Nėštumo metu hormoniniai svyravimai gali paveikti moters odą įvairiais būdais. Gana dažnai nėštumas sukelia spuogus. Tai natūralu, ir nėra ko nerimauti sveikatos požiūriu. Tačiau tai yra nemalonu, ir daugelis įprastų spuogų gydymo būdų gali būti nesaugūs nėštumo metu. Laimei, yra daug metodų, kurie yra saugūs tinkama doze. Atminkite, kad spuogai gali praeiti kelias savaites.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: saugus vaistų vartojimas
1 žingsnis. Venkite gydymo didelėmis dozėmis ar ilgo poveikio
Žemiau pateiktos rekomendacijos yra pagrįstos tik įprastomis dozėmis. Nesvarbu, kokį produktą pasirinksite, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Prieš vartojant bet kokius vaistus nėštumo metu, geriausia pasitarti su gydytoju ar dermatologu. Tai ypač pasakytina, jei jau vartojate kitus vaistus.
- Naudokite tik taip, kaip rekomenduojama. Dauguma produktų yra skirti tik kasdien arba du kartus per dieną.
- Nenaudokite dviejų ar daugiau produktų su tomis pačiomis veikliosiomis medžiagomis. Kai kurie ingredientai, naudojami spuogų gydymui, yra ir kituose odos priežiūros produktuose.
- Venkite veido ar kūno lupimo, dėl kurio padidėja absorbuojamas vaistas.
Žingsnis 2. Išbandykite vietinę glikolio rūgštį
Glikolio rūgštys ir kitos alfa hidroksi rūgštys (AHA) laikomos saugiomis vietiniam vartojimui nėštumo metu. Labai mažai vaisto absorbuojama per odą.
Vietos gydymas yra vaistai, kurie patenka tiesiai ant jūsų odos: losjonai, geliai, veido prausikliai ir tt Geriamieji vaistai (tabletės) kelia daug didesnę riziką. Nevartokite burnos spuogų gydymo nėštumo metu, nebent taip nurodė gydytojas
Žingsnis 3. Apsvarstykite vietinę azelaino rūgštį
JAV FDA azelaino rūgštį priskiria B nėštumo kategorijai. Tai reiškia, kad nėra jokios žinomos rizikos, tačiau vaistas nebuvo tirtas nėščioms moterims. Jis laikomas saugiu, kai naudojamas kaip nurodyta.
- Kai kuriems regionams, įskaitant JAV, šiam vaistui reikia recepto.
- Šis vaistas dažniausiai parduodamas kaip Finacea.
Žingsnis 4. Paprašykite vietinių antibakterinių vaistų recepto
Spuogai dažnai siejami su per didelėmis odos bakterijomis. Vietiniai antibakteriniai vaistai (antibiotikai) gali padėti gydyti šią būklę. Klindamicinas ir eritromicinas, du iš labiausiai paplitusių variantų, priklauso B nėštumo kategorijai. Manoma, kad jie yra saugūs nėštumo metu.
Daugelyje regionų jums reikės recepto. Jei radote vaistą be recepto, įsitikinkite, kad ir kitos veikliosios medžiagos yra saugios. Šie vaistai dažnai derinami su didesnės rizikos ingredientais
5 žingsnis. Atsargiai elkitės su salicilo rūgštimi ir BHA
Salicilo rūgštis ir kitos beta hidroksi rūgštys (BHA) priklauso FDA nėštumo kategorijai C. Tai reiškia, kad FDA neatmetė pavojaus vaisiui. Tačiau kai kurie gydytojai mano, kad šie vaistai yra saugūs vietine forma, ne daugiau kaip 2%.
Salicilo rūgštis dažnai painiojama su aspirinu (acetilsalicilo rūgštimi), kuri turi sudėtingą poveikį nėštumui. Abi cheminės medžiagos yra glaudžiai susijusios, tačiau nėra tapačios. Paklauskite savo gydytojo apie kiekvieną atskirai
Žingsnis 6. Paklauskite gydytojo apie benzoilo peroksidą
Tai dar vienas C kategorijos vaistas. Rizikos negalima atmesti neatlikus daugiau tyrimų. Tačiau vaistas prasiskverbia pro odą tik nedideliais kiekiais, o organizmas greitai jį metabolizuoja. Jūsų gydytojas gali padėti įvertinti riziką ir pasirinkti mažos dozės produktą.
7. Venkite didelės rizikos gydymo
Nėštumo metu nerekomenduojama gydyti šių spuogų:
- Izotretinoinas (Accutane) gali sukelti apsigimimus ar persileidimą.
- Tetraciklinas gali paveikti vaisiaus kaulų ir dantų vystymąsi.
- Tretinoinas (Retin-A, Renova), adapalenas (Differin), tazorakas (tazarotenas) ir kiti retinoidai gali sukelti apsigimimus. Įrodymai neaiškūs, tačiau vis tiek geriausia jų išvengti. Ši grupė apima daugumą ingredientų, kurių pavadinime yra „retinas“.
- Hormoninė terapija gali sukelti didelių vaisiaus vystymosi pokyčių.
2 metodas iš 2: pagrindinis spuogų gydymas
Žingsnis 1. Švelniai nuplaukite paveiktą vietą
Nuplaukite drungnu vandeniu du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Švelniai nuvalykite plikomis rankomis tik tol, kol ant odos nebus riebalų. Nusausinkite rankšluosčiu, o ne trinkite.
- Nepaisant populiarių įsitikinimų, spuogus sukelia ne purvas. Stipriai šveičiant, naudojant karštą vandenį ar skalbiant daugiau nei du kartus per dieną, jūsų spuogai gali pablogėti, dirgindami odą.
- Dar kartą nusiplaukite, jei nemaloniai prakaituojate. Prakaitas gali pabloginti spuogus.
Žingsnis 2. Nustokite liesti savo veido
Daugelis žmonių liečia veidą negalvodami, o tai gali sukelti lūžį. Stenkitės laikyti rankas šalia.
- Jei turite riebius plaukus, dažnai plaukite ir kondicionuokite, ir laikykite juos nuo veido.
- Fizinis odos sudirginimas sukelia išsiveržimą, o ne bakterijas iš pirštų. Švarios rankos problemos neišspręs.
Žingsnis 3. Iš naujo įvertinkite savo makiažą
Kai kurie makiažo produktai padeda išvengti spuogų, o kiti skatina. Kadangi oda yra ypač jautri nėštumo metu, kosmetikos gaminiai, kurie anksčiau jūsų nevargino, dabar gali sukelti spuogus. Laikykitės makiažo, pažymėto „nekomedogeninis“. Tai rečiau užkemša poras.
Galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie saugų kosmetikos naudojimą nėštumo metu. JAV, vertindama kosmetiką, FDA atsižvelgia į nėštumą. Ne visos šalys turi tokį apsaugos lygį
Žingsnis 4. Sužinokite apie spuogus ir dietą
Nors žmonės dažnai kaltina spuogus dėl dietos, ryšys nestabilus. Sveika mityba jums ir jūsų kūdikiui yra daug svarbesnė nei „dieta nuo spuogų“, kuri gali net neveikti.
Pažymėtina, kad kai kurios dietos nuo spuogų sumažina riebalus (tik su nedideliais įrodymais). Tai bloga idėja nėštumo metu. Siekite maždaug 25–35 procentų kalorijų gauti iš riebalų
Žingsnis 5. Vartokite cinko papildus
Atrodo, kad geriamieji cinko papildai padeda spuogams, nors cinko losjonai tikriausiai ne. Nėštumo metu rekomenduojama vartoti 15 mg cinko per dieną (įskaitant su maistu) ir netgi gali šiek tiek sumažinti komplikacijų riziką.
Nustokite vartoti cinko papildus, kai pradėsite maitinti krūtimi
6. Padarykite natūralias odos procedūras
Paprastai jie nėra tokie veiksmingi kaip vaistai, tačiau čia pateikti pavyzdžiai nekelia pavojaus pakenkti kūdikiui. Jie būna dviejų tipų:
- Norėdami nušlifuoti užsikimšusias poras, į smulkų cukrų ar maltas avižines dribsnes įpilkite medaus, švelniai šveiskite ir nuplaukite. Naudokite saikingai, kad išvengtumėte sudirginimo ar išdžiūvimo.
- Norėdami nuraminti sudirgusią odą, švelniai masažuokite paprastu nešiklio aliejumi (pvz., Argano aliejumi arba alyvuogių aliejumi).
Žingsnis 7. Būkite atsargūs su eteriniais aliejais
Kai kurie eteriniai aliejai gali būti pavojingi nėštumo metu, įskaitant šalavijus, jazminus ir daugelį kitų. Įvairių rūšių eteriniai aliejai, įskaitant eukalipto ir citrusų aliejus, greičiausiai yra saugūs, tačiau nebuvo kruopščiai išbandyti. Jei vis tiek nuspręsite juos naudoti, imkitės šių atsargumo priemonių:
- Niekada nenaudokite jų pirmąjį trimestrą.
- Patvirtinkite, kad pasirinktas aliejus yra saugus, paklauskite gydytojo ar kito patikimo šaltinio.
- Įlašinkite vieną lašą į bent 1 šaukštelį (5 ml) nešiklio aliejaus.
- Naudokite saikingai. Kasdienis naudojimas kelia didesnę riziką.
Patarimai
- Drėkinkite. Drėkinimas yra ypač svarbus, jei reguliariai naudojate tirpalus, kurių veiklioji medžiaga yra salicilo rūgštis arba benzoilo peroksidas. Abi šios cheminės medžiagos išdžiovina odą, todėl organizmas gali per daug kompensuoti aliejų. Tai dažnai sukelia paūmėjimus. Drėkinkite po spuogų gydymo, kad išvengtumėte varginančių išbėrimų.
- Tiek nėštumas, tiek vaistai nuo spuogų padidina jautrumą saulei. Tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 30 ar geresnis. Produktai, kuriuose yra cinko ar titano, yra saugesni nei produktai, kuriuose yra oksibenzono.
- Venkite odos valymo priemonių su mikrokaroliukais, nes jie gali uždegti jautrią odą.
- Negalima per daug plauti ar spuogų. Tai veda prie sausumo, dėl kurio jūsų oda per daug kompensuos aliejaus gamybą paveiktoje zonoje.
Įspėjimai
- Nėštumo metu saugus vaistas nebūtinai yra saugus maitinant krūtimi. Po gimdymo pasitarkite su gydytoju.
- Jei sergate sunkia sveikatos būkle arba jau vartojate receptinius vaistus, prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus ar vaistažoles, pasitarkite su gydytoju.
- Sulaužyta oda padidina absorbuojamo vaisto kiekį. Paprastai tai nėra didelis rūpestis, tačiau apsvarstykite galimybę naudoti mažesnius gydymo būdus pažeistai odai.
- Kai kurie iš šių vaistų gali sukelti gyvybei pavojingas alergines reakcijas, tačiau toks poveikis yra labai retas. skambinkite greitosios pagalbos tarnybai, jei atsiranda patinimas, dusulys ar galvos svaigimas arba pradedate jausti silpnumą.
