Kalbėti apie savo seksualines fantazijas gali būti baisu, ypač jei nesate įpratę su partneriu diskutuoti apie seksą. Laimei, tai yra vienas iš tų dalykų, kurie po pirmo pokalbio tampa daug lengvesni. Kuo daugiau kalbėsite apie seksą su savo partneriu, tuo labiau jį normalizuosite ir tema taps ne tokia bauginanti. Atminkite, kad žmonės iš prigimties yra seksualūs ir jums nieko blogo, jei norite išbandyti naujus miegamajame.
Žingsniai
1 klausimas iš 7: Kaip papasakoti savo partneriui apie savo fantaziją?
Žingsnis 1. Būkite pažeidžiamas ir atviras, ką norite išbandyti lovoje
Tiesiog pasakykite: „Norėčiau pakalbėti apie mano turimą fantaziją, bet nesu tikras, ar būsite jai atviras“, ar kažką panašaus. Labai tikėtina, kad jūsų partneris bus imlus ir pagarbus, jei būsite sąžiningas ir pažeidžiamas. Jei jie imlūs, paaiškinkite, kad nors jums patinka būti intymiems su jais, norite išbandyti kažką naujo.
- Jei jūsų partneris yra linkęs būti atviras ir nuotykių kupinas žmogus, drąsiai pradėkite jį kalbėti pradinio žaidimo pradžioje. Kai kurie žmonės linkę būti labiau linkę į naujas fantazijas, jei jau yra nusiteikę.
- Jei jūsų partneris šiek tiek nerimauja diskutuodamas apie seksą, iškelkite jį pasivaikščiojimo parke ar ramios nakties metu. Jei tai darysite namuose ar prieš pat intymumą, jiems gali atrodyti, kad jūs spaudžiate juos veikti pagal fantaziją.
2 klausimas iš 7: Kaip kalbėti apie fantazijas, jei jos gėdingos?
Žingsnis 1. Atsineškite fantaziją atsitiktinai, kad pamatytumėte, kaip jie reaguoja
Paminėkite tai netiesiogiai prie vyno taurės vieną naktį arba pakomentuokite fantaziją, jei kas nors ją nurodo filme ar TV laidoje. Tokiu būdu galite įvertinti savo partnerio reakciją prieš pasakydami, kad tai jus domina. Tai puikus pasirinkimas, jei fantazija yra šiek tiek tabu arba bijote, kaip jūsų partneris reaguos.
- Pavyzdžiui, jei jus domina kažkas panašaus į vergiją, galite pasakyti savo partneriui, kad kitą kartą, kai abu naršote „Netflix“, norite žiūrėti „Penkiasdešimt pilkų atspalvių“. Filmo tylos metu galite paklausti: „Ar tai kažkas, kas jus kada nors sudomintų? tiesiog pamatyti, ką jie sako.
- Taip pat galite tiesiog atsigerti gėrimo ir pasakyti: „Anądien perskaičiau šį straipsnį apie įprastas seksualines fantazijas. Ar turite kokių nors fantazijų, kurias norėtumėte ištirti? " Dėl to kamuolys pradės riedėti ir jie tikrai paklaus: „O kaip tu, ar turi kokių nors fantazijų? jiems atsakius į jūsų klausimą.
3 klausimas iš 7: Kaip bendrauti su savo partneriu apie seksą?
Žingsnis 1. Pokalbius apie seksą traktuokite taip, lyg jie būtų kasdieniški ir įprasti
Nevenkite vartoti „neklaužadų“žodžių ir pasistenkite vengti vaikiškų anekdotų, dėl kurių seksas atrodo tabu ar juokingas. Santykiuose aptarti seksą gali būti sunku, jei atrodo, kad abi pusės nėra pagarbios ir atviros apie tai kalbėti. Gali būti sunku kalbėti apie seksą, jei nesate įpratę to daryti, tačiau tai tampa daug lengviau, jei pirmasis pokalbis yra ramus.
Atminkite, kad seksualiniai jausmai ir fantazijos yra visiškai normalu. Nėra ko gėdytis ar gėdytis. Tuo pačiu metu nenusileiskite, jei jaudinatės su partneriu pasikalbėti apie seksą. Kiekviena pora turi eiti šiuo keliu kartu, o pradžioje tai visada šiek tiek baisu
4 klausimas iš 7: Ar turėtumėte kalbėti apie seksualinius potraukius?
Žingsnis 1. Jei norite veikti pagal tuos raginimus, tikrai
Tyrimai ne kartą parodė, kad poros, kurios reguliariai kalba apie seksą, yra labiau patenkintos savo meilės gyvenimu. Taigi, jei tai yra kažkas, ką tikrai norite išbandyti, pasakykite apie tai savo partneriui.
Blogiausia, kas atsitinka, yra tai, kad jūsų partneris sako, kad jam tai nepatogu. Tačiau jie gali sugalvoti šią idėją keletą dienų pagalvoję. Jie taip pat gali būti pasiruošę pabandyti, jei vieną naktį jaučiasi ypač keistai
Žingsnis 2. Laikykitės savyje, jei to tikrai nenorite
Visiškai normalu turėti potraukį, kurio nebūtinai norite veikti. Jei taip yra, jums nereikia jais dalytis su savo partneriu. Kiekvienas kartkartėmis turi nešvarių minčių, o fantazuoti yra visiškai gerai, jei to nenorite aktyviai siekti.
- Geras pavyzdys čia yra trejetas, kuris yra labai dažna fantazija. Jei jums patinka ši teorinė idėja, bet mintis pasidalyti savo partneriu su kažkuo kitu jus išgąsdina, nieko blogo, jei pasiliksite ją sau.
- Jei fantazija apima ką nors neteisėto, pavojingo ar kenkiančio jūsų santykiams, tikriausiai gera mintis palikti tą.
5 klausimas iš 7: Kokios yra dažniausiai pasitaikančios fantazijos?
Žingsnis 1. Trys, BDSM ir viešas seksas yra labai dažni reiškiniai
BDSM reiškia nelaisvę, drausmę, dominavimą ir sadizmą. Jei abipusiai sutikti, mušti ar surišti savo partnerį skamba smagiai, tai gali būti ką ištirti! Kitos įprastos fantazijos yra ekshibicionizmas, vojerizmas, tos pačios lyties asmenų bendravimas, viešas seksas ir svyravimai.
Voyeurizmas - tai vieta, kur galite mėgautis stebėdami, kaip kažkas kitas atlieka seksualinį veiksmą. Ekshibicionizmas yra tai, kur jums patinka, kai kas nors kitas jus stebi
Žingsnis 2. Jei jūsų fantazija nėra ypač paplitusi, tai nėra didelis dalykas
Sunku žinoti, kokios fantazijos yra populiariausios, nes apie tai nėra daug duomenų, tačiau būkite tikri, kad kokia bebūtų jūsų fantazija, kažkas kitas tai turėjo anksčiau ir nėra ko gėdytis.
Kol jūsų fantazijos nėra susijusios su įstatymų pažeidimu ar kieno nors sutikimo pažeidimu, joms nėra nieko blogo. Jei pastebite, kad jus traukia fantazijos, susijusios su kažkieno ribų pažeidimu ar kažko neteisėto darymu, pasitarkite su gydytoju ar terapeutu
6 klausimas iš 7: Ar normalu fantazuoti apie kitus žmones nei jūsų partneris?
1 žingsnis. Taip, tai yra visiškai normalus dalykas
Jūs nesate neištikimas ir nedarote nieko blogo, turėdami seksualinių minčių apie kitus žmones. Tačiau yra svarbus skirtumas tarp to, kaip atpažinti ką nors patrauklaus ir įjungti, ir pažeisti savo partnerio ribas, veikiant tiems jausmams.
- Tai nereiškia, kad santykiai automatiškai reiškia, kad jūsų partneris yra vienintelis išvaizdus žmogus planetoje, tačiau tai reiškia, kad įsipareigojote gerbti savo partnerį, neišduodami jų pasitikėjimo.
- Jei esate atviruose santykiuose arba esate poliamoriškas, nieko blogo, jei veikiate atrakcijas kitiems žmonėms, kol bendraujate su savo partneriais ir esate atviras bei sąžiningas dėl to, ką darote.
7 klausimas iš 7: Kaip jūs kalbate su mano partneriu apie sekso trūkumą?
Žingsnis 1. Naudokite „aš“teiginius kalbėdami apie savo jausmus, o ne apie jų elgesį
Jei pradėsite kalbėti apie visus dalykus, kurių jūsų partneris nedaro, jie gali tapti gynybiniai ar nesaugūs. Nagrinėkite temą su meile ir užuojauta ir pasakykite kažką panašaus: „Aš tave myliu ir man patinka būti intymiam su tavimi, bet jaučiu, kad pastaruoju metu nespustelėjome“.
Gali būti (jei nelabai tikėtina), kad jūsų partneris net neįsivaizduoja, kad kažkas net negerai, jei anksčiau apie tai nediskutavote. Net jei pastaruoju metu buvote šiek tiek nusivylę, pasistenkite jų neatsižvelgti. Tai padeda prisiminti, kad tai jūs ir jūsų partneris, o ne problema, o ne jūs prieš savo partnerį
Žingsnis 2. Suteikite savo partneriui laiko apdoroti ir atsakyti
Daugeliui žmonių išgirsti, kad jų partneris yra mažiau nei visiškai patenkintas, gali būti pražūtinga, todėl pokalbio pradžioje nesistenkite. Lėtai kalbėkite ir priminkite, kad mylite juos, jei jie pradeda susierzinti.
Gali būti, kad jūsų partneris susiduria su kažkuo, apie ką jums nepasakojo, ir tai blaško jų dėmesį bei verčia juos linksmintis. Šansai yra labai dideli, kad jūsų intymumo stoka neturi nieko bendra su tuo, ką darote neteisingai
Patarimai
- Iš tikrųjų yra labai įprasta, kad heteroseksualūs žmonės turi fantazijų apie buvimą su tos pačios lyties partneriu, o taip pat yra atvirkščiai. Jei dėl to nerimaujate, nebijokite. Visiškai normalu turėti tokių minčių ir tai nieko nekeičia apie tai, kas esi.
- Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų lytinis potraukis yra mažas ir vartojate vaistus. Yra daugybė vaistų, kurie gali sutrikdyti jūsų lytinį potraukį. Dažni kaltininkai yra antidepresantai, kontraceptinės tabletės, antihistamininiai vaistai ir vaistai nuo plaukų slinkimo.
