Užspringti atsiranda tada, kai žmogus į kvėpavimo takus įstringa svetimkūnio, dažniausiai maisto, kuris trukdo normaliai kvėpuoti. Užspringimas gali sukelti smegenų pažeidimą ar mirtį, o rimta žala gali įvykti per kelias minutes. Heimlicho manevras yra labiausiai paplitusi technika, naudojama išgelbėti užspringusį žmogų. Jei užspringote ir niekas kitas negali padėti, galite išgelbėti save. Prieš ką nors darydami surinkite 911 arba vietinį pagalbos numerį. Tada atlikite kelis paprastus veiksmus, kad patys atliktumėte Heimlicho manevrą.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Paruošimas
Žingsnis 1. Pabandykite atkosėti svetimkūnį
Jei jaučiate, kad kažkas užstrigo gerklėje, pirmiausia pabandykite jį iškosėti. Jei galite pakankamai stipriai kosėti, kad atsikratytumėte, neturėtumėte atlikti Heimlicho manevro. Jei kosėdami negalite ištraukti objekto ir kovojate dėl oro, turite veikti greitai, ypač jei esate vienas.
- Prieš prarasdami sąmonę, turite pašalinti kliūtį.
- Net atlikdami Heimlicho manevrą, jei įmanoma, tyčia kosėkite.
Žingsnis 2. Padarykite kumštį ir padėkite jį tiesiai virš bambos
Norėdami pasiruošti atlikti Heimlicho manevrą, pirmiausia padėkite rankas teisingai. Stipria ranka padarykite kumštį. Padėkite jį ant pilvo, tiesiai virš bambos ir žemiau šonkaulio, nykščiu prie pilvo.
- Įsitikinkite, kad ranka yra tinkamoje vietoje, kad nepažeistumėte šonkaulių ir būtumėte tinkamiausioje padėtyje, kad išstumtumėte objektą iš kvėpavimo takų.
- Šis kumščio išdėstymas yra toks pat kaip ir tradiciniame Heimlicho manevre.
Žingsnis 3. Kita ranka laikykite kumštį
Kai susikiši kumštį, pridėk kitą ranką, kad galėtum sverti. Atidarykite kitą ranką ir padėkite ją ant kumščio, kurį turite ant pilvo. Įsitikinkite, kad kumštis yra jūsų rankos centre.
Tai leis jums labiau stumti, kai pradėsite Heimlicho manevrą
2 dalis iš 2: Heimlicho manevras
1. Žingsnis į priekį ir į viršų
Norėdami pašalinti svetimkūnį, stumkite kumštį ir ranką į diafragmą ar skrandžio sritį. Naudokite greitą j formos judesį į vidų, tada į viršų. Jei reikia, pakartokite šį judesį kelis kartus.
Jei tai nepašalina svetimo objekto labai greitai, turite pabandyti pridėti daugiau jėgos su stabiliu objektu
Žingsnis 2. Jei jėgų nepakanka, pridėkite jėgos prie stabilaus objekto
Netoliese ieškokite stabilaus, maždaug juosmens aukščio objekto, kurį galėtumėte sulenkti. Tam puikiai tiks kėdė, stalas, turėklai ar stalviršis. Rankos vis dar suspaustos priešais jus, sulenkite ant kieto objekto. Suspauskite kumščius tarp kėdės ir pilvo ir prispauskite kūną prie objekto.
Tai labai padidins jėgą, kurią darote savo diafragmai, o tai gali padėti lengviau išstumti objektą
Žingsnis 3. Pakartokite manevrą, jei jis neveikia iš karto
Pirmo bandymo metu jums gali nepavykti išstumti objekto. Jei ne, greitai pakartokite stūmimą ant stabilaus objekto, kol objektas bus pašalintas. Pašalinus, turėtumėte grįžti prie normalaus kvėpavimo.
- Nors užspringti labai baisu, geriau išlikti ramiam. Panika tik padidins jūsų širdies ritmą ir oro poreikį, o tai dar labiau pablogins.
- Kai objektas išnyks, atsisėskite ir atsikvėpkite.
- Jei pastebėsite, kad jaučiate diskomfortą ar skauda šonkaulius, pilvą ar gerklę, gali tekti kreiptis į gydytoją.
- Jei negalite išjudinti objekto, skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos tarnybos numeriu.
