Astmos priepuolis gali būti bauginantis. Taip pat gali būti baisu matyti, kad pažįstamas žmogus ar net nepažįstamas žmogus patiria astmos priepuolį. Asmuo gali panikuoti, ypač jei neturi inhaliatoriaus. Laimei, jūs galite padėti! Padėkite astmos priepuolį patyrusiam asmeniui gauti tinkamą medicininę pagalbą, padėkite jam išlikti ramiam ir naudokite paprastus kvėpavimo pagerinimo metodus.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Pagalbos inicijavimas
1 žingsnis. Kvieskite greitąją pagalbą, jei jų inhaliatorius neveikia arba jie negali kvėpuoti
Jei žmogus praranda sąmonę, sunkiai kvėpuoja arba lūpos ar nagai tampa mėlyni, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Taip pat turėtumėte kviesti greitąją pagalbą, jei asmuo neturi inhaliatoriaus, jei inhaliatorius nepadeda palengvinti simptomų po dešimties įkvėpimų arba jei inhaliatorius iš pradžių padeda, bet vėliau simptomai pablogėja. Naudokitės mobiliuoju telefonu arba paprašykite ko nors kito, kad paskambintų greitosios pagalbos automobiliui, kad galėtumėte likti prie aukos. Jei turite prieigą prie automobilio, nuvežkite juos į ligoninę.
- Laikykite juos ramiai, kol laukiate, kol atvyks greitoji medicinos pagalba. Skatinkite juos sėdėti tiesiai, lėtai kvėpuoti ir toliau naudoti inhaliatorių, jei tai padeda.
- Jei asmuo turi lengvų simptomų ir gali kalbėti bei judėti, galite pabandyti palengvinti simptomus, nesikviesdami pagalbos.
Žingsnis 2. Atpažinkite astmos priepuolį
Jei simptomai nėra tokie sunkūs, kad prireiktų neatidėliotinos medicininės pagalbos, skirkite šiek tiek laiko atpažinti simptomus ir bendraukite su asmeniu, kad patvirtintumėte, jog juos ištiko astmos priepuolis. Jei žinote, kad žmogus serga astma ir matote, kad jam sunku kvėpuoti, greičiausiai jį ištiko astmos priepuolis. Jei tikrai nežinote, kad jie serga astma, stebėkite priepuolio požymius ir simptomus, tokius kaip:
- Sunku kalbėti
- Pasunkėjęs kvėpavimas
- Švokštimas
- Kosėjimas
- Baimė ar panika
- Mėlynas atspalvis prie lūpų arba po nagais
Žingsnis 3. Išlikite ramus
Asmuo, patyręs astmos priepuolį, gali išsigąsti arba pradėti panikuoti. Svarbu išlikti ramiam. Lėtai, giliai įkvėpkite. Naudokite teigiamą kalbą, pvz., „Viskas bus gerai“arba „Aš čia su tavimi“. Kai sakote žmogui, ką daryti, kalbėkite ramiu, tvirtu balsu - „Man reikia, kad sėdėtumėte vertikaliai ir nurodytumėte, kur yra jūsų vaistas“.
Venkite sakyti viską, kas žmogų gali labiau bijoti, pavyzdžiui: „Aš nežinau, ką daryti! Jei išliksite ramus, padėsite aukai jaustis ramesnei
Žingsnis 4. Patvirtinkite, kad asmuo nori pagalbos
Jei susiduriate su nepažįstamu asmeniu, sergančiu astmos priepuoliu, nemanykite, kad jis nori jūsų pagalbos. Ramiai prieikite prie jų, greitai prisistatykite ir pasiūlykite pagalbą. Neįsižeisk, jei jie nenori tavo pagalbos. Jei jie tai padarys, paklauskite, ką galite jiems padaryti.
- Prieikite prie žmogaus ir pasakykite kažką panašaus: "Sveiki, mano vardas Tomas. Pastebėjau, kad jums gali kilti problemų. Norėčiau padėti, jei galiu. Ar galiu pasiūlyti bet kokią pagalbą?"
- Prieš paliesdami asmenį, paprašykite leidimo. Pasakykite: „Aš padėsiu jums atsisėsti, ar gerai, jei laikysiu jūsų ranką?
Žingsnis 5. Paklauskite apie jų veiksmų planą
Jei asmuo gali kalbėti, paklauskite jų apie jų astmos veiksmų planą. Daugelis astma sergančių žmonių turi planą, kaip paūmėti ir užpulti. Jie gali jums pasakyti, kaip padėti, kada gauti vaistų, kur yra jų vaistai ir ar reikia skambinti greitosios pagalbos tarnyboms. Jie taip pat gali jums pasakyti, kas anksčiau padėjo palengvinti jų simptomus, pavyzdžiui, atsitraukimas nuo tam tikrų veiksnių ar išvykimas į ramią, vėsią vietą.
2 dalis iš 4: Medicininės pagalbos teikimas
Žingsnis 1. Gaukite asmens vaistų jam
Jei žinote, kur žmogus laiko inhaliatorių, gaukite jį kuo greičiau. Jei nežinote, paklauskite aukos, kur laikomas inhaliatorius. Jei jie nemoka kalbėti, liepkite jiems rodyti pirštu arba rašyti į purvą. Paskambinkite žmogui, kuris gali padėti, pavyzdžiui, šeimos nariui.
- Atminkite, kad žmogus gali turėti daugiau nei vieną inhaliatorių ar kitokio tipo vaistus. Kai kurie vaistai yra naudojami „priežiūrai“(kasdieniniam naudojimui astmos simptomams sumažinti arba jų išvengti), o kiti yra greito veikimo „gelbėjimo“vaistai, skirti palengvinti vykstantį astmos priepuolį. Jei asmuo sugeba, leiskite jiems pasakyti (arba nurodyti), kokius vaistus jis naudoja skubios pagalbos atveju.
- Daugelis astma sergančių pacientų su inhaliatoriumi turi instrukcijų kortelę. Ieškok šito. Tai gali padėti jums žinoti, ką daryti, net jei asmuo negali kalbėti.
Žingsnis 2. Padėkite jiems vartoti vaistus, jei jie negali to padaryti vieni
Dauguma astma sergančių pacientų žino, kaip teisingai naudoti inhaliatorių, todėl leiskite jiems tai padaryti patiems. Jei jie nėra pakankamai ramūs, galite tai padaryti. Pakratykite inhaliatorių. Įdėkite inhaliatoriaus kandiklį tarp jų lūpų. Pasakykite jiems, kai ruošiatės duoti vaistų, kad jie tuo pačiu metu galėtų giliai įkvėpti. Palaukite kelias sekundes prieš skirdami kitą dozę arba kol jie pasakys, kad yra pasiruošę.
- Padėkite žmogui kas 2 minutes iš inhaliatoriaus išgerti 1–2 įpurškimus. Darykite tai tol, kol jų simptomai nepagerės arba kol nepūsite 10 įkvėpimų. Jei greitoji medicinos pagalba neatvyksta po 15 minučių, pakartokite šį procesą.
- Idealu naudoti savo inhaliatorių, tačiau naudoti kito žmogaus inhaliatorių gali būti geriau nei neturėti vaistų. Jei jie neturi savo inhaliatoriaus, bet jūs turite ar kas nors kitas, tai gerai naudoti šį inhaliatorių avarijos atveju.
3 dalis iš 4: Padarykite juos patogesnius
Žingsnis 1. Nuraminkite ir nuraminkite žmogų
Jei išliksite ramus, aukos raumenys nebus labiau įtempti ir pablogės kvėpavimo problemos. Praneškite asmeniui, kad pagalba yra pakeliui ir kad jūs esate ten, kad padėtumėte. Laikykite už rankos arba tiesiog būkite šalia. Kalbėkite raminančiu balsu.
- Paklauskite žmogaus, ar galite kuo nors jam padėti. Jie gali turėti planą arba gali jus pamokyti.
- Pasiūlykite jiems pamėginti medituoti arba veda juos į raminančią meditaciją.
Žingsnis 2. Padėkite jiems sėdėti vertikaliai
Padėkite žmogui atsisėsti tiesiai, nesvarbu, ar jis būtų ant kėdės, ar ant žemės. Sėdėdami vertikaliai, jie gali lengviau kvėpuoti. Gulint ir atsidusus sutrinka kvėpavimas. Pasakykite žmogui, ką daryti, pvz., „Atsisėskite ant žemės ir atsisėskite tiesiai“. Jei jie panikuoja ir neklauso, pabandykite švelniai juos nukreipti rankomis.
Tvirtai laikykite už rankos ir pabandykite nuvesti juos į sėdimą padėtį. Padėkite delną ant nugaros virš stuburo ir švelniai paspauskite, kad paskatintumėte sėdėti tiesiai. Nespauskite, nemuškite ir netraukite grubiai žmogaus
Žingsnis 3. Nurodykite jiems ilgai ir giliai įkvėpti
Kai kam nors sunku kvėpuoti, natūralus atsakas gali būti trumpas, dusulys. Tai gali sukelti jų hiperventiliaciją. Pasakykite žmogui ilgai ir giliai įkvėpti. Pasakykite: „Įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną“. Jiems tai gali būti sunku, tačiau paskatinkite juos tai padaryti kuo geriau.
Padėkite jiems įkvėpti iki 4 ir iškvėpti iki 6. Skaičiuokite garsiai ir kvėpuokite kartu su jais. Parodykite jiems, kaip iškvėpti, kad sutrauktų lūpas, kad sulėtėtų jų iškvėpimas
Žingsnis 4. Atlaisvinkite visus varžančius drabužius
Jei asmuo dėvi ką nors ribojančio, padėkite jam tai atlaisvinti. Pasinaudokite savo sprendimu, ar tinka liesti žmogų ar jo drabužius.
Jei padedate nepažįstamam žmogui, pasiūlykite jam atlaisvinti drabužius. Jei tai yra šeimos narys, tai gerai padaryti už juos. Esant kritinei situacijai, nebijokite padėti kuo daugiau
4 dalis iš 4: natūraliai pagerinti kvėpavimą
1 žingsnis. Perkelkite juos toliau nuo trigerio
Astmos priepuolius gali sukelti chemikalai, dūmai, pelėsiai, augintiniai, pjuvenos ar kiti alergenai. Jei atrodo, kad priepuolį sukėlė kažkas aplinkoje, atitraukite žmogų nuo trigerio. Saugokite juos nuo dūmų, dulkių ir cheminių kvapų, įskaitant chlorą, pavyzdžiui, jei esate uždarame baseine ar sūkurinėje vonioje. Nuneškite juos į erdvę su oro kondicionieriumi arba kur nors, kur yra švarus oras.
- Jei negalite pajudinti žmogaus, leiskite jam kvėpuoti per šaliką ar rankovę, kad kuo mažiau dirgiklio įkvėptų.
- Astmos priepuoliai taip pat gali įvykti be trigerio.
Žingsnis 2. Duokite jiems karštos kavos ar arbatos
Jei jų simptomai nėra labai sunkūs - jei jie gali kvėpuoti tik su nedideliais sunkumais ir jie yra ramūs - pabandykite duoti jiems puodelį karšto, kofeino turinčio gėrimo. Tai gali padėti trumpam atverti jų kvėpavimo takus. Duokite jiems išgerti vieną ar du puodelius kavos ar arbatos su kofeinu.
Žingsnis 3. Nuveskite juos į garų kambarį
Jei įmanoma, nuneškite žmogų į vonios kambarį, pripildytą garų. Nuplaukite karštą dušą ir uždarykite duris, kad kambarys garuotų, arba paprašykite jų nusiprausti po karštu dušu. Karštis ir garai gali atlaisvinti plaučių gleives ir padėti atverti kvėpavimo takus.
Patarimai
- Nebijokite kviesti greitąją pagalbą, jei žmogus neturi vaistų ar jam sunku kvėpuoti ar kalbėti. Jei abejojate, kreipkitės pagalbos - geriau būti atsargiems.
- Jei jis yra sunkus, įsitikinkite, kad visą laiką esate šalia. Nepalikite jų ramybėje. Kai kurie išpuoliai yra pakankamai blogi, kad jie gali prarasti sąmonę per kelias minutes.
