Sausos rankos šaltą, atšiaurią žiemą gali padaryti dar liūdnesnę. Jie niežti ir skauda, o kartais net įtrūksta ir kraujuoja. Jei turite lėtines sausas rankas, pirmiausia reikia jas nedelsiant sudrėkinti. Taip pat galite imtis veiksmų, kad jie iš pradžių neišdžiūtų. Jei yra įtrūkimų ar įpjovimų, gali tekti kreiptis į gydytoją. Žr. 1 veiksmą, kad sužinotumėte daugiau apie tų sausų rankų priežiūrą.
Žingsniai
1 būdas iš 3: rankų drėkinimas
Žingsnis 1. Patrinkite rankas kokosų aliejumi
Šis turtingas natūralus aliejus suteikia storą apsaugos sluoksnį ir paliks jūsų rankas drėgnas ir minkštas. Kokosų aliejus gana greitai įsigeria į odą, jis kvepia nuostabiai ir, svarbiausia, jame nėra ingredientų, kurie gali išdžiovinti odą ir dar labiau pabloginti problemą. Turėkite su savimi šiek tiek puodelio kokosų aliejaus ir tepkite, jei reikia, visą dieną.
- Ieškokite nerafinuoto, o ne rafinuoto kokosų aliejaus. Rafinuotas kokosų aliejus pašildomas iki aukštos temperatūros, kuri pašalina odai naudingas savybes.
- Kiti aliejai taip pat gali būti veiksmingi. Išbandykite simondsijų arba migdolų aliejų, jei norite kitokios tekstūros ar kvapo.
Žingsnis 2. Išbandykite lanoliną
Lanolinas yra medžiaga, kurią natūraliai gamina avys, kad jų vilna būtų atspari vandeniui. Koncentruotu kiekiu jis taip pat nuostabiai minkština odą ir yra ypač naudingas sausoms, pleiskanojančioms rankoms. Tai sukuria sandariklį, kuris sulaiko drėgmę ir apsaugo jūsų odą nuo elementų.
- Ieškokite losjono ar kremo, kuriame lanolinas yra vienas iš pagrindinių ingredientų.
- Taip pat galite nusipirkti gryno lanolino, tačiau jį lengviau naudoti sumaišius su laisvesniu aliejumi, nes gryna forma jį gali būti sunku paskleisti.
Žingsnis 3. Gaukite vazelino vonelę
Šis senas, pigus produktas puikiai tinka, kai turite nuolat sausas rankas. Jį galite pasiimti bet kurioje vaistinėje. Naftos alyva sukuria gerą sandarumą iš elementų. Vienintelis trūkumas yra tas, kad jis taip pat neįsigeria į odą ir yra linkęs palikti riebalų žymes ant daiktų, kuriuos liečiate. Naudokite, kai jūsų rankos yra labai sausos arba suskilusios.
4. Venkite pigesnių vaistinių losjonų
Daugelyje komercinių losjonų yra alkoholio, dirbtinių kvapų ir kitų cheminių medžiagų, kurios iš tikrųjų sausina odą, o ne padeda jai išgydyti. Jie suteikia laikiną drėgmę, tačiau ilgainiui nepalengvina sausos odos. Patikrinkite ingredientų sąrašą bet kuriame pasiimtame losjono butelyje, net jei jis pažymėtas kaip skirtas labai sausai odai. Jei sudėtyje yra ingredientų, kuriuos sunku ištarti, geriau rinkitės ką nors kita.
- Ieškokite losjonų su natūraliais ingredientais, tokiais kaip kakavos sviestas, taukmedžio sviestas, aliejai, eteriniai aliejai, alavijas ir bičių vaškas.
- Galite pasigaminti savo losjoną, kad sukurtumėte tobulą mišinį savo odos tipui.
Žingsnis 5. Minkštoms, drėkinamoms rankoms mūvėkite pirštines
Jei jūsų rankoms reikia intensyvios terapijos, sutepkite jas mėgstamu aliejumi ar kremu ir užsimaukite medvilnines pirštines. Padarykite tai prieš eidami miegoti, kad ingredientai naktį turėtų laiko susitvarkyti rankas. Ryte, nusiėmus pirštines, rankos bus minkštos ir drėkinamos.
- Tai darydami maždaug kartą per savaitę, jūsų rankos bus geros formos. Labai sausoms rankoms galite tai padaryti kas antrą naktį.
- Dienos metu galite dėvėti pirštines. Žiemos mėnesiais, jei ketinate kurį laiką būti lauke, prieš užsidėdami žiemines pirštines, pabandykite užsidėti kremą. Tiesiog nepamirškite jų dažnai plauti, nes viduje bus aliejaus likučių.
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Kokio tipo kokosų aliejų turėtumėte naudoti savo odai?
Rafinuotas
Ne visai! Rafinuotas kokosų aliejus gaminamas kaitinant aliejų iki aukštos temperatūros. Tai pašalina savybes, kurios daro jį naudingą jūsų odai. Atspėk dar kartą!
Nerafinuotas
Visiškai! Rafinuotas kokosų aliejus kaitinamas iki aukštos temperatūros, todėl jis nėra toks naudingas odai. Vietoj to, patikrinkite etiketę ir įsitikinkite, kad užsikimšote nerafinuoto kokosų aliejaus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Pasterizuotas
Ne! Pasterizavimas yra procesas, kurio metu pašalinamos mūsų maisto bakterijos. Jis nenaudojamas kokosų aliejui. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Nepasterizuotas
Ne visai! Žodis nepasterizuotas paprastai vartojamas neapdorotam maistui, pavyzdžiui, pienui, nurodyti. Jis nenaudojamas kokoso aliejaus rūšiai apibūdinti. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 3: neleiskite jiems išdžiūti
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Kai dehidratuojate, oda gali tapti pleiskanota ir sausa, o plaukai gali trapėti. Jei nesate linkęs gerti daug vandens, pabandykite išgerti keletą stiklinių kiekvieną dieną. Per porą savaičių oda turėtų būti mažiau sausa. Laikykite jį visus metus, kad pastebimai mažiau išsausėtų oda.
- Jei nesate tikri, ar dehidratacija yra problema, pažiūrėkite į šlapimą. Jei jis skaidrus arba šviesiai geltonas, esate gerai hidratuotas. Jei jis yra vidutiniškai tamsiai geltonas arba net tamsesnis, turite gerti daugiau vandens.
- Galbūt negalvojate gerti vandens žiemą, tačiau taip pat svarbu išlaikyti drėgmę, kai lauke šalta, kaip ir karšta. Šaltu oru jūsų oda bus labiau linkusi sausėti, todėl saugokitės drėgmės iš vidaus.
Žingsnis 2. Švelniai nusiplaukite rankas
Ar esate linkęs šveisti rankas, kai jas plaunate, ir naudojate karštą vandenį bei stiprų muilą? Ši rutina tikrai sunki jūsų rankoms. Plaunant visus natūralius apsauginius aliejus, rankų oda gali išdžiūti ir įtrūkti. Plaudami rankas, naudokite šiltą vandenį ir švelnų muilą, pvz., Kastilijos muilą. Nusausinkite rankšluosčiu, o ne intensyviai trinkite. Gydykite rankų odą taip pat, kaip ir veido odą.
- Ieškokite švelnaus muilo, kuriame nėra abrazyvinių ir džiūstančių sulfatų. Sausoms rankoms tinka aliejinis, drėkinamasis muilas.
- Nusiplaukite rankas tik tada, kai to tikrai reikia, pavyzdžiui, prieš valgį ir po vonios. Jei per dažnai plaunate rankas, jūsų oda niekada neturės galimybės gaminti tų apsauginių aliejų.
- Jei dirbate darbą, kurį reikia dažnai plauti rankomis, pvz., Medicinos srityje, pabandykite naudoti drėkinamąjį muilą ir iš karto po jų nusiplaukite losjonu.
Žingsnis 3. Dirbdami su aštriomis cheminėmis medžiagomis, mūvėkite pirštines
Nepriklausomai nuo to, ar plaunate indus, ar valote vonios kambarį baliklio pagrindu pagamintu plovikliu, ar tvarkote dažus ir kitas chemines medžiagas, turite mūvėti gumines pirštines. Rankų poveikis stipriems valikliams ir kitoms cheminėms medžiagoms gali pakenkti jūsų jautriai odai, jau nekalbant apie žalą, padarytą, kai turite nuplauti chemines medžiagas karštu vandeniu. Jei reikia, venkite visos problemos, mūvėdami apsaugines pirštines.
Žingsnis 4. Vasarą dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Saulė gali ne tik išdžiūti odą, bet ir pakenkti UV spinduliams. Daugelis žmonių religiškai tepa veidą nuo saulės, tačiau pamiršta jį naudoti ant rankų. Būtinai naudokite 30 ar didesnį SPF ant rankų, kai išeinate į saulę.
Žingsnis 5. Apsaugokite rankas žiemą
Žiemos temperatūra ir vėjas yra sunkūs rankoms, todėl eidami į lauką mūvėkite pirštines. Būtinai pasirūpinkite izoliuotomis pirštinėmis, kurios neleis jūsų plyšiams ir pirštams suskilinėti. Kaip papildomą apsaugos priemonę, prieš užsimaudami pirštines ir eidami į lauką, galbūt norėsite patepti kremą ar aliejų.
Žingsnis 6. Gaukite drėkintuvą
Jei gyvenate sausame klimate arba vietoje, kurioje žiemos ilgos ir sausos, galbūt norėsite įsigyti savo namų drėkintuvą. Drėkintuvas prideda drėgmės ore, sukurdamas geresnę aplinką jūsų odai. Jo turėjimas gali būti ypač naudingas žiemą, kai šildymo prietaisai išdžiovina ore esančią drėgmę. Priklausomai nuo to, kur gyvenate, galbūt norėsite naudoti drėkintuvą ištisus metus. Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Kodėl neturėtumėte plauti rankų per dažnai?
Skalbimas atima rankas nuo apsauginių aliejų.
Taip! Jūsų oda gamina natūralius aliejus, kurie drėkina ir apsaugo jūsų odą. Jūs dar labiau išdžiovinsite rankas, jei per dažnai plausite šiuos aliejus, nesuteikdami jiems galimybės dirbti. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Vanduo dirgins jūsų odą.
Ne visai! Nors galite nudegti, jei naudojate per karštą vandenį, šiltas vanduo neturėtų dirginti jūsų odos. Tačiau nepamirškite nusiplauti rankų tik tada, kai to tikrai reikia, pavyzdžiui, prieš valgį ar po vonios. Pasirinkite kitą atsakymą!
Muilas išdžiovins rankas.
Nebūtinai! Kol vengsite muilo, kuriame yra šiurkščių ir abrazyvinių sulfatų, jūsų muilas neturėtų išdžiūti rankų. Norėdami gauti geriausių rezultatų, rinkitės drėkinantį muilą aliejaus pagrindu. Atspėk dar kartą!
Skalbimas atvers bet kokius pjūvius ant rankų.
Ne! Kol švelniai plaunate rankas, neturėtumėte atidaryti jokių pjūvių ant rankų. Tiesą sakant, jei turite įpjovimų, turėtumėte nuplauti antibakteriniu muilu, kad išvalytumėte mikrobus. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 iš 3 metodas: įtrūkimų ir pjūvių gydymas
Žingsnis 1. Gilius, kraujuojančius įtrūkimus gydykite pirmąja pagalba
Jei turite įtrūkimų, kurie pradėjo kraujuoti, turėsite su jais elgtis taip pat, kaip ir su visais kitais pjūviais, kad išvengtumėte jų užkrėtimo. Įtrūkimus nuplaukite muiluotu vandeniu, išdžiovinkite švariu rankšluosčiu ir uždėkite tvarsčius, kad apsaugotumėte įtrūkimus ir suteiktumėte jiems laiko išgydyti. Kasdien keiskite tvarsčius, kol įtrūkimai išgydys.
- Galbūt norėsite naudoti antibakterinį tepalą, kad įtrūkimai greičiau išgydytų ir būtų drėgni.
- Jei kraujavimas nesustoja arba įtrūkimai atrodo užkrėsti, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio gydymo.
2 žingsnis. Nupjaukite gilių įtrūkimų šonus
Jei turite labai gilių įtrūkimų, kurie nekraujuoja, galite padėti jiems išgydyti, pašalindami negyvą odą įtrūkimų šonuose. Kai plaunate rankas, muiluotas vanduo gali patekti į įtrūkimus ir neleisti odai tinkamai išgydyti. Naudokite švarią odelių žoliapjovių porą, kad pašalintumėte negyvą odą abiejose įtrūkimų pusėse, kad susidarytumėte tolygesnis paviršius, todėl vanduo nustoja ten įstrigti.
- Apipjaustę įtrūkimus, patepkite kremu ir sutvarstykite, kad padėtų jiems išgyti.
- Būkite labai atsargūs, kad nekarpytumėte per daug. Nepjaukite pakankamai giliai, kad sukeltumėte skausmą ar kraujavimą.
Žingsnis 3. Apsilankykite pas dermatologą, kad sužinotumėte, ar yra pagrindinė problema
Jei jūsų oda yra labai patvari arba labai įtrūkusi, gali atsirasti liga, kuri savaime neišnyks, pvz., Egzema, psoriazė ar grybelinė infekcija. Dermatologas gali paskirti vaistus arba patarti, kaip ištaisyti būklę. Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Ką naudoti, norint nupjauti negyvą rankų odą?
Peilis
Ne visai! Peilį per sunku valdyti, kai nukerpate subtilią negyvą odą nuo gilių įtrūkimų rankose. Galite netyčia perbraukti peilį ir per daug susižeisti! Bandyk iš naujo…
Tavo pirštai
Tikrai ne! Nereikėtų pirštais ištraukti negyvos odos iš gilių įtrūkimų rankose. Galų gale galite nuplėšti per daug odos, o pirštuose yra įvairių mikrobų, galinčių užkrėsti pjūvį! Bandyk iš naujo…
Odelių žirklės
Puiku! Maži, aštrūs odelių žirklių ašmenys idealiai tinka nukirpti negyvą odą nuo gilių įtrūkimų rankose. Būtinai pirmiausia nusiplaukite rankas muiluotu vandeniu, kad išvengtumėte infekcijos. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
