Ar turite ką pasiruošti mokyklai? Jei nesate tikri, ką turite padaryti, kad būtumėte tinkamai pasiruošę dienai mokykloje, čia rasite keletą naudingų pasiūlymų - nuo apsirengimo iki pietų ir reikmenų pakavimo.
Žingsniai
1 dalis iš 5: Pasiruošimas naktį
Žingsnis 1. Išdėstykite rytojaus aprangą prieš naktį
Tai leis sutaupyti laiko ryte, nes galėsite greitai apsirengti, o ne ieškoti aprangos. Be to, jums nereikia stresuoti dėl to, ką dėvėti.
- Jei prieš naktį neturėjote laiko apsirengti, bet prabudote labai anksti, naudokite šį papildomą laiką aprangai pasirinkti. Jei skubate, rinkitės tai, kas, jūsų manymu, visada atrodo gerai jums ar jūsų mokyklos uniformai.
- Nesijaudinkite dėl tobulos aprangos; tiesiog pasirinkite tai, ką jums patogu dėvėti.
Žingsnis 2. Patvirtinkite, kad jūsų namų darbai atlikti
Jei jūsų namų darbai nepadaryti, būtinai atsikelkite anksti ir naudokite tą ankstyvą laiką, kaip minėta anksčiau.
- Jei namų darbai yra neišsamūs, atlikite juos vakare, prieš mokyklą, studijų salėje ar net per pietus, jei jie turi būti atlikti tą dieną.
- Jei kiekvieną dieną susiduriate su neužbaigtais namų darbais, iš naujo įvertinkite savo namų darbų planą.
Žingsnis 3. Gerai išsimiegokite
Vėlai užmigę galite vėluoti ir neturėti pakankamai laiko pasiruošti kitą rytą.
- Įsitikinkite, kad valandą prieš miegą nenaudojate telefono ar planšetinio kompiuterio, nes jų skleidžiama šviesa neleis jums pabusti.
- Jei naudojate žadintuvą, nenorite pabusti supratę, kad mokykla jau prasidėjo!
2 dalis iš 5: pabudimas
Žingsnis 1. Pabusk anksti
Idealiu atveju pabusti nuo valandos iki pusantros valandos prieš išvykstant į mokyklą. Kuo anksčiau atsikelsite, tuo daugiau laiko turėsite pasiruošti mokyklai.
Jei reikia, pradėkite miegoti anksčiau. Neįmanoma išnaudoti visų savo galimybių, jei pamokos metu esi tik pusiau pabudęs
Žingsnis 2. Gera mintis iš karto nusiplauti veidą, taip būsite budresni ir veidas švarus
3 dalis iš 5: Priežiūra
1 žingsnis. Nusiprauskite po dušu.
Jei turite rytinį dušą, pirmiausia turėkite vieną dalyką, kad galėtumėte apsirengti. Jei maudotės tik naktį, praleiskite šį žingsnį.
- Nuplaukite visą kūną kiekvieną dieną. Žmonės mielai liks su jumis, jei turite malonų kvapą, tačiau greičiausiai jie liks nuošalyje nuo jūsų, jei to nepadarysite.
- Plaukite plaukus bent kas antrą dieną arba kas dvi dienas. Jei jūsų plaukai lengvai susipina arba jums patinka, kad jūsų plaukai atrodo žvilgantys, kondicionuokite plaukus kiekvieną kartą, kai jie sušlampa. Niekada nenaudokite šepetėlio po dušo (nebent jūsų šepetėlis yra skirtas šlapiems plaukams); ant drėgnų plaukų naudokite tik šukas.
Žingsnis 2. Apsirenkite, kad padarytumėte įspūdį
- Atminkite, kad vis dar yra būdų išreikšti savo individualų stilių, jei turite uniformą.
- Suknelė sezonui- žiemą nenešiokite šortų ir nešiokite marškinėlių!
Žingsnis 3. Užtepkite dezodoranto
Taip visą dieną kvepėsite gaiviai.
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą geru veido valikliu ir šiltu vandeniu
Nuvalę veidą, patepkite drėkinamuoju kremu, tinkančiu jūsų odos tipui.
Žingsnis 5. Valykite dantis
Nepamirškite to padaryti; valant dantis suteikiamas gaivus kvėpavimas, taip pat svarbus atsparumas ertmėms.
- Nepamirškite valyti burnos stogo ir liežuvio.
- Valykite dantis bent kartą per dieną. Jei skubate ryte, susilaikykite nuo siūlų iki nakties, kad turėsite laiko gerai atlikti darbą.
- Kramtykite balinamąją gumą, jei visiškai negalite išsivalyti dantų, tačiau stenkitės tai daryti kuo mažiau.
Žingsnis 6. Padarykite savo makiažą, jei tai aktualu
Neskubėkite (tačiau nepamirškite, kad makiažo atlikimo laikas yra ne laikas, kurį praleidžiate miegodami, valgydami sveikus pusryčius, atlikdami namų darbus ar atsipalaiduodami; makiažas nėra būtinas mokyklos gyvenimui).
- Jei rietate blakstienas, tai darykite prieš užsidėdami tušą.
- Jei norite, kad jūsų blakstienos atrodytų storos be akių pieštuko, sutelkite blakstienų tušą ties blakstienų pagrindu, kad atrodytų, jog daugiau laiko praleidote su akių šešėliais ir akių pieštuku.
- Eikite į natūralią išvaizdą. Tai apima tik lūpų blizgesio ar balzamo nešiojimą ir plačią šypseną.
- Mokykla nėra mados šou, todėl nesistenkite. Prieš dėvėdami į mokyklą išbandykite naują makiažą ir įsitikinkite, kad tėvai ir jūsų mokykla leidžia dėvėti makiažą.
Žingsnis 7. Sukurkite plaukus
- Prieš ką nors darydami, šukuokite arba šukuokite plaukus.
- Stenkitės kasdien nenaudoti garbanojimo arba lygintuvo, nes per didelis tiesioginis karštis gali sugadinti plaukus.
Žingsnis 8. Dažykite nagus
Jei mokykloje leidžiama, dažykite nagus. Būtinai naudokite briaunų valdymą ir kraštus, kad jūsų plaukai atrodytų gerai.
4 dalis iš 5: Maisto ruošimas
Žingsnis 1. Valgykite gerai subalansuotus, sveikus pusryčius
- Apelsinų sultys ir net vynuogių sultys yra kupinos vitamino C.
- Niekada nepraleiskite pusryčių, kitaip visą dieną jausitės pavargę.
Žingsnis 2. Jei reikia, supakuokite pietus arba pinigus pietums nusipirkti
Visada supakuokite daugiau, nei manote, kad suvalgysite, todėl turite pasirinkimų
Žingsnis 3. Valykite dantis
Nepamirškite to padaryti prieš išvykdami; valant dantis suteikiamas gaivus kvėpavimas, taip pat svarbus atsparumas ertmėms.
- Nepamirškite valyti burnos stogo ir liežuvio.
- Valykite dantis bent kartą per dieną. Jei skubate ryte, susilaikykite nuo siūlų iki nakties, kad turėsite laiko gerai atlikti darbą.
- Kramtykite balinamąją gumą, jei visiškai negalite išsivalyti dantų, tačiau stenkitės tai daryti kuo mažiau.
5 dalis iš 5: Išvykimas į mokyklą
1 žingsnis. Prieš išvykdami į mokyklą dar kartą patikrinkite save veidrodyje
Nenorite į mokyklą atvykti su pižama!
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar turite reikalingų daiktų ir įrankių
- Ar turite pinigų už transportavimą?
- Ar turite lietpaltį ir (arba) šiltą viršutinę dalį?
- Ar turite supakuotų pietų ar pietų pinigų?
- Ar turite knygų krepšį?
- Ar turite namų darbus?
Žingsnis 3. Išvykite į mokyklą pakelta galva, protas pasiruošęs mokytis ir plati šypsena veide
Nesijaudinkite dėl to, ką kiti galvoja apie jus; darykite viską, kad būtumėte pasitikintis savimi, gerai prižiūrimas ir maloniai pristatomas žmogus, būkite malonus ir apgalvotas kitiems, o jūsų gera reputacija bus prieš jus
Patarimai
- Norėdami sutaupyti laiko ryte, pabandykite padaryti kuo daugiau dalykų, kuriuos galite padaryti prieš naktį, pavyzdžiui, paruošti krepšį ir paruošti bet kokį dienos maistą. Jau pagamintus sumuštinius, tokius kaip žemės riešutų sviestas ir želė, galima įdėti į šaldiklį ir visiškai natūraliai atšildyti per pietus.
- Ankstesnę naktį susikraukite visus segtuvus ir knygas į kuprinę, kad nereikėtų rytais jų ieškoti.
- Taip pat pabandykite atlikti darbus prieš mokyklą. Kaip lovos klojimas, augintinių maitinimas ir kt.
- Jei norite valyti dantis po pusryčių, pakeiskite pusryčius ir valykite dantis, kad išvengtumėte užspringimo.
- Susukite arba ištiesinkite plaukus prieš naktį, kad išvengtumėte vėlavimo.
- Eik miegoti laiku, kad nebūsi pavargęs.
- Padarykite žadintuvą anksti, tada nustatykite dar vieną valandą po to, taigi, jei jaučiatės vangiai, galite jausti, kad miegate papildomai.
- Kai kurios mokyklos neleidžia makiažo ir įprastų drabužių. Tai gerai. Jūs tiesiog turite įsitikinti, kad jūsų uniforma yra gerai išlyginta, plaukai sutvarkyti, veidas nuvalytas, ir įsitikinkite, kad jūsų veide yra ta nuostabi šypsena.
- Susikrauk knygų krepšį prieš naktį.
- Jei turite natūralius tiesius plaukus, kurie jums labiau patinka garbanoti, negarbanokite jų kasdien. Jei tai padarysite, bent jau įsitikinkite, kad dažnai juos plaunate ir kondicionuojate, o kiekvieną vakarą šukuokite garbanas.
- Valgykite pusryčius, tada nusiplaukite dantis ir nusiplaukite veidą. Tokiu būdu jūs turėsite švarius dantis ir švarų veidą! Gal ir kvepalus užsidėti.
- Jei ryte esate vangus, įsitikinkite, kad einate miegoti laiku.
- Stenkitės netraukti visos nakties. Jūsų kūnui reikia miego, kad jis atsistatytų ir pasiruoštų kitai dienai. Pabandykite anksti pabusti ir studijuoti ar daryti viską, ką reikia. Tai taip pat bus šviežiau mintyse.
- Po dušo padėkite plaukus į bandelę. Kitą rytą turėsite gražias garbanas.
- Pabandykite planuoti, kaip praeis jūsų rytas, iki to laiko, kai norite, kad viskas būtų padaryta. Tai bus padaryta greičiau!
- Per daug neapsunkinkite plaukų; tiesiog padarykite ką nors paprasto ir sutaupysite laiko.
- Sudarykite sąrašą, ko jums reikia mokyklai. Įdėkite į knygų krepšį kiekvieną daiktą.
- Pabandykite nusiprausti po dušu prieš naktį. Tai gali suteikti jums lovos galvą, tačiau sutaupo laiko ryte.
- Sveikesnis plaukų garbanojimo būdas yra sulenktų plaukų ritinėliai. Padarykite tai prieš miegą ir pabudę su nuostabiomis salono garbanomis!
- Niekada nevėluokite ir elkitės. Jei to nepadarysite, galite gauti blogą reputaciją. Mokytojams tai taip pat nepatiks.
- Susilaikykite nuo žinučių rašymo ir skambučių, nebent tai būtina. Jūs nenorite įstrigti paskambinę ir pavėluoti!
- Kai pabundate ryte, nustatykite žadintuvą su mėgstama daina, kad pabustumėte geros nuotaikos!
- Geras būdas gauti garbanas be streso, kurį reikia padaryti ryte, yra plaukų suktukų pirkimas. Įdėkite juos drėgnais plaukais, miegokite su jais, o kitą dieną juos išėmus gausite nuostabias garbanas!
- Jei norite bangų, o ne garbanų, prieš miegą nusiprauskite po dušu ir kai jūsų plaukai drėgni, nepermirkę, pinkite juos į dvi ar daugiau pintinių, miegokite su jais, tada ryte išimkite jas ir turėsite bangas!
- Į krepšį supakuokite papildomų įklotų ir (arba) tamponų, net jei ne mėnesinės. Jūs nenorite būti nustebinti netikėto laikotarpio ir neturėti atsargų.
- Įsitikinkite, kad kvepiate šviežiai, ir būtinai nusiprauskite po dušu kiekvieną dieną arba kas dvi (2) dienas; Taip kvepėsite gaiviai ir daugiau žmonių galės su jumis pabūti.
- Jei neturite laiko šukuoti plaukų ryte, šukuokite juos prieš naktį ir miegokite pynėmis, kad nesusidarytų mazgai.
- Prieš vakarą supakuokite lengvus pietus, pavyzdžiui, sumuštinį, „Granola“batonėlį, vaisius, butelį vandens ir pasilepinkite! Įdėkite tamsaus šokolado, tai yra desertas, tačiau juodasis šokoladas yra žinomas kaip stiprintuvas ir yra sveikas šokoladas!
Įspėjimai
- Niekada nepažeiskite savo mokyklos aprangos kodo ar tėvų taisyklių. Neverta pakliūti į bėdą vien dėl to, kad norėjote dėvėti naujus šortus.
- Būkite atsargūs, kad nesudegtumėte, kai naudojate garbanojimo geležį arba lygintuvą.
