Aktyvuota anglis yra specialiai apdorota anglis, turinti daug vidinių porų. Tai gerai sulaiko chemikalus ir neleidžia jiems įsisavinti. Aktyvuota anglis yra populiari, ir yra daug įvairių dalykų, kuriais galite ją naudoti. Galite iš jos pasigaminti šveitimo šveitiklį, įdėti į dantų pastą ir net pasiimti į maistą ir gėrimus, kad spalva būtų smagi ir tekstūra.
Ingridientai
- 0,33 puodelio (78 ml) cukranendrių cukraus
- 2 kapsulės aktyvintos anglies
- 2 šaukštai (30 ml) pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
- Eteriniai aliejai (neprivaloma)
Žingsniai
1 būdas iš 3: šveitimas aktyvintosios anglies šveitikliu
1 žingsnis. Sumaišykite 0,33 puodelio (78 ml) cukranendrių cukraus su 2 kapsulėmis aktyvintos anglies
Išmatuokite savo sausus ingredientus ir supilkite juos į maišymo dubenį. Maišykite ingredientus, kol jie gerai susimaišys.
Jei nusipirkote aktyvintos anglies miltelių pavidalu, 2 kapsulės atitinka maždaug 0,5 arbatinio šaukštelio (2,5 ml)
2 žingsnis. Įmaišykite 2 šaukštus (30 ml) ypač tyro alyvuogių aliejaus ir pasirinktinai eterinių aliejų
Įsitikinkite, kad naudojate aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų, o ne aliejaus mišinį su kitais aliejais. Aktyvuota anglis turėtų atrodyti kaip šlapio smėlio tekstūra.
Jei norite suteikti šveitikliui malonų aromatą, įlašinkite kelis lašus eterinių aliejų, tokių kaip levanda ar citrina
Žingsnis 3. Užtepkite šveitiklį ant kūno švelniai trindami 15 sekundžių
Išimkite šiek tiek šveitiklio iš stiklainio ir ant rankos. Rankomis nedideliais apskritimais įtrinkite jį ant odos. Jei naudojate rankšluostį, būtinai naudokite trumpus, lengvus potėpius.
- Šveitimas per stipriai ar per dažnai gali pabloginti jūsų odą, todėl stenkitės šveisti tik kartą per savaitę.
- Nešveiskite, jei ant odos yra įpjovimų ar saulės nudegimų.
Žingsnis 4. Nuplaukite šveitiklį šiltu vandeniu
Naudokite šiltą, bet ne karštą vandenį, kad nuplautumėte visą aktyvuotos anglies šveitiklį nuo kūno. Jūsų oda turėtų atrodyti lygi ir gaivi.
Jei jūsų oda jaučiasi šiek tiek skausminga, oda gali būti per jautri aktyvintos anglies šveitikliui
Žingsnis 5. Po šveitimo drėkinkite odą
Kadangi šveitimas gali išsausinti odą, naudokite mėgstamą drėkinamąjį kremą, kad oda būtų sveika. Veidui naudokite lengvą veido drėkinamąjį kremą arba kūno losjoną. Sutelkite dėmesį į visas odos vietas, kurios yra ypač sausos.
Jei turite riebią odą, drėkinimas yra mažiau svarbus
Žingsnis 6. Laikykite papildomą šveitiklį stikliniame inde, kad galėtumėte naudoti kitą kartą
Supilkite likusį aktyvintos anglies šveitiklį į stiklinį indelį ir uždarykite. Stiklainį galite laikyti savo duše arba prie kriauklės - kur tik norite šveisti.
Šveitiklis nebus blogas, todėl galite jį laikyti tiek, kiek reikia, kad jį sunaudotumėte
2 metodas iš 3: Aktyvintos anglies dantų pastos naudojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su savo odontologu prieš naudodami aktyvintos anglies dantų pastą
Vaikai ir nėščios ar žindančios moterys neturėtų naudoti šios dantų pastos. Jei turite įdarų, anglis gali į juos patekti ir sunkiai išeis.
- Daugelis žmonių mano, kad aktyvintos anglies dantų pasta gali padėti pašalinti dėmes, tačiau už jos nėra duomenų.
- Amerikos dantų asociacija iš tikrųjų mano, kad abrazyvumas ilgainiui gali pakenkti jūsų dantims.
2 žingsnis. Sumaišykite aktyvintos anglies miltelius su trupučiu vandens, kol susidarys pasta
Perkant aktyvintą anglį, ji greičiausiai bus tiekiama kapsulėmis arba milteliais. Į nedidelį dubenėlį įdėkite šaukštą miltelių arba atidarykite 1 ar dvi kapsules. Tada įpilkite tiek vandens, kad milteliai taptų pasta.
Jei atsitiktinai įpylėte per daug vandens, galite tiesiog nuplauti mišinį aplink burną, o ne naudoti kaip dantų pastą, todėl nesvarbu, ar suklydote
Žingsnis 3. Kaip alternatyvą įsigykite iš anksto paruoštą aktyvintos anglies dantų pastą
Jei nenorite maišyti savo miltelių ir vandens, taip pat galite nusipirkti dantų pastos, kurioje yra aktyvintos anglies. Prieš pirkdami būtinai atidžiai perskaitykite ingredientus.
- Kai kuriose dantų pastose yra sorbitolio, kuriam kai kurie žmonės yra alergiški.
- Amerikos dantų asociacija rekomenduoja pasirinkti dantų pastą, kurios santykinis dentino abrazyvumas yra mažesnis nei 250, kad apsaugotumėte dantis nuo korozijos.
Žingsnis 4. Patrinkite pastą ant dantų tam skirtu dantų šepetėliu arba pirštu
Aktyvuota anglis gali nudažyti jūsų dantų šepetėlį juodai, todėl tikriausiai norite gauti papildomą, kurį tiesiog naudosite su aktyvuota anglimi. Kadangi aktyvuota anglis turi smėlėtą tekstūrą, norėdami švelnesnio jausmo, ją patrinkite pirštu.
Jei pastebėsite, kad pasta jums kenkia, nustokite ją naudoti
Žingsnis 5. Užtepę pastos, gerai išskalaukite burną
Paimkite burną vandens ir keletą sekundžių suplakite jį aplink burną, tada išspjaukite į kriauklę. Jums gali tekti tai padaryti keletą kartų, kad pašalintumėte visas anglis.
Jei jūsų dantys vis dar atrodo juodi, apsvarstykite galimybę valyti juos įprasta dantų pasta
Žingsnis 6. Naudokite dantų pastą tik kelias dienas
Ilgą laiką naudojant anglį, šiurkštumas gali pažeisti dantų emalį. Jei norite ilgiau naudoti aktyvintos anglies dantų pastą, pabandykite pakaitomis pakeisti aktyvintos anglies dantų pastą su įprasta dantų pasta.
Įsitikinkite, kad vis dar reguliariai valote dantis įprasta fluoro dantų pasta, kad apsaugotumėte dantis nuo ertmių
3 iš 3 metodas: aktyvuotos anglies miltelių ir kapsulių vartojimas
1 žingsnis. Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti aktyvintą anglį, kad gautumėte medicininės naudos
Kai kurie žmonės mano, kad aktyvuota anglis pašalina toksinus iš organizmo, tačiau iš tikrųjų kepenys ir inkstai pašalina toksinus patys. Kiti žmonės aktyvintą anglį vartoja kaip viduriavimo ar pykinimo vaistą. Tačiau kai kurie šalutiniai aktyvintos anglies poveikiai apima skrandžio problemas, kurių bandėte išvengti.
Deja, aktyvuota anglis nėra veiksmingas vaistas nuo pagirių, nepaisant to, ką sako kai kurie žmonės
Žingsnis 2. Nevartokite aktyvintos anglies apsinuodijimui gydyti
Ligoninės dažnai skiria aktyvintosios anglies žmonėms, nurijusiems nuodų, tačiau neturėtumėte bandyti to daryti patys namuose, nebent esate apmokytas medicinos specialistas. Jei kas nors buvo apsinuodijęs, turėtumėte skambinti greitosios pagalbos tarnybai.
Jei gyvenate JAV, nedelsdami skambinkite „Poison Control“telefonu 1-800-222-1222 arba 911
Žingsnis 3. Išgerkite reikiamą aktyvintos anglies dozę, jei ji buvo paskirta
Gydytojas turėjo tiksliai pasakyti, kiek ir kada vartoti. Atsargiai atidarykite miltelių indą ir įpilkite vandens, kad milteliai neišsisklaidytų. Būtinai išgerkite visą dozę, kurią paskyrė gydytojas.
Paprastai dozė yra 25–100 gramų suaugusiems, 25–50 gramų vaikams ir 10–25 gramų kūdikiams
Žingsnis 4. Išbandykite maistą ir gėrimus su aktyvuota anglimi, kad gautumėte linksmą spalvą ir tekstūrą
Daugelis parduotuvių parduoda aktyvintą anglį įvairiuose produktuose, tokiuose kaip ledai, kokteiliai, limonadas ir net blynai. Į maistą ir gėrimus įdėjus aktyvintos anglies, jūsų maistas tikrai bus įdomi juoda spalva ir smėlinga tekstūra.
- Nors smagu kartkartėmis išbandyti, aktyvuota anglis neturėtų būti įprasta jūsų dietos dalis.
- Į maistą įpilkite tik kelis šaukštus aktyvintos anglies, jei gaminate patys.
5 žingsnis. Prieš pradėdami vartoti paskirtus vaistus, palaukite 2 valandas po aktyvuotos anglies vartojimo
Aktyvuota anglis neleidžia absorbuotis jūsų organizmui, todėl ji dažnai naudojama apsinuodijimams gydyti. Tačiau tai taip pat gali užkirsti kelią jūsų organizmui absorbuoti kitus vaistus, todėl prieš pradėdami vartoti kitus vaistus, turite išgerti bent 2 valandas po aktyvintos anglies vartojimo. Jei turite klausimų apie tai, kaip aktyvuota anglis gali trukdyti vartoti vaistus, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju.
Atminkite, kad aktyvuota anglis gali trukdyti hormoninei gimdymo kontrolei, todėl jei vartojate tabletes, būtinai išgerkite jas praėjus 2 valandoms po aktyvuotos anglies vartojimo
Žingsnis 6. Kreipkitės į savo gydytoją, jei išgėrus skrandžio sutrikimų
Ne visi lengvai suvirškina aktyvintą anglį. Jei pastebite pilvo skausmą ar patinimą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ar vėmimą, kreipkitės patarimo į gydytoją.
Aktyvuota anglis išmatas pavers juoda spalva, tačiau dėl to nerimauti neverta
Patarimai
- Aktyvintos anglies vandens filtrai taip pat gaminami iš aktyvintos anglies.
- Nors aktyvuota anglis neužkerta kelio pagirioms, geriamasis vanduo ar šparagų vartojimas gali padėti jas išgydyti.
- Norėdami natūraliai detoksikuoti kūną, užuot vartoję aktyvintą anglį, gerkite daug vandens, reguliariai mankštinkitės ir daug miegokite.
- Užuot naudoję aktyvintą anglį, kad jūsų maistas taptų juodas, apsvarstykite galimybę naudoti juodus maistinius dažus. Tada jums nereikės susidoroti su smėlinga tekstūra ar galimu aktyvintos anglies šalutiniu poveikiu.
Įspėjimai
- Viduriavimas yra gana dažnas šalutinis poveikis vartojant aktyvintą anglį.
- Kai kurie žmonės taip pat jaučia pykinimą ir vėmimą išgėrę aktyvintos anglies.
