Kūno plovimas yra puikus būdas valyti kūną duše ar vonioje. Dauguma kūno ploviklių turi švelnią, švelnią tekstūrą, kuri puikiai jaučiasi jūsų odoje. Pradėkite pasirinkdami kūno prausiklį, kuriame yra natūralių aliejų ir nėra kvapiųjų medžiagų ar sulfatų. Tuomet kūną nušveisti ir nuvalyti galima nedideliu kiekiu kūno prausiklio su šluoste. Po kūno prausiklio visada drėkinkite, kad oda išliktų švelni ir hidratuota.
Žingsniai
1 dalis iš 3: kūno prausiklio pasirinkimas
Žingsnis 1. Ieškokite kūno prausiklio, kuriame yra drėkinančių ingredientų
Patikrinkite kūno prausiklio etiketėje esančius ingredientus, ar nėra drėkinančių aliejų, tokių kaip kokoso ar argono aliejus. Taukmedžio sviestas ir kokosų sviestas taip pat puikiai drėkina jūsų odą. Jei gausite kūno prausiklį su drėkinančiais ingredientais, jis užtikrins jūsų odos minkštumą ir drėkinimą.
Venkite kūno plovimo priemonių, kuriose yra chemikalų, priedų ir aštrių ingredientų
Žingsnis 2. Gaukite kūno prausiklį be kvapiųjų medžiagų ir sulfatų
Kūno prausikliai, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų ar kvepalų, gali išdžiūti ir sudirginti jūsų odą. Sulfatai, tokie kaip natrio laureto sulfatas, natrio lauro sulfatas ir kokamidopropilbetainas, gali pašalinti jūsų odą iš natūralių aliejų. Venkite kūno ploviklių, kuriuose yra šių ingredientų.
Žingsnis 3. Venkite kūno putų, kurios daug putoja ar putoja
Putos, atsirandančios, kai kūno prausikliai sumaišomi su vandeniu, gali pašalinti natūralius aliejus ant odos ir labai išdžiūti. Rinkitės kūno prausiklį, kuris tik šiek tiek putoja. Venkite kūno plovimo priemonių, kurios labai putoja, sumaišytos su vandeniu.
Taip pat turėtumėte vengti kūno plovimo priemonių, kuriose reklamuojamas „putojimas“, nes dėl to jis gali labai putoti
2 dalis iš 3: kūno prausiklio naudojimas
Žingsnis 1. Duše ar vonioje naudokite nedidelį kūno prausiklio kiekį
Išspauskite keteros dydžio kūno prausiklį, nes viso kūno valymui nereikia daug. Venkite naudoti per daug kūno prausiklio vienu metu, nes tai gali sudirginti ar išsausinti odą.
Kai naudojate kūno prausiklį, nusiprauskite po šiltu dušu arba vonia, kad galėtumėte sušlapinti ir išvalyti visą kūną
Žingsnis 2. Užtepkite kūno prausiklį kūno šluoste
Naudokite drėgną šluostę kūno prausikliui tepti nuo galvos iki kojų. Švelniai patrinkite kūną rankšluosčiu, kad išvalytumėte odą ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
- Venkite kūno plovimo tik rankomis, nes sunkiau nuvalyti visą kūną tik rankomis.
- Būtinai reguliariai nuplaukite skudurėlį, kad nesikauptų mikrobai ir bakterijos. Rankšluostį taip pat galite pakeisti kartą per savaitę.
- Venkite naudoti lufą kūno prausikliui tepti, nes jame gali būti bakterijų ir mikrobų. Tai taip pat gali padidinti jūsų tikimybę susirgti spuogais.
Žingsnis 3. Nedėkite kūno prausiklio ant veido
Kūno plovimas skirtas tik jūsų kūnui. Veidui naudokite veido valiklį. Užtepus kūno prausiklį ant veido, gali padidėti odos sudirginimo ir sausų dėmių atsiradimo šioje srityje rizika.
Žingsnis 4. Nuplaukite kūno prausiklį šiltu vandeniu
Išvalę kūną kūno prausikliu, duše ar vonioje nuplaukite šiltu vandeniu. Įsitikinkite, kad nuo kūno pašalinate visą kūno prausiklį. Jei ant odos lieka muilo likučių, galite sudirginti ir išsausinti odą.
5 žingsnis. Išdžiovinkite kūną
Švariu rankšluosčiu švelniai glostykite kūną, kol jis visiškai išdžius. Netrinkite kūno sausai, nes tai gali sudirginti odą.
3 dalis iš 3: geros kūno plovimo tvarkos išlaikymas
1 žingsnis. Po kūno prausiklio naudokite drėkinamąjį kremą
Išdžiovinę savo dušą ar vonią, palaikykite savo odą drėkinamąja priemone. Naudojant drėkinamąjį kremą po to, kai nusiprausėte kūną kūno prausikliu, jūsų oda susigers į drėgmę ir išvengsite sausų dėmių.
- Būtinai naudokite drėkinamąjį kremą, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas, kokosų sviestas ir avižos.
- Drėkinamąjį kremą tepkite tose vietose, kurios yra labai sausos, pavyzdžiui, keliuose, alkūnėse, kojose ir rankose.
Žingsnis 2. Perjunkite švelnesnį kūno prausiklį, jei dabartinis kūno prausiklis sausina odą
Jei pastebėjote, kad dėl kūno plovimo atsiranda sausų dėmių ar sudirgusi oda, pabandykite pereiti prie kūno prausiklio, skirto jautriai odai. Ieškokite kūno prausiklio, kuriame yra daugiau natūralių ar drėkinančių ingredientų.
3. Pasireiškus odos problemoms, pasitarkite su dermatologu
Jei dėl kūno plovimo oda tampa sudirgusi, sausa ar parausta, kreipkitės į dermatologą. Galbūt esate alergiškas tam tikriems kūno prausiklio komponentams arba turite pernelyg jautrią odą įprastam muilui.
