Pelėsis yra grybelis, kurį galite pamatyti. Jis gyvena patalpose ir lauke, o pirmenybę teikia tamsiai, drėgnai aplinkai. Jis dauginasi naudojant sporas, kurios sklinda oru ir patenka į jūsų plaučius, kur gali sukelti ligą ir nelaimę. Alerginės reakcijos - įskaitant sloga, niežtinčios akys, švokštimas, bėrimas, ašarojančios akys, kosulys, astmos priepuoliai ir sunkios plaučių infekcijos - yra pakankamai blogos, tačiau pelėsio poveikis taip pat gali sukelti astmos priepuolius ir netgi užkrėsti žmonių, kurių imuninė sistema sistemas silpnina sunkios ligos. Pelėsio problema taip pat gali sukelti stiprų odos sudirginimą, ypač žmonėms, turintiems esamas dermatologines ligas. Šių komplikacijų simptomų gydymas gali sumažinti jūsų organizmo reakciją į pelėsį, tačiau tai neišspręs problemos. Jei susidūrėte su pelėsiu, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir kuo greičiau pašalinti pelėsį iš namų ar darbo aplinkos.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: kvėpavimo problemų gydymas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Jei patiriate sveikatos problemų dėl pelėsių poveikio, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas atliks tyrimus, įvertins jūsų simptomus ir rekomenduos gydymo planą, kuris greičiausiai apims vaistus.
- Jūsų gydytojas gali atlikti alergijos tyrimus, įskaitant odos dūrio testą ir kraujo tyrimą.
- Paskambinkite iš anksto ir sužinokite, ar jūsų susitikimui nėra jokių apribojimų. Pavyzdžiui, gydytojas gali nurodyti jums nutraukti bet kokius vaistus nuo alergijos per kelias dienas iki paskyrimo.
- Vykdykite gydytojo nurodymus. Paimkite bet kokius vaistus ir, jei reikia, susitarkite.
Žingsnis 2. Išbandykite nereceptinius vaistus
Geriausias būdas palengvinti pelėsių sukeltas kvėpavimo takų ligas yra vartoti vaistus. Vaistinių be recepto (OTC) galite rasti vietinėje vaistinėje, nors jums gali prireikti gydytojo recepto stiprumo vaisto.
- OTC antihistamininiai vaistai, tokie kaip loratadinas (klaritinas), feksofenadinas (Allegra) ir cetirizinas (Zyrtec), gali padėti sumažinti kai kuriuos simptomus.
- OTC nosies kortikosteroidai, tokie kaip ciklesonidas (Omnaris), flutikazonas (Flonazė) ir mometazonas (Nasonex), gali padėti sumažinti kvėpavimo takų uždegimą. Dažnas šalutinis poveikis yra sausos šnervės ir kraujavimas iš nosies.
- Nereceptiniai nosies purškalai, tokie kaip oksimetazolinas (Afrinas), padeda sumažinti užgulimą, tačiau jų negalima vartoti ilgiau kaip tris ar keturias dienas, kitaip simptomai gali pablogėti. Dažnas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, nemiga ir nervingumas.
Žingsnis 3. Paimkite receptinius vaistus
Priklausomai nuo simptomų sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti receptinių vaistų. Turėtumėte laikytis gydytojo nurodymų ir laikytis recepte surašyto dozavimo grafiko.
- Receptiniai antihistamininiai vaistai, tokie kaip azelastinas (Astelin, Astepro) ir olopatadinas (Patanazė), gali padėti palengvinti kai kuriuos simptomus.
- Montelukastas (Singulair) yra receptinis vaistas, galintis padėti slopinti imuninės sistemos reakciją į alergenus, tokius kaip pelėsiai.
- Receptiniai priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip vorikonazolas ar kaspofunginas, gali būti naudojami agresyvioms, invazinėms plaučių pelėsių problemoms gydyti.
Žingsnis 4. Išbandykite imunoterapiją
Imunoterapijoje gydytojas sumažins alergijos simptomus, kad sumažintų simptomus. Tačiau imunoterapija gali būti naudojama tik esant tam tikroms pelėsių problemoms. Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad imunoterapija jums gali būti tinkama.
Žingsnis 5. Drėkinkite sinusus
Drėkindami sinusus druskos tirpalu, galite pašalinti aplinkos dirgiklius (pvz., Pelėsio sporas) ir nuraminti sudirgusią, uždegusią šnervę ir sinusų ertmę. Nosies laistymas gali būti atliekamas kiekvieną dieną, siekiant palengvinti simptomus, kuriuos sukelia jūsų pelėsių problema.
- Laistykite sinusus tik išspaudžiamu buteliuku, švirkštu su lempute arba tinkleliu, skirtu naudoti tik nosies/sinusų gydymui.
- Naudokite tik distiliuotą arba sterilų vandenį. Taip pat galite užvirinti ir atvėsinti vandenį arba naudoti filtrą, kurio porų dydis yra mažesnis nei vienas mikronas, kad įsitikintumėte, jog nėra mikroorganizmų.
- Sumaišykite tris didelius šaukštelius konservavimo druskos ir vieną suapvalintą šaukštelį sodos. Tai suteiks jums pakankamai druskos mišinio, kad būtų galima paruošti kelias nosies tirpalo partijas.
- Įpilkite nuo 1/4 iki 1/2 šaukštelio druskos mišinio į 1/2 puodelio (keturių uncijų) šilto distiliuoto arba sterilaus vandens. Maišykite, kol visiškai ištirps, tada įpilkite buteliuko, lemputės švirkšto ar tinklelio.
2 metodas iš 3: dirginamos odos gydymas
Žingsnis 1. Paimkite antihistamininius vaistus
Antihistamininiai vaistai mažina jūsų organizmo alerginę reakciją į dirgiklį (šiuo atveju pelėsį). Siekiant sumažinti nosies užgulimą, jie gali būti suporuoti su dekongestantu arba ne. Daugelyje vaistinių ir vaistinių galite įsigyti antihistamininių vaistų be recepto.
- Antihistamininių preparatų (įskaitant ne biržos antihistamininius preparatus) niekada negalima duoti jaunesniems nei dvejų metų asmenims, nes jie gali sukelti gyvybei pavojingų problemų mažiems vaikams.
- Antihistamininiai vaistai gali turėti neigiamos sąveikos su tam tikrais vaistais arba jei juos vartoja žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai gali pakelti kraujospūdį, todėl gali būti, kad negalėsite jų vartoti, jei turite aukštą kraujospūdį. Antihistamininiai vaistai taip pat gali būti nerekomenduojami žmonėms, sergantiems glaukoma, inkstų ligomis ir šlapimo sutrikimais. Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti antihistamininius vaistus, net jei jie yra nereceptiniai vaistai.
- Dažnas šalutinis poveikis yra mieguistumas ir tirštos kvėpavimo sistemos sekrecijos. Tačiau kai kuriems asmenims buvo pranešta apie retus, sunkesnius šalutinius poveikius.
Žingsnis 2. Naudokite vietinius kremus ir tepalus
Vietiniai vaistai, tokie kaip kremai, losjonai ir tepalai, gali padėti sušvelninti odos sudirginimo simptomus. Šie vaistai yra tiek receptinių, tiek nereceptinių formulių.
- Gydytojas gali paskirti steroidinį kremą, priešgrybelinį kremą ar kitokį vietinį gydymą.
- Taip pat galite naudoti nereceptinį kortizono (steroidinį) kremą, kad sumažintumėte uždegimą ir dirginimą.
- Gydykite bėrimus ir niežtinčią, sudirgusią odą namuose naudodami nereceptinius drėkintuvus, tokius kaip Benadryl ar hidrokortizono kremas.
- Pasirinkite vietinį kremą, tepalą ar losjoną, kuriame yra mažai alkoholio ir kuris yra skirtas žmonėms, sergantiems egzema, nes jie bus švelnesni jūsų odai.
- Atminkite, kad kai kuriuose iš šių kremų gali būti alkoholio, kuris gali sudirginti jūsų odą. Tai ypač svarbu nepamiršti, jei vartojant kremą, kuriame yra alkoholio, atsiranda bėrimas, kuris gali užsikrėsti ar atsirasti randų.
Žingsnis 3. Užkirsti kelią odos pažeidimams
Jei turite odos bėrimą ar dirginimą, atsiradusį dėl pelėsio, stiprus niežėjimas sukels per didelę įbrėžimą paveiktoje zonoje. Svarbu imtis pagrindinių veiksmų, kad sumažintumėte odos lūžimo įbrėžimų riziką, nes tai gali sukelti infekciją ir tolesnį dirginimą.
- Laikykite trumpus nagus, kad nesubraižytumėte odos.
- Jei miegodami subraižote, apsvarstykite galimybę mūvėti lengvo audinio pirštines, kad apsaugotumėte odą.
- Visų pirma, būtinai pasitarkite su savo gydytoju ar dermatologu. Odos pažeidimas dėl alergijos pelėsiui yra labai rimtas.
3 metodas iš 3: pelėsių problemų namuose mažinimas
1 žingsnis. Pagerinkite oro kokybę namuose.
Net jei jūsų namuose nėra nuotėkio, vis tiek gali atsirasti pelėsių problemų, jei oras yra labai drėgnas. Tai gali būti ypač problematiška drėgnoje, drėgnoje aplinkoje. Vienas iš būdų sumažinti šią problemą yra pagerinti jūsų namų oro kokybę ir sukurti vėsesnę, sausesnę aplinką.
- Norėdami pašalinti drėgmę iš oro, naudokite sausintuvą. Stenkitės, kad jūsų namų drėgmės lygis būtų nuo 30 iki 50 procentų, ir būtinai reguliariai (jei galite, kiekvieną dieną) išvalykite sausintuvą.
- Namuose naudokite oro kondicionierių, idealiu atveju-su didelio efektyvumo kietųjų dalelių (HEPA) filtru. Taip pat turėtumėte reguliariai keisti oro kondicionieriaus ir krosnies filtrus.
Žingsnis 2. Naktį uždarykite langus
Galbūt jūsų namuose nėra pelėsių problemų, tačiau jei miegosite atidarę langus, galite susidurti su pelėsių sporomis lauke. Kadangi naktį oras paprastai būna vėsesnis ir drėgnesnis nei dieną, pelėsių sporų koncentracija paprastai būna didžiausia ore naktį.
Žingsnis 3. Valydami dėvėkite apsaugines priemones
Jei žinote, kad susidursite su pelėsių problema, dėvėkite dulkių kaukę, kuri visiškai dengia nosį ir burną, ir vienkartines apsaugines pirštines. Tai padės išvengti pelėsių sporų patekimo į kvėpavimo takus ar odos sudirginimo.
- Naudokite apsaugines priemones, jei ketinate išvalyti esamą pelėsių problemą, sutvarkyti drėgną/šlapią aplinką namuose ar atlikti kiemo darbus po daug kritulių.
- Apsaugines priemones galite įsigyti daugumoje namų tobulinimo parduotuvių arba per internetinį mažmenininką.
- Ieškokite respiratoriaus N-95 kaukės, kuri apsaugos jūsų kvėpavimo sistemą nuo pelėsio poveikio.
- Užmuškite pelėsį dėvėdami apsaugines priemones. Jūsų apsauginėje įrangoje turėtų būti respiratorius N-95, nitrilo pirštinės ir vienkartinė suknelė.
Žingsnis 4. Venkite ore esančių pelėsių sporų
Kai kuriems žmonėms, turintiems sunkią reakciją į pelėsį, gali tekti apriboti lauko oro poveikį, kai pelėsio sporų koncentracija yra didžiausia. Jei įmanoma, tomis dienomis ribokite laiką lauke ir stenkitės kiek įmanoma vengti įtemptos veiklos.
- Daugelyje orų pranešimų yra dienos pelėsių skaičius. Tai gali pasakyti, koks numatomas ore esančių pelėsių sporų paplitimas tam tikrą dieną.
- Patikrinkite savo regiono pelėsių skaičių ir apribokite arba venkite veiklos lauke dienomis, kai pelėsių skaičius yra didelis.
Žingsnis 5. Raskite profesionalą, kad atsikratytumėte esamo pelėsio
Jei jūsų namuose yra pelėsių, turėsite veikti greitai, kol jie blogės. Gydydami pelėsių sukeltas sveikatos problemas, simptomai tik sumažės; Vienintelis būdas visam laikui išspręsti problemą yra pašalinti pelėsį iš namų. Geriausias būdas yra susisiekti su profesionalu, kuris specializuojasi pelėsių šalinimo srityje.
- Su pelėsiu dirbančius specialistus galite rasti patikrinę vietinę telefonų knygą arba ieškodami internete.
- Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus neturite žinomos alergijos pelėsiui, galite savarankiškai išvalyti nedidelį pelėsio lopą. Būtinai dėvėkite tinkamą apsaugą: apsauginius akinius, kvėpavimo kaukę ir gumines pirštines.
- Galite įsigyti komercinę valymo priemonę, skirtą pelėsiui gydyti, arba sumaišyti vieną unciją (29,5 mililitrų) baliklio į vieną litrą (0,95 mililitro) vandens.
Žingsnis 6. Užkirsti kelią pelėsių augimui
Kalbant apie pelėsį, geriausia imtis prevencinių priemonių ir pirmiausia sumažinti tikimybę susirgti problema. Tai galite padaryti sumažindami drėgmės lygį namuose ir išvalydami ar pašalindami pelėsį išaugusius daiktus.
- Reguliariai valykite dušą ir (arba) vonią. Pelėsis ir pelėsiai gali greitai susidaryti ant jūsų dušo sienų ir užuolaidų, jei jie paliekami be priežiūros.
- Nedelsiant sutvarkykite nesandarius vamzdžius ar vandens nutekėjimą ir išvalykite stovinčio vandens ar kondensato susidarymą. Drėgmė, ypač vėsiose, tamsiose vietose, pavyzdžiui, rūsyje, gali greitai sukelti pelėsių augimą.
- Atsikratykite senų popieriaus gaminių, ypač laikraščių ir knygų. Palikus šiuos daiktus drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, rūsyje, pelėsiai gali išsivystyti labai greitai.
- Naudokite ventiliatorių, kuris padėtų vėdinti vonios kambarį ir neleistų atsirasti pelėsiui.
