Ar greitai artėja vasara, o jūs norite būti bronzos spalvos, o ne blanširuoti savo kepurėse ir trumpuose šortuose? O gal tai sausio vidurys, bet jūs norite būti lengvai įdegęs savo vestuvėms? Kad ir kokia būtų priežastis, puikus įdegis leidžia jaustis gerai, atrodyti gyvybingai ir sveikai. Tačiau taip pat svarbu kuo saugiau įdegti -natūralios ir dirbtinės šviesos UV spinduliai kenkia mūsų odai ir gali sukelti mirtiną vėžį. Čia sužinosite, kaip puikiai įdegti lauke ir soliariume, kad sumažintumėte žalą, ir kaip be rūpesčių išgauti trokštamą švytėjimą naudojant savaiminio įdegio priemones ir įsigyjant purškiamųjų įdegių.
Žingsniai
1 metodas iš 4: puikus įdegis lauke
Žingsnis 1. Palaipsniui didinkite saulės spindulių poveikį
Visų pirma, kai pradedate gulėti saulėje, vienu metu gaukite tik 1-2 valandas. Praleiskite dieną ar dvi prieš vėl klojant. Melaninas, jūsų kūno pigmentas, kuris dažo jūsų odą, suaktyvėja, kai į jūsų odą patenka saulės UVA ir UVB spinduliai. Kai taip atsitinka, susidaro daugiau melanino kaip apsaugos nuo saulės ar apsaugos nuo saulės poveikio. Šio proceso metu jūsų oda tampa tamsesnė ir įgauna įdegį. Tačiau melanino jūsų organizme nėra neribotai, ir užtrunka porą dienų, kad atsigautų pakankamai, kad apsaugotumėte jus nuo nudegimo. Taigi, lavindami savo įdegį, lėtai jį vartokite ir nesideginkite kiekvieną dieną.
- Užaugęs vos vienas pūslelinis saulės nudegimas padvigubina žmogaus tikimybę susirgti melanoma - mirtingiausia odos vėžio forma. Ir žmogaus rizika susirgti melanoma taip pat padvigubėja, nes per visą gyvenimą jis gauna daugiau nei penkis įprastus saulės nudegimus.
- Paprastai kiekvienas įdegdamas pasiekia plynaukštę. Jie tiesiog netamsėja. Norėdami išlaikyti įdegį, toliau reguliariai dėliokite ir atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Žingsnis 2. Įdegio metu reguliariai nušveiskite odą
Šveitimas pašalins negyvą odą, kuri blokuoja saulės spindulius. Tai taip pat sumažina odos sausumą, o sausa oda blogai sugeria saulę. Kai šveičiate, naudokite lufą, kempinę ar švelnaus sluoksnio šveičiamąjį muilą ir švelniai šveiskite visą kūną duše ar vonioje. Išdžiūvę patepkite drėkinamuoju kremu.
- Nenaudokite aštrių ir abrazyvinių šveitiklių, nes priešingu atveju nudrinsite įdegį arba ant kūno atsiras dėmių.
- Neiššveiskite po saulės. Jei, pavyzdžiui, einate į baseiną, nusiprausite po dušu, kitą rytą, kai maudotės, nušveiskite.
- Ir nepulkite šveitimo kiekvieną dieną. Du kartus per savaitę pakanka. Daug daugiau pašalins natūralius aliejus, todėl oda bus pernelyg sausa.
Žingsnis 3. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės
Prieš tepdamiesi paplūdimio rankšluostį tepdami apsauginį kremą nuo saulės, tai gali pasirodyti neproduktyvu, tačiau naudojant kremą nuo saulės, įdegsite palaipsniui, todėl įdegis išliks ilgiau. Maždaug 20–30 minučių iki saulės, pirmą kartą pradėdami degintis, patepkite SPF 15–45 apsauginiu kremu. SPF faktorius, kurį naudojate, priklauso nuo jūsų odos tipo arba nuo to, kaip lengvai deginatės.
- Kai įgausite įdegį, galite sumažinti savo SPF faktorių, bet ne žemiau 10.
- Jei planuojate patekti į vandenį, įsitikinkite, kad naudojate vandeniui atsparų kremą nuo saulės arba pakartotinai naudokite jį išlipę.
- Apsaugos nuo saulės naudojimas taip pat yra naudingas, nes jis neleis jums degti, o tai gali rimtai pakenkti jūsų odai (jau nekalbant apie vėžį) ir beveik visada lupasi ir pleiskanoja. Jei taip atsitiks, turite pradėti viską iš naujo.
- Nepamirškite naudoti ir lūpų balzamo su kremu nuo saulės.
Žingsnis 4. Apsaugokite akis
Deginantis lauke, svarbu apsaugoti akis dėvint skrybėlę ar saulės akinius su UV apsauga. Jūsų akys taip pat gali sudegti, sukeldamos rimtą ir ilgalaikę žalą.
Žingsnis 5. Išdėstydami pakeiskite pozicijas
Reguliariai vartykite iš priekio į nugarą, kad įdegtumėte tolygiai. Deginantis nugarą, rankas padėkite delnu į viršų ir atvirkščiai. Jei tai vasaros pradžia ir jūs tik pradedate įdegti, jūs (arba neturėtumėte) būti saulėje ilgiau nei dvi valandas vienu metu. Atminkite, kad laipsniškas įdegis yra ilgalaikis įdegis. Taigi, keiskite šonus kas 15-30 minučių. Taip pat norėsite pakelti rankas virš galvos ir įdegti apatines rankų ir pažastų puses.
Jei pradedate jausti mieguistumą, pats metas išeiti iš saulės. Arba, jei tai neįmanoma, patekite į pavėsį, kad išvengtumėte saulės nudegimo
6. Drėkinkite bent kartą per dieną
Odos drėkinimas gali būti vienas iš svarbiausių įdegio įgavimo ir pratęsimo elementų, nes tai neleidžia odai išsausėti, o tai sustiprina UV spinduliai. Drėkinkite daugiau nei vieną kartą per dieną, ypač prieš miegą ir po dušo. Dienos metu tepkite lengvesnį drėkinamąjį kremą daugumai kūno vietų, o prieš miegą įmasažuokite į storą drėkinamąjį kremą ir ant tų kūno dalių, kurios daug juda ir lenkiasi, pavyzdžiui, rankas, alkūnes, kulkšnis, kelius ir pėdas.
- Turėkite su savimi mažesnį buteliuką, kad dažnai teptumėte šias „problemines“vietas visą dieną.
- Jei esate linkę į spuogus ant veido, naudokite drėkinamąjį kremą, kuriame nėra aliejaus ir kuris sako „nekomedogeninis“, tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų.
Žingsnis 7. Būkite hidratuotas
Vėlgi, jūs norite, kad jūsų oda nebūtų pernelyg sausa, kad ji galėtų sugerti saulės spindulius. Tai taip pat padeda jūsų kūnui atsikratyti toksinų, todėl jūsų oda taps sveikesnė ir įdegis išliks ilgiau. Vienas iš būdų tai padaryti yra išlaikyti hidrataciją iš vidaus. Kasdien gerkite daug skysčių ir padidinkite vandens suvartojimą, jei jaučiatės pernelyg ištroškę arba šlapimas yra tamsiai geltonos spalvos.
Reguliarus drėkinimas ir daug skysčių gėrimas du akimirksnius nužudo du paukščius, kai reikia išlaikyti jūsų odą hidratuotą ir įdegį
8. Padidinkite kraujotaką
Galiausiai, dar vienas triukas norint įgauti puikų įdegį - pasitreniruokite prieš išsitiesdami. Tai padidina kraujotaką, o tai skatina melanino gamybą. Taigi, užuot važiavę į viešą baseiną, prieš nardydami tiesiai bėgioję ar bėgdami ten.
Taip pat yra „dilgčiojimo“įdegio losjonų, kuriuos galite tepti prieš deginimąsi, teigdami, kad į odos paviršių patenka daugiau deguonies, taip padidėja cirkuliacija ir įdomus melaninas, kuris tamsina jūsų įdegį
2 metodas iš 4: Bronzavimas soliariume
Žingsnis 1. Pasirinkite gerą soliariumą
Soliariumai siūlo įvairias pakuotes, specialius pasiūlymus, kainas, produktus ir naudoja įvairias soliariumus, todėl sunku žinoti, kurį saloną pasirinkti, jei neturite asmeninės rekomendacijos. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį priimant sprendimą.
- Prieš specialius pasiūlymus paprašykite išsamaus jų kainų suskirstymo, kad pamatytumėte, ar galite sau leisti jų paslaugas, kai specialusis nebėra siūlomas.
- Pagalvokite apie patogumo veiksnius, pvz., Kaip arti jūsų namų ar darbo, ar turite planuoti susitikimus, ar jūsų sporto salėje jau yra soliariumų.
- Paklauskite, ar jie naudoja didelio efektyvumo lemputes ir kaip dažnai jos keičiamos. Paklauskite, ar matote lovas, kad pamatytumėte, kaip jos gerai prižiūrimos.
- Apsidairykite aplinkui - ar viskas neramu? Ar matote, kaip darbuotojai įeina į kabiną ir iš jos valo lovas tarp klientų? Pavyzdžiui, jei priėmimo zona yra nešvari, tai tikriausiai nėra geras ženklas.
- Pasikalbėkite su personalu. Gerai apmokyti specialistai turėtų padėti jums nustatyti savo odos tipą, kurį jie panaudos sudarydami įdegio grafiką, kad įdegtumėte gana greitai, bet nesudegę.
Žingsnis 2. Nuspręskite, kaip sukurti bazinį įdegį
Įdegis įvyks nuolat ir palaipsniui didinant įdegio seansus, įdegio laiką ir soliariumo lygį. Visa tai nustatys pagal tvarkaraštį, kurį sukūrėte pasirinktame salone. Bendra nykščio taisyklė yra ta, kad iš pradžių įdegsite tik kas 2–4 dienas apie 5–7 minutes, o tada statysite iš ten.
Nemanykite, kad jei turite šviesią odą, jums tiesiog reikia įdegti ilgiau. Tikėtinas rezultatas bus blogas nudegimas
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę naudoti specialius losjonus
Salonai bandys jums parduoti visų rūšių losjonus, skirtus įdegti greičiau ir tamsiau, kad jūsų įdegis truktų ilgiau ir pan. Daugelis šių losjonų - greitintuvai, maksimalizatoriai, bronzantai, stiprintuvai - yra gana brangūs, o jų veikimo apžvalgos yra sumaišytos. Prisijunkite prie interneto ir pažiūrėkite, ką kiti turi pasakyti.
- Jei nuspręsite eksperimentuoti, pabandykite po vieną. Jei naudosite daugiau nei vieną ir pastebėsite, kad pasiekiate rezultatų, kurių tikėjotės pasiekti, nežinosite, kuris losjonas buvo atsakingas. Taigi bandymas po vieną yra pigesnis būdas.
- Taip pat dažnai juos galima įsigyti daug pigiau internetu nei salonuose.
- Jei naudojate bronzinį losjoną, palaukite po dušu. Įdegę soliariume, palaukite 3-4 valandas prieš nusiprausdami po dušu, jei naudojate bronzinį losjoną, kuris, jūsų manymu, jums tinka. Be to, tai mitas, kad nusiprausus po soliariumo deginimasis kažkaip nuplaus jūsų įdegį. Tai nebus.
4 žingsnis. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Kaip ir deginantis lauke, soliariume jūsų oda yra veikiama UV spindulių. Jei nuspręsite naudoti įdegio losjoną, pažiūrėkite, ar jis turi SPF apsaugą ir ne mažesnį nei 15 koeficientą. Jei ne, įsigykite ir pasitepkite 20-30 minučių prieš miegą lovoje.
Žingsnis 5. Nuspręskite, ko ar ko ne dėvėti lovoje
Kai kurie žmonės nori apsinuoginti, o kiti nusprendžia dėvėti maudymosi kostiumėlį, kurį planuoja vilkėti vasarą. Arba gerai.
- Tačiau naudojant skirtingus maudymosi kostiumėlius jūsų įdegis bus netolygus ir galbūt net su įvairiomis įdegio linijomis, kurios krenta į kūną.
- Taip pat norėsite nešioti jų akinius, kad apsaugotumėte akis, arba nusipirkti savo. Užmerkę akis ar uždėję rankšluostį, jos neapsaugos nuo UV spindulių, kurie gali labai pakenkti jūsų tinklainei. Be to, kad išvengtumėte usūrinių akių, per kiekvieną įdegio seansą judinkite akinius aplink akis.
Žingsnis 6. Paruoškite odą prieš deginimąsi
Kaip deginimasis saulėje, prieš deginimąsi soliariume ar būdelėje visada įsitikinkite, kad nušveisite. Drėkinkite ir po šveitimo.
Žingsnis 7. Judėkite lovoje
Lygiai taip pat, kaip ir gulėdami lauke saulėje, norite sureguliuoti savo kūną taip, kad visos dalys būtų veikiamos šviesos maždaug tiek pat laiko. Soliariume neturite vartytis iš priekio į nugarą, nes žibintai yra ir virš, ir žemiau jūsų, ir tam tikru laipsniu aplink jus. Taigi retkarčiais pasukite į skirtingas puses.
Pagalvokite apie vietas, kuriose jūsų kūnas yra sulenktas (pvz., Į rankų šlaunį ar prie kaklo pagrindo), arba apie tai, kur jūsų oda susikaupia. Jei nepakankamai dažnai sureguliuosite, tai sukurs rauginimo raukšles
Žingsnis 8. Išlaikykite bazinį įdegį
Nustačius bazinį įdegį, greičiausiai sumažinsite įdegį tik 2 dienas per savaitę. Geras salonas nesistengs jūsų įtikinti, kad jums reikia daugiau. Taip pat tęskite šveitimo, drėkinimo ir daug skysčių vartojimo režimą.
3 metodas iš 4: Savaiminio įdegio taikymas sėkmingai
1 žingsnis. Pasirinkite savaiminio įdegio priemonę
Rinkoje yra įvairių savaiminio įdegio gelių, kremų, losjonų, putų ir purškiklių. Taip pat turėsite pasirinkti savaiminio įdegio priemonę pagal jos atspalvį, kurį daugiausia diktuoja spalvų priedas, vadinamas DHA (dihidroksiacetonu). Pasirinkite vieną atsižvelgdami į savo odos atspalvį, o ne į norimą rezultatą. Jei turite teisingesnę veido spalvą, rinkitės vidutinį toną. Jei turite alyvuogių spalvą, rinkitės tamsesnį toną. Štai dar keli patarimai.
- Geriausias būdas iš pradžių pasirinkti vieną - prisijungti prie interneto ir skaityti atsiliepimus.
- Savaiminio įdegio priemonės, kuriose yra žalių pigmentų, padeda kompensuoti oranžinį efektą.
- Losjonai dažnai tinka pradedantiesiems, nes jie ilgiau įsigeria ir suteikia daugiau laiko klaidoms ištaisyti, o putos ir purškikliai greičiau išdžiūsta, todėl geriausiai juos naudoja labiau patyrę.
- Geliai lengvai plinta ir gerai tinka žmonėms, turintiems normalią ir riebią odą.
- Pirmiausia atlikite odos lopo testą, šiek tiek uždėdami ant skrandžio, kuris paprastai būna blyškus, ir leiskite jam išdžiūti bei sukietėti per naktį. Ryte pažiūrėkite, ar spalva jums tinka.
2 žingsnis. Paruoškite odą, antakius ir plaukų liniją
Norite paruošti odą prieš tepdami pasirinktą savaiminio įdegio priemonę. Taigi skuskite ar vaškuokite, šveiskite nuo galvos iki kojų ir įsitikinkite, kad jūsų oda yra visiškai sausa. Paskutinė dalis yra kritinė. Taip pat vazeliną tepkite ant antakių ir kuo arčiau plaukų linijos, todėl jei patepsite antakius ar plaukus, spalva nepasikeis.
- Tačiau jei vaškuojate, atlikite tai mažiausiai 24 valandas prieš užsidėdami savaiminio įdegio priemonę, kad jūsų oda nesudirgtų. Iš tikrųjų vaškavimas gali būti geresnis nei skutimasis, nes skutimasis kiekvieną dieną gali sutrumpinti įdegio gyvenimą, pašalindamas jį.
- Dėl tos pačios priežasties apribokite šveitimą. Savaiminio įdegio priemonės paprastai trunka tik iki savaitės, todėl nenusilupkite odos prieš pat pakartotinę paraišką. Venkite šveitiklių, kurių pagrindas yra aliejus, nes jie palieka likučius, kurie gali sukelti dryžius.
Žingsnis 3. Užsidėkite vienkartines, prigludusias latekso pirštines
Tai neleis jūsų rankoms pasidaryti pernelyg oranžinės ar tamsios, kol tepate savaiminio įdegio priemonę.
Arba galite kruopščiai nusiplauti rankas muilu ir vandeniu, kai patepate savaiminio įdegio priemones įvairiomis kūno dalimis
Žingsnis 4. Naudokite šiek tiek losjono
Užtepkite šiek tiek aliejaus neturinčio losjono ant kelių, kulkšnių, alkūnių, aplink šnerves ir kitas ypač sausas vietas, kad savaiminis įdegis geriau įsigertų į šias vietas. Kai kurie žmonės prieš tepdamiesi savaiminio įdegio odą tepės ploną lengvo losjono sluoksnį, tačiau to nereikia ir daugelis rekomenduoja to nedaryti.
Žingsnis 5. Taikykite savaiminį įdegį dalimis
Jei norite, kad įdegio linijos raukšlės nesulenktų, pradėkite nuo kojų prieš pereidami prie kulkšnių ir kojų. Vienu metu naudokite maždaug 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) ir rankomis sumaišykite mažais sukamaisiais judesiais. Tada tepkite ant skrandžio, krūtinės, pečių, šonų, rankų ir pažastų. Nuimkite pirštines ir šiek tiek uždėkite rankas, vengdami delnų. Tada naudokite losjono dirželį, lazdelę ar kempininį teptuką, kad padengtumėte nugarą savaiminio įdegio priemone. Galiausiai, tepkite ant veido, naudodamiesi smulkiažiedžio dydžio priemone ant skruostų, kaktos, nosies ir smakro, pirštų galiukais maišydami į išorę. Likusią dalį naudokite aplink plaukų liniją ir žandikaulį.
- Užtepę savaiminio įdegio veido, kruopščiai nuplaukite pirštų galiukus muilu ir vandeniu.
- Galite nusipirkti prekių, skirtų užpakalinei dangai, internetu palyginti nebrangiai. Jei nesijaučiate patogiai juos naudodami, galite paprašyti, kad kas nors už jus užteptų savaiminio įdegio.
- Jei naudojate purškiamą savaiminio įdegio priemonę, galite ją tepti ant nugaros po dušu. Įšok, pažvelk per petį, gausiai išpuršk į orą už nugaros ir tada grįžk į miglą. Padarykite tai kelis kartus, kad įsitikintumėte, jog pakankamai patekote ant odos.
Žingsnis 6. Pradėkite džiovinimo procesą
Norėdami pagreitinti džiovinimo procesą, pasiimkite plaukų džiovintuvą ir ant silpnos ugnies išdžiovinkite visas vietas, kurias tepėte savaiminio įdegio priemone. Kiekvienai sričiai reikia kaitinti tik kelias sekundes. Po to belieka laukti. Net jei kai kurie teigia, kad išdžiūsta per 15 ar 20 minučių, palaukite bent valandą, kol apsivilksite drabužius ar eisite miegoti.
- Prieš apsivilkdami drabužius, šepetėliu plonai padenkite savo kūną kūdikių milteliais be talko. Tai padės išvengti bet kokios spalvos patekimo ant jūsų drabužių.
- Kadangi sušlapimas yra didžiausias jūsų įdegio priešas, nesimaudykite duše ir nesimankštinkite (prakaituokite) mažiausiai šešias valandas po savaiminio įdegio.
- Geriausia, jei prieš miegą užsidėsite savaiminio įdegio priemonę maždaug valandą ar dvi. Taip pat galbūt norėsite dėvėti ilgas rankoves ir kelnes bei uždėti rankšluosčius ant lovos, kad ant paklodžių nepatektų spalvų.
Žingsnis 7. Ištaisykite klaidas
Jei pabudę pastebite dėmių atsiradimą, dryžavimą ar netolygų pasiskirstymą, galite padaryti keletą dalykų, kad padėtumėte išspręsti problemas: a) pridėkite šiek tiek daugiau savaiminio įdegio ir tikrai gerai sumaišykite (tai geriausiai tinka vietovėms) b) 1–2 minutes patrinkite tą vietą citrinos sultimis, tada nuvalykite drėgnu rankšluosčiu (tai geriau veikia, jei sritis tampa per tamsi arba atsiranda dryžių).
Žingsnis 8. Išlaikykite įdegį
Įvairių savaiminio įdegio priemonių naudojimas trunka skirtingą laiką, tačiau paprastai jas reikia pakartoti kartą per savaitę. Reguliariai drėkindami galite padėti pratęsti tą laiką; skalbimas švelniais, neabrazyviniais valikliais; vengti spuogų gydymo, kuriame yra retinolio; ir ne daugiau kaip vieną kartą šveičiant tarp programų.
Atminkite: nors atrodote įdegęs, bet vis tiek turite dėvėti apsaugą nuo saulės, kai einate į saulę
4 metodas iš 4: greitas įdegis naudojant purškiamąjį įdegį
Žingsnis 1. Paruoškite odą
Pirma, vaškuokite arba nuskuskite likus 24 valandoms iki įdegio. Purškimo įdegio dieną naudokite aliejinį šveitiklį, kad pašalintumėte negyvą odą ir įgautumėte tolygesnį įdegį, daug dėmesio skirdami sausoms vietoms, kaklui, krūtinei ir veidui, kur yra didesnė tikimybė,. Baigę maudytis, nenaudokite jokių aliejų ar drėkinamųjų priemonių. Prieš įsigydami purškiamą įdegį, gerai nuplaukite veidą, kad pašalintumėte makiažą.
Žingsnis 2. Tinkamai apsirenkite
Nors prieš apsirengdami turėsite laiko purškiamam įdegiui išdžiūti, vis tiek patartina dėvėti tamsius drabužius. Be to, būdami soliariume galite nuogi, maudymosi kostiumėlyje arba su kelnaitėmis/apatiniais. Jei pasirinksite pastarąjį, dėvėkite tą, kuriam nesvarbu, kad jis gali nuolat pasikeisti.
Nepamirškite su savimi pasiimti dar poros apatinių drabužių
3 žingsnis. Nuspręskite savo įdegio nustatymą
Kaip ir savaiminio įdegio atveju, nenorite persistengti. Jei turite šviesią veido spalvą, rinkitės šviesų ar vidutinį įdegį. Jei turite alyvuogių spalvą, rinkitės vidutinį arba tamsų.
Pastaba: Skirtingos purškimo mašinos turės skirtingus nustatymus ir spalvų parinktis. Svarbiausia - išvengti pervargimo. Subtilūs pokyčiai yra labiau glostantys nei drastiški - sudegusi išvaizda tiesiog niekam nėra patraukli
Žingsnis 4. Užtepkite apsauginius kremus
Nusiplovę, norėsite užtepti barjerinį kremą ar losjoną toms kūno vietoms, kurių nenorite, kad purškiamas įdegis liestųsi, pvz., Delnus, tarp kojų pirštų ir pirštų. kojų padai. Salonas paprastai tiekia šiuos kremus.
5 žingsnis. Pasiruoškite purškimui
Jei nueisite į saloną, kuriame purškia specialistas, jis pakels jus į skirtingas pozicijas, todėl kelioms minutėms atitraukite drovumą. Kai kurios kabinos labiau primena automatinę automobilių plovyklą, į kurią įeinate ir nurodoma, kada pasukti ir pan. Ir tada yra savaime purškiamos kabinos, kurios yra daug pigesnės, tačiau taip pat dažnai padidėja dryžių ir dėmių dažnis.
- Proceso metu gausite patį įdegio purškiklį, o tada dažnai drėkinančią miglą ir sausą orą.
- Jei neišdžiūsite ore, o tirpalo perteklius liks ant odos ir susidarys skaidrūs arba rudi lašeliai, turėsite greitai juos lengvai nusausinti rankšluosčiu, kad jie nenukristų žemyn ir nesudarytų dryžių. Užuot džiovinę nuo galvos iki kojų, pradėkite nuo kojų ir nušluostykite kojas. Tada pradėkite nuo riešų ir nuleiskite rankas prie pečių. Galiausiai užbaigite veidą, išdžiovinkite nuo smakro iki kaktos.
Žingsnis 6. Venkite vandens, mankštinkitės ir nelieskite odos
Jūsų įdegis ir toliau vystysis kelias valandas, o oda taps lipni. Tačiau, jei per šį laiką paliesite odą, nusiplaukite tik apatinę rankų dalį, kad atsikratytumėte įdegio tirpalo. Taip pat vengti odos sąlyčio su vandeniu arba nesportuoti (vėl prakaituoti) vystymosi fazėje.
Žingsnis 7. Palaukite 8–12 valandų, kol nusiprausite po dušu ir nusiplaukite veidą
Tai padarius, jūsų įdegis gali visiškai išsivystyti. Kai pirmą kartą nusiprausiate po dušu, nenustebkite, jei pastebėsite, kad spalva nusivalo. Tai tik bronzantas, kuris yra įdegio dalis. Jūsų įdegis vis dar bus nepažeistas.
Žingsnis 8. Išlaikykite purškiamą įdegį
Purškiamas įdegis paprastai trunka nuo 4 iki 10 dienų. Panašiai kaip ir naudojant savaiminio įdegio priemones, nesikaupkite tarp seansų ir kiek įmanoma apribokite skutimąsi, kad prailgintumėte įdegio gyvenimą. Drėkinkite bent kartą per dieną, ypač prieš miegą, tačiau naudokite tą, kuris turi vandens pagrindą, kad neliktų dryžių. Štai keletas kitų dalykų, kurių reikėtų vengti, kurie taip pat taikomi savaiminio įdegio priemonėms.
- Vaistai nuo spuogų, kurie šveičia jūsų odą
- Kūno plaukų balinimo produktai
- Veido kaukės
- Veido tonikai, kurių sudėtyje yra alkoholio
- Makiažo valiklis, kuriame yra aliejaus
- Maudymasis labai karštose voniose
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Kūdikių aliejaus naudojimo dienos deginantis atėjo ir praėjo. Nedarykite to. Kūdikių aliejaus naudojimas yra tik maldavimas kepti.
- Nepamirškite nusipirkti tamsesnio atspalvio pagrindo, pudros ir bronzanto, kad atitiktų jūsų naujai įdegusią odą.
- Prieš deginimąsi būtinai pašalinkite makiažą, kad jūsų poros galėtų sugerti saulės spindulius.
- Jei esate paplūdimyje, dėl vėjo dažnai bus mažiau karšta, todėl būsite ilgesnis nei laukiamas ir tuo metu nudegsite.
- Jei nudegėte, patepkite alaviją ant odos. Taip pat galite išbandyti vėsią vonią su pora puodelių acto ar avižinių dribsnių.
Įspėjimai
- 1 tipo odos tipai - arba tie, kuriems būdingi šviesiai balti, šviesūs ar raudoni plaukai; strazdanos; mėlynos akys; ir kurie beveik visada dega - niekada neturėtų įdegti lauke ar soliariume.
- Yra daug vaistų ir vietinių sprendimų, vadinamų fotojautriais, kurie gali sukelti reakcijas, kai juos vartojantis asmuo yra veikiamas UV šviesos tiek patalpose, tiek lauke. Jei pastebėjote bėrimą, niežėjimą, pleiskanojimą, uždegimą ar nenormalų patinimą, nustokite degintis ir kreipkitės į gydytoją.
- Daugelis tvirtina, kad įdegio kabinos patalpose yra saugesnės nei deginimasis lauke. Odos vėžio fondas teigia, kad tai netiesa, o tyrimai rodo, kad dažni odininkai, kurie naudoja naujas, daug energijos naudojančias soliariumus, yra veikiami 12 kartų daugiau nei metinė UVA dozė nei deginantis lauke. Taip pat 74% didesnė tikimybė susirgti melanoma - mirtinu odos vėžiu.
