Jūs išgėrėte šiek tiek per daug, o dabar turite greitai išsiblaivyti. Mes visi ten buvome. Yra daug tariamų „gydymo būdų“, kurie, žmonių teigimu, padės greitai išsiblaivyti, tačiau ar kuris nors iš jų tikrai veikia? Šiame straipsnyje mes supažindinsime su dažniausiai pasitaikančiais mitais apie greitą išblaivėjimą ir paaiškinsime, kas iš tikrųjų padės jums išsiblaivyti ir pradėti jaustis geriau.
Žingsniai
1 metodas iš 6: mitas: kava padės jums išsiblaivyti
0 4 netrukus
1 žingsnis. Faktas:
Kofeinas gali priversti jus jaustis budresniems, tačiau jis jūsų neblaivins.
Kai geriate alkoholį, jis įsigeria į kraują ir leidžia jaustis apsvaigęs. Kavos gėrimas iš tikrųjų nesumažina alkoholio kiekio kraujyje, todėl jis nebus mažiau girtas. Išgėrę galite jaustis labiau pabudę, tačiau nebūsite mažiau apsvaigę ar sutrikę.
Geriant kavą ar kofeino turinčius gėrimus nebus saugiau vairuoti išgėrus, net jei jaučiatės mažiau girtas
2 metodas iš 6: mitas: valgydami maistą išgėrę būsite blaivesni
0 1 netrukus
1 žingsnis. Faktas:
Kai alkoholis patenka į kraują, valgymas neturi jokio poveikio.
Tiesa, kad valgydami prieš geriant alkoholį ar jo metu galite sumažinti alkoholio absorbciją organizme, todėl būsite mažiau girtas. Deja, valgymas po to, kai alkoholis jau buvo absorbuotas į kraują, nepadės greičiau išsiblaivyti. Maistas negali padėti organizmui apdoroti absorbuoto alkoholio.
Jei geriate tuščiu skrandžiu, galite greičiau prisigerti. Visada gera mintis yra pavalgyti prieš geriant arba jo metu
3 metodas iš 6: mitas: šaltas dušas gali padėti jums išsiblaivyti
0 7 netrukus
1 žingsnis. Faktas:
Šaltas dušas neturi įtakos jūsų apsvaigimui.
Kai kurie žmonės rekomenduoja nusiprausti po šaltu dušu, kai esate girtas, kad išsiblaivytumėte, tačiau šaltas dušas nepadės sumažinti alkoholio kiekio jūsų sistemoje. Dėl to galite laikinai jaustis budresni, tačiau vis tiek būsite sutrikę.
4 metodas iš 6: mitas: vėmimas pašalins alkoholį iš jūsų sistemos
0 4 netrukus
1 žingsnis. Faktas:
Vėmimas nesumažins alkoholio, kuris jau yra jūsų kraujyje.
Kai jaučiatės alkoholio, kurį gėrėte, poveikį, tai reiškia, kad jis jau absorbuojamas į kraują. Metimas atsikrato tik to, kas yra jūsų skrandyje, o ne to, ką jūsų kūnas jau absorbavo.
5 metodas iš 6: mitas. Treniruotės padės „prakaituoti“alkoholį
0 7 netrukus
1 žingsnis. Faktas:
Alkoholis yra kraujyje, o ne prakaite.
Pataikymas į sporto salę, bėgimas ar ilgas pasivaikščiojimas nesumažins alkoholio kiekio kraujyje. Treniruotis taip pat gali būti pavojinga, kai esate sutrikęs ir labiau dehidratuotas.
6 metodas iš 6: Bottom line: Tik laikas padės išsiblaivyti
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Jūsų organizmui reikia maždaug valandos, kad jis apdorotų 1 gėrimą
Suteikti savo kūnui laiko apdoroti suvartotą alkoholį yra vienintelis būdas apsvaigti ir sutrikti. Skirkite savo kūnui laiko, kurio reikia blaivybei.
- Geriausias būdas yra gerai išsimiegoti arba tiesiog laukti, kol išnyks alkoholio poveikis. Tačiau jei nerimaujate, kad jūs ar jūsų pažįstamas asmuo yra apsinuodijęs alkoholiu (simptomai yra vėmimas, traukuliai, sumišimas, lėtas ir nereguliarus kvėpavimas, hipotermija ir (arba) mėlyna oda ir blyškumas), nelaukite ir nebandykite užmigti išjungtas. Nedelsdami skambinkite skubios pagalbos tarnyboms.
- Tuo tarpu gerkite vandenį, kad liktų hidratuotas. Vanduo jūsų neblaivins greičiau, tačiau padės išvengti alkoholio dehidratacijos.
- Jei kitą dieną jaučiatės pagirios, vartokite ne biržos skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip aspirinas, ibuprofenas ar kitas NVNU. Venkite vartoti bet ką su acetaminofenu, pvz., Tylenol, nes tai gali pakenkti kepenims, jei jūsų sistemoje vis dar yra alkoholio.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei žinote, kad gersite, pabandykite kiekvieną kitą gėrimą pakeisti stikline vandens, kad liktų hidratuotas.
- Pasitarkite su terapeutu, jei nerimaujate dėl to, kiek geriate. Terapeutas gali padėti jums suteikti nešališką požiūrį ir rekomenduoti naudingas priemones ir išteklius.
Įspėjimai
- Niekada nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų, jei gėrėte.
- Jūs galite ir toliau absorbuoti alkoholį net ir po to, kai einate miegoti ar prarasti sąmonę.
