Išbandę trumpus kirpimus, perukus ir pynimus, galite būti pasiruošę išauginti natūralius plaukus. Plaukų auginimas užtruks, tačiau jūs galite imtis priemonių, kad jie ilgiau atrodytų sveiki ir žvilgantys. Būtinai gerai nuplaukite ir kondicionuokite, kad jis atrodytų švarus ir drėkinamas. Taip pat galite formuoti plaukus, kad paskatintumėte augimą, ir reguliariai juos kirpkite, kad jie išliktų sveiki.
Žingsniai
1 metodas iš 3: šampūnas ir kondicionuojantis augančius plaukus
1 žingsnis. Išplaukite plaukus šampūnu ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę.
Taip išvengsite plaukų galiukų išdžiūvimo, nes šampūnas gali pašalinti plaukus nuo natūralių aliejų. Naudokite šampūną, kuriame nėra sulfatų, chemikalų, dažiklių ar alkoholio. Ieškokite šampūno, pagaminto iš raminančių natūralių ingredientų, tokių kaip arbatmedžio aliejus, taukmedžio sviestas, kokosų aliejus ar mėtos. Pasirinkite šampūną, sukurtą konkrečiam jūsų plaukų tipui.
- Jei turite storus ar garbanotus plaukus, gali tekti dažniau plauti plaukus. Stenkitės vengti skalbimo dažniau nei 2 kartus per savaitę. Natūralių plaukų nereikia dažnai plauti šampūnu.
- Jei jums reikia plauti plaukus po treniruotės ar ilgos dienos, nuplaukite juos paprastu vandeniu.
2 žingsnis. Nuvalykite galvos odą, pirštais įmasažuokite šampūną
Venkite šampūno ant plaukų galiukų, nes jie gali išdžiūti. Švelniai ir tolygiai spaudžiant galvos odą trinkite mažiausiai 30–60 sekundžių.
Galvos odos šveitimas taip pat gali padėti pagerinti kraujotaką, o tai gali paskatinti plaukų augimą
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kondicionierių
Ieškokite kondicionieriaus, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip kokosų aliejus, argano aliejus ir taukmedžio sviestas. Įsitikinkite, kad kondicionieriuje nėra dažiklių, priedų, konservantų ar chemikalų, nes jie gali pažeisti plaukus. Užtepkite daug kondicionieriaus ant savo galų, kad jie būtų hidratuoti.
Drėkinami galai gali padėti jūsų plaukams išaugti sveikiems ir žvilgantiems
Žingsnis 4. Išbandykite nenuplaunamą kondicionierių, kad padidintumėte drėgmę
Galite nusipirkti kondicionierių, kuriuos galite palikti savo grožio prekių parduotuvėje, arba naudoti kokosų aliejų kaip natūralų nenuplaunamą kondicionierių. Užtepkite kondicionierių ant drėgnų plaukų, sutelkdami dėmesį į jų galiukus. Tada leiskite plaukams išdžiūti, kad kondicionierius įsigertų į plaukus.
- Kai plaukai išdžiūsta, galite juos sudėti į bandelę ar viršutinį mazgą.
- Jei jūsų plaukai yra natūraliai riebūs, galite vengti kondicionierių, kurių negalima palikti, o duše ar vonioje naudoti drėkinamąjį kondicionierių.
Žingsnis 5. Tarp įprastų plovimų naudokite sausą šampūną
Sausą šampūną galima tepti ant sausų plaukų, kad tarp skalbimų jie būtų švarūs. Tai geras būdas pašalinti nešvarumus ir pleiskanas plaukuose, neplaunant. Naudokite nedidelį kiekį sauso šampūno ant sausų plaukų, nukreipdami juos į šaknis. Įtrinkite jį į galvos odą ir plaukų viršų.
Sauso šampūno, skirto jūsų plaukų tipui, ieškokite vietinėje grožio prekių parduotuvėje arba internete
Žingsnis 6. Atlikite kas savaitę gilų kondicionavimą, kad paskatintumėte augimą
Įkaitinkite gilų kondicionierių iki 95 ° F (35 ° C) karštu vandeniu ir tepkite ant visų plaukų, pradedant nuo galiukų. Uždenkite galvą dušo dangteliu ir palikite kondicionierių 20-30 minučių. Nuplaukite jį šiltu vandeniu.
- Jei galite, pravartu sėdėti po plaukų džiovintuvu, kol kondicionierius sėdi, ir taip dar labiau sustiprinti.
- Išbandykite gilų kondicionierių, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip glicerinas, medus, cukrus, aliejus ir sviestas. Įsigykite savo biudžetą atitinkantį gilų kondicionierių, skirtą jūsų plaukų tipui.
- Savaitinis gilus kondicionavimas gali būti idealus plaukams, kurie linkę išsausėti ar lūžinėti. Tai taip pat gali paskatinti jūsų plaukus augti ir padėti jiems išlikti sveikiems ilgėjant.
Žingsnis 7. Jei turite sausą galvos odą arba trapius plaukus, pabandykite plauti kartu 2-3 kartus per savaitę
Bendras plovimas yra tada, kai „šampūnuojate“plaukus kondicionieriumi ir giliai kondicionuojančia kauke. Sudrėkinkite plaukus ir nedidelį kiekį kondicionieriaus užtepkite ant galvos odos ir plaukų. Masažuokite 3-5 minutes. Tada ant plaukų užtepkite gilią kondicionieriaus kaukę. Leiskite jam sėdėti 15–25 minutes po džiovintuvu su gaubtu arba 1 valandą po dušo dangteliu.
- Plaukams šukuoti naudokite plačių dantų šukas. Išskalaukite plaukus, kai juos išdžiovinsite, ir suformuokite.
- Įsigykite bendro plovimo kondicionierių ir giluminio kondicionieriaus kaukę vietinėje grožio prekių parduotuvėje arba internete. Įsitikinkite, kad juose nėra mineralinės alyvos, naftos ar silikono.
- Bendras plovimas yra idealus, jei turite afro ar garbanotą nuorodą, nes tai padeda jūsų plaukams išlaikyti drėgmę ir skatina augimą.
2 metodas iš 3: formuokite plaukus, kad paskatintumėte augimą
Žingsnis 1. Leiskite plaukams išdžiūti ore, kad nesulaužytumėte
Jei įmanoma, nenaudokite plaukų džiovintuvo plaukams džiovinti. Karštis gali išdžiovinti plaukų galiukus ir trukdyti plaukams augti..
Jei jums trūksta laiko, galite išdžiovinti plaukus žemoje padėtyje. Jei turite natūralias garbanas, galite naudoti difuzoriaus priedą prie savo plaukų džiovintuvo, kad padėtumėte jas nustatyti
Žingsnis 2. Venkite plaukų tiesinimo ir garbanojimo lygintuvų
Formuojant plaukus šiluma, jie gali būti pažeisti, ypač galuose. Tada jūsų plaukai gali augti lėčiau arba gali suskilti galai ir lūžinėti. Rinkitės kitas šukuosenas, kurios neapima šilumos.
- Jei norite nešioti plaukus, rinkitės ne šilumos variantus.
- Jei norite naudoti tiesintuvą arba garbanojimo geležį, pirmiausia ant plaukų užtepkite apsauginį gelį arba purškiklį.
Žingsnis 3. Užtepkite maitinamąjį gelį ir palikite plaukus laisvus, kad būtų lengviau
Įmasažuokite veido gelį su nesusiglamžančiais ir drėkinančiais ingredientais ant galų, geriausia, kai jie yra drėgni. Tada leiskite plaukams išdžiūti ir laikykite juos laisvus. Tai padės jūsų plaukams išlikti sveikiems augant.
Žingsnis 4. Apvyniokite plaukus šaliku arba naudokite minkštus plaukų kaklaraiščius, kad nepažeistumėte
Venkite ant plaukų guminių juostų ar elastinių plaukų kaklaraiščių, nes jie gali juos pažeisti ir lūžinėti. Jei norite formuoti plaukus, apvyniokite juos gražia skara ar laisva galvos juosta. Patraukite jį atgal minkštais plaukų kaklaraiščiais, pavyzdžiui, šukomis ar audinio juostomis. Kuo mažiau formuojate ir liečiate plaukus, tuo ilgiau išlaikysite jų ilgį.
Žingsnis 5. Jei jūsų plaukai dažyti arba turi ryškių atspalvių, dėvėkite linksmus pasirodymus
Jei auginate plaukus su ryškiais atspalviais ar spalva, sudėkite juos į laisvą kuodą, kad paslėptumėte savo šaknis. Taip pat galite išbandyti viršutinio mazgo bandelę arba padaryti zigzago dalį plaukuose ir traukti juos atgal, kad jūsų šaknys būtų mažiau pastebimos.
Turėkite omenyje, kad toliau augant plaukams jūsų šaknys bus akivaizdesnės. Jums gali būti gerai, kai leisite savo šaknims pasirodyti, kai išaugsite plaukus, arba galite dažyti juos dar kartą, kad padengtumėte šaknis
Žingsnis 6. Naudokite apsaugines šukuosenas, kad išvengtumėte plaukų formavimo kiekvieną dieną
Apsauginės šukuosenos trukdo plaukams ir neleidžia daug liesti plaukų, o tai gali stabdyti augimą. Įdėkite plaukus į aukštą kasetę ir palikite juos tokio stiliaus keletą dienų. Padarykite prancūzišką pynę arba prancūzišką sukimą ir palikite keletą dienų ar savaičių. Susukite plaukus antspaudu plaukų segtukais ir palikite stilių kuo ilgiau.
- Taip pat galite dėvėti peruką kaip apsauginę šukuoseną, kad nereikėtų liesti ar formuoti savo tikrųjų plaukų kelias dienas ar savaites.
- Gaukite plaukų priauginimą ar pynimą, kad galėtumėte palikti tikrus plaukus ramybėje ir paskatinti juos augti. Dėžutės pintinės ir siuvamosios medžiagos yra puikios apsaugos stilių galimybės.
3 iš 3 metodas: prižiūrėkite plaukus, kai jie auga
Žingsnis 1. Šukuokite plaukus bent kartą per dieną
Šukuodami plaukus galite paskatinti plaukų augimą ir paskirstyti natūralius aliejus nuo galvos odos iki plaukų galiukų. Naudokite šepetį su natūraliais šernų šereliais, kad plaukai būtų sveiki ir nesulaužytų.
Visada šukuokite plaukus, kai jie yra sausi, pvz., Pirmiausia ryte prieš formuojant plaukus
2 žingsnis. Kirpkite plaukus kas 10–12 savaičių, kad galėtumėte susidoroti su sausais galais
Plaukų kirpimas gali atrodyti priešingas, kad padėtų jiems augti, tačiau tai padės suvaldyti sausus galiukus ir paskatins sveikesnį, pilnesnį augimą. Gaukite bent 1⁄8 colio (0,32 cm) kirpėjas ar stilistas.
Kai kurie kirpėjai gali nupjauti mikrodulkes ir nukirpti labai nedaug galiukų, kad paskatintų augimą kas 8 savaites. Pasitarkite su savo kirpėju, kaip tai padaryti
Žingsnis 3. Kartą per savaitę naudokite drėkinamąją plaukų kaukę
Plaukų kaukės puikiai tinka išlaikyti plaukus sveikus ir hidratuotus, kai jie auga. Naudokite natūralius ingredientus, tokius kaip avokadas, alyvuogių aliejus ir medus. Kokosų aliejus ir eteriniai aliejai, tokie kaip migdolai, makadamija ir simondsija, taip pat tinka plaukų kaukėms.
Užtepkite kaukę ir apvyniokite plaukus plastikine plėvele arba uždėkite dušo dangtelį. Palikite kaukę 30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Leiskite plaukams išdžiūti ore
Žingsnis 4. Masažuokite galvos odą 1–2 kartus per savaitę, kad paskatintumėte augimą
Pirštais įtrinkite galvos odą apie 20-30 minučių. Galite masažuoti sausus, švarius plaukus arba įpilti kokosų aliejaus į galvos odą ir įmasažuoti aliejų į galvos odą. Reguliarus galvos odos masažas gali padėti cirkuliuoti galvos odai ir pagerinti plaukų augimą.
- Jei turite natūraliai riebius plaukus, praleiskite kokosų aliejų ir tiesiog rankomis masažuokite galvos odą.
- Galvos odos masažuoklį taip pat galite nusipirkti vietinėje grožio prekių parduotuvėje arba internete.
Žingsnis 5. Miegokite ant satino ar šilko pagalvės, kad jūsų plaukai išaugtų
Satino ar šilko pagalvių užvalkalų ieškokite vietinėje namų prekių parduotuvėje arba internete. Miegojimas ant satino ar šilko gali užkirsti kelią plaukų slinkimui naktį ir sumažinti lūžinėjimą. Tai taip pat gerai, kad jūsų plaukai nesusipainiotų ir neišsausėtų.
Žingsnis 6. Vartokite vitaminų B12, B7 ir E papildus, kad paskatintumėte augimą
Vitaminai yra naudingi norint išlaikyti sveikus plaukus ir padėti jiems išlikti gražiems, kai jie auga. Vitaminų papildų ieškokite vietinėje sveiko maisto parduotuvėje arba internete. Įsitikinkite, kad vitaminų gamintojas yra gerbiamas, o papilde yra ne mažiau kaip 70% vitamino.
- Gerkite 1 vitaminą B12, B7 ir vitaminą E per dieną po valgio.
- Taip pat galite padalyti papildą per pusę ir patepti aliejumi plaukų galiukus, kad jie būtų drėkinami ir sveiki.
Žingsnis 7. Gerkite daug vandens ir laikykitės sveikos, subalansuotos mitybos
Išlaikykite hidrataciją ne mažiau kaip 2,7–3,7 litro (11–16 c) vandens per dieną, kad jūsų kūnas ir plaukai išliktų sveiki. Turėkite su savimi vandens buteliuką, kad prireikus galėtumėte iš jo gurkšnoti. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą, kurioje gausu gerų baltymų šaltinių, tokių kaip vištiena, žuvis ir pupelės. Prie kiekvieno valgio valgykite šviežių vaisių ir daržovių, taip pat grūdų, tokių kaip kvinoja, rudieji ryžiai ir miežiai.
