Tyrimai rodo, kad labirintą (vestibulinį neuritą), vidinės ausies patinimą ir uždegimą, dažniausiai sukelia virusas ar bakterijos. Dažniausi labirinito simptomai yra klausos praradimas, galvos sukimasis (pojūtis, kad vilna sukasi aplink jus), galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ir pykinimas. Sunkiausi būklės simptomai paprastai išnyksta per savaitę, tačiau ekspertai pažymi, kad galite imtis papildomų veiksmų, kad palengvintumėte simptomus ir komplikacijas.
Žingsniai
1 metodas iš 2: labirinto simptomų palengvinimas namuose
Žingsnis 1. Atpažinkite labirinto simptomus
Vidinės ausies dalys yra labai svarbios jūsų klausai ir pusiausvyrai. Patinimas dėl būklės gali pakenkti abiem, o tai turi kitų pakopinių padarinių. Labiausiai paplitęs labirinto atpažinimo poveikis yra:
- Vertigo (sukimosi jausmas stovint vietoje)
- Sunkumas sutelkti dėmesį, nes akys juda savarankiškai
- Galvos svaigimas
- Klausos praradimas
- Disbalansas
- Pykinimas ir vėmimas
- Spengimas ausyse (skambėjimas ar kiti garsai ausyse)
Žingsnis 2. Venkite veiklos, kuri gali apsunkinti ar pabloginti būklę
Pastarosios virusinės ligos (peršalimas ir paraudimas), taip pat kvėpavimo takų ir ausų infekcijos žymiai padidina riziką susirgti labirinitu. Tačiau keletas labiau kontroliuojamų veiklų gali padidinti jūsų būklės riziką arba pabloginti būklę, kai ją turite. Šios veiklos apima:
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Nuovargis
- Sunkios alergijos
- Rūkymas
- Stresas
- Tam tikri vaistai (pvz., Aspirinas)
Žingsnis 3. Išgerkite nereceptinių (OTC) antihistamininių preparatų
Alergijoms gydyti naudojami ne biržos antihistamininiai vaistai, kurie gali padėti sumažinti pastarosios infekcijos spūstis, dėl kurių gali išsivystyti labirintas. Įprasti antihistamininiai vaistai yra difenhidraminas (Benadrilas), cetirizinas (Zyrtec), loratadinas (Claritinas), desloratadinas (Clarinex) ir feksofenadinas (Allegra).
Daugelis antihistamininių vaistų gali sukelti mieguistumą, todėl atidžiai perskaitykite poveikį ant pakuotės ir visada laikykitės rekomenduojamų dozių
Žingsnis 4. Galvos svaigimui gydyti išgerkite nebiržinių vaistų
Kadangi labirintą dažniausiai sukelia virusinė infekcija, dažnai turite palaukti, kol imuninė sistema atliks savo darbą ir nugalės virusą. Per tą laiką galite sumažinti bet kokį susijusį galvos svaigimą naudodami ne biržos vaistus. Dažniausias nereceptinis vaistas nuo galvos svaigimo yra meklisinas (Bonine, Dramamine arba Antivert).
Žingsnis 5. Valdykite galvos svaigimą
Labirinto pasekmės dažniausiai pasireiškia kaip išpuoliai, o ne nuolatinis simptomų rinkinys. Kai dėl šios priežasties turite galvos svaigimą, galite imtis kelių veiksmų, kad sumažintumėte poveikį. Tu turėtum:
- Ilsėkitės kuo geriau ir stenkitės nejudėti, nejudindami galvos
- Venkite keisti pozicijas ar staigių judesių
- Lėtai tęskite veiklą
- Kreipkitės pagalbos vaikščiodami, kad nesusižeistumėte nukritę
- Išpuolių metu venkite ryškių šviesų, televizoriaus (ir kitų elektroninių ekranų) ir skaitymo
6. Atlikite pratimus, kad sumažintumėte galvos sukimąsi
Yra keletas pratimų, kurie gali padėti sumažinti galvos svaigimą. Efektyviausias pratimas vadinamas „Epley“manevru. Šis manevras gali padėti pakeisti mažas daleles vidinės ausies kanaluose, vadinamuose otolitais. Šios dalelės, išmuštos iš vietos, gali sukelti galvos svaigimą. Norėdami atlikti manevrą:
- Sėdėkite lovos viduryje, pakreipę galvą 45 ° kampu, sukeldami galvos svaigimą.
- Greitai atsigulkite atgal, galvą nejudindami galvos svaigimo sukeliančios krypties. Tai greičiausiai sukels stiprų svaiginantį atsaką. Šioje pozicijoje likite trisdešimt sekundžių.
- Pasukite galvą 90 ° į priešingą pusę ir palaikykite dar trisdešimt sekundžių.
- Pasukite galvą ir kūną ta pačia kryptimi (dabar būsite ant šono, galva per lovos kraštą nukreipta 45 ° link žemės). Prieš sėdėdami atsistokite, palaikykite dar trisdešimt sekundžių.
- Kartokite tai penkis ar šešis kartus, kol nebematysite galvos svaigimo reakcijos į manevrą.
Žingsnis 7. Pasveikę imkitės būtinų atsargumo priemonių
Sunkiausi labirinito simptomai paprastai trunka apie savaitę, tačiau vidutiniškai tris savaites vis tiek galite turėti lengvesnių simptomų. Staigus galvos svaigimas vairuojant, laipiojant ar valdant sunkias mašinas gali būti pavojingas, kai atsigaunate. Imkitės reikiamų atsargumo priemonių ir pasikonsultuokite su gydytoju, kada jums saugu tęsti šią veiklą.
2 metodas iš 2: apsilankymas pas gydytoją
Žingsnis 1. Sužinokite, kada nedelsiant kreiptis į gydytoją
Daugeliu atvejų virusinio labirinito atveju jūsų imuninė sistema pati pašalins infekciją. Tačiau retesni bakterinio labirinito atvejai gali sukelti daug rimtesnes (ir potencialiai pavojingas gyvybei) ligas, tokias kaip meningitas. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei simptomai taip pat apima:
- Traukuliai
- Dviguba rega
- Alpimas
- Sunkus vėmimas
- Neaiški kalba
- Galvos svaigimas, kai karščiuojama 101 ° F (38,3 ° C) ar daugiau
- Silpnumas ar paralyžius
Žingsnis 2. Susitarkite su savo gydytoju
Net jei nėra su avarija susijusių simptomų, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei sergate labirintu. Jūsų gydytojas padės diagnozuoti, ar būklės etiologija (priežastis) yra virusinė ar bakterinė. Tada gydytojas gali imtis tinkamų veiksmų, kad galbūt sutrumpintų būklės trukmę, palengvintų simptomus ir sumažintų bet kokio nuolatinio klausos praradimo riziką.
Yra ir kitų galvos svaigimo priežasčių, kurios nėra kilusios iš labirinto, todėl svarbu, kad gydytojas įvertintų
Žingsnis 3. Pateikite bet kokius tyrimus, kuriuos gydytojas nori užsisakyti
Jei jūsų atvejis priverčia jūsų gydytoją įtarti ką nors kitą, išskyrus labirintą, jis gali užsakyti tyrimus, kad pašalintų kitas sąlygas. Jūsų gydytojas gali paprašyti pateikti:
- Elektroencefalograma (EEG)
- Elektronistagografija, kuri tikrina akių refleksus, šildydama ir aušindama vidinę ausį
- Kompiuterinės tomografijos (KT) nuskaitymas, kuris sukuria trimatį galvos rentgeno vaizdą
- MRT
- Klausos testai
Žingsnis 4. Vartokite bet kokius vaistus, skirtus labirinitui gydyti
Jei pagrindinė priežastis yra bakterinė infekcija, gydytojas gali skirti antivirusinių vaistų sunkioms virusinio labirinto formoms arba antibiotikams. Nepriklausomai nuo recepto tipo, visą vaisto kursą vartokite tiksliai taip, kaip nurodyta.
Žingsnis 5. Klauskite apie vaistus, padedančius palengvinti simptomus
Be bet kokių vaistų, kuriuos gydytojas gali paskirti labirinito priežastims gydyti, jis taip pat gali rekomenduoti receptinių vaistų, kurie padėtų susidoroti su galvos svaigimu, galvos svaigimu ir kitais simptomais, kol atsigausite. Prieš konsultaciją pasakykite gydytojui apie bet kokius antihistamininius preparatus, dramaminą ar bet kokius kitus ne biržos vaistus, kuriuos vartojote, ir laikykitės tik gydytojo nurodytų vaistų vartojimo režimo. Kai kurie įprasti vaistai, skirti šiam tikslui, yra šie:
- Prochlorperazinas (Compazine) pykinimui ir vėmimui kontroliuoti
- Scopolamine (Transderm-Scop), kuris padeda nuo galvos svaigimo
- Raminantys vaistai, tokie kaip diazepamas (Valium)
- Steroidai (prednizonas, metilprednizolonas arba dekadronas)
Žingsnis 6. Paklauskite savo gydytojo apie vestibuliarinę reabilitacijos terapiją (VRT) sergant lėtinėmis ligomis
Jei vartojant vaistus simptomai nesumažėja ir tampa lėtiniai, tuomet turėtumėte pasitarti su gydytoju apie VRT. VRT yra fizinė terapija, kuri gali padėti jums prisitaikyti ir koreguoti labirinto simptomus. Kai kurios dažniausiai naudojamos šios terapijos strategijos:
- Žvilgsnio stabilizavimo pratimai: Šie pratimai padeda jūsų smegenims prisitaikyti prie naujų signalų iš jūsų paveiktos vestibuliarinės sistemos (sistemos, kuri padeda jums orientuotis). Įprasti pratimai apima žvilgsnio nukreipimą į konkretų taikinį judinant galvą.
- Kanalo perkvalifikavimo pratimai: Lėtiniai labirinto simptomai gali sukelti nervų signalų pokyčius pusiausvyrai ir vaikščiojimui. Šie pratimai pagerina koordinaciją, nes padeda prisitaikyti prie paveiktos juslinės informacijos, kurią gaunate iš akių ir vestibuliarinės sistemos.
- Tikimasi, kad vieną ar du kartus per savaitę keturis ar šešias savaites apsilankysite pas kineziterapeutą savo VRT seansams.
7. Paskutinė išeitis - atlikite operaciją
Labai retais atvejais gydytojas gali nuspręsti, kad būtina imtis agresyvios chirurginės intervencijos, kad pažengusios labirinto komplikacijos nevirstų potencialiai mirtinu meningitu ar encefalitu. Tai gali apimti labirintektomiją (užkrėstos vidinės ausies dalies pašalinimą), kuri padės sustabdyti infekcijos plitimą.
