte plokščius niežų randus, tačiau būtinai padenkite tą vietą kremu nuo saulės, nes tai padarys jūsų odą jautresnę ir linkusią patamsėti.
- Pabandykite pereiti prie priešuždegiminės dietos, kurioje yra mažai glikemijos, kad jūsų kūnas gautų daugiau maistinių medžiagų ir greičiau pasveiktų.
Įspėjimai
- Venkite dažno odos šveitimo, nes galite dar kartą sužeisti vietą ir jūsų randai gali pablogėti.
- Prieš naudodami bet kokius natūralius gydymo būdus, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu, kad įsitikintumėte, jog jie nesukelia jokios neigiamos sąveikos.
- Jei įtariate, kad sergate niežais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba dermatologą, nes nėra jokių įrodytų gydymo būdų.
- Venkite fizinio kontakto su žmonėmis, kurie turi niežų ar bet kokius drabužius ir patalynę.
