Pabudęs vėlai į mokyklą, turėdamas 10 minučių, gali pakelti akis, bet to nereikia! Šiek tiek pasiruošimo, organizavimo ir planavimo prieš naktį gali padėti jums paruošti viską, jei atsibusite vėlai. Turėdami šiek tiek motyvacijos, būsite pasiruošę vos per 10 minučių!
Žingsniai
1 metodas iš 2: laikykitės greitos tvarkos
1 žingsnis. Išlipkite iš lovos ir skirkite 2 minutes apsirengti drabužiais
Pažvelkite pro langą ir atkreipkite dėmesį į orą-tai padės išsirinkti reikalingus drabužius. Paimkite visus būtinus daiktus (marškinius, kelnes, apatinius drabužius) ir apsivilkite juos kuo greičiau. Jei drabužiai yra sutvarkyti ir paruošti, tai padaryti yra daug lengviau. Venkite dėvėti viską, ko jums nereikia, ir praleiskite priedus.
Paimkite keletą dalykų, kurių neturite laiko apsirengti, ir įmeskite į kuprinę-visada galite juos užsidėti mokykloje
Žingsnis 2. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir greitai nuvalykite dantis per 2 minutes
Praleiskite siūlą, nes skubate. Greitai nuvalykite dantis (ne ilgiau kaip 1 minutę) ir po to greitai nuplaukite burnos skalavimo skystį, kad kompensuotumėte skubėjimą. Užtepkite veidą šaltu vandeniu, o ne naudokite valiklį, kad sutaupytumėte daugiau laiko ir padėtumėte pabusti.
Jei pabaigoje turite laiko, likučius greitai nubraukite šepetėliu ar šukomis
Žingsnis 3. Jei naudojate makiažą, per 2 minutes padenkite maskuojamąjį sluoksnį be pagrindo
Nuplaukite rankas ir kruopščiai išdžiovinkite. Pašildykite korektorių tarp pirštų, trindami juos kartu, tada tepkite reikiamas vietas aplink veidą: spuogus, spuogus, paraudimą, randus, apskritimus po akimis. Švelniai tepkite ar patapšnokite veidą, tolygiai tepdami, kad išvengtumėte akivaizdžių odos tono pokyčių. Vietoj pirštų taip pat galite naudoti grožio maišytuvą.
Visada laikykitės makiažo pagrindo be pagrindo, kai skubate sutaupyti laiko
Žingsnis 4. Jei turite veido plaukų, skirkite 2 minutes barzdą skustuvu
Sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu, tada delnais patrinkite veido plaukus. Pritvirtinkite elektrinį skustuvą su plastikine apsauga, įjunkite jį ir ilgais, švelniais judesiais vilkite jį išilgai veido plaukų. Taip pat galite naudoti standartinius plastikinius skustuvus su skutimosi kremu, tačiau tai užtruks šiek tiek ilgiau.
- Kirpdami barzdą švelniai, bet tvirtai paspauskite skustuvą.
- Praleiskite barzdos kirpimą, jei pritrūksta laiko.
Žingsnis 5. Praleiskite 1 minutę kuprinės atsargų
Užpildykite visus savo rašiklius, pieštukus, vadovėlius ir namų darbus. Jei pietus supakavote, mesti juos paskutinius ir stenkitės juos atskirti nuo visų kitų.
Laikykite savo mažus daiktus atskirame inde, kad jie neatsilaisvintų
6 žingsnis. Pasiklok savo lovą per 1 minutę.
Nusiimkite pagalves ir antklodes ir padėkite paklodes po čiužiniu. Po to antklodę paskleiskite ant lovos ir įsitikinkite, kad ji tolygiai kabo kiekvienoje pusėje.
Jei skubate, praleiskite lovos klojimą, kad sutaupytumėte laiko
Žingsnis 7. Prieš išeidami pro duris, griebkitės greito užkandžio
Praleiskite pasiruošimą ir pakeliui į mokyklą pasiimkite energijos batonėlį ar baltymų kokteilį. Įsitikinkite, kad jame yra geras baltymų, angliavandenių ir būtinų mineralų mišinys.
Jei turite laiko, greitai suvalgykite pusryčius per 1–2 minutes. Laikykitės paprastų patiekalų su minimaliu paruošimu ir įtraukite baltymų, daug skaidulų turinčių grūdų, šviežių vaisių ir daržovių. Pavyzdžiui, 1 puodelis (340 gramų) varškės, bandelė su žemės riešutų sviestu ir bananas paruošiami minimaliai
Žingsnis 8. Dar kartą patikrinkite, ar turite viską, ko reikia mokyklai
Jei turite laiko, skirkite maždaug 1 minutę pažvelgti į save veidrodyje ir mintyse įsidėmėkite viską, kas yra jūsų kuprinėje. Tokiu būdu būsite pasiruošę patekti į autobusą! Stenkitės būti autobusų stotelėje mažiausiai 5 minutes, kol autobusas bus paruoštas jus pasiimti.
Jei turite papildomo laiko, atsipalaiduokite prieš išvykdami
2 metodas iš 2: organizuokite naktį prieš mokyklą
1 žingsnis. Baikite namų darbus prieš eidami miegoti
Neskubėkite dirbti prieš mokyklą! Tai niekada nesuteiks jums pakankamai laiko gerai atlikti darbą ir sutrumpins laiką, kurio reikia norint apsirengti ir pasiruošti mokyklai.
Sukurkite namų darbų sąrašą, kurį turite baigti kiekvienos mokyklos dienos pabaigoje. Būtinai sekite sąrašą visą naktį, kad viskas būtų padaryta iki miego
Žingsnis 2. Išsirinkite savo aprangą mokyklai prieš naktį
Pasirinkite kiekvieną drabužį - nuo marškinių iki kojinių ir apatinių. Išdėstykite drabužius, jei turite vietos, arba tvarkingai juos sulenkite ir padėkite į stalčių. Įpraskite tai daryti kiekvieną vakarą.
Kiekvieną dieną laikykite tą pačią saugyklos vietą, kad ryte netvarkingai žinotumėte, kur yra jūsų drabužiai
Žingsnis 3. Sutvarkykite batus, jei turite kelias poras
Jei turite daug batų, sutvarkykite juos prieš eidami miegoti, kad nesiginčytumėte jų ryte. Įsigykite batų dėžę ir įsitikinkite, kad kiekviena pora yra organizuota ir ar nėra laisvų ar nesutampančių porų.
Kitą dieną batus, kuriuos planuojate dėvėti, laikykite šalia savo aprangos
4 žingsnis. Susikrauk kuprinę Naktį prieš.
Surinkite visus reikalingus vadovėlius, pieštukus, rašiklius ir namų darbus ir įdėkite juos į kuprinę. Tai sutaupys jus nuo to, kad ryte turėsite kasti kambarį.
Rašiklius, pieštukus ir trintukus laikykite mažame inde, kad juos būtų lengviau laikyti kuprinėje
Žingsnis 5. Paruoškite pietus prieš naktį
Pasigaminkite mėgstamus sumuštinius, paruoškite užkandžių ir supilkite gėrimus į sandarų gėrimų indą. Įdėkite viską, ką galite, į pietų dėžutę ir laikykite savo maistą šaldytuve, kad galėtumėte jį pasiimti prieš išeidami.
- Sumuštiniai, įvyniojimai ir sriubos yra puikus pasirinkimas pietums. Pabandykite laikytis viso grūdo duonos ir tortilijų.
- Nuplaukite šviežius vaisius ir daržoves ir supakuokite juos į „Ziploc“maišelius.
Žingsnis 6. Važiuokite dušu arba maudykitės vakarais
Valymasis duše ar vonioje yra puikus būdas atsipalaiduoti ruošiantis miegui, sušilti (arba atvėsti) ir neleisti į lovą patekti bakterijų.
