Yra neribotas vaistažolių preparatų pasirinkimas kiekvienai ligai, kurią galite įsivaizduoti, galbūt ypač tiems, kurie susiję su nuolatiniu skausmu. Patikimiausiai kai kurios žolelės gali padėti sumažinti uždegimą ir jo sukeliamą skausmą. Visų pirma, yra keletas žolelių, mažinančių įvairių artrito formų sukeltą skausmą. Panašiai pasikartojančius nugaros skausmus galima gydyti kai kuriomis žolelėmis. Galiausiai, paprikos augalas užtikrina patikimą vietinio skausmo malšinimą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: artrito skausmo mažinimas
Žingsnis 1. Užtepkite arnikos ant sąnarių
Arnikos gelį, tokį kaip A. Vogel Arnica gelis, patrinkite tiesiai ant skausmingų sąnarių odos 2-3 kartus per dieną tris savaites. Tai sumažins skausmą ir sustingimą bei pagerins sąnarių funkciją. Arnika gali ypač gerai sumažinti rankų skausmą.
- Arnikos gelis taip pat gali sumažinti skausmą, susijusį su patinimu, mėlynėmis, skausmais ir patempimais. Teigiami rezultatai, susiję su šiais naudojimo būdais, yra mažiau tikėtini.
- Nenaudokite arnikos nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Netepkite arnikos pažeista oda. Nustokite vartoti arniką dvi savaites prieš operaciją.
- Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti arniką per burną dėl kokių nors priežasčių, arba jei turite aukštą kraujospūdį ar širdies ligą, vartojate vaistus ar vartojate kitų žolelių ar papildų.
Žingsnis 2. Paimkite velnio nagų šaknį nuo osteoartrito
Velnio letena gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su osteoartritu, mažindama uždegimą ir patinimą. Kasdien paimkite 2,6 gramo maltos velnio nago šaknies. Tokiuose produktuose kaip Harpadol ar Arkopharma kiekvienoje dozėje yra toks kiekis. Arba kasdien vartokite 2400 mg velnio nagų ekstrakto. „Velnio nagų ekstrakto“produktai yra „Doloteffin“ir „Ardeypharm“.
- Osteoartrito skausmo gydymas velnio nagais gali būti toks pat veiksmingas kaip gydymas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU) ir net kai kuriais specifiniais vaistais nuo osteoartrito.
- Pasitarkite su gydytoju, kaip sumažinti vartojamų NVNU kiekį ir papildyti gydymą velnio nagais.
- Velnio letena taip pat dažnai naudojama kovojant su skausmu, susijusiu su sausgyslių uždegimu, podagra, mialgija.
- Pasitarkite su gydytoju apie velnio letenos paėmimą, jei sergate širdies liga, kraujotakos sutrikimu ar diabetu. Be to, pasitarkite su gydytoju, jei vartojate vaistus, ypač nuo skrandžio ar kepenų ligų.
- Nenaudokite velnio nagų, jei turite tulžies akmenligę ar opą, esate nėščia ar maitinate krūtimi.
- Neimkite velnio letenos ilgiau nei metus.
- Šalutinis poveikis yra viduriavimas, pykinimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, spengimas ausyse, apetito praradimas, alerginės odos reakcijos, menstruacijų sutrikimai ir kraujospūdžio pokyčiai.
Žingsnis 3. Išbandykite Indijos smilkalus
Ši žolė, Boswellia medžio produktas, gali padėti sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, susijusį su įvairių tipų artritu, taip pat opiniu kolitu ir Krono liga. Vartokite 300 arba 400 mg dozes per kapsulę ar tabletę tris kartus per dieną. Tai ypač padės išvengti kremzlės nykimo ir slopins skausmą sukeliantį autoimuninį procesą.
Jei šią žolelę įsigysite be recepto, įsitikinkite, kad įsigytame produkte yra bent 60% bosvelio rūgščių
Žingsnis 4. Vartokite ciberžolę per burną
Cheminė medžiaga, vadinama kurkuminu ciberžolėje, jau seniai naudojama uždegiminių ligų prevencijai ir gydymui. Gydykite reumatoidinį artritą, osteoartritą ir bursitą ciberžolės ekstrakto kapsulėmis arba valgydami tikrą prieskonį. Gerkite tris 400-600 mg kapsules per dieną. Arba iki 3 g šaknų miltelių per dieną 0,5-1 g dozėmis. 500 mg kapsulės yra specialiai rekomenduojamos sergant reumatoidiniu artritu.
- Atminkite, kad didelės dozės ir ilgesnis ciberžolės vartojimas gali sukelti pykinimą ir diskomfortą virškinimo trakte.
- Venkite ciberžolės, jei vartojate kraują skystinančių vaistų, esate nėščia ar sergate tulžies pūslės liga. Nustokite vartoti ciberžolę dvi savaites prieš operaciją.
- Kadangi valgydami prieskonius taip pat galite vartoti mediciniškai reikšmingų ciberžolių, apsvarstykite galimybę įtraukti ciberžolę į savo kasdienę mitybą.
Žingsnis 5. Valgykite fermentą bromelainą
Ananasuose esantis bromelainas gali sumažinti skausmo simptomus, susijusius su osteoartritu, vėžiu, prastu virškinimu ir raumenų skausmu. Visų pirma pasitarkite su savo gydytoju, kad kasdien vartosite apie 200 mg, kad padėtų gydyti sąnarių uždegimą, susijusį su osteoartritu.
Šalutinis bromelaino vartojimo poveikis gali būti diskomfortas virškinimo trakte, širdies ritmo padidėjimas ir menstruacijų sutrikimai. Jei esate alergiškas ananasams, prieš naudodami bromelainą, praneškite gydytojui
2 metodas iš 3: kova su pasikartojančiais nugaros skausmais
Žingsnis 1. Nugaros skausmui naudokite velnio leteną
Ingredientas, kurio ieškote velnio šaknyje, yra ingredientas harpagosidas. Paimkite pakankamą kiekį velnio nagų ekstrakto (pvz., „Doloteffin“ar „Ardeypharm“), kad kasdien gautumėte 50–100 mg harpagozido. Šis gydymas gali būti toks pat veiksmingas kaip ir kai kurie nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gydant apatinės nugaros dalies skausmą.
- Ant skirtingų produktų pakuotės bus nurodyta, kokio kiekio ekstrakto reikia išgerti norint gauti tokį harpagosido kiekį. Gerkite 2000–4000 mg Doloteffin ir Ardeypharm per dieną, kad gautumėte 50–100 mg harpagozido vienai dozei.
- Pasitarkite su gydytoju apie velnio letenos vartojimą, jei vartojate vaistų nuo skrandžio ar kepenų ligų arba sergate liga, susijusi su jūsų širdimi ar krauju.
- Nenaudokite velnio nagų, jei esate nėščia, žindote kūdikį, turite tulžies akmenų ar opų.
- Jūs neturėtumėte paimti velnio letenos ilgiau nei metus. Šalutinis poveikis yra virškinimo trakto komplikacijos, galvos skausmas, spengimas ausyse, apetito praradimas, alerginės reakcijos ir kraujospūdžio pokyčiai.
Žingsnis 2. Gerkite gluosnio žievę žodžiu
Norėdami sumažinti nugaros skausmą, paimkite pakankamai gluosnio žievės ekstrakto, kad gautumėte 240 mg salicino. Nors mažiausia 120 mg dozė gali veikti, didesnės dozės greičiausiai bus veiksmingos. Tikriausiai prireiks savaitės, kad sumažėtų apatinės nugaros dalies skausmas.
- Ši cheminė medžiaga turi panašų poveikį kaip aspirinas ir buvo naudojama nuo tada, kai medicinos tėvas Hipokratas dar buvo gyvas.
- Gluosnių žievė gali būti ypač naudinga, jei kamuoja galvos skausmas.
- Venkite gluosnio žievės, jei esate alergiškas salicilatams arba esate jautrus aspirinui.
- Nevartokite gluosnio žievės ilgiau nei 12 savaičių.
- Šalutinis poveikis gali būti virškinimo sistemos diskomfortas.
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti gluosnio žievę, jei turite kraujo sutrikimų ar vartojate vaistus, ir nustokite naudoti gluosnio žievę likus dviem savaitėms iki operacijos. Nevartokite gluosnio žievės nėščioms ar žindančioms moterims, arba jei sergate inkstų liga.
Žingsnis 3. Dėl nuolatinių nugaros skausmų kreipkitės į gydytoją
Nors vaistai ir žolelės, tokios kaip velnio letena ir gluosnio žievė, gali sumažinti nugaros skausmą, svarbu išspręsti nugaros problemas. Suplanuokite susitikimą pas gydytoją kuo greičiau.
Užsirašykite visus simptomus, kuriuos patiriate ir kurie gali būti susiję su jūsų nugaros skausmu, ir pasiimkite šią informaciją
3 metodas iš 3: Kapsaicino naudojimas skausmui malšinti
Žingsnis 1. Užtepkite ant odos kapsaicino
Kapsaicinas yra cheminė medžiaga, gauta iš augalo paprikos, ir gali padėti kovoti su skausmu, susijusiu su artritu, nervų skausmu, susijusiu su tokiomis ligomis kaip ŽIV ir diabetas, ir fibromialgija. Jei turite bet kurią iš šių būklių, įsigykite kapsaicino kremo mėgintuvėlį ir tepkite jį tose vietose, kuriose jaučiate skausmą 3-4 kartus per dieną. Visas šios žolės poveikis bus jaučiamas po 14 dienų iš eilės gydymo.
- Kapsaicino kremus galima įsigyti be recepto ir pagal receptą, jų kiekis svyruoja nuo 0,025% iki 0,075%.
- Niekada nenaudokite paprikos produktų šalia akių ar vietose, kuriose yra jautri oda. Tiesą sakant, tam tikra kapsaicino forma yra dažniausiai naudojamas pipirų purškimo ingredientas, nes jis gali sukelti diskomfortą akyse.
- Šalutinis poveikis yra odos sudirginimas, deginimas, niežėjimas, prakaitavimas ir sloga.
Žingsnis 2. Tinkuokite nugarą paprika
Tipsą su kapsaicinu galima tepti kasdien ir palikti ant odos 4-8 valandas. Jei susidomėjote, prieš naudodamiesi šia gydymo galimybe pasitarkite su gydytoju ir paprašykite jų patarimų, kaip pasigaminti jums saugų tinką.
Žingsnis 3. Užlašinkite kapsaicino į savo šnervę, kad sumažintumėte galvos skausmą
Jei sergate kartotiniais galvos skausmais, kelių dienų gydymas kapsaicinu gali padėti sumažinti priepuolių dažnumą ir sunkumą. Kiekvieną dieną 7 dienas tepkite 0,025% kapsaicino kremą, pvz., Zostrix. Tepkite kremą tik į šnervę toje galvos pusėje, kurią skauda.
- Prieš tepdami kapsaicino kremą, apsvarstykite galimybę šnervę tepti vietiniu skausmo malšintuvu, pvz., Lidokainu, nes pastarasis gali sukelti skausmingą deginimą.
- Nors dirginimas nesukels rimtų šalutinių poveikių, deginantį skausmą gali lydėti čiaudulys, ašarojančios akys ir sloga. Po maždaug 5 dienų pakartotinio naudojimo šie poveikiai turėtų išnykti.
- Kapsaicino kremas taip pat gali sumažinti migrenos galvos skausmą.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie kitus skausmo malšinimo būdus
Capsicum taip pat gali būti naudojamas daugeliui kitų ligų gydyti. Visų pirma, galite atsikratyti dantų skausmo, opų ir juostinės pūslelinės. Be to, jei sergate mazgelių niežuliu, gausus kapsaicino vartojimo režimas gali sumažinti simptomus.
Žingsnis 5. Nusiplaukite rankas palietę kapsaicino kremą
Praskieskite actą vandeniu, kad pašalintumėte iš rankų kapsaiciną, nes vien vanduo to nepadarys. Ši žolė gali nudeginti jautrias odos vietas. Visų pirma, niekada nelieskite akių ir nesinaudokite tualetu, kai kapsaicinas vis dar yra ant rankų.
Žingsnis 6. Būkite atsargūs vartodami kapsaiciną
Žindymo laikotarpiu venkite vartoti paprikos produktų. Niekada nenaudokite kapsaicino kremo ant pažeistos odos. Nustokite vartoti paprikos produktus 2 savaites prieš operaciją. „Capsicum“produktai gali padidinti pavojingo kokaino vartojimo, įskaitant širdies priepuolį ir mirtį, tikimybę.
