Būti patinkančiu - to siekia dauguma žmonių. Jei norite greitai padidinti draugų skaičių, yra keletas paprastų būdų tai padaryti. Galite patobulinti pokalbio įgūdžius, turėti patrauklią asmenybę, padidinti pasitikėjimą savimi ir išvengti tam tikrų socialinių pokyčių, kad greitai taptumėte populiaresni.
Žingsniai
1 metodas iš 4: pokalbio įgūdžių tobulinimas
Žingsnis 1. Užmegzkite akių kontaktą ir dažnai šypsokitės
Pirmasis žingsnis į gerą pokalbį yra tai, kad kitas žmogus jaučiasi suinteresuotas su juo pasikalbėti! Žiūrėkite į juos, kol jie kalba ir kol jūs kalbate, tačiau retkarčiais nutraukite akių kontaktą, kad jie negalvotų, jog žiūrite į juos žemyn. Šypsokitės dažnai, bet nedėvėkite netikros šypsenos, išteptos ant veido.
Jei žmogus sako ką nors linksmo, tai pats tinkamiausias laikas jam nusišypsoti. Arba, jei pasakojate istoriją, kurioje yra juokingų dalių, šypsokitės jas pasakodami
Žingsnis 2. Pristatykite save ar draugus, kurie vienas kito nepažįsta
Jei esate pažįstamų žmonių grupėje, atkreipkite dėmesį, ar yra kas nors, kas nepažįsta kitų žmonių grupėje. Pasakykite: „O, ar visi jau sutikote Lotaringiją? Leiskite grupei prisistatyti individualiai arba, jei norite, galite įvardyti grupės žmones.
Jei grupėje yra žmogus, kurio nepažįstate, užmegzkite akių kontaktą, nusišypsokite ir pasakykite: „Labas, aš Semas, nemanau, kad mes anksčiau buvome susitikę“. Tada kitas asmuo prisistatys ir jūs galite pasakyti: „Malonu susipažinti“
Žingsnis 3. Atidžiai klausykitės ir palaukite, kol žmogus baigs kalbėti
Nutraukimas yra didžiulis pokalbio išjungimas. Užuot nuolat galvoję, ką norite pasakyti toliau, klausykite kito žmogaus. Kai jie baigs, pagalvokite apie atsakymą ir nesijaudinkite, kad pasakysite teisingai.
- Stenkitės atsakyti taip, kad parodytumėte, jog klausotės, ir venkite staigiai keisti temą.
- Pabandykite užduoti žmogui klausimą, jei norite daugiau sužinoti apie tai, ką jis sakė. Arba pasidalykite panašia patirtimi, kurią patyrėte praeityje, pasakę: „Žinau, ką turi omenyje; tai atsitiko man anksčiau …"
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip kitas žmogus elgiasi ir jaučiasi
Svarbu pastebėti, ar pokalbio metu kas nors keičia nuotaiką ar atrodo nepatogiai. Jei taip atsitiks, pabandykite pakeisti temą. Pabandykite suderinti kito žmogaus nuotaiką - jei jis susijaudinęs, parodykite entuziazmą šypsodamiesi, juokdamiesi ar garsiau kalbėdami.
Jei kas nors didžiuojasi pasiekimais, nuoširdžiai juos komplimentuokite. Pasakykite: „Tai nuostabu; sveikinu!” Negalima pavydėti ar sumenkinti jų pasiekimų, kalbėdami apie save jų išdidią akimirką
Žingsnis 5. Kalbėkite apie dabartinius įvykius
Kalbėti apie dabartį ar ateitį paprastai yra įdomiau nei kalbėti apie praeities įvykius, nebent praeities istorija yra susijusi su tuo, apie ką kalba kitas žmogus. Sekite naujienas apie tai, kas vyksta pasaulyje, kad galėtumėte prisidėti prie pokalbio apie naujienas ar politiką.
- Pabandykite perskaityti naujienų programas ar dabartinių įvykių istorijas socialinėje žiniasklaidoje, kad būtumėte atnaujinti ir susidarytumėte nuomonę pokalbių pradininkams.
- Jei skiriasi nuomonė apie dabartinį naujienų įvykį su kuo nors, galite pasakyti: „Įdomu, kad taip matai; manau, kad anksčiau apie tai negalvojau. Manau …“, o tada išsakyti savo nuomonę.
Žingsnis 6. Parodykite empatiją, jei kitas žmogus patiria nelaimę
Jei kas nors nusiminęs, pasakykite tai, kas dar kartą patvirtina jo jausmus, pvz., „Tai skamba labai sunkiai“arba „Atsiprašau, kad su tuo susiduriate“. Būkite ramūs ir klausykite. Pasisiūlykite padėti sakydami: „Ar galiu kaip nors padėti? arba „Kaip aš galiu padėti?
- Jei pažįstate tą žmogų pakankamai gerai, kad galėtumėte jį apkabinti, galite tai padaryti. Tai būtų tinkama, jei asmuo yra artimesnis draugas ar asmuo, su kuriuo anksčiau praleidote laiką.
- Venkite patarimo, nebent asmuo to prašo. Kartais žmonės tiesiog nori ką nors pasikalbėti. Bet jei jie sako: „Ką man daryti? galite jiems pasakyti, kas, jūsų manymu, gali padėti.
Žingsnis 7. Užbaikite pokalbį, kol jis darosi nuobodus ar pasikartojantis
Jei kurį laiką kalbėjote ta pačia tema su žmogumi ir pritrūksta naujų dalykų, kuriuos galėtumėte pasakyti, pabandykite pakeisti temą. Arba, jei dalyvaujate didesniame socialiniame susirinkime, pereikite prie pokalbio su kuo nors kitu.
Kai atėjo laikas nutraukti bendravimą su žmogumi, su kuriuo kalbate, galite pasakyti: „Buvo malonu su jumis kalbėtis“arba „Tikiuosi, kad netrukus vėl susitiksime“
2 metodas iš 4: patraukli asmenybė
Žingsnis 1. Būkite energingi ir pozityvūs
Kai pasakojate istoriją, pakeiskite savo toną, kai tai yra tinkama, garsiau skambant jaudinančiai daliai ir sumažindami balsą slaptai ar liūdnai daliai, ir pakeiskite naudojamų frazių tipus. Venkite kalbėti monotonišku balsu, nes tai daugeliui žmonių nuobodu, ir žmonės gali manyti, kad jums taip pat nuobodu.
- Stenkitės nesusikoncentruoti į neigiamus ar liūdnus įvykius, bet jei jums reikia apie juos kalbėti, darykite tai taip, kad parodytumėte, jog matote juose teigiamus aspektus.
- Vienas iš būdų parodyti, kad liūdname įvykyje matote teigiamą dalyką, yra pasakyti: „Tai buvo labai sunku, bet manau, kad iš to išaugau ir išmokau nevertinti dalykų kaip savaime suprantamų dalykų“.
Žingsnis 2. Būkite atviri naujoms idėjoms
Gera turėti nuomonę, tačiau jei nuolat ginčijatės su kitais, nes manote, kad visada esate teisūs, kitiems žmonėms jums patikti bus sunku. Jei kažkas, ko jūs labai gerai nepažįstate, sako tai, su kuo nesutinkate, galite pasakyti: „Tai įdomi nuomonė“arba „Aš anksčiau apie tai tikrai negalvojau“.
Vienintelė išimtis yra tai, kad kas nors įžeidžiančius ar nekenčiančius komentarus apie kitus žmones rašo remdamasis stereotipais arba dėl kažkieno rasės, lyties, negalios ir pan. Jei taip atsitiks, nedvejodami pasakykite asmeniui, kad jums tai nepatinka. kalbėti ir baigti pokalbį
3 žingsnis. Būkite lengvesni ir lankstesni
Daugeliui žmonių nepatinka tas, kuris visą laiką turi kontroliuoti. Jei planuojate su kitu asmeniu ir planai pasikeičia, priimkite tai. Jei esate su kuo nors ir atsitinka kažkas netikėto, pvz., Blogas eismas ar uždaroma vieta, turėkite humoro jausmą ir pagalvokite apie alternatyvą.
Juokitės apie erzinančią situaciją, kurios nekontroliuojate, ir sakykite: „Tai labai blogai. Manau, kad galėtume pabandyti padaryti ką nors kita? Ką tu manai?"
Žingsnis 4. Reguliariai planuokite su draugais ir priimkite kvietimus
Sugalvokite idėjų, kaip būti socialiems su pažįstamais žmonėmis. Pakvieskite savo draugus užsiimti smagia veikla, pavyzdžiui, plaukioti, čiuožti, sportuoti, apsipirkti, žaisti vaizdo žaidimus ar tiesiog žiūrėti filmus savo namuose.
Jei esate pakviestas į socialinę veiklą ar vakarėlį, darykite viską, ką galite, kad nueitumėte. Kuo dažniau lankysitės įvairiuose socialiniuose renginiuose, tuo dažniau būsite pakviesti į juos
3 metodas iš 4: pasitikėjimo didinimas
Žingsnis 1. Prieikite prie naujų žmonių
Geriausias būdas susirasti naujų draugų yra užeiti pas naujus žmones ir prisistatyti. Pradėkite pokalbį pagal tai, kur esate; jei dalyvaujate vakarėlyje, galite paklausti, kaip kitas žmogus pažįsta šeimininkus. Jei esate klube, pakomentuokite, kokia puiki vieta, jūsų manymu, ir paklauskite, ar kitas žmogus dažnai ten lankosi.
Jei nesate tikri tokioje vietoje kaip sporto salė ar kita grupinė veikla, pasakykite taip. Pasakykite: „Aš esu gana naujas šioje vietoje, ar turite man patarimų?
Žingsnis 2. Tapkite kažkuo geri
Vienas iš geriausių būdų, kaip padidinti savo savivertę ir tapti patrauklesniu kitiems, yra sutelkti dėmesį į tai, kas jums patinka, ir tobulėti. Kiti matys, kad esate aistringas ir siekiate tikslo, o tai yra bruožai, kurie patinka kitiems. Pasirinkite sportą, užklasinę veiklą, pomėgį ar darbo sritį, kuri jums patinka, ir skirkite daugiau laiko tam gerai.
Nustatykite sau tikslus, kurie parodo jūsų tobulėjimą. Pabandykite per mėnesį pasiekti naują rekordą, sukurti naują amatą arba gauti gerą apžvalgą ir tada rasti būdą, kaip apdovanoti save už sunkų darbą. Atlygis gali būti nusipirkti sau ką nors naujo ar išvykti į naują vietą su draugais
Žingsnis 3. Apsirenkite taip, kaip jaučiatės patogiausiai
Jei turite gerą higieną, pavyzdžiui, švarius drabužius, plaukus ir dantis, iš tikrųjų nesvarbu, kaip rengiatės daugeliu neoficialių progų. Stenkitės pernelyg nesirūpinti lygindami save su tuo, kaip atrodo kiti, ir sutelkite dėmesį į tai, kaip jums patinka atrodyti.
- Jei jums patinka tai, kaip kažkas rengiasi, venkite tiksliai kopijuoti jo stilių, o verčiau paimkite iš jo elementus, kurie jums patinka, ir padarykite juos savo. Pvz., Sužinokite prekės ženklą, kurį kažkas nešioja, ir nusipirkite kitokių to prekės ženklo prekių, nei jie turi.
- Oficialesnėmis progomis, jei nesate tikri, kokio tipo drabužiai yra tinkami, paklauskite kito renginyje dalyvaujančio asmens arba internete ištirkite renginio tipą kartu su „ką apsirengti“.
4 metodas iš 4: socialinių pertvarkymų išvengimas
Žingsnis 1. Nebūk dėmesio centre
Nereikia elgtis taip, lyg būtum scenoje, kad patiktum. Daugelis žmonių mano, kad toks elgesys yra nereikalingas ir jums patinka per daug. Jei pastebite, kad trukdote, negirdite, ką kiti sako, arba kad kalbate didžiąją pokalbio dalį, atsitraukite ir suteikite vietos kitiems kalbėti.
Venkite šaukti ar piktintis komentarais dėl šokiruojančios vertės aplink žmones, kurių labai gerai nepažįstate
Žingsnis 2. Venkite kalbėti apie kitus už nugaros
Gali atrodyti gera mintis kartais apkalbėti, ir kad kalbėdamas apie ką nors kitą atrodysi geriau, tačiau dažniausiai tai atsiliepia. Žmogus, apie kurį kalbėjote, gali tai sužinoti, o asmuo, su kuriuo kalbate, gali tik pagalvoti, kad esate negilus ir nepatikimas.
Jei turite tikrą konfliktą su kuo nors, pabandykite su juo susidoroti tiesiogiai ir pasikalbėkite. Jei jums reikia kito draugo patarimo, kaip elgtis konflikte, paprašykite jo patarimo, nekalbėdami per daug neigiamai apie kitą asmenį
Žingsnis 3. Negaiškite laiko su žmonėmis, dėl kurių jaučiatės blogai
Kartais gali atrodyti, kad galite išpopuliarėti bendraudami su kitais populiariais žmonėmis. Bet jei tie populiarūs žmonės iš tikrųjų yra piktadariai arba blogai elgiasi su jumis ar kitais, nebandykite būti jų draugais. Pasirinkite draugus, kurie verčia jus jaustis gerai ir su kuriais smagiai leidžiate laiką.
