Didelės poros gali atrodyti negražiai, todėl galite jaustis nepatogiai dėl savo odos. Nors porų dydis yra genetinis ir negali būti visam laikui keičiamas, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad didelės poros atrodytų mažesnės - nuo geros odos priežiūros iki gydymo lazeriu ir namų gydymo būdų.
Žingsniai
1 metodas iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite ledą
Ledo kubelio trynimas per poras 10–15 sekundžių gali padėti sugriežtinti odą ir uždaryti poras, todėl jos atrodo mažesnės. Tai turėtų būti daroma tik ant švarios, ką tik nuplautos odos.
Žingsnis 2. Naudokite soda
Iš vieno šaukšto sodos ir šiek tiek vandens pasigaminkite pastą.
- Užtepkite šią pastą probleminėse vietose ir palikite išdžiūti 5–10 minučių prieš nuplaunant šiltu vandeniu.
- Tai gali padėti sumažinti porų atsiradimą. Soda taip pat sausina odą, o tai gali padėti kovoti su spuogais. Bet koks odos riebalus mažinantis metodas taip pat sumažins poras.
Žingsnis 3. Padarykite kiaušinio baltymo kaukę
Manoma, kad kiaušinių baltymo kaukės sutraukia poras, todėl jos atrodo mažesnės.
- Sumaišykite 2 žalius kiaušinių baltymus su 1/4 puodelio šviežių apelsinų sulčių. Užtepkite šią kaukę ant veido ir palikite 15 minučių, kol nuplaukite šiltu vandeniu.
- Apelsinų sultys padeda pašviesinti jūsų veido spalvą.
2 metodas iš 4: geros odos priežiūros praktika
Žingsnis 1. Laikykite veidą švarų
Kai poros užsikemša purvu ir aliejumi, jos gali atrodyti didesnės ir labiau pastebimos. Todėl svarbu išlaikyti veidą švarų, kad odos paviršiuje būtų kuo mažiau nešvarumų ir aliejaus.
- Nusiplaukite veidą vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Plaunant daugiau nei galima, oda gali išdžiūti ir sudirgti, todėl jūsų poros atrodo didesnės.
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu (be sulfatų) ir naudokite šiltą, o ne karštą vandenį. Švelniai nusausinkite (netrinkite) veido ir nuvalykite švariu, minkštu rankšluosčiu.
Žingsnis 2. Nušveiskite
Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios priešingu atveju susimaišytų su nešvarumais ir aliejumi ant jūsų odos paviršiaus ir sukeltų porų užsikimšimą.
- Turėtumėte nušveisti porą kartų per savaitę, naudodami švelnų šveitiklį su smulkiomis dalelėmis. Šveitikliai su didesnėmis šveičiamosiomis dalelėmis gali būti abrazyviniai, sukeldami mikro plyšimus ir įbrėžimus ant odos.
- Arba galite naudoti švarią šluostę, kad švelniais sukamaisiais judesiais įtrintumėte veidą, arba iš savo sandėliuko ingredientų pasigaminti natūralaus, naminio veido šveitiklio.
- Jei galite sau tai leisti, apsvarstykite galimybę tepti ant motorinio valymo šepetėlio, pvz., „Clarisonic“, kuris nušveičia odą, kai valo, ir sakoma, kad yra du kartus efektyvesnis už veido plovimą rankomis.
- Taip pat galite naudoti cheminę šveitiklį, pvz., Alfa arba beta hidroksi rūgštį, kuri ištirpina negyvas odos ląsteles. Cheminiai šveitikliai iš tikrųjų yra švelnesni ir efektyvesni, ypač BHA.
Žingsnis 3. Naudokite nekomedogeninį drėkinamąjį kremą
Drėkiklis yra svarbus sveikai odai. Tai taip pat neleidžia odai išdžiūti, todėl poros gali atrodyti didesnės.
- Pirkdami drėkinamąjį kremą, ieškokite vieno, pažymėto „noncomedogenic“, nes tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų.
- Jei turite jautrią odą, turėtumėte vengti drėkinamųjų priemonių, kuriose yra spalvų ar kvapiųjų medžiagų, nes tai gali sudirginti.
- Jei turite riebią odą, taip pat galite ieškoti drėkinamojo kremo, kuris kontroliuoja aliejaus gamybą.
Žingsnis 4. Naudokite garo procedūras
Garo procedūros puikiai sumažina porų atsiradimą. Taip yra todėl, kad karštas garas atveria poras ir leidžia jiems nutekėti bet kokiems nešvarumams ar aliejui.
- Norėdami paruošti garus, užvirinkite šiek tiek vandens ir supilkite į karščiui atsparų dubenį. Jei oda yra linkusi į spuogus, įlašinkite porą lašų arbatmedžio aliejaus.
- Nuleiskite veidą virš dubens ir uždėkite rankšluostį virš galvos. Leiskite garui patekti į veidą maždaug dešimt minučių.
- Kai baigsite, nusiplaukite veidą ir tada apšlakstykite šaltu vandeniu. Garai nepašalina aliejaus ar nešvarumų, todėl pirmiausia nuplaukite. Tada apšlakstykite veidą šaltu vandeniu, kad padėtumėte uždaryti poras.
Žingsnis 5. Užtepkite molio kaukes
Molio kaukės gali padėti sumažinti porų atsiradimą, pašalindamos užsikimšusius nešvarumus, riebalus ir negyvas odos ląsteles. Molis taip pat mažina uždegimą ir gali naikinti bakterijas. Yra įvairių tipų molio kaukių. Žmonės turėtų pasirinkti tą, kuris tinka jų odos tipui.
- Molio kaukės gali būti pagamintos iš bentonito molio, Fullerio žemės molio, Kaolino molio ir kitų. Tačiau kiekvienas iš jų turi skirtingas absorbcijos savybes ir mineralus, todėl pasirinkite tą, kuris jums tinka. Galite pasikalbėti su kosmetologu, kad nustatytumėte tinkamą.
- Pirkite molio kaukę vietinėje vaistų ar grožio prekių parduotuvėje arba pasigaminkite patys, sumaišydami vieną šaukštą bentonito molio, vieną šaukštą avižinių dribsnių ir vieną šaukštą vandens.
- Kruopščiai nuvalykite veidą, tada užtepkite kaukę ir palikite sėdėti maždaug 10–15 minučių, kol molis taps lipnus. Po kauke veidas turėtų būti įtemptas.
- Neleiskite moliui sukietėti, nes tai gali pernelyg išdžiūti jūsų odą. Nuplaukite molį šiltu vandeniu, tada nusausinkite veidą. Kartokite tai kartą per savaitę.
Žingsnis 6. Kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Daugelis žmonių to nesuvokia, tačiau saulės UV spinduliai kenkia kolagenui, kuris palaiko odą. Be šios kolageno poros gali išsiplėsti, todėl jos atrodo didesnės.
- Galite to išvengti, kiekvieną dieną dėvėdami apsauginį kremą nuo saulės ir pakartotinai tepdami jį bent kas dvi valandas. Galite nusipirkti daug kasdienių veido drėkiklių, kuriuose yra SPF, todėl tai neturėtų būti sunku.
- Kai daug laiko praleidžiate lauke, taip pat turėtumėte dėvėti skrybėlę ir akinius nuo saulės, kad papildomai apsaugotumėte nuo kenksmingų saulės spindulių. Jei turite jautrią ar spuoguotą odą, būtinai rinkitės nekomedogeninį kremą nuo saulės-daugelis rūšių gali užkimšti poras.
Žingsnis 7. Nesirinkite ir nespauskite inkštirų ir spuogų
Bandymas pašalinti inkštirus skynimo ar suspaudimo būdu yra bloga mintis. Jei tai padarysite neteisingai, galite sugadinti poras ir jas padidinti.
- Pasirinkus inkštirus, bakterijos taip pat gali būti perkeltos iš pirštų ir nagų, todėl inkštiros gali virsti nemaloniu spuogeliu.
- Jei turite pašalinti inkštirus, turėtumėte tai padaryti steriliu komedono ištraukikliu, kurį galite nusipirkti internetu arba vaistinėje.
- Būtinai investuokite į kokybišką tonerį, pavyzdžiui, raganą. Tonerius galite rasti vietinėje vaistinėje. Toneriai tikrai užtikrina, kad jūsų poros būtų švarios prieš uždarant jas. Kasdienis dažų naudojimas taip pat naudingas porų dydžiui.
Žingsnis 8. Rūpinkitės savimi
Atkreipkite dėmesį į savo sveikatą - ji vaidina didžiulį vaidmenį jūsų odos kokybėje. Gerkite daug vandens, valgykite subalansuotą mitybą ir reguliariai sportuokite, kad jūsų kūnas pašalintų toksinus ir išlaikytų jūsų odą sveiką ir švarią.
- Kai kurie žmonės sako, kad geriant daugiau vandens oda tampa švytinti arba sumažėja spuogai. Bet kokiu atveju tai negali pakenkti. Pasistenkite bent 8 stiklines per dieną.
- Kai kurie maisto produktai yra geresni jūsų odos sveikatai nei kiti. Jei turite riebią, spuoguotą odą, venkite greito maisto ir dietos, kurioje yra daug riebalų. Jei įmanoma, rinkitės neapdorotus maisto produktus, tokius kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai.
- Atminkite, kad odos tipas yra paveldimas - perduotas iš tėvų. Jei turite riebią odą su matomomis poromis, negalėsite jų padaryti visiškai nematomų.
3 metodas iš 4: Odos procedūrų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite produktus, kurių sudėtyje yra retinoidų
Retinoidai yra vitamino A dariniai, naudojami daugelyje produktų nuo senėjimo ir spuogų.
- Retinoidai padidina ląstelių apykaitą, o tai padeda užkimšti poras ir gali jas mažiau pastebėti.
- Retinolis, palyginti švelnus retinoidas, yra daugelyje anti-senėjimo produktų, parduodamų vaistinėse ir grožio prekių parduotuvėse. Tretinoinas yra stipresnis retinoidas, dažniausiai naudojamas spuogų gydymui ir yra prieinamas tik pagal receptą; prieš pradėdami gydymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba dermatologu.
2 žingsnis. Gydykite lazeriu
Gydymas lazeriu suteikia pastovesnį didelių porų sprendimą.
- Neabliacinės lazerinės procedūros, tokios kaip „Medlite“, „Genesis“ir „Fraxel“, padidina kolageno gamybą, kuri sutraukia poras, todėl jos atrodo mažesnės.
- Pagrindinis gydymo lazeriu trūkumas yra kaina. Tikriausiai jums reikės dviejų ar trijų seansų, kurių kaina yra 500 USD.
Žingsnis 3. Gaukite Accutane receptą
Accutane yra receptinis vaistas nuo sunkių spuogų. Tai taip pat labai stiprus vaistas, sukeliantis stiprų odos sausumą. Šis vaistas gali užkimšti poras ir sumažinti aliejaus gamybą.
4 metodas iš 4: porų užmaskavimas
Žingsnis 1. Dėvėkite makiažą
Vietoj to, kad sutrauktumėte poras, galite tiesiog pabandyti jas uždengti maskavimo priemone, pagrindu ir pudra. Tai veiksmingas laikinas sprendimas, padedantis labiau pasitikėti savo oda.
- Pasirinkite korektorių ir makiažo pagrindą, kuris puikiai tinka jūsų odos tonui, nes tai padės makiažui atrodyti natūraliau. Eikite į matinį makiažą, jei jūsų oda linkusi būti riebi, o drėkinamąjį-jei oda yra sausa.
- Lengvai ir tolygiai tepkite makiažą kempine ar šepetėliu. Negalima to daryti, nes tai tiesiog atkreips daugiau dėmesio į sritis, kurias bandote nuslėpti. Nepamirškite dažnai plauti šepetėlio ar kempinės, kad nesikauptų bakterijos.
- Naktį būtinai kruopščiai nuvalykite makiažą. Jei paliksite jį, užkimšite poras, todėl jos atrodys blogiau.
Žingsnis 2. Naudokite odos gruntą
Grunto užtepimas po makiažu yra puikus būdas jūsų odai atrodyti nepriekaištingai.
- Geras gruntas (geriausia silikono pagrindu) laikinai užpildys jūsų poras, neužkimšdamas jų.
- Tai suteikia tolygų makiažo paviršių, todėl jūsų poros tampa beveik nematomos.
Žingsnis 3. Naudokite blizgantį popierių
Nuvalydami odą blizginimo popieriumi ar aliejų sugeriančiais lakštais, pašalinsite odos perteklių visą dieną ir sumažinsite porų išvaizdą, nesausindami odos.
Blokavimo popierių galite rasti vietinėje vaistinėje ar vaistinėje arba internete
Patarimai
- Galite nusipirkti specialų blizgantį popierių, kuris sugeria aliejų ir padeda susiaurinti poras. Jie yra pigūs ir lengvai prieinami.
- Naudokite toniką. Odos tonizavimas po valymo padeda dar labiau sutraukti poras. Būtinai naudokite vieną priemonę riebiai odai, nes juose yra specialių ingredientų, kurie padeda sutraukti poras.
- Nesirinkite į veidą! Tai sukuria skyles, kurios tik tampa didesnės ir greitai tampa įpročiu! Dabar mano veidas yra padengtas didžiulėmis skylėmis, dėl kurių jaučiuosi labai sąmoningas. Prašau nedaryti tų pačių klaidų kaip aš!
- Pasigaminkite toniką naudodami arbatmedžio aliejų ir rožių vandenį. Užtepkite po šveitimo, palikite 2-3 minutes, tada patepkite drėkinamuoju kremu.
