Galvos spuogai yra tokie pat skausmingi ir niežtintys kaip spuogai ant veido ar nugaros, tačiau juos sunkiau gydyti, nes juos dengia plaukai. Vienintelis galvos odos spuogų privalumas yra tas, kad jie dažniausiai yra paslėpti jūsų plaukuose, tačiau natūralūs plaukų ar galvos apdangalų aliejai gali pabloginti galvos odos spuogus arba sukelti naujų. Išmokus gydyti galvos odos spuogus ir imtis prevencinių priemonių, galima užtikrinti, kad ši spuogų vieta nėra pasikartojanti problema.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Vietinių produktų taikymas
Žingsnis 1. Naudokite benzoilo peroksidą
Benzoilo peroksidas yra dažna priemonė, skirta plauti spuogus ir losjonus. Jis veikia naikindamas bakterijas, kurios kitaip gali užkimšti poras ir susidaryti naujiems spuogeliams. Tai taip pat padeda pašalinti paveiktos vietos riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles. Benzoilo peroksido stiprumas svyruoja nuo 2,5 % iki 10 % nereceptiniuose produktuose.
- Galimas benzoilo peroksido šalutinis poveikis yra balinti plaukai ir drabužiai, jei naudojamas produktas, kuriame yra per daug benzoilo peroksido. Taikant šį produktą plaukams ar galvos odai, reikia būti atsargiems.
- Kitas šalutinis poveikis yra sausa oda, paraudimas, deginimo pojūtis ir galimas odos pleiskanojimas.
Žingsnis 2. Užtepkite salicilo rūgšties
Salicilo rūgštis yra vienas iš dažniausiai naudojamų vietinių spuogų ingredientų, randamas daugumoje veido prausiklių ir gydomųjų servetėlių. Tai padeda išvengti porų užsikimšimo ir netgi gali užkimšti jau užsikimšusias poras, sumažindamas esamus spuogelius ant galvos odos ar kitur ant kūno. Dažniausiai daugelyje nereceptinių temų jis būna nuo 0,5 iki 5 procentų stiprumo.
Galimas šalutinis poveikis yra odos sudirginimas ir lengvas dilgčiojimo pojūtis
Žingsnis 3. Naudokite alfa hidroksi rūgštį
Yra dviejų tipų alfa hidroksi rūgštys: glikolio rūgštis ir pieno rūgštis. Abi alfa hidroksi rūgščių formos dažnai naudojamos be recepto gydant spuogus, nes jos gali padėti išvalyti negyvas odos ląsteles ir sumažinti uždegimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad alfa hidroksi rūgštys taip pat gali skatinti naują, sklandesnį odos augimą.
Žingsnis 4. Išbandykite sierą
Kai kurie žmonės, turintys spuogų, mano, kad siera yra naudinga gydymo galimybė. Jis gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių iš organizmo ir paprastai yra derinamas su kitais vietiniais nereceptiniais ingredientais, kai jie randami odos prausiklyje arba gydomojoje vietoje.
Atminkite, kad kai kurie produktai, kurių sudėtyje yra sieros, gali turėti nemalonų kvapą
2 dalis iš 3: Receptinių stiprumo produktų naudojimas
Žingsnis 1. Taikykite retinoidus
Retinoidai yra vietinis vaistas, gaunamas iš vitamino A. Retinoidai neleidžia užsikimšti plaukų folikulų, kad sumažėtų spuogų atsiradimas.
Vakarais naudokite produktus, kurių sudėtyje yra retinoidų. Pradėkite jį naudoti tris kartus per savaitę ir pradėkite kasdien naudoti, kai oda pripranta prie vaistų
Žingsnis 2. Išbandykite „Dapsone“
Dapsonas (Aczone) yra antibiotikas kartu su priešuždegiminiais vaistais. Šis gelis padeda gydyti spuogus, naikindamas bakterijas ir išlaikydamas odos poras švarias ir neužkimštas. Jis dažnai derinamas su vietiniu retinoidu, kad būtų padidintas abiejų vaistų veiksmingumas. Galimas šalutinis poveikis yra sausa oda ir paraudimas/dirginimas.
Žingsnis 3. Naudokite vietinius antibiotikus
Sunkesniems spuogų atvejams gali prireikti antibiotikų, padedančių gydyti dabartinius protrūkius ir užkirsti kelią būsimiems. Antibiotikai dažnai naudojami kartu su benzoilo peroksidu, siekiant sumažinti tikimybę, kad ant odos atsiras antibiotikams atsparių bakterijų, ir siekiant maksimalaus veiksmingumo, jie gali būti derinami su retinoidais.
Įprasti antibiotikų deriniai, skirti gydyti spuogus, yra klindamicinas su benzoilo peroksidu (Benzaclin, Duac) ir eritromicinas su benzoilo peroksidu (Benzamycin)
Žingsnis 4. Gerkite geriamuosius antibiotikus
Vidutinio sunkumo ar sunkiems spuogams gali būti skiriami geriamieji antibiotikai, siekiant sumažinti bakterijų, kurios gali sukelti spuogus, paplitimą organizme. Antibiotikai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą, kurį sukelia spuogai. Dažniausi geriamieji antibiotikai, skirti gydyti spuogus, yra tetraciklinai, įskaitant minocikliną ir doksicikliną.
Žingsnis 5. Išbandykite kombinuotus geriamuosius kontraceptikus
Kai kurios moterys ir paauglės mergaitės, dažnai spuogų protrūkiai, mano, kad kombinuotas geriamasis kontraceptikas padeda gydyti spuogus. Šie vaistai sujungia estrogeną ir progestiną, kad būtų užtikrintas ir kontraceptinis vaistas, ir apsauga nuo spuogų.
- Šiuo metu Jungtinėse Amerikos Valstijose galima įsigyti tris kombinuotus geriamuosius kontraceptikus: „Ortho Tri-Cyclen“, „Estrostep“ir „Yaz“.
- Dažnas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, švelnios krūtys, pykinimas, svorio padidėjimas ir periodiškas kraujavimas, nors kai kuriems žmonėms pasireiškia sunkesnis šalutinis poveikis, pvz., Padidėjusi kraujo krešulių rizika. Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, ar kombinuotas geriamasis kontraceptikas jums tinka.
6. Klauskite apie antiandrogeninius vaistus
Antiandrogeninius vaistus, tokius kaip spironolaktonas (Aldactone), galima skirti moterims ir paauglėms mergaitėms, kurioms nepavyko vartoti geriamųjų antibiotikų. Šios grupės vaistai veikia neleisdami androgenų hormonams paveikti odos riebalinių liaukų.
Dažnas šalutinis poveikis yra krūtų jautrumas, skausmingos mėnesinės ir galimas kalio susilaikymas organizme
3 dalis iš 3: Galvos odos spuogų prevencija
Žingsnis 1. Kasdien naudokite šampūną
Kai kurie žmonės plauna plaukus tik kas kelias dienas, tačiau jei kenčia nuo dažnų galvos odos spuogų protrūkių, to gali nepakakti. Vietoj to pabandykite kiekvieną dieną plauti plaukus šampūnu. Tai gali padėti sumažinti aliejų kiekį plaukuose, o tai gali sumažinti spuogų protrūkio išilgai galvos odos tikimybę.
- Galbūt netgi norėsite naudoti beskaidrinantį šampūną arba pakaitomis pakeisti savo įprastą šampūną. Galvos odos spuogus dažnai sukelia plaukų produktai, negyvos odos ląstelės ir aliejai, o juos šalinantis šampūnas bus veiksmingesnis.
- Stenkitės vengti kondicionieriaus, kad pamatytumėte, ar tai pagerina jūsų galvos odą. Kondicionieriai padeda drėkinti plaukus, todėl galvos oda gali būti įstrigusi per daug aliejaus/riebalų.
Žingsnis 2. Venkite žinomų dirgiklių
Jei pastebite, kad ant galvos dažnai atsiranda spuogų ir kasdien plaunate plaukus, problema gali kilti dėl to, ką įdėjote į plaukus. Stenkitės nenaudoti šukuosenos priemonių ir pažiūrėkite, ar tai išvalo jūsų galvos odą. Nustačius priežastį, galite pabandyti eksperimentuoti su įvairių tipų šukuosenos gaminiais, kad sužinotumėte, ar tų produktų ingredientai yra suderinami su jūsų oda.
- Pabandykite naudoti vandens pagrindu pagamintus produktus arba ieškokite produktų, pažymėtų kaip nekomedogeniniai, tai reiškia, kad jie rečiau užkimš jūsų poras ir sukels spuogų protrūkį.
- Venkite plaukų produktų per arti plaukų linijos. Gerai, pavyzdžiui, naudoti plaukų gelį ar pomadą, tačiau stenkitės tepti tik pagrindines plaukų sruogas, neleisdami jiems liesti galvos odos ar plaukų linijos.
Žingsnis 3. Leiskite galvos odai kvėpuoti
Kai kuriems žmonėms, linkusiems į spuogus ant galvos, dėvintiems beisbolo kepuraites ar sportinę aprangą (pvz., Šalmą), padidėja karščio/trinties/slėgio spuogai, kartais vadinami spuogų mechanika. Jei manote, kad dėvėti skrybėlę ar šalmą gali sukelti galvos odos spuogus, pabandykite leisti galvos odai kvėpuoti dažniau. Arba, jei ant galvos turite dėvėti apsauginę dangą, po šalmu būtinai dėvėkite sugeriančią galvos juostą arba plaukų užvalkalą.
Maudymasis duše iškart nuėmus skrybėlę/šalmą ir naudojant šampūną, taip pat gali sumažinti galvos odos spuogų skaičių
Žingsnis 4. Kasdien šukuokite/šukite plaukus
Plaukų šukavimas ar šukavimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir sulaužo plaukų sruogas, kurias sujungė natūralūs galvos odos aliejai. Tai gali padėti išvengti spuogų, pašalindama odos ląsteles, kurios galėjo užkimšti jūsų poras, ir atskiriant plaukų sruogas, kurios priešingu atveju galėjo sulaikyti galvos odą įstrigusius aliejus.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę kirpti plaukus
Jei esate linkę į galvos odos spuogus, kirpdami plaukus lengviau valdomu ilgiu ir storiu, galite sumažinti protrūkius. Jei plaukai yra trumpesni ir (arba) plonesni, tai gali padėti sumažinti, kiek plaukai sulaiko aliejų, purvą ir bakterijas nuo jūsų porų.
