Alergija tokiems dalykams kaip dulkės, augintiniai, žemės riešutai ir tarakonai yra pagrindinė ligų priežastis visame pasaulyje. Milijonai vaikų kenčia nuo alergijos, kurių fiziniai simptomai svyruoja nuo lengvų iki sunkių. Tačiau jie taip pat gali turėti emocinių šalutinių poveikių, tokių kaip baimė, stresas ir nerimas. Tai gali turėti įtakos jūsų vaiko gebėjimui mokytis mokykloje, dalyvauti šeimos gyvenime ir išlaikyti socialinį gyvenimą. Galite padėti savo vaikui susidoroti su alergija, siūlydami teigiamą ir besąlygišką pagalbą namuose, kartu tvarkydami vaiko alergijas ir gaudami paramą savo vaiko mokykloje.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pagalbos teikimas namuose
Žingsnis 1. Perduokite tinkamą pranešimą apie savo vaiko alergiją
Kai gydytojas diagnozuoja jūsų vaikui alergiją, gali prireikti šiek tiek pakoreguoti, kad priprastų prie savo kasdienybės pokyčių. Jūsų vaikas gali neatsižvelgti į pokyčius pakankamai rimtai arba gali būti pernelyg susirūpinęs, kad išliks saugus. Pateikdami nuoseklų pranešimą, atitinkantį jūsų vaiko vystymąsi, jis gali būti saugus, tuo pačiu palengvindamas alergiją.
- Būkite ramūs ir dalykiški, kai su jais aptariate savo vaiko alergiją. Sutelkite dėmesį į nuoseklią saugos tvarką, kad jūsų vaikas suprastų, kad alergija gali būti rimta, tačiau ją galima valdyti.
- Pavyzdžiui, „Ei, Semai, aš gavau šį naują produktą, kurį norėčiau išbandyti šį vakarą vakarienei. Ar galėtumėte man padaryti didžiulę paslaugą ir įsitikinti, kad jame nėra žemės riešutų? Tokiu būdu mes visi galime mėgautis šiuo skaniu kariu “.
- Kitas pavyzdys būtų toks: „Ei, Molly, ar nepamirštum pasakyti ponia Grasser, kad esate alergiškas Meg šuniui ir nesate piktas, jei to išvengsite? Galite jai duoti vaistų, kad nepamirštumėte jų išgerti, kol linksminatės miegodami su Meg.
Žingsnis 2. Visada teikite pagalbą
Skirkite laiko, kad sustiprintumėte savo supratimą ir norą padėti savo vaikui susidoroti su alergija. Įsitikinkite, kad jie žino, kad jų šeima ir draugai juos besąlygiškai mylės ir palaikys. Leiskite savo vaikui žinoti, kad jūs visada pasiruošę pasikalbėti ir padėti.
- Dažnai kartokite savo norą padėti ir palaikyti. Ši nuoseklumas gali padėti jūsų vaikui geriau susidoroti su alergijomis ir bet kokiomis galimomis situacijomis. Pavyzdžiui, pasakykite: „Aš žinau, kaip tave erzina tai, kad turi likti patalpoje, kai žiedadulkės yra didelės, Lėja. Mes jus labai mylime ir palaikysime visais įmanomais būdais. Net jei norite tik verkti, mes su tėčiu visada esame už jus “.
- Kitas pavyzdys būtų toks: „Ei, Luke, šiandien yra daug žiedadulkių ir tai gali pabloginti jūsų alergiją. O kas, jei nusivesiu tave ir draugą ar du į kiną. Aš tau duosiu kukurūzų spragėsių ir užkandžių “.
Žingsnis 3. Suteikite savo vaikui žodinę paramą
Pagirkite savo vaiką už tai, kad jis bandė naršyti savo alergiją. Tai gali padėti jūsų vaikui pamatyti ne tik tai, kad alergija yra suvaldoma, bet ir tai, kad gerai jaustis yra svarbiau nei galimos pasekmės, patekusios į alergenus.
Pavyzdžiui: „Žinau, kaip gerai atrodė tas gimtadienio tortas, Annie. Aš tikrai didžiuojuosi tavimi, kad šventėte sesers gimtadienį ir buvote čempionas, kai valgėte savo ypatingą pyragą. Jūs atliekate tokį nuostabų darbą, kad išvengtumėte miltų!"
Žingsnis 4. Būkite kantrūs ir supratingi
Alergija gali sukelti vaikui stresą, ypač aplink savo bendraamžius. Bet kokie kitų nekantrumo požymiai gali tai pabloginti. Prisimindami sau, kad jūsų vaikui reikia pagalbos valdant alergiją, galite išlikti kantrūs ir supratingi.
Giliai įkvėpkite, jei manote, kad ketinate priekaištauti ar neigiamai atsiliepti savo vaikui apie jo alergijos gydymą. Tai gali atsipalaiduoti jums ir jūsų vaikui ir palengvinti alergijos valdymą
Žingsnis 5. Palaikykite „nerimo“žurnalą
Jei jūsų vaikas turi nerimą ar baimę dėl savo alergijos, apsvarstykite galimybę pateikti dienoraštį ar žurnalą, kad galėtumėte išreikšti šias emocijas. Užtikrinkite savo vaiką, kad jį perskaitysite tik tuo atveju, jei jis to norės, ir kad visada mielai kalbėsite apie visus jam rūpimus rūpesčius. Tai gali padėti sumažinti bet kokį nerimą arba parodyti jiems būdus, kaip jie teigiamai ir saugiai susidorojo su alergijomis.
2 metodas iš 3: gydymo ir simptomų valdymas
Žingsnis 1. Parodykite gerą pavyzdį
Nesvarbu, ar jūs tai suvokiate, jūsų vaikas klauso ir stebi, ką jūs darote. Vienas iš efektyviausių būdų padėti vaikui susidoroti su alergija yra parodyti gerą pavyzdį savo veiksmais ir elgesiu. Tai gali padėti jūsų vaikui valdyti savo alergijos valdymą ir geriau susidoroti su alergija.
- Skirkite laiko savo žinioms sustiprinti atlikdami kasdienę veiklą. Pavyzdžiui, „Gabrieliau, aš ką tik gavau pranešimą į savo telefoną, kad turiu vartoti vaistus nuo alergijos. Ar taip pat patikrinote savo telefoną? Aš pasiimsiu tavo vaistus iš viršaus, kai gausiu savo, ir tada mums abiems tai bus ne taip “. Taip pat galite pasakyti: „Aš patikrinsiu, ar šiame kario padaže nėra žemės riešutų“, arba: „Ar galite patikrinti mano maišelį, kad įsitikintumėte, jog supakavau„ EpiPen “?
- Nepamirškite išlikti pasitikintys, kai prieš juos aprašote savo vaiko alergiją. Tai parodo jūsų vaikui, kad jis gali valdyti savo alergiją. Vietoj to, kad „Aleksas gali mirti nuo žemės riešutų“, pasakykite: „Aleksas puikiai moka klausti žmonių, ar patiekaluose yra riešutų, ir priimti sprendimą, ar jam tinka valgyti naują maistą“.
Žingsnis 2. Nuosekliai laikykitės alergijos procedūrų
Daugelis alergiškų vaikų turi taisykles, kurių turi laikytis elgesys, pavyzdžiui, gyvūnų ėdimas ar glostymas. Šių taisyklių laikymasis jūsų namuose gali padėti vaikui tęsti šį elgesį, kai jis yra mokykloje ar kitoje vietoje. Kai kurios taisyklės, kurių reikia laikytis, kad vaikas galėtų jas tęsti, yra šios:
- Etikečių skaitymas
- Ingredientų tikrinimas
- Klausimų apie maistą ar gėrimų ingredientus pateikimas
- Vaistų nuo alergijos vartojimas
- Visada nešiotis „EpiPen“
Žingsnis 3. Padėkite vaikui atpažinti alergijos simptomus
Dauguma vaikų mėgsta leisti laiką su draugais. Todėl jūsų vaikas ne visada bus šalia, kad pamatytumėte artėjančio alergijos priepuolio simptomus. Išmokę savo vaiką atpažinti alergijos simptomus, jis gali geriau susidoroti su bet kokiomis galimomis atakomis.
- Leiskite savo vaikui žinoti, kokios yra tipiškos reakcijos į alergeną. Tai gali būti čiaudulys, švokštimas, vėmimas, akių niežėjimas ir galvos svaigimas.
- Pasakykite savo vaikui, kokie yra jo alergijos simptomai. Taip pat turėtumėte pranešti savo vaikui, kad gali atsirasti kitų simptomų. Pavyzdžiui: „Šiandien eidamas į lauką, Sara, atkreipk dėmesį, kai valgai picą. Jame nėra glitimo, tačiau jis gali liestis su miltais. Jei skauda skrandį ar norite eiti į vonios kambarį, tai gali būti jūsų alergija. Jūs netgi galite šiek tiek svaigti. Gerai tiesiog nustoti valgyti ir pasikalbėti apie tai su Tegan mama. Ji suteiks jums ką nors kita, jei jūsų alergija jus vargins “.
4. Sukurkite simptomų ar priepuolių valdymo planą
Pasiruošimas yra svarbi dalis, padedanti jūsų vaikui susidoroti su alergija. Išmokykite savo vaiką susidoroti su galimu alergijos priepuoliu, turėdami planą, kurį nuolat peržiūrite. Tai gali padėti jūsų vaikui išlikti ramiam ir sumažinti rimtų problemų riziką.
- Kartu su vaiku sukurkite planą. Tai padeda jiems taip pat jaustis kontroliuojančiais, kas vyksta. Pavyzdžiui, „Maksai, padėkime kartu įgyvendinti jūsų planą dėl alergijos priepuolio. Jei pradedate švokšti nuo žolės, ar norite pranešti ponui Bisbee, kad jaučiatės blogai? “; arba: „Semai, kuriuos draugus norėtum papasakoti apie savo Epipen, jei tave įkando bitė ir negali pats susišvirkšti? Jūsų draugai gali likti su jumis ir įsitikinti, kad suleisite injekciją, jei negalite to padaryti patys. Vienas iš jų taip pat gali pranešti suaugusiam, kad iškviestų greitąją pagalbą “.
- Užtikrinkite savo vaiką, kad jis gali įgyvendinti planą, net jei jūsų nėra. Tai suteiks jiems pasitikėjimo, kad jie sėkmingai susidorotų su bet kokia situacija. Pvz., „Allie, jūs turite„ EpiPen “ir esate pasiruošę šiandien smagiai praleisti laiką pramogų parke. Atminkite, kad jei jus įkando, su savimi turite viską, ko reikia. Aleksas, Adomas ir ponia Simpson taip pat bus su jumis. Jūs taip pat visada galite man paskambinti “.
Žingsnis 5. Planuokite su vaiku iš anksto
Vaikai mėgsta leisti laiką su draugais tiek namuose, tiek už jų ribų. Gali būti mokyklos šokiai, gimtadienio vakarėlis ar kažkas kitas, ką jūsų vaikas nori lankyti. Vietoj to, kad neleistumėte vaikui išeiti, o tai gali jį sugėdinti, suplanuokite strategiją kartu. Tai ne tik parodo jūsų vaikui teigiamą alergijos valdymą, bet ir gali užkirsti kelią jausmams likti nuošalyje.
- Apsvarstykite galimybę paskambinti priimančiajam tėvui ar organizacijai, kad sužinotumėte, ar jūsų vaikas gali atsinešti saugių skanėstų ar „EpiPen“.
- Leiskite savo vaikui žinoti, ką padarėte. Vaikams patinka jaustis taip, lyg jie galėtų kontroliuoti situaciją, todėl įtraukite juos į bet kokį jūsų sukurtą sprendimą. Pavyzdžiui: „Ei, Julija, aš kalbėjau su ponia Peterson ir ji džiaugiasi, kad tu gali ateiti į vakarėlį. Ji man pasakė, kad vakarėliui ji jums užsisakė picos be glitimo ir taip pat gamina pyragą be glitimo, kurį gali valgyti visi. Kodėl mes neišrinkome jai gražių gėlių kaip padėką? “; arba „p. Kristupas man pasakė, kad tu gali eiti į ekskursiją, Maksai. Tiesiog duokite jam savo „EpiPen“ir praneškite, ar parke yra ko vengti. Jis leis jums ir draugui ar dviem pasilikti “.
3 iš 3 metodas: rūpesčių sprendimas mokykloje
1 žingsnis. Aptarkite prisitaikymą prie kitų vaikų
Bet kokio amžiaus vaikai gali būti susirūpinę dėl tinkamumo, jei jie turi alergiją. Pasikalbėkite su savo vaiku apie bet kokią baimę ar nerimą, kurį jie gali patirti, nes jų alergija slopina veiklą. Pasirūpinkite, kad jūsų paaiškinimai atitiktų jūsų vaiko amžių.
- Tyrinėkite vietas, kuriose jūsų paauglys ar paauglys gali eiti su draugais. Iš anksto su vaiku suformuluokite strategiją, kaip eiti kur nors, nesijaučiant išskirtinai ar sugėdintam dėl jo alergijos.
- Paaiškinkite mažesniems vaikams, kad kiekvienas turi tam tikrų iššūkių. Pavyzdžiui: „Žinai, kaip tavo draugė Lilija turi nešioti akinius, Luka? Turite būti atokiau nuo bičių, kaip Lily nešioja akinius. Kiekvienas turi kažką, dėl ko jie šiek tiek skiriasi “.
- Apsvarstykite galimybę apsilankyti vaikų psichologe, jei jūsų vaikas turi didelį nerimą, nerimą, baimę ar net depresiją dėl alergijos. Gydytojas gali padėti jūsų vaikui budriai stebėti alergiją, nebijodamas ir nevaržydamas.
Žingsnis 2. Informuokite savo vaiko mokyklą
Jūsų vaiko mokytojai ir mokyklos slaugytojai yra padėti jūsų vaikui ir sukurti saugią erdvę. Jei informuosite savo vaiko pedagogus apie jų alergiją, galite sumažinti vaiko nerimą dėl nemalonių ar potencialiai nesaugių situacijų. Pripažinkite, kad švietimo specialistai privalo šią informaciją laikyti konfidencialia, todėl jūsų vaikas neturėtų jaudintis, kad kiti mokiniai ar tėvai tai sužinos.
- Pasakykite mokytojams, administratoriams, mokyklos slaugytojams ir patarėjams apie jūsų vaiko alergijas ir kaip jas valdyti. Pavyzdžiui, „Mrs. Wiener, norėjau pranešti, kad Klemensas yra labai alergiškas žemės riešutams. Jis tai žino ir tikrai puikiai laikosi atokiau nuo potencialiai blogo maisto, tačiau kartais gali prireikti priminimo “.
- Jei reikia, paprašykite nakvynės. Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali turėti „EpiPen“švirkštimo priemonę dėl galimų reakcijų visą dieną. Įsitikinkite, kad mokykla tai žino, kad jūsų vaikas galėtų tai nešiotis be problemų.
- Paklauskite vieno iš mėgstamiausių jūsų vaiko mokytojų, ar jie tarnautų kaip taškas, jei jūsų vaikui reikia saugios vietos. Pavyzdžiui, „Sveiki, pone Sarveri, Josie tikrai myli jūsų klasę ir dirbti su jumis jūsų laboratorijoje. Jos alergija tapo tokia stipri, kad pertraukos metu ji negali išeiti į lauką. Ar ji galėtų ateiti dirbti su jumis per šį laiką ar ieškoti jūsų, jei turi problemų?
Žingsnis 3. Leiskite savo vaikui žinoti, kad mokykla yra pagalbinė erdvė
Pasakykite savo vaikui, kad mokytojai ir mokyklos slaugytoja visada jums padės. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, kad mokytojai, slaugytojos ir konsultantai gali bet kuriuo metu pasikalbėti ar išspręsti problemą dėl alergijos.
