Kojų randai gali atrodyti negražiai ir gali sukelti gėdą dėl kojų atidengimo. Nors neįmanoma visiškai pašalinti randų, yra daug kremų ir gelių, medicininių procedūrų ir namų gynimo priemonių, kurios gali žymiai sumažinti jų išvaizdą. Nesvarbu, ar randai atsirado dėl nudegimų, operacijų, sužalojimų, vėjaraupių, spuogų ar vabzdžių įkandimų, yra gydymas, kuris bus skirtas kiekvienam iš jų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Žingsniai
1 metodas iš 4: nereceptinių produktų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite randus mažinančius kremus ir gelius
Vaistinėje galima įsigyti be recepto daug produktų, kurie teigia mažinantys išvaizdą ar net pašalinantys randus. Ar šie produktai jums tiks, priklausys nuo randų tipo ir sunkumo.
- Nors medicinos specialistai gali skeptiškai vertinti tokių kremų sėkmės rodiklius, daugelis žmonių nustatė, kad tokie produktai kaip „Mederma“ir „Vita-K“yra veiksmingi.
- Mederma puikiai tinka nuo strijų ir kitų rūšių randų, jei ji sistemingai taikoma 3–4 kartus per dieną, iki šešių mėnesių. Jis veikia minkštindamas ir lygindamas randus, ant kojų ar bet kurios kitos kūno vietos.
Žingsnis 2. Naudokite silikono pagrindu pagamintą rando lakštą
Silikoniniai randų lakštai yra puikus, novatoriškas būdas susidoroti su randais, ypač tais, kurie gali atrodyti negražiai. Randų lakštai yra lipnūs, todėl prilips prie jūsų odos, o silikono technologija drėkina, minkština ir išblukina randus. Silikoninius lakštus galima įsigyti be recepto arba internetu, o kiekvienoje dėžutėje paprastai tiekiama 8–12 savaičių.
Silikono lakštai pasirodė veiksmingi gydant randus, tačiau norint pasiekti pastebimų rezultatų prireiks laiko ir kantrybės. Lakštai turi būti dėvimi ant rando kiekvieną dieną, 12 valandų per dieną, per 2–3 mėnesius
Žingsnis 3. Išbandykite balinimo kremus
Balinantys kremai, tokie kaip tie, kurių sudėtyje yra hidrochinono, sumažina randų, tokių kaip strijos ir tamsios dėmės, atsiradimą, nukreipdami hiperpigmentaciją, dėl kurios atsiranda tamsiai rudos, juodos, ryškiai raudonos arba violetinės spalvos randai. Šie kremai veiksmingai pašviesins randų spalvą, todėl laikui bėgant jie taps mažiau pastebimi.
- Atminkite, kad kremai hidrochinono pagrindu, nors ir veiksmingi, buvo uždrausti Europos Sąjungoje, nes manoma, kad jie turi kancerogeninių savybių ir padidina odos vėžio riziką.
- Hidrochinono gaminių JAV vis dar galima įsigyti be recepto, jų koncentracija yra iki 2%. Bet kokiam aukščiau esančiam reikia recepto.
2 metodas iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite vitamino E aliejų
Vitaminas E daugelį metų buvo naudojamas daugelyje sveikatos ir grožio procedūrų, ir daugelis žmonių prisiekia juo kaip sėkmingu randų gydymu. Vitamino E aliejus drėkina ir turi galingų antioksidantų, padedančių atkurti odą ir pagerinti pažeistų audinių išvaizdą.
- Galite gerti vitamino E kapsules per burną arba tepti aliejų lokaliai, suplėšydami kapsulę smeigtuku ir tepdami aliejų paveiktoje zonoje.
- Prieš naudodamiesi didelėmis odos vietomis, pirmiausia išbandykite vitamino E aliejų ant nedidelio odos lopinėlio, nes kai kuriems žmonėms vitamino E aliejus gali sukelti alerginę reakciją ir sukelti kontaktinį dermatitą.
- Būkite atsargūs ir neviršykite rekomenduojamos vitamino E aliejaus paros dozės, nesvarbu, ar tepate jį vietiškai, ar geriate.
Žingsnis 2. Išbandykite kakavos sviestą
Kakavos sviestas yra natūralus produktas, padedantis sumažinti randų atsiradimą, drėkindamas ir minkštindamas išorinį ir vidurinį odos sluoksnius, tuo pačiu išlygindamas odos paviršių. Galite naudoti gryną kakavą arba naudoti losjoną, kuriame yra kakavos sviesto, kurį tepkite ant randuotos vietos 2–4 kartus per dieną.
- Jūs turėtumėte sukamaisiais judesiais įmasažuoti kakavos sviestą į odą, įsitikindami, kad jis beveik visiškai įsigeria į odą.
- Atminkite, kad kakavos sviestas bus efektyviausias naujuose randuose nei senesni randai, nors vis tiek turėtumėte pastebėti pagerėjimą.
Žingsnis 3. Užtepkite citrinos sulčių
Citrinų sultys yra dažna namų priemonė randų gydymui, kuri sulaukia įvairių atsiliepimų. Manoma, kad jis sumažina randų išvaizdą, veikdamas kaip balinimo priemonė, sumažinanti paraudimą, o kartu ir šveičiantis, padedantis odai atsinaujinti. Nors citrinų sultys kai kuriems žmonėms padėjo sumažinti randus, dermatologai nerekomenduoja šio metodo, nes citrinos sultys gali būti atšiaurios ir sausinančios odą, o moksliškai neįrodyta, kad jos pašalina randus.
- Jei nuspręsite išbandyti citrinos sultis ant randų, supjaustykite nedidelį citrinos gabalėlį ir išspauskite sultis tiesiai ant randų. Palikite citrinos sultis nakčiai arba kelioms valandoms. Šviežių sulčių tepkite ne dažniau kaip kartą per dieną.
- Jei manote, kad grynos citrinos sultys yra per stiprios, prieš tepdami jas galite praskiesti vandeniu arba sumaišyti su šiek tiek sumaišyto agurko, kad sumažintumėte gydymo atšiaurumą.
Žingsnis 4. Naudokite Aloe Vera
Aloe vera yra augalas, kurio sultys turi gerai žinomų drėkinamųjų ir raminamųjų savybių. Jis dažnai naudojamas nudegimams gydyti, tačiau taip pat gali būti naudojamas kaip veiksmingas natūralus randų gydymas. Alavijas turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, todėl yra efektyviausias gydant šviežius randus (nors jis neturėtų būti taikomas atviroms žaizdoms). Alavijas ramina odą ir padeda jai atsinaujinti, taip ilgainiui sumažinant randų atsiradimą.
- Norėdami tepti, nuplėškite lapą iš alavijo augalo ir išspauskite skaidrią, gelio pavidalo sulą tiesiai ant randuotos odos. Masažuokite sultis į odą mažais sukamaisiais judesiais. Alavijas yra labai švelnus odai, todėl sultis galite tepti iki keturių kartų per dieną.
- Jei negalite nusipirkti alavijo augalo (nors jis turėtų būti prieinamas daugumoje augalų darželių), yra daug kremų ir losjonų, kuriuose yra alavijo ekstrakto, kurie gali būti vienodai veiksmingi.
Žingsnis 5. Išbandykite alyvuogių aliejų
Alyvuogių aliejus yra dar vienas natūralus gydymas, kuris, kaip teigiama, pagerina randų išvaizdą. Manoma, kad ypač tyras alyvuogių aliejus duoda geriausių rezultatų, nes jo rūgštingumas yra didesnis nei kitų alyvuogių aliejų, o vitaminų E ir K yra daugiau. Aliejus minkština ir drėkina odą, sukeldamas rando audinį atvėsti, o aliejaus rūgštingumas šveičia odą.
- Užtepkite šaukštelį ypač tyro alyvuogių aliejaus ant pažeistos vietos ir masažuokite mažais sukamaisiais judesiais, kol aliejus susigers. Alyvuogių aliejų taip pat galite naudoti kaip šveitimo šveitiklį, sumaišydami jį su šaukšteliu soda, kurią galite įmasažuoti į randus prieš nuplaunant šiltu vandeniu.
- Galite padidinti gydymo alyvuogių aliejumi efektyvumą, sumaišydami jį su kitu aliejumi. Sumaišykite dvi dalis alyvuogių aliejaus su viena dalimi erškėtuogių, ramunėlių ar medetkų aliejaus ir tepkite šį mišinį ant randų. Pridėti aliejai padidins raminančias alyvuogių aliejaus savybes.
Žingsnis 6. Išbandykite agurką
Agurkai yra saugi natūrali priemonė, kuri, kaip teigiama, suardo rando audinį, tuo pačiu vėsindama ir nuramindama uždegusią odą aplink randą. Vėlgi, šis gydymas veiks geriau nuo šviežių randų nei senesnių. Norėdami naudoti, nulupkite agurką, smulkiai supjaustykite ir sumaišykite virtuviniame kombaine, kol pasieksite pastos konsistenciją. Lengvą šios pastos sluoksnį tepkite ant randuotos odos ir palikite per naktį, arba užtepkite storesnį sluoksnį ir nuplaukite po 20 minučių.
- Likusi agurkų pasta keletą dienų bus uždengta šaldytuve, ir jūs turėtumėte ją tepti paveiktoje zonoje kiekvieną naktį.
- Šio gydymo efektyvumą galite padidinti sumaišę agurkų pastą su kai kuriais iš minėtų produktų, tokių kaip citrinų sultys, alyvuogių aliejus ar alavijas.
3 metodas iš 4: Randų išvaizdos mažinimas
Žingsnis 1. Žinokite, kokių randų turite
Prieš pasirenkant gydymą, būtina žinoti, su kokiais randais susiduriate, nes kai kurie gydymo būdai veiks tik tam tikrų tipų randams. Prieš pradėdami bet kokį gydymą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu. Pagrindinės randų kategorijos yra:
- Keloidiniai randai: tai dideli, į augimą panašūs randai, atsiradę dėl žaizdos, kuri gyja per daug agresyviai. Keloidiniai randai laikui bėgant gali padidėti ir kartais net grįžti po gydymo. Jie ypač dažni žmonėms su tamsesniais odos tonais.
- Hipertrofiniai randai: tai iškilę randai, kurie iš pradžių yra raudoni arba rausvi. Laikui bėgant jie išnyks savaime. Šie randai gali būti nudegimų ar operacijos rezultatas ir gali niežėti.
- Atrofiniai randai: šie randai yra gilios duobės, kurios lieka po sunkių spuogų ar vėjaraupių.
- Strijos: tai ploni, rausvai violetiniai randai, atsirandantys dėl greito svorio padidėjimo ar sumažėjimo. Jie ypač būdingi nėščioms moterims. Laikui bėgant šie randai išnyks ir taps balti.
- Kontraktūros randai: šiuos randus dažniausiai sukelia stiprūs nudegimai ir jie gali apimti didelį odos plotą. Šie randai gali atrodyti įtempti, ypač jei jie yra aplink sąnarius, ir gali apriboti kūno judėjimą.
- Tamsios dėmės: šios rūšies žymės iš tikrųjų nėra randai, o hiperpigmentacija po uždegimo, dažniausiai sukelta uodų ar kitų vabzdžių įkandimų.
Žingsnis 2. Pradėkite gydyti randus, kai tik jie atsiranda
Pradėkite gydyti randą tinkamu kremu ar kitu gydymu, kai tik žaizda visiškai užgis. Dauguma randų gydymo būdų bus daug efektyvesni gydant naujus randus nei senus, taip sutaupant laiko ir pinigų.
Žingsnis 3. Reguliariai šveiskite
Dauguma randų ilgainiui išnyks savaime, nes oda atsinaujina - nusilieka seni odos sluoksniai ir auga nauji. Jūs galite padėti šiam procesui reguliariai šveičiant odą po dušu, naudojant kūno šveitiklį ar šerių šepetėlį.
Venkite šveitimo ant šviežių randų ar žaizdų. Agresyvus šveitimas gali sulėtinti gijimo procesą arba net pabloginti šviežius randus
Žingsnis 4. Užtepkite apsaugos nuo saulės
Tai vienas dažnai praleidžiamas patarimas, galintis žymiai sumažinti randų atsiradimą. Daugelis žmonių nesuvokia, kad nauji randai yra labai jautrūs UVA spinduliams, o saulės spinduliai gali juos tamsinti, nei būtų kitaip. Užtepę bent SPF 30 apsaugos nuo saulės priemonę naujai randuotai odai, galite žymiai sumažinti spalvos pasikeitimą.
Jei turite didesnį randą arba randą toje vietoje, kuri dažnai būna saulės spinduliuose, gali tekti reguliariai tepti kremą nuo saulės iki vienerių metų, atidžiai stebint rando gijimo eigą
Žingsnis 5. Masažuokite kojas
Reguliarus kojų masažas gali padėti suskaidyti pluoštinį audinį, kuris sukelia randus. Tai taip pat pagerina kraujotaką, kuri gali padėti pakeisti spalvą. Galite masažuoti kojas duše kūno šepetėliu arba rankomis trinti kiekvieną koją ilgais sukamaisiais judesiais.
Žingsnis 6. Naudokite korektorių
Geras korektorius gali padaryti stebuklus, kad paslėptų randus ant kojų. Įsitikinkite, kad įsigijote korektorių, atitinkantį jūsų odos toną, ir gerai jį sumaišysite su aplinkine oda. Neperšlampamas korektorius yra geriausias, jei pakelsite kojas nenuspėjamoms oro sąlygoms, o teatralizuotas makiažas (kuris yra daug storesnis nei įprastas makiažas) gali padaryti stebuklus tiems, kurie turi ypač blogų randų.
4 metodas iš 4: medicininių procedūrų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite dermabraziją
Dermabrazija yra odos šveitimo metodas, naudojant besisukantį vielinį šepetėlį arba deimantinį ratą, kuris pašalina viršutinius odos sluoksnius ant rando ir aplink jį. Per kelias savaites po procedūros nauja oda ataugs, o rando išvaizda labai sumažės. Dermabrazija dažniausiai naudojama spuogams ir kitiems veido randams, nors ją gali atlikti kvalifikuotas chirurgas ant kojų. Dermabrazija ant kojų yra subtili procedūra, nes oda ant kojų yra labai plona ir rizikuoja padaryti daugiau žalos nei naudos, jei padaryta neteisingai.
- Dermabrazija ant kojų paprastai rekomenduojama tik esant tamsioms dėmėms ar įbrėžtiems randams, atsiradusiems nuo uodų įkandimų ir pan. Keloidinių ar hipertrofinių randų (iškilusių randų) negalima gydyti dermabrazija.
- Susitarkite su sertifikuotu plastikos chirurgu, kuris gali išanalizuoti jūsų randus ir nuspręsti, ar esate geras kandidatas į dermabraziją. Atminkite, kad tokios estetinės procedūros paprastai nėra apdraustos.
Žingsnis 2. Gaukite cheminį pilingą
Cheminis pilingas gali būti naudojamas paviršutiniškai randams ant kojų gydyti, ypač gerai tinka randams, atsiradusiems dėl hiperpigmentacijos. Cheminio šveitimo metu dermatologas ant randuotos odos uždės rūgštinio tirpalo sluoksnį ir paliks jį maždaug dvi minutes. Jūs pajusite deginimo pojūtį, kuris turėtų nustoti neutralizuoti rūgštį ir nuplauti tirpalą. Per dvi savaites po procedūros viršutiniai odos sluoksniai pradės nulupti, palikdami lygią, naują odą.
- Atsižvelgiant į randus, gali tekti atlikti keletą cheminio šveitimo procedūrų, kol pamatysite pastebimą odos išvaizdos skirtumą.
- Turėkite omenyje, kad nauja oda, kuri atsiskleidžia po cheminio šveitimo, bus ypač jautri, ir jūs turėsite ją apsaugoti, vengdami saulės spindulių ir keletą savaičių naudodamiesi apsaugos nuo saulės kremu su dideliu SPF.
Žingsnis 3. Išbandykite lazerio procedūras
Gydymas lazeriu yra puiki galimybė pagerinti gilesnių randų išvaizdą nei tie, kuriems taikoma dermabrazija ir cheminis šveitimas. Gydymas lazeriu padeda sudeginti rando audinį, leidžiant išaugti naujai odai ir pakeisti randuotą paviršių. Prieš procedūrą sritis yra nutirpusi specialiu kremu, todėl procedūra nėra ypač skausminga. Kitas privalumas yra tas, kad lazeris gali tiksliai nustatyti randą, todėl aplinkinė oda lieka nepakitusi.
- Gydymas lazeriu turėtų būti atliekamas tik geros reputacijos klinikoje, kurioje dirba gerai apmokytas personalas, nes lazeriai gali būti pavojingi netinkamai naudojant.
- Jums gali tekti grįžti į kliniką, kad atliktumėte keletą procedūrų, kad visiškai pašalintumėte randą. Šios galimybės minusas yra tas, kad gydymas lazeriu gali būti brangus - nuo 1000 iki 5000 USD, priklausomai nuo rando dydžio ir gylio.
Žingsnis 4. Gaukite steroidų injekcijų
Steroidų injekcijos sėkmingai naudojamos keloidiniams randams gydyti, kurių, kaip žinoma, sunku atsikratyti. Mažiems keloidams steroidų injekcijos, kuriose yra tokių medžiagų kaip hidrokortizonas, švirkščiamos tiesiai į odą aplink randą. Didesni keloidai kartais supjaustomi arba užšaldomi prieš naudojant steroidus.
- Gydymas steroidais yra procesas, o ne vienkartinė procedūra, ir jums reikės grįžti į kliniką kas dvi ar tris savaites, kad gautumėte kitą injekciją.
- Šis gydymas yra labai sėkmingas, tačiau yra gana brangus ir gali sukelti odos spalvos pasikeitimą tamsesnės odos pacientams. Pasitarkite su kosmetikos chirurgu, kad nuspręstumėte, ar ši procedūra jums tinkamiausia.
Žingsnis 5. Išbandykite kolageną ar kitus užpildus
Kolageno ar kitų riebalų injekcijos gali labai padėti pagerinti įdubusių randų, pvz., Vėjaraupių sukeltų dėmių, išvaizdą. Kolagenas yra natūralus gyvulinis baltymas, kuris sušvirkščiamas į odą plona adata, taip užpildant įspaudžiamus randus. Nors kolageno gydymo rezultatai yra labai veiksmingi, jie nėra nuolatiniai, nes organizmas sugeria natūralų kolageną. Po maždaug keturių mėnesių turėsite iš naujo užpildyti randą.
- Kiekviena kolageno injekcija kainuoja apie 250 USD, todėl toks randų gydymas gali būti brangus.
- Prieš pradėdami injekcijas į kolageną, turite atlikti odos testą, kad įsitikintumėte, jog gydymo metu nesukelsite alerginės reakcijos.
Kaip galiu sumažinti sužalojimų randų išvaizdą?
Žiūrėti
