Tyrimai rodo, kad su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD) pažeidžia jūsų centrinį regėjimą, todėl jums sunku aiškiai matyti. AMD yra pagrindinė aklumo priežastis vyresniems nei 60 metų žmonėms, tačiau anksti pastebėjus būklę gali sulėtėti jo progresavimas. Ekspertai teigia, kad geltonosios dėmės degeneracija paprastai prasideda nuo migloto regėjimo, o tiesias linijas galite matyti kaip banguotas. Nors AMD nėra išgydomas, galite tinkamai išsaugoti savo regėjimą, todėl apsilankykite pas gydytoją.
Žingsniai
1 dalis iš 3: bendrų AMD simptomų nustatymas
1 žingsnis. Neignoruokite neryškaus centrinio regėjimo
AMD simptomai paprastai vystosi palaipsniui ir be jokio akių skausmo, todėl juos gali būti sunku aptikti. Būdingas AMD simptomas yra palaipsniui besivystanti neryški sritis, esanti netoli jūsų regėjimo centro, viena akimi arba abiem. Laikui bėgant neryški centrinė sritis gali padidėti arba gali atsirasti tamsių dėmių, kurios visiškai užblokuoja bet kokius vaizdus. Kita vertus, periferiniam regėjimui įtakos neturi AMD.
- Jūsų centrinės regos objektai gali pasirodyti nebe tokie ryškūs, kaip anksčiau - spalvos gali tapti nuobodžios.
- AMD veikia tik centrinę jūsų regėjimo dalį, nes būtent ten yra geltonosios dėmės. Geltonoji dėmė yra tinklainės centre ir reikalinga aštriam tiesiai į priekį esančių objektų matymui.
2 žingsnis. Būkite budrūs dėl keistų regėjimo iškraipymų
Kitas dažnas AMD simptomas yra keisti vaizdo iškraipymai - objektai gali atrodyti iškraipyti arba tiesios linijos gali atrodyti banguotos, kreivos ar sulenktos. Kai šie simptomai atsiranda, žmonės gali manyti, kad jie yra haliucinacijos. Nors kitos akių ligos sukelia neryškumą, tačiau tik geltonosios dėmės liga (įskaitant AMD, cistoidinę geltonosios dėmės edemą, diabetinę geltonosios dėmės edemą ir kitas) sukuria tokius regėjimo iškraipymus.
- Dėl vizualinių iškraipymų, susijusių su pažengusiais AMD etapais, sunku vairuoti, skaityti ir atpažinti veidus.
- AMD dažnai paveikia abi akis vienu metu, tačiau jei paveikiama tik viena, sunku pastebėti regos pokyčius, nes jūsų gera akis kompensuoja pažeistą akį.
Žingsnis 3. Stebėkite, ar sunku prisitaikyti prie prasto apšvietimo sąlygų
Kitas dažnas progresuojančios AMD simptomas yra padidėjęs sunkumas prisitaikyti prie silpno apšvietimo situacijų, tokių kaip silpnai apšviestos patalpos, biurai ar restoranai. Taip pat galite pajusti ryškesnės šviesos poreikį skaitydami knygas ar dirbdami arti veido. Jei pastebėsite, kad jūs ar jūsų partneris įjungiate šviesas daug dažniau nei anksčiau, tai gali būti AMD požymis.
- Tai, kas matoma migliau, yra susijęs su sumažėjusiu spalvų intensyvumu ar ryškumu. Pasaulis su AMD linkęs įgauti tamsesnį ir švelnesnį vaizdą.
- AMD neturi įtakos periferiniam (šoniniam) regėjimui, todėl nesukelia visiško aklumo - nors žmonės su pažengusiais simptomais dažnai žymimi kaip teisiškai akli ir jiems neleidžiama vairuoti automobilio ar valdyti sunkiųjų mechanizmų.
Žingsnis 4. Žinokite apie rizikos veiksnius
AMD priežastis nėra aiškiai suprantama, tačiau buvo pastebėta nemažai rizikos veiksnių, tokių kaip: paveldimas (genetinis) ryšys, vyresnis amžius, moters lytis, rūkymas, nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos bei Kaukazo rasė (odos spalva). Dauguma žmonių, sergančių AMD, turi bent porą, jei ne daugumą šių rizikos veiksnių.
- Kalbant apie amžių, AMD dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 65 metų žmonėms.
- Rūkant tabaką ir turint antsvorio, ypač jei esate nutukęs, kyla daug didesnė AMD rizika. Šie veiksniai taip pat padidina riziką susirgti hipertenzija ir širdies bei kraujagyslių ligomis, kurios neigiamai veikia akies kraujagysles.
2 dalis iš 3: Medicininės diagnozės nustatymas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją arba akių specialistą
Jei pastebėjote bet kurį iš pirmiau minėtų akių simptomų ir jie nepraeina maždaug po savaitės, susitarkite su savo šeimos gydytoju arba akių specialistu, pvz., Optometristu ar oftalmologu. Atlikus akių egzaminą ir atlikus įvairius tyrimus, jie gali atmesti kitas įprastas akių ligas, tokias kaip retinopatija ar katarakta, ir parodyti, kokioje AMD stadijoje.
- Ankstyvoji AMD stadija paprastai nesukelia regėjimo praradimo ar akių simptomų, todėl reguliarūs akių tyrimai yra svarbūs, ypač jei turite tam rizikos veiksnių.
- Ankstyvosios stadijos AMD diagnozuojama, kai po tinklaine yra geltonų nuosėdų (vadinamų drusen).
- Tarpinės AMD stadijos paprastai sukelia regėjimo praradimą, bet ne daug kitų simptomų. Ši stadija diagnozuojama esant didesniems drusenų ir pigmentų pokyčiams tinklainėje.
- Vėlyvosios AMD stadijos atveju regėjimas labai sumažėja, kiti akių simptomai yra akivaizdūs, o geltonosios dėmės/tinklainės pokyčiai yra reikšmingi.
Žingsnis 2. Paklauskite apie „Amsler“tinklelį
Be to, kad jūsų regėjimo aštrumo testas su akių diagrama ir išsiplėtęs akių tyrimas (atliekamas su akių lašais), jūsų akių gydytojas taip pat gali naudoti Amsler tinklelį AMD tyrimui. „Amsler“tinklelis iš esmės yra grafiko popierius, ant kurio yra tamsios linijos, sudarančios kvadratinį tinklelį ir tašką viduryje - nors kai kuriose versijose tamsesnės fono brėžtos baltos linijos. „Amsler“tinklelis gali padėti pastebėti iškraipytas linijas ir (arba) neryškų matymą, būdingą AMD.
- Žvelgiant į „Amsler“tinklelį, galima anksti aptikti, o tai yra svarbu, nes šlapios AMD gydymas yra sėkmingesnis, kai atliekamas prieš pažeidimą.
- Nemokamą „Amsler“tinklelį galite atsisiųsti iš interneto arba pasiimti iš savo oftalmologo kabineto, kad patikrintumėte savo regėjimą namuose.
- Jei esate kompiuteryje, sėdėkite maždaug 14 colių atstumu nuo ekrano. Uždenkite kiekvieną akį ir pažiūrėkite į tašką viduryje. Aplinkinės linijos neturėtų atrodyti neryškios ar iškreiptos.
3 žingsnis. Apsvarstykite kitus diagnostinius tyrimus
Kiti diagnostiniai testai, naudojami siekiant padėti diagnozuoti AMD, yra fluoresceino angiogramos (daromos naudojant fluorescencinius dažus, įšvirkščiamus į ranką, kurie vėliau patenka į jūsų akies kraujagysles), ir optinės koherencijos tomografija arba UŠT. UŠT yra panašus į išsamų ultragarsinį vaizdavimą, išskyrus tai, kad vietoje garso naudojama šviesa. UŠT gali gauti didelės skiriamosios gebos akies ir visų smulkiųjų kraujagyslių skerspjūvio vaizdus.
- Fluoresceino angiografijoje naudojami specialūs dažai ir fotoaparatas, kad būtų galima pažvelgti į tinklainės ir gyslainės kraujagysles, kurios yra du akies užpakalinės dalies sluoksniai.
- UŠT realiu laiku gali pateikti gydytojams akių audinių vaizdus, kurie gali padėti jiems diagnozuoti AMD ankstyviausiose stadijose.
3 dalis iš 3: Gydymas nuo AMD
Žingsnis 1. Paimkite vaistus nuo angiogeninio poveikio
Antiangigeniniai vaistai yra pagrindinė AMD gydymo forma. Jie švirkščiami į akis, siekiant užkirsti kelią naujų kraujagyslių vystymuisi ir augimui. Šie vaistai taip pat padeda išvengti nutekėjimo iš nenormalių, jau akyje esančių kraujagyslių, sukeliančių vadinamąją šlapią AMD. Šis gydymas buvo veiksmingas daugeliui pacientų, o kai kurie iš tikrųjų atgavo prarastą regėjimą.
- Antiangigeniniai vaistai švirkščiami į akis kas 4–12 savaičių, kad kraujagyslės susitrauktų.
- Po injekcijų gydytojas gali užsisakyti angiogramą (specialią nuotrauką, kurioje naudojami dažikliai), kad įsitikintų, jog nebėra nuotėkio iš kraujagyslių.
2 žingsnis. Pažvelkite į maisto papildų vartojimą
Mokslininkai nustatė, kad kasdien vartojant dideles tam tikrų vitaminų ir mineralų dozes, gali sulėtėti tarpinės ir vėlyvosios stadijos AMD progresavimas. Tiksliau, vartojant vitaminų C ir E, cinko ir vario derinį, rizika susirgti vėlyvos stadijos AMD gali sumažėti maždaug 25%. Pridėjus antioksidacinių augalų junginių liuteino ir zeaksantino, gali būti dar labiau prevencinis poveikis.
- Efektyvios vitaminų paros dozės yra 500 mg vitamino C ir 400 TV vitamino E.
- Mineralų atveju veiksmingos paros dozės yra 80 mg cinko oksido ir 2 mg vario oksido (vario).
- Taip pat buvo naudinga apie 10 mg liuteino ir 2 mg zeaksantino per dieną.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Moterys linkusios susirgti AMD dažniau ir anksčiau nei vyrai.
- Kad sumažintumėte AMD riziką, nustokite rūkyti, numeskite svorio ir venkite akių UV spindulių (dėvėkite akinius nuo saulės).
- Jei esate vyresnis nei 50 metų ir šeimoje yra geltonosios dėmės degeneracija, bent kartą per metus kreipkitės į oftalmologą, kad atliktų išsamų išsiplėtusių akių tyrimą.
