Kaip apsirengti pagal savo kūno tipą: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip apsirengti pagal savo kūno tipą: 11 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip apsirengti pagal savo kūno tipą: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip apsirengti pagal savo kūno tipą: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip apsirengti pagal savo kūno tipą: 11 žingsnių (su nuotraukomis)
Video: Tu turi ką apsirengti. Stiliaus pamokos pagal Agnę Jagelavičiūtę. 1 pamoka – Figūros tipai. 2024, Kovas
Anonim

Moterys būna įvairių formų ir dydžių, tad kaip rasti drabužius, kurie glostytų jūsų kūno tipą? Svarbiausia žinoti savo proporcijas ir naudoti madą, kad paryškintumėte geriausias savo savybes-ir paslėpti visa kita!

Žingsniai

1 dalis iš 2: Kūno tipo nustatymas

Suknelė pagal jūsų kūno tipą 1 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 1 žingsnis

Žingsnis 1. Nustatykite, kokio tipo jūsų kūnas

Atkreipkite dėmesį į savo kreives. Pažiūrėkite, kaip jie sujungia jūsų krūtinę, juosmenį ir klubus.

  • Žemiau pateikiami kūno tipai apibūdina moterų kūnus, o ne mergaitę, kuri nėra išgyvenusi brendimo. Nors kartais galima nustatyti kūno tipą prieš brandą, tai paaiškės tik užauginus krūtinę, klubus ir pan.
  • Išmatuokite savo krūtinę, juosmenį ir klubą. Priklausomai nuo kiekvienos dalies dydžio (coliais), galite nustatyti, kokios formos jūsų kūnas, kad surastumėte tinkamus drabužius
  • Nėra „geriausio“ar „blogiausio“kūno tipo. Tam tikras tipas gali būti madingas jūsų vietovėje šiuo laikotarpiu, tačiau tai nereiškia, kad jūsų kūno tipas yra „blogas“.
  • Visi kūno tipai turi privalumų ir trūkumų. Žinant savo kūno tipą, reikia apsirengti, kad atrodytum geriausiai.
  • Net modelio kūnai patenka į vieną iš šių kategorijų.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 2 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 2 žingsnis

Žingsnis 2. Patikrinkite, ar turite obuolio kūno tipą

Paprastai apibūdinamas kaip „labai sunkus“, tai paprastai yra apie 14 procentų moterų, kurių krūtinė yra tris ar daugiau colių didesnė už klubus. Tik pažvelgę į save veidrodyje galite pamatyti, ar esate obuolio kūno tipas.

  • Plonos galūnės, ypač rankos, tačiau platūs pečiai paprastai yra stipri šio tipo kūno savybė.
  • Svoris yra sutelktas aplink jūsų vidurinę dalį ir krūtinę, todėl kartais atrodo didesnis krūtinė ir išsikišęs skrandis.
  • Jei natūraliai turite mažesnį biustą, svoris gali kauptis aplink vidurį.
  • Šiek tiek žemiau vidurinės dalies jūsų juosmens linija gali būti mažai apibrėžta, todėl gali būti apibūdinamas šio kūno tipas „sunkus“.
  • Nors jūsų viršutinė dalis gali būti sunkesnėje pusėje, jūsų kojos turėtų būti plonesnės.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 3 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 3 žingsnis

Žingsnis 3. Apsvarstykite, ar esate „kriaušės“tipo

Būdamas priešingas obuolio kūno tipui reiškia, kad esate kriaušės kūnas tipo. Šis yra sunkus (arba trikampis), o maždaug 20 procentų moterų klubai yra žymiai didesni nei krūtinė.

  • Pastebėsite, ar tai jūsų kūnas gana greitai, nes jūsų apatinė kūno dalis: klubai, šlaunys ir kartais užpakalis yra labiau pastebimi.
  • Pečiai siauresni, nuožulnūs ir ne tokie platūs.
  • Paprastai apibūdinamas kaip „kreiviausias“kūnas. Tai paprasta pastebėti tik pažvelgus į savo kojas, nes jos kartais yra pastebimai platesnės, raumeningesnės ir pilnesnės, palyginti su likusia kūno dalimi.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 4 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 4 žingsnis

Žingsnis 4. Apsvarstykite, ar esate tiesios/stačiakampės kūno formos

Maždaug 46 procentai moterų yra tokios formos, kai juosmuo yra maždaug toks pat kaip klubų ir krūtinės. Jūsų siluetas nėra toks išlenktas kaip kriaušių ar obuolių kūnai. Vietoj to, jūs atrodysite gana tiesiai su plokščiais pečiais.

  • Skirtingai nuo dviejų ankstesnių kūno tipų; geriausias būdas nustatyti stačiakampį tipą yra išmatuoti. Matuodami pastebėsite, kad juosmuo yra nuo vieno iki aštuonių colių mažesnis nei jūsų krūtinė.
  • Stovėdami tiesiai, neturėtumėte pastebėti jokių reikšmingų kreivių aplink juosmens sritį.
  • Jūsų šonkauliai apibūdins didžiąją jūsų figūros dalį, nes nebus juosmens apibrėžimo, kad galėtumėte pridėti kreivių.
  • Nepaisant to, kad esate stačiakampis, vis tiek galite turėti išlenktą dugną (panašų į kriaušės dugną) arba plačią krūtinę su šiek tiek papildomo svorio aplink vidurį.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 5 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 5 žingsnis

Žingsnis 5. Pažiūrėkite, ar turite smėlio laikrodžio kūną

Tai rečiausiai pasitaiko tik 8 procentams moterų. Klubo ir krūtinės matmenys paprastai yra vienodi, siauras juosmuo.

  • Pagrindinė smėlio laikrodžio figūros charakteristika yra aiškiai apibrėžtas juosmuo su daugiau ar mažiau proporcinga viršutine ir apatine dalimis.
  • Smėlio laikrodžio formos yra „kreivos“tiek viršuje, tiek apačioje.
  • Jūs vis dar galite turėti smėlio laikrodžio kūną, net jei: šiek tiek mėsingos viršutinės rankos, plačiau atrodantys pečiai ar šiek tiek pilnesnė apačia.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 6 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 6 žingsnis

Žingsnis 6. Žinokite, kad kūno formos iš esmės yra iš anksto nustatytos, tačiau jas galima šiek tiek pakeisti laikantis dietos ir mankštos

Jūsų genetika nustato, kaip kūno riebalai patenka į kūną, ir jų negalima pakeisti. Tačiau jei nenešate per didelio svorio, jūsų kūno tipas nebus toks perdėtas ar akivaizdus. Lieknos moterys atrodo labiau panašios viena į kitą nei nutukusios moterys.

  • Jūs negalite sumažinti taško. Galima tonizuoti tam tikrą kūno dalį-galite atlikti pagrindinius pratimus, kurie padės išlyginti pilvo raumenis. Tačiau jūsų kūnas to nepadarys vienoje vietoje. Moterims pokyčiai yra ryškiausi aplink krūtinę, klubus ir užpakalinę dalį, nesvarbu, ar to norite, ar ne.
  • Negalite „Padidinti vietos“. Raumenų tonusas gali padidėti ir gali kosmetiškai pasikeisti. Atlikdami krūtinės pratimus ar naudodami odos kremus, jūsų krūtinė nebus didesnė. Nors krūtinės pratimai tvirtai ir tonizuoja krūtinės liniją, tai iš tikrųjų nepadidins krūties audinio.
  • Kai kurie kūno tipai turi polinkį priaugti ar numesti svorio tam tikrose srityse. Pavyzdžiui, moteris, turinti smėlio laikrodžio figūrą, linkusi priaugti ar numesti svorio krūtinėje, o ne juosmenyje. Tačiau moteris, turinti obuolio formą, linkusi priaugti klubus, o ne tiek krūtinę-net jei tai yra toks pat kūno svoris.
  • Kardio ir pasipriešinimo treniruotės dažniausiai naudojamos kūno tipams keisti. Žinodami, ar riebalus laikote daugiau, ar greičiau jų netenkate, galite sudaryti pratimų planą, kuris atitiktų jūsų kūno poreikius.
  • Atminkite, kad drabužiai skirti paglostyti jūsų kūną, todėl būkite atsargūs rinkdamiesi drabužius. Net ir „idealų“kėbulą turintis modelis ne visur atrodys gerai. Kai dizaineris rengia fotosesiją ar kilimo ir tūpimo taką, jis pasirenka modelį, kuris geriausiai demonstruoja drabužius … modeliai nėra keičiami.
  • Koks yra idealus kūno tipas, keičiasi per istoriją. Amerikoje Viktorijos laikais „smėlio laikrodis“buvo tobulas, todėl moterys turėjo dėvėti korsetus. 1920 -aisiais idealus moters kūnas buvo berniukiškas „stačiakampis“, reikalaujantis, kad moterys dėvėtų diržus ir išlygintų didesnes krūtines.
  • Skirtingos kultūros ir subkultūros skirtingus kūno tipus laiko idealiais. Afrikos amerikietė Amerikoje gali būti giriama už dailų, apvalų užpakalį. Tačiau tokia pati Japonijos moters kokybė gali būti ne tokia.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 7 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 7 žingsnis

Žingsnis 7. Pažvelkite į savo genetiką

Šeimos genai vaidina svarbų vaidmenį jūsų kūno tipui. Pažvelkite į kitas savo šeimos moteris, kad pamatytumėte bendrą tendenciją. Jei jūsų šeimos moterys linkusios turėti tam tikrą kūno tipą, didelė tikimybė, kad tai padarysite ir jūs. Atminkite, kad tai ne tik jūsų mamos, bet ir jūsų tėvo šeima!

2 dalis iš 2: kiekvieno kūno tipo apsirengimas

Suknelė pagal jūsų kūno tipą 8 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 8 žingsnis

Žingsnis 1. Suknelė pagal obuolio kūno tipą

Norėdami sėkmingai apsirengti obuolių kūnui, turite nukreipti dėmesį nuo vidurio ir dėvėti drabužius, kad paryškintumėte kitas dalis.

  • Sekite savo kūno linijas ir laikykite informaciją viršutinėje ir apatinėje kūno trečdalyje. Naudojant šį kūno tipą lengva dėvėti marškinius, palaidines ar sukneles su nedideliais V formos iškirpčiais, neatrodant pernelyg puošniai ar per viršuje.
  • Nukreipkite dėmesį nuo juosmens ir pečių/rankų (dėvėkite ilgas rankoves) ir atkreipkite dėmesį į savo krūtinę bei kaklą (pvz., V-kaklus).
  • Pasirinkite platėjančias kelnes, o ne tiesias ar aptemptas kelnes ir padėkite subalansuoti plačius pečius ir (arba) sunkią viršutinę kūno dalį. Dėvėkite apačią žemiau klubo kaulo, kad atitrauktumėte dėmesį nuo šlaunikaulio.
  • Venkite suknelių ir diržų, kurie suspaudžia juosmenį. Tai greičiausiai paryškins kreives, kurių galbūt nenorėsite demonstruoti.
  • Jei norite, dėvėkite viršūnes, kurios nusileidžia bet kokiomis kreivėmis.
  • Patobulinkite funkciją, kuri yra toliau arba galite ją padengti tamsiomis spalvomis.

EKSPERTŲ PATARIMAS

Christina Santelli
Christina Santelli

Christina Santelli

Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.

Christina Santelli
Christina Santelli

Christina Santelli Profesionali stilistė

Naudokite šiuos pasiūlymus kaip gaires, o ne kaip taisykles.

Spintos stilistė ir įvaizdžio konsultantė Christina Santelli sako:"

Suknelė pagal jūsų kūno tipą 9 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 9 žingsnis

Žingsnis 2. Suknelė pagal kriaušės kūno tipą

Šio kūno tipo aprangos gudrybė yra dėvėti viską, kas papildo jūsų pečių ir krūtinės sritį. Atkreipkite dėmesį į viršutinę kūno dalį, sumažindami apatinę pusę.

  • Jei esate kriaušės kūno tipas, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų klubai ir užpakalis atrodytų lieknesni, jei norite, kad jų užpakalis būtų didesnis!
  • Subalansuokite viršutinę dalį su apatine. Pabandykite dėvėti viršūnes, kurios dar labiau paryškina jūsų pečius.
  • Venkite kelnių ar pėdkelnių, kurios siaurina kojas.
  • Reikėtų apsvarstyti galimybę dėvėti liemenėlę, kuri padidina ar padidina jūsų krūtinę.
  • Dėvėkite tiesias ar šiek tiek platėjančias kelnes su kulnais. Siauros kelnės, apkabinančios jūsų kulkšnis, gali priversti apatinę kūno dalį įgauti apverstą trikampį. Su platėjančiomis kelnėmis jūsų kojos gali atrodyti labai storos, galbūt dubeninės, palyginti su viršutine kūno dalimi.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 10 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 10 žingsnis

Žingsnis 3. Suknelė tinka tiesiam ar stačiakampiam kūno tipui

Naudodami šį kūno tipą galite turėti ilgą, ploną kūną, kuriam trūksta kreivių. Kartais tai vadinama „berniukišku“profiliu. Jūsų tikslas yra dėvėti drabužius, kurie išlygina jūsų ploną profilį, lūžta, siluetą ir sukuria kreives, kurios juda aukštyn ir žemyn nuo juosmens srities.

  • Jei turite tokį kūno tipą, galite „prispausti“juosmenį, kad padidintumėte kreives. Pavyzdžiui, prie suknelės pridėkite diržą.
  • Jei norite savo figūrai suteikti tekstūros, apimties ir moteriškumo, rinkitės raukinius ir maivymus. Pavyzdžiui, suknelė su daug papuošimų krūtinėje dažnai suteiks tam tikrą „svorį“, dėl kurio ši sritis atrodys šiek tiek didesnė.
  • Venkite vyriškų drabužių. Pavyzdžiui, apsirengę kupriniais džinsais ir drabužiais, atrodysite kaip „vienas iš berniukų“, bet ne potenciali mergina. Verčiau rinkitės liesus džinsus, pasiūtus pagal jūsų kūno tipą, ir treniruotės metu dėvėkite moteriškus drabužius.
  • Pasirūpinkite mini sijonais ir ryškiomis pėdkelnėmis, kad kuo geriau išnaudotumėte savo puikias kojas. Jie taip pat suteiks daugiau formos tiesiam kūnui.
  • Naudokite figūrinius drabužius. Stačiakampio formos kūnui naudinga formuoti apatinius drabužius. Pavyzdžiui, liemenėlė, pridedanti puodelio dydį, išlygins jūsų kampines savybes be didelių pastangų.
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 11 žingsnis
Suknelė pagal jūsų kūno tipą 11 žingsnis

Žingsnis 4. Apsirenkite smėlio laikrodžio kūną

Venkite visko, kas verčia atrodyti „boxy“! Jūs turite nuostabių kreivių, todėl apkabinkite jas.

  • Apsirengdami naudokite juosmenį kaip pagrindinį tašką. Tai reiškia, kad aplink ploniausią juosmens dalį reikia dėvėti prigludusius drabužius ir aksesuarus. Čia nukreipę dėmesį jūsų kreivės dar labiau išsiskirs.
  • Apsirenkite, kad pagražintumėte savo gražias kreives, vadovaudamiesi savo kūno kontūrais. Siuvami drabužiai dažniausiai būna labiau glostantys. Beformiai ar užuolaidiniai drabužiai linkę per daug sutelkti dėmesį į krūtinę ir smėlio laikrodžio formos atrodo sunkios ar nėščios.
  • Subalansuokite viršutinę ir apatinę dalis, pabrėždami juosmenį. Atkreipkite dėmesį į juosmenį diržais ir suknelėmis, kurios suspaudžiamos per vidurį.
  • Moterys su kreivėmis gali atskleisti per daug biustas. Jei iškirptė yra per gili arba netinkama, palikite tuos drabužius ant stovo.
  • Formuokite savo biustą. Jei turite smėlio laikrodžio formą, tikriausiai turite daug biustas; pagrindinis jūsų rūpestis turėtų būti dėvėti atraminę liemenėlę, kad krūtinė atrodytų žvali, o ne nukarusi ir suglebusi.
  • Apkabinkite sukneles ir viršūnes su V formos iškirpte. Nors daugelis iškirptių puikiai tinka gerai turinčioms moterims, V formos iškirptės paprastai yra gana glostančios. Tiesiog įsitikinkite, kad nerodote daugiau skilimo, nei tinka situacijai.

Patarimai

  • Nesvarbu, koks jūsų kūno tipas, kojos atrodo ilgesnės, paprastai glostančios.
  • Jei esate smulki moteris (trumpa ir liekna), venkite pilno ilgio paltų ir maxi suknelių - jos jus tiesiog užpuls. Pasirinkite apkarpytas striukes, šortus ir mini sukneles, kad jūsų smulkus rėmas būtų nepriekaištingos proporcijos. Apsirengę viena spalva arba dėvėdami vertikalias juosteles atrodysite aukštesni. Išbandykite ir aukštakulnius! # Ištieskite kojas.
  • Užsisakykite profesionalų liemenėlės tvirtinimą; tai pakeis jūsų gyvenimą ir jūsų krūtinė atrodys fantastiškai!
  • Apsvarstykite visas savo galimybes. Neskubėkite kažko atsisakyti, nes nesate įpratę to nešioti. Retkarčiais išeikite iš savo komforto zonos!
  • Protingai rinkitės spalvas ir raštus. Jei yra kokių nors kreivių, rankenėlių ar gabalėlių, kuriuos norėtumėte paslėpti, dėvėkite vientisas tamsias spalvas (juodą, tamsiai raudoną, tamsiai violetinę).
  • Dėvėkite ryškias spalvas ar raštus savo karštose vietose, kad atitrauktumėte dėmesį nuo problemų vietų!
  • Suknelės ar viršūnės, apvyniojančios juosmenį ir kertančios krūtinę, yra gera idėja tik tuo atveju, jei turite pakankamai biustas; priešingu atveju jūsų krūtinė gali atrodyti neproporcingai maža (jei esate kriaušės formos) arba jūsų krūtinė ir pečiai atrodo plokšti ir kvadratiniai (jei esate tiesios formos).
  • Jei turite plokščią skrandį ir nesivaržote to parodyti, sutrumpintos viršūnės jūsų krūtinė atrodys šiek tiek didesnė, palyginti su juosmeniu.
  • Nuo petnešėlių geriausiai atrodančios smėlio laikrodžio ir stačiakampio formos merginos, o vėžliai-kriaušių ir obuolių formos merginoms.

Rekomenduojamas: