Autistiškiems vaikams pokyčiai gali būti ypač sudėtingi. Šie vaikai linkę mėgautis nusistovėjusia tvarka ir nuspėjama struktūra. Jei esate autizmo vaiko tėvas ar globėjas, jums gali kilti klausimas, kaip padėti vaikui susidoroti su naujomis situacijomis. Nors pokyčiai yra sunkūs, netikėti pokyčiai ypač kelia stresą autizmo vaikams. Štai kodėl svarbu stengtis numatyti ir pasiruošti pokyčiams jūsų vaiko gyvenime. Nustačius būsimus pokyčius, galite naudoti strategijas, kurios padės vaikui praktikuoti naują elgesį ir prisitaikyti prie pokyčių.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Prognozavimas ir pasiruošimas pokyčiams
1 žingsnis. Numatykite rutinos pokyčius
Planavimas iš anksto gali padėti vaikui pasiruošti būsimiems pokyčiams. Jei tikitės, kad jūsų gyvenime gali kilti liūdna ar netikėta situacija, pagalvokite, kaip padėti vaikui susidoroti su pokyčiais. Naudokite atgalinės atskaitos laikmatį arba vaizdinę priemonę, pvz., Kalendorių, kad vaikas suprastų, kada pasikeis. Taip pat gera idėja pradėti nuo mažų žingsnių ir stengtis vienu metu įgyvendinti tik vieną pakeitimą.
- Užuot naudoję laikrodžio laiką, paaiškindami naują veiklą pabandykite naudoti atskaitos taškus, pvz., Pabudimą ar pietus. Jei pasakysite autistiškam vaikui, kad kažkas įvyks trečią valandą, bet iš tikrųjų tai įvyks tik ketvirtą valandą, jis gali nusiminti.
- Taip pat svarbu įsitikinti, kad visi šeimos nariai dalyvauja pokyčiuose. Tai padės sustiprinti pokyčius ir padidinti vaiko komforto lygį.
Žingsnis 2. Paaiškinkite, kas nutiks naujos veiklos ar pokyčio metu
Vaikai, sergantys autizmu, labiau mėgsta žinomą, nei nežinomą. Nežinojimas, ko tikėtis, gali sukelti didelį nerimą autistiškam vaikui. Kalbėdami su vaiku apie tai, kas nutiks naujo įvykio metu, galite padaryti pokyčius mažiau nepažįstamus ir baisius.
- Pabrėžkite teigiamus vaiko pokyčių aspektus. Pasakykite ką nors panašaus: „Šioje naujoje mokykloje jūs daug sužinosite“arba „Šis patikrinimas gali būti ne įdomus, tačiau svarbu įsitikinti, kad esate sveikas“. Taip pat galite susieti naują veiklą ar pakeitimą su specialiais malonumais ar apdovanojimais, kad padėtumėte sukurti teigiamą asociaciją.
- Atminkite, kad greičiausiai turėsite keletą pokalbių apie pakeitimą. Tai padės jūsų vaikui išsaugoti informaciją ir jaustis patogiai. Pagalvokite, kad jam reikia jūsų vaiko, kad jis padėtų jums nuspręsti, kaip anksti pradėti šį procesą.
3. Jei įmanoma, pasiūlykite įprastos ar pažįstamos veiklos
Įpratimai guodžia autizmo vaikus. Kuo daugiau galėsite integruoti pažįstamus objektus, žmones ar veiklą į naują situaciją ar įvykį, tuo mažiau vaikas gali jaustis nerimaudamas.
Pavyzdžiui, atostogų metu galite pasiimti pažįstamą žaislą arba pakuoti tuos pačius pietus savo vaikui, kai jis pradeda lankyti naują mokyklą
Žingsnis 4. Informuokite mokytojus ir kitus globėjus apie pasikeitimą
Autistiškiems vaikams mokykla ir kitos socialinės situacijos gali būti ypač įtemptos, kai jie susiduria su pokyčiais savo gyvenime. Pasakykite savo vaiko mokytojams, auklėms ir kitiems globėjams apie naują situaciją ir įsitikinkite, kad jie žino geriausius būdus, kaip padėti vaikui susidoroti su nerimu.
Galite pasakyti: „Billy tikrai nerimauja dėl dalyvavimo naujoje popamokinėje programoje. Jei būtumėte tikri, kad galėtumėte jam teigiamai pasakyti apie programą, tai būtų naudinga “
2 dalis iš 3: Keisti pokyčius
Žingsnis 1. Naudokite vaizdines atramas
Autistiškiems vaikams patinka žinoti, ko tikėtis. Daugelis autizmo vaikų geriau reaguoja į paveikslėlius nei į žodžius, todėl vaizdinės priemonės gali būti naudingas būdas pasiruošti naujoms situacijoms.
- Parodykite vaikui naujos veiklos, situacijų ir žmonių vaizdus ar vaizdo įrašus, kad padėtų jiems patogiau jaustis pasikeitus, kol jie neįvyks.
- Pavyzdžiui, jei vykstate atostogauti, gali būti naudinga pažiūrėti „YouTube“vaizdo įrašą, kuriame gidas supažindina jus su nauja vieta, kad vaikas jaustųsi patogiai.
Žingsnis 2. Vaidmenų žaidimas
Iš anksto praktikuodamiesi naujoms situacijoms ar netikėtiems pokyčiams, galite padėti vaikui jaustis pasirengusiam susidoroti su šiais įvykiais. Vaikas įgys paguodžiamą nuspėjamumo jausmą, kai pereis prie šių scenarijų pažįstamoje, nestresuojančioje aplinkoje.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Ką pasakysi, kai tavo mokytoja paklaus, ką veiki vasarą, Anne?“Tada suteikite savo vaikui galimybę pasisemti minčių ir praktikuoti, ką jie galėtų pasakyti pagal šį scenarijų, kad tikroji situacija būtų mažiau įtempta.
- Vaidmenų žaidimas gali būti ypač naudingas, kai vaikas pereina į naują aplinką. Jei vaikas žino, kaip naršyti naujoje aplinkoje, tada jis bus daug rečiau pasiklysti ir panikuoti.
Žingsnis 3. Perskaitykite ar sugalvokite socialinių istorijų
Socialinės istorijos vaizduoja įprastas socialines situacijas, tokias kaip pirmoji mokyklos diena ar apsilankymas pas gydytoją. Šios istorijos gali padėti vaikams suprasti, kas nutiks naujos veiklos metu. Iliustruotos socialinės istorijos gali būti ypač didelė pagalba autistiškam vaikui dėl savo vizualinio komponento.
Žingsnis 4. Skatinkite vaiką užduoti klausimus
Padėkite savo vaikui jaustis saugiai, įsiklausydami į jo susirūpinimą dėl pokyčių ir atsakydami į visus galimus klausimus. Būkite pozityvūs ir įtikinkite vaiką, kad pokyčiai yra geras dalykas ir jie sugebės su jais susitvarkyti.
Pasakykite: „Žinau, kad nerimaujate dėl to, kad eisite į šią naują vaikų darželį. Ar yra kažkas, ko norėtumėte manęs apie tai paklausti, ar kas ten vyksta?"
3 dalis iš 3: Emocinės paramos teikimas
Žingsnis 1. Skatinkite vaiką naudotis įveikos įgūdžiais
Kai kurios stresinės situacijos yra neišvengiamos, tačiau geros įveikos strategijos gali padėti vaikui ramiai jas spręsti. Gilūs kvėpavimo pratimai, pozityvus kalbėjimasis ir raminantys teiginiai yra keli geri būdai, kaip išlikti ramiems nerimą keliančiose situacijose.
- Kai kurios patvirtinimų idėjos gali būti tokios: „Aš atleidžiu savo įtampą ir nerimą“arba „Aš galiu ištverti pokyčius, net jei man tai kelia nepatogumų“.
- Išsiblaškymas taip pat gali būti naudingas susidorojimo mechanizmas. Skatinkite savo vaiką skaityti knygą, klausytis muzikos ar žaisti jam patinkantį žaidimą, kad jis būtų užimtas.
Žingsnis 2. Būtinai apdovanokite ir pagirkite, kad sustiprintumėte teigiamą elgesį
Daugeliui autizmo vaikų pagyrimai ir teigiamas dėmesys yra geriausi motyvai kurti naujus elgesio modelius. Pasakykite vaikui, kas jums patinka jo elgesyje, ir duokite kitų apdovanojimų, pavyzdžiui, saldainį ar žaidimo laiką su mėgstamais žaislais, kai jis gerai susidoros su nauja ar netikėta situacija.
Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus: „Ačiū, kad taip kantriai lauki, Susie“arba „Man patinka, kaip tu šnabžda bibliotekoje, Džekas“
Žingsnis 3. Patvirtinkite savo vaiko emocinę patirtį
Jei jūsų vaikas jaučiasi išklausytas ir emociškai palaikomas, jis labiau linkęs ramiai spręsti naujas situacijas. Skirkite laiko pasikalbėti su savo vaiku, nuraminkite jo baimes ir patikinkite, kad jis sugebės susitvarkyti su būsima veikla ir galbūt net ja mėgautis.
Pasakykite patvirtinimo žodžius, pvz., „Matau, kad tai jums sudėtinga, bet jūs tai gerai tvarkote“. Tai gali padėti jūsų vaikui pasitikėti savo sugebėjimais
Žingsnis 4. Suteikite vaikui laiko prisitaikyti
Autistiškiems vaikams laipsniško prisitaikymo periodą dažnai lengviau valdyti nei staigius pokyčius. Būkite kantrūs, kai vaikas pripranta prie naujos situacijos, ir nuolat teikite jiems emocinę paramą. Kai vaikas prisitaiko, galite padėti jam praktikuoti lankstumą, įvedę į savo kasdienybę nedidelius pakeitimus ir girdami juos už tai, kad jie gerai elgiasi.
