Nuostabus dalykas, susijęs su charakteriu ir vientisumu, kurie yra glaudžiai susiję, yra tai, kad jie yra vienas iš nedaugelio dalykų gyvenime Niekas kada nors sugebės iš tavęs jėga atimti. Jūsų pasirinkimas yra jūsų. Net jei kas nors gali atimti jums gyvybę, jie negali priversti jūsų pasirinkti, jūsų manymu, neteisingo. Žemiau nurodytų veiksmų negalima atlikti iš karto ir jie neturėtų būti atliekami. Kiekvienam iš jų reikia laiko, kad visiškai suprastumėte ir pritaikytumėte savo gyvenimą. Sužinokite apie savo paties dorybes ir vertybes ir kaip jos atitinka jūsų gyvenimą ir jus supantį pasaulį.
Žingsniai
1 dalis iš 2: charakterio pojūčio suvokimas
Žingsnis 1. Supraskite, kas yra charakteris ir vientisumas
Šių žodžių apibrėžimai dažnai yra ištempti arba pateikiami klaidingai. Sužinokite, ką jie iš tikrųjų reiškia:
- Šiuo atveju charakteris yra asmenyje ar grupėje parodytų savybių, moralinės ar etinės stiprybės ir asmens savybių, bruožų ir sugebėjimų aprašymas. Charakteris yra toks, koks esi. Tai apibrėžia jus ir vadovauja jūsų veiksmams, tikiuosi teigiamai.
- Sąžiningumas - tai tvirtas moralės ar etikos kodekso laikymasis, nepažeidžiamas, sveikas, sveikas ir nedalomas.
- Sąžiningumą galima apibendrinti tiesiog kaip tai, kas daroma teisingai dėl tinkamos priežasties, net kai niekas nemato.
2 žingsnis. Sužinokite apie skirtingus etikos kodeksus
Kai kurie žmonės kreipiasi į tam tikros religijos etiką dėl savo moralinių principų, kiti kreipiasi į moralės filosofiją arba kuria savo etikos rinkinius, remdamiesi savo patirtimi.
- Du pagrindiniai moralinio elgesio kodeksai yra utilitarizmas (arba konsekvencializmas) ir deontologija. Utilitarizmas reiškia idėją maksimaliai padidinti gėrį.
- Pavyzdžiui, utilitaristas gali nemanyti, kad yra neteisinga padaryti žalą turtui, jei tai reiškia padėti šimpanzėms, su kuriomis buvo neetiškai eksperimentuojama.
- Priešingai, deontologinis požiūris teigia, kad kai kurie dalykai yra tiesiog neteisingi, nepaisant galutinių pasekmių. Asmuo, turintis tokį požiūrį, gali laikyti žalą turtui neteisinga, nesvarbu.
- Jums nereikia laikytis vieno principo iš vieno šaltinio; suvokdami, kas jums atrodo teisinga ir neteisinga, bet kokiomis aplinkybėmis galite atitinkamai pakoreguoti savo teisingumo ir neteisingumo jausmą.
Žingsnis 3. Išnagrinėkite savo praeitį
Pažvelkite į pasirinkimus, kuriuos padarėte anksčiau, ir stebėkite, kiek jūs gyvenote ar negyvenote pagal šiuos principus.
Tačiau negaiškite laiko jausdamiesi apgailėtini ar kalti. Pagalvokite apie savo klaidas, pripažinkite jas ir darykite viską, kad pasikeistumėte ateityje
Žingsnis 4. Pažvelkite į kitus
Nereikia pradėti nuo nulio sprendžiant, kaip gyventi sąžiningai. Atkreipkite dėmesį į žmones, kurie atėjo prieš jus tiek asmeniniame gyvenime, tiek į žinomus istorijos asmenis, gyvenusius pilnatvės gyvenimą. Galite pastebėti, kad žvilgsnis į kitus skatina jus gyventi sąžiningai, pačiam.
- Jei jūsų gyvenime yra moralinis pavyzdys, surenkite susitikimą, kad galėtumėte pasikalbėti kartu. Paklauskite, kaip tvarkyti savo gyvenimą. Konkrečiai, galite užduoti klausimų, kaip išlaikyti puikų požiūrį. Ką jis/ji sako apie jausmus, atsitraukiančius (besitraukiančius), pasiduodančius ir kompromituojančias vertybes ir nelaikančius faktų aukštesniais už niekieno savanaudišką nuomonę?
- Negalima mėgdžioti kitų. Turėkite omenyje, kad esate unikalus individas, turintis unikalų gyvenimą, ir neturėtumėte stengtis sekti kito asmens asmenybe ar charakteriu; verčiau mokykitės iš kitų charakterio ir pritaikykite tai, kas jums labiausiai tinka.
5 žingsnis. Būkite atkaklūs, bet kantrūs sau ir kitiems
Jūs pradėjote kelionę visą gyvenimą ir yra daug kliūčių. Suteikite sau nuopelnus, kai elgiatės sąžiningai, ir pripažinkite, kai to nedarote, tačiau nepasiduokite savo tikslams ir tikslams, kai paslysite ar nepavyks. Kaip ir turbūt laikui bėgant atleidžiate kitiems už jų klaidas, nepamirškite atleisti ir sau.
Žingsnis 6. Nuspręskite dėl savo kodo
Pasirinkite taisyklių, moralės ar principų rinkinį, kuris, jūsų manymu, lems laimingą, patenkinamą ir teisingą gyvenimą bei geresnį pasaulį.
- Būkite pasirengę atnaujinti savo kodą, kai įgysite daugiau gyvenimo patirties. Gerai pakoreguoti savo teisingumo ir neteisingumo jausmą bei moralinius samprotavimus. Dauguma žmonių savo vystymosi metu keičia požiūrį į teisingą ir neteisingą.
- Kodas, kuriuo gyvenate, priklausys nuo jūsų vertybių.
Žingsnis 7. Nustatykite savo vertybes
Norėdami išsiaiškinti, kokio tipo plataus moralinio kodekso norite gyventi, atėjo laikas pagalvoti, kokios vertybės jums yra svarbios. Jums gali padėti išsiaiškinti savo vertybes užduodami sau keletą klausimų:
- Pagalvokite apie du žmones, kuriais labai žavitės. Kuo jomis žavitės? Ar tai, kad jie visada yra sąžiningi, net jei dėl to atrodo blogai? Ar tai faktas, kad jie dosniai skiria savo laiką? Ką jie daro, kas jus įkvepia?
- Jei galėtumėte pakeisti tik vieną dalyką savo vietos bendruomenėje (ar savo šalyje), ką pakeistumėte? Kodėl tai svarbu pakeisti ir labiau nei kiti dalykai, kuriuos galbūt pasirinkote? Pavyzdžiui, ar padarytumėte teisingesnę savo bendruomenės dalį? Ar norėtumėte, kad žmonės labiau gerbtų savo šalį?
- Pagalvokite apie savo gyvenimo momentą ar momentą, kai jautėtės labai patenkinti ar patenkinti. Kas vyko tuo metu ar tą akimirką? Kodėl manai, kad taip jautiesi?
- Kokios pasaulinės problemos jus labiausiai jaudina ar nervina? Kaip manote, kodėl jie jus taip veikia? Ar jus jaudina kosmoso tyrinėjimas? Jei taip, galbūt vertinate tobulinti žmoniją per mokslą. Ar skaitymas apie badą jus labiausiai jaudina? Jei taip, galbūt vertinate rūpinimąsi kitais ir naudojimąsi savo empatija.
8. Ieškokite atsakymų modelių
Kai atsakysite į klausimus, patikrinkite, ar neatsirado kokių nors modelių ar moralinių principų. Pavyzdžiui, galbūt jūs žavitės draugu, kuris niekada nekalba neigiamai apie kitus, ir jūs taip pat jautėtės labai patenkinti, kai turėjote progą apie ką nors apkalbėti, bet susilaikėte nuo to. Arba galbūt pažvelgiate į žmogų, kuris yra pamaldžiai religingas; tai greičiausiai rodo, kad jūs taip pat vertinate tokius dalykus ir galite padėti nustatyti kodo, pagal kurį norite gyventi, tipą.
2 dalis iš 2: Gyvenimas sąžiningai
1 žingsnis. Nuspręskite keisti
Pažiūrėkite, kaip idealiai norite elgtis, remdamiesi nustatytomis vertybėmis ir kaip šiuo metu elgiatės, ir imkitės veiksmų, kad pakeistumėte savo elgesį, kad jūsų gyvenimas būtų labiau suderintas su tuo, kas, jūsų manymu, yra sąžiningas.
- Tai galite padaryti aktyviai ieškodami galimybių parodyti savo vientisumą, taip pat stengdamiesi teikti pirmenybę savo gyvenimo vientisumo pokyčiams ir žinodami apie galimybes elgtis taip, kaip norite, esant tokioms aplinkybėms.
- Pavyzdžiui, pasakykite, kad norite būti dosnesnis žmogus. Nesėdėkite laukdami, kol atsiras galimybių būti dosniems. Dalykai, kurių norite gyvenime, gali praeiti pro šalį, jei nesistengsite jų aktyviai ieškoti. Šiuo metu galite ištirti vertą labdaros organizaciją ir pasiūlyti šiek tiek laiko ar pinigų. Galite išeiti į lauką ir duoti kelis dolerius benamiui už šiltą maistą, arba galite sumokėti jį į priekį ir sumokėti už to žmogaus bilietą už jūsų.
2 žingsnis. Tikėkite savimi ir pokyčiais
Pasakykite sau, kad galite priimti sprendimus, kuriuos norite priimti. Jie gali būti sunkūs ir jūs galite suklupti, tačiau taip pat labiau kontroliuosite savo elgesį, jei tikėsite savimi ir tikėsite, kad galite save pakeisti ir patobulinti.
- Norėdami patikėti savimi, pagalvokite apie praeities sėkmę. Tai suteiks jums konkrečių įrodymų, kad jums gali pasisekti būti tokiu žmogumi, kokiu norite būti, kaip tai darėte praeityje.
- Taip pat pagalvokite apie tai, kaip kažkaip pasikeitėte į gerąją pusę, ir pasinaudokite šia informacija, kad primintumėte sau, jog galite pasikeisti ir ateityje.
Žingsnis 3. Skatinkite savo savigarbą
Sąžiningumas ir savivertė eina koja kojon. Priešintis savo vientisumui gali pakenkti jūsų savivertės jausmui, o turint aukštą savivertę galite jaustis taip, lyg galėtumėte atlaikyti iššūkius ir sąžiningai elgtis atlikdami sunkų dalyką.
- Yra daug būdų, kaip pagerinti savo savivertę. Pradėkite nuo savęs realių lūkesčių kūrimo ir kartais sau leiskite. Jei per daug keliate sau lūkesčius, visada nepasieksite savo tikslo ir, jūsų akimis, būsite „nesėkmė“, kai tikrovėje tikriausiai yra labai mažai žmonių, jei kas nors galėtų įgyvendinti sau keliamus tikslus. Taip pat galite pagerinti savo savivertę norėdami pakeisti savo įvaizdį, tai yra, kaip jūs vertinate save kaip asmenybę. Tai galite padaryti keisdami savo įsitikinimus apie save.
- Pavyzdžiui, galbūt kadaise aktyviai sportavote, o dalis jūsų savigarbos kilo iš jūsų, kaip sportininko, požiūrio. Tačiau laikai keičiasi ir atsakomybė gyvenime gali pakeisti mūsų prioritetus taip, kad nebeturime laiko sportui. Vietoj to pagalvokite, kaip galėtumėte save apibūdinti šiandien.
- Užuot galvoję apie save kaip „išplautą“ar „neblogą“sportininką, pagalvokite apie save pozityviau, atsižvelgdami į tai, ką šiuo metu aktyviai darote. Galbūt esate puikus tėvas ar brolis ar sesuo, ar sunkiai dirbate savo darbe. Įtraukite šią informaciją į savo požiūrį ir galite pastebėti, kad jūsų savigarba pagerėja, o tai gali palengvinti gyvenimą sąžiningai.
4. Žinokite apie savo sprendimus
Nesvarbu, kokie dideli ar maži, ar arti jie priartina jus prie to žmogaus, kuriuo tikrai norite tapti, visiškai žinokite apie savo sprendimus ir jų pasekmes.
- Iš dalies tai reiškia, kad turite žinoti savo sprendimų pasekmes tiek sau, tiek kitiems. Paimkite pavyzdį, kai net mažas sprendimas turi įtakos žmogaus vientisumui. Tarkime, kad valgote vakarienę su draugais ir norite paskutinio picos gabalo, tačiau galite pasakyti, kad ir jūsų draugas to labai nori; jūs taip pat žinote, kad jis tądien nepietavo. Pagalvokite apie pasekmes, padarytas paskutinio picos gabalo sau ir savo draugui.
- Jūsų draugas bus alkanesnis, nei turėdamas paskutinį picos gabalėlį. Jei žinotumėte, kad jūsų draugui to reikia daugiau, bet vis tiek suvalgėte paskutinį gabalėlį, tai gali turėti įtakos jūsų charakterio pojūčiui. Tai reiškia, kad kai jūs pažeidžiate savo vientisumą, net ir nedideliais būdais, tai gali pakeisti jūsų ir kitų žmonių suvokimą apie tai, koks esate.
Žingsnis 5. Įdėkite save į palengvinančią aplinką
Bus lengviau gyventi sąžiningai, jei imsitės veiksmų, kad nepraleistumėte laiko aplinkoje, kuri gali jus nuvilti žemyn.
Pavyzdžiui, jei turite draugų, kurie vartoja narkotikus ir tai pažeidžia jūsų vientisumo jausmą, apsvarstykite galimybę pašalinti save iš tos aplinkos ieškodami naujų draugų. Mažiau tikėtina, kad vartosite narkotikus ir pažeisite savo vientisumą, jei jūsų draugų, vartojančių narkotikus, nėra šalia
Žingsnis 6. Venkite pasiduoti bendraamžių spaudimui
Gyventi sąžiningai reiškia gyventi pagal savo etikos kodeksą, nepaisant to, ką galvoja kiti. Nepasiduokite kitiems, kurie bando jus priversti daryti tai, ko nenorite.
Jei kas nors bando jus priversti daryti tai, ko nenorite, pamėginkite sau priminti, kad tik jūs turite gyventi su savo elgesio pasekmėmis visą likusį gyvenimą
Žingsnis 7. Būkite mandagus
Nebūk grubus bendraudamas su kitais. Laikykitės socialinių normų, pavyzdžiui, nesiraukite prie stalo ar neleiskite garsios muzikos naktį, kai kiti bando užmigti. Nekalbėkite apie kitus žmones už nugaros.
Žingsnis 8. Užjausti
Pagalvokite apie kitus iš jų perspektyvos. Tai padaryti gali būti sunku, tačiau dėl to labiau tikėtina, kad elgsitės propocialiai (t. Y. Tokiu būdu, kuris greičiausiai atitiks jūsų sąžiningumo apibrėžimą).
- Norėdami užjausti kitą žmogų, pagalvokite apie situaciją, kurioje jis yra. Paklauskite savęs, ar kada nors buvote tokioje situacijoje. Jei taip, įsivaizduokite, kaip jautėtės. Pagalvokite apie konkrečias jos aplinkybes ir kaip jos skiriasi nuo jūsų, ir kaip tai gali lemti, kad ji jausis skirtingai, palyginti su jūsų. Jei nesate atsidūręs tokioje situacijoje, kokią bandote užjausti, įsivaizduokite, kaip galėtumėte jaustis tokiomis aplinkybėmis.
- Pavyzdžiui, jei kas nors yra benamis ir prašo dolerio už maistą, pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei būtumėte alkanas ir šaltas ir neturėtumėte stogo virš galvos.
Patarimai
- Tikriausiai pajusite, kaip auga jūsų pasitikėjimas savimi ir asmeninės jėgos, kai susiduriate ir įveiksite iššūkius, laikydamiesi savo vertybių, kad ir kokios jos būtų.
- Negalvokite apie tai, ką jums gali pasiūlyti pasaulis, o apie tai, ką galite pasiūlyti pasauliui.
- Pasidomėkite Viktoro Franklio, per Antrąjį pasaulinį karą išgyvenusio koncentracijos stovyklų, gyvenimu ir darbu, kurį geriausiai apibendrina ši citata:
- Laikykite dienoraštį ir kiekvieną dieną registruokite savo pažangą - taip galėsite pažvelgti į savo sėkmę lietingą dieną, kai stengiatės išlaikyti savo vientisumą.
Mes, gyvenę koncentracijos stovyklose, galime prisiminti vyrus, kurie vaikščiojo po trobas guodžiant kitus, atiduodami paskutinį duonos gabalėlį. Jų galėjo būti nedaug, tačiau jie pateikia pakankamai įrodymų, kad viską galima atimti iš žmogaus, išskyrus vieną dalyką: paskutinė žmogaus laisvė - pasirinkti savo požiūrį bet kokiomis aplinkybėmis - pasirinkti savo kelią “.
Įspėjimai
- Saugokitės žmonių, kurie bandys įtikinti jus atsisakyti savo charakterio ar vientisumo. Tokie žmonės kaip šis gali bandyti jums pasakyti, kad niekas nėra tobulas; jis gali jus išjuokti, kad esate idealistas. Turėkite omenyje faktą, kad tik todėl, kad niekas nėra tobulas neturireiškia, kad turite pažeisti tai, kas, jūsų manymu, yra teisinga. Gera mokytis iš savo klaidų, bet ne visada reikia klysti, kad išmoktume. Atminkite, kad siekis būti tobulu ir būti tobulu yra dvi skirtingos idėjos; pirmasis yra vientisumas, antrasis - beprasmiškumas.
- Jūsų charakteris yra unikalus, todėl nesistenkite jo tiksliai suderinti su niekuo kitu. Kurkite jį remdamiesi savo sugebėjimais ir savo jėgomis. Savęs vertinimas, įsivertinimas ir savistaba gerai padeda išsiaiškinti, kuo esate unikalus.
