Šveičiant odą, oda gali išlikti jaunatviška ir spindinti. Tačiau yra subtili pusiausvyra tarp pakankamai šveitimo ir per daug. Naudojant per stiprius produktus arba netinkamai naudojant, gali atsirasti per didelis šveitimas. Dėl to jūsų oda gali švytėti raudonai ir sudirgusi arba net sudeginti ar randėti. Per didelis šveitimas gali sukelti skausmą ir diskomfortą ir paveikti jūsų išvaizdą, kol oda išgydys. Per daug nušveistą odą galite išgydyti gydydami ją namuose ir nuramindami skausmingas vietas.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Raminanti pernelyg šveitusią odą
Žingsnis 1. Aptikite per daug nušveistą odą
Jei įtariate, kad naudojote netinkamo stiprumo produktą, per daug spaudėte ar vienu metu naudojote per daug šveitiklių, ieškokite per daug nušveistos odos simptomų. Tai gali būti:
- Paraudimas
- Pleiskanojimas
- Dirginimas
- Deginimo pojūtis
Žingsnis 2. Užtepkite vėsius kompresus
Švelniai, švariai nuvalykite skudurėlį ant per daug nušveistos odos. Laikykite ant odos keletą minučių arba tol, kol oda bus mažiau sudirgusi. Venkite rankšluosčio tepti veidą, nes tai gali dar labiau pabloginti dirginimą. Jei reikia, pakartokite tai.
Žingsnis 3. Paspauskite ant alavijo gelio
Švelniai patepkite plonu alavijo gelio sluoksniu. Tai gali nuraminti sudirginimą ir paskatinti gijimą per daug nušveistose vietose.
Laikykite alavijo gelį šaldytuve, kad gautumėte vėsesnį ir raminantį poveikį
Žingsnis 4. Paimkite priešuždegiminį skausmą malšinantį vaistą
Naudokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo arba NVNU, jei jūsų per daug nušveista oda sukelia skausmą. NVNU gali palengvinti diskomfortą ir sumažinti bet kokį odos uždegimą. Vykdykite gydytojo nurodymus arba dozavimo rekomendacijas ant pakuotės. Dažniausi nereceptiniai NVNU, kuriuos galite naudoti, yra šie:
- Aspirinas
- Ibuprofenas (Advil, Motrin)
- Naproksenas (Aleve, Naprosyn)
2 dalis iš 2: Peršveistos odos gydymas
Žingsnis 1. Naudokite švelnų valiklį
Kai kasdien plaunate veidą, naudokite švelnų ir neputojantį valiklį. Naudokite drungną arba vėsų vandenį ir švelniai paskirstykite valiklį ant odos. Tai gali sumažinti tolesnio dirginimo riziką ir pašalinti bakterijas ar mikrobus, kurie gali sukelti infekciją.
- Veidui plauti naudokite švelnų, neputojantį valiklį. Venkite naudoti senėjimą stabdančius kremus.
- Venkite produktų su šveitikliais, kvapikliais ar retinoliais, nes jie gali dar labiau sudirginti ar nušveisti jūsų odą.
- Prieš pradėdami naują, sušvelnintą šveitimo režimą, leiskite odai visiškai išgyti.
Žingsnis 2. Išdžiovinkite odą
Sausos odos trynimas gali lengvai sudirginti jau pažeidžiamą odą. Nuvalę odą, švelniai nusausinkite švariu rankšluosčiu. Tai gali užkirsti kelią tolesniam dirginimui.
Žingsnis 3. Drėkinkite odą
Po valymo odą tepkite storu drėkinamuoju kremu. Tai gali nuraminti odą ir paskatinti gijimą.
Venkite kremų su kvapiais ar šveičiamaisiais ingredientais, tokiais kaip retinoidai. Jie gali dar labiau sudirginti ir nušveisti jūsų odą
Žingsnis 4. Užtepkite ant hidrokortizono kremo
Du kartus per dieną ant drėkinamojo kremo užtepkite 1% hidrokortizono kremą. Sutelkite kremą į sudirgintas vietas iki dviejų savaičių. Hidrokortizono kremas gali palengvinti dirginimą ir uždegimą. Jis taip pat gali pašalinti bet kokią raudoną spalvą ant jūsų odos ir apsaugoti nuo bakterijų ar mikrobų.
Žingsnis 5. Apsvarstykite vitamino C kremą
Jei norite kažko natūralesnio, vietoj hidrokortizono naudokite švelnų vitamino C kremą. Maždaug 5%koncentracijos vitamino C kremas gali nuraminti jūsų odą ir padėti jai greičiau išgydyti.
Venkite saulės spindulių bet kurioje vietoje, kurioje yra vitamino C kremas. Vitamino C kremai ir losjonai gali padaryti jus ypač jautrius saulei. Prisidengimas gali apsaugoti jus nuo saulės nudegimo ir tolesnio dirginimo bei uždegimo
6. Žingsnis ant vitamino E aliejaus
Švelniai užtepkite ploną sluoksnį vitamino E aliejaus ant per daug nušveistos odos. Tai gali išlaikyti jūsų odos drėkinimą, nuraminti bet kokį diskomfortą ir paskatinti gijimą.
Žingsnis 7. Venkite saulės arba dėvėkite apsaugą nuo saulės
Jei per daug šveitėte, pašalinote ne tik negyvas odos ląsteles, bet ir naujas. Dėl to gali atsirasti subtili, nauja oda, linkusi į saulės nudegimus. Apsaugokite savo odą ir skatinkite gijimą, jei įmanoma, būkite atokiau nuo saulės. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės ar kremą nuo saulės, net jei tik tvarkote reikalus. Tai gali sumažinti saulės nudegimo, tolesnio uždegimo ir sudirginimo riziką ir trukdyti gijimo procesui.
Žingsnis 8. Eikite natūraliai
Palaukite nuo kelių dienų iki savaitės, kad grįžtumėte prie įprastos odos priežiūros ir makiažo. Tai suteikia jūsų per daug nušlifavusiai odai laiko visiškai išgyti, prieš tepant ką nors su chemikalais. Tai taip pat gali sumažinti dirginimą ir pagreitinti gijimo procesą. EKSPERTŲ PATARIMAS
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Žingsnis 9. Apsilankykite pas dermatologą
Jei pastebėjote, kad dirginimas pablogėja arba jis nepraeina po savaitės, susitarkite su savo dermatologu. Jie gali nustatyti, ar turite didelę žalą ar infekciją jūsų odoje. Priklausomai nuo egzamino, galite gauti stipresnio kortizono kremo receptą arba receptinį barjerinį kremą.
