Jei sergate 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu, insulinas gali būti svarbi jūsų kasdienybės dalis. Nors kai kurie žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, gali pakeisti būklę pakeisdami gyvenimo būdą, 1 tipo diabetas yra lėtinė liga, kuri dar nėra išgydyta. Jei neseniai buvote diagnozuotas arba ketinate pradėti ar pakeisti insulino vaistus, kad galėtumėte kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, apsvarstykite kelias galimybes. Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte jums tinkamiausią insulino tipą ir praneškite jiems apie jūsų pageidavimus.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: insulino poreikių nustatymas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte jums tinkamiausią insulino tipą
Nors išmintinga ištirti savo galimybes ir priimti pagrįstą medicininį sprendimą, taip pat svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, kaip geriausiai valdyti gliukozės kiekį kraujyje. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo susirūpinimą ir pageidavimus dėl insulino ir praneškite jiems, ar norite pakeisti šiuo metu naudojamą insulino tipą.
- Pirmoji insulino dozė gali būti pagrįsta jūsų svoriu. Pradėję gydymą insulinu, turėsite reguliariai kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų koreguoti dozę, atsižvelgdamas į jūsų būklę.
- Gydytojas gali rekomenduoti daugiau nei 1 insulino formą, pavyzdžiui, greito ir vidutinio veikimo insuliną. Gydytojas gali patarti juos sumaišyti arba vartoti atskirai.
Žingsnis 2. Paklauskite greito veikimo insulino, jei norite greitai veikti
Greito veikimo insulinas kraujotaką pasiekia praėjus 5-15 minučių po injekcijos, pasiekia piką per 1 valandą ir trunka 2-4 valandas. Jūsų gydytojas gali patarti, jei reikia, dalį jų laikyti po ranka, pavyzdžiui, prieš pat valgį. Greito veikimo insuliną taip pat gali būti geriau vartoti prieš vakarienę, kad per naktį cukraus kiekis kraujyje nesumažėtų. Kai kurie greito veikimo insulino pavyzdžiai:
- Insulino glulizinas (Apidra)
- Insulino aspartas (Fiasp ir NovoLog)
- Insulinas lispro (Admelog ir Humalog)
- Afrezza (insulino inhaliatorius)
3 žingsnis. Pasirinkite įprastą arba trumpo veikimo insuliną kelioms kasdienėms injekcijoms
Reguliarus arba trumpo veikimo insulinas į kraują patenka maždaug po 15-30 minučių po jo sušvirkštimo, pasiekia piką per 2-3 valandas ir trunka 3-6 valandas. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti tai kaip pagrindinę insulino formą ir rekomenduoti reguliarų dozavimo grafiką, pvz., 30 minučių prieš valgį. Kai kurie įprasto ar trumpo veikimo insulino prekės ženklai yra šie:
- Humulin R.
- Velosulinas R.
- Novolin R.
4 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju apie vidutinio veikimo insuliną, kuris yra ilgesnis pasirinkimas
Vidutinio veikimo insulino veikimas užtrunka ilgiau, todėl gali prireikti šiek tiek daugiau planavimo. Jis patenka į kraujotaką praėjus 2–4 valandoms po injekcijos ir pasiekia didžiausią lygį per 4–12 valandų. Šio tipo insulinas taip pat trunka 12–18 valandų, todėl nereikėtų sau leisti tiek injekcijų, kiek skiriant įprastą ar trumpo veikimo insuliną. Jie taip pat gali būti vartojami kartu su įprastu arba trumpo veikimo insulinu, jei tai rekomenduoja gydytojas. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar tai gali būti geras pasirinkimas. Tarp prekių ženklų yra:
- Humulin N.
- Novolin N.
- ReliOn
Žingsnis 5. Pasirinkite ilgo arba itin ilgo veikimo insuliną, kad mažiau injekcijų
Pasirinkus ilgai veikiantį ar net itin ilgo veikimo insuliną, gali smarkiai sumažėti injekcijų, kurias turite atlikti kiekvieną dieną, skaičius. Gerkite dozę 1 ar 2 kartus per dieną, priklausomai nuo gydytojo rekomendacijos, kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Jei jums reikia vartoti insuliną kasdien, pasitarkite su gydytoju, kaip pakeisti vieną iš šių tipų.
- Nemaišykite ilgai veikiančio insulino su kitomis insulino formomis.
- Ilgalaikio veikimo insulinas į kraują patenka praėjus 4–6 valandoms po injekcijos ir trunka 24 valandas ar ilgiau. Pavyzdžiai yra detemiras (Levemir), degludekas (Tresiba) ir glarginas (Basaglar ir Lantus).
- Itin ilgo veikimo insulinas patenka į kraują per 1-2 valandas ir trunka 24 valandas. Jis parduodamas pavadinimu glargine u-300 (Toujeo).
Žingsnis 6. Jei turite regėjimo ar miklumo problemų, pažiūrėkite į iš anksto sumaišytą insuliną
Jei jums sunku pamatyti insulino etiketėje pateiktas instrukcijas arba jei sunku paruošti injekcinius vaistus, jums gali būti naudinga gauti iš anksto sumaišytą insuliną. Paklauskite savo gydytojo apie iš anksto sumaišytą insuliną, kad būtų lengviau injekuoti.
- Insulino švirkštimo priemonė arba pompa taip pat gali padėti lengviau suleisti insulino, jei turite regėjimo ar miklumo problemų.
- Iš anksto sumaišyto insulino tipai apima insulino izofaną (Humulin 70/30 arba Novolin 70/30), lispro protaminą/insuliną lispro (Humalog Mix 75/25 arba 50/50) ir asparto protaminą/insulino aspartą (NovoLog Mix 70/30)).
- Sumaišytas insulinas pradeda veikti praėjus 15-30 minučių po dozės išgėrimo ir paprastai vartojamas 15 minučių prieš valgį.
- Nemaišykite insulino su kitais insulino tipais.
Žingsnis 7. Sužinokite, kokių tipų insulinas yra apdraustas jūsų draudimu
Nors kai kurios insulino rūšys ir insulino tiekimo būdai gali būti patogesni ar pageidaujami, ne visi jie gali būti apdrausti jūsų draudimu. Prieš pasirinkdami vaistą, paskambinkite savo draudimo paslaugų teikėjui ir sužinokite, kokios rūšies insulinas ir insulino tiekimo būdai yra apdrausti ir kiek draudimo išlaidos padengia.
Patarimas:
Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, paklauskite savo gydytojo apie insulino alternatyvas. Kai kurie žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, gali vartoti kitus vaistus, išskyrus insuliną, diabetui gydyti, ir šie vaistai gali būti apdrausti jūsų sveikatos draudimu, jei insulino nėra.
2 metodas iš 2: insulino naudojimas
Žingsnis 1. Vykdykite gydytojo nurodymus, kaip suleisti insuliną
Jei gydytojas paskyrė jums insulino vaistus, vartokite juos tiksliai taip, kaip nurodyta. Tai gali apimti insulino švirkštimą prieš kiekvieną valgį dienos metu arba kitu laiku, kai jūsų organizmui gali prireikti daugiau insulino. Išgerkite tikslią dozę, kurią rekomenduoja gydytojas, tiksliai taip, kaip nurodė.
Patarimas:
Paklauskite savo gydytojo, jei nesate tikri, kaip vartoti insuliną. Jums gali tekti naudoti daugiau nei vienos rūšies insuliną, pvz., Greito ir ilgo veikimo insuliną, ir svarbu šiuos vaistus tiekti tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
Žingsnis 2. Atidžiai stebėkite gliukozės kiekį kraujyje
Vartodami insuliną, būtinai patikrinkite gliukozės kiekį kraujyje pagal gydytojo rekomenduojamą tvarkaraštį. Jums gali tekti matuoti gliukozės kiekį kraujyje tik vieną ar du kartus per dieną arba dažniau. Atminkite, kad daugelis veiksnių gali turėti įtakos gliukozės kiekiui kraujyje. Kai kurie dalykai, galintys turėti įtakos gliukozės kiekiui kraujyje, yra šie:
- Maisto pasirinkimas
- Veiklos lygis
- Injekcijos vieta
- Insulino injekcijų laikas
- Sveikata ir nesvarbu, ar sergate
- Streso lygiai
Žingsnis 3. Kiekvieną kartą švirkškite insuliną į tą pačią bendrą sritį
Insuliną reikia švirkšti į riebalus po oda. Tai užtikrina, kad jis pateks į kraują. Tinkamos insulino injekcijų vietos yra sėdmenys, pilvas, ranka ir šlaunys. Insulinas pradeda veikti greičiau arba lėčiau, priklausomai nuo to, kur jį švirkščiate, todėl svarbu kiekvieną kartą švirkšti į tą pačią bendrą sritį.
Negalima švirkšti į tą pačią vietą kiekvieną kartą, bet injekcijoms naudokite tą pačią bendrą vietą. Pasukite injekcijos vietas toje pačioje vietoje, kad išvengtumėte kietų, riebių nuosėdų. Pavyzdžiui, jei vieną kartą injekciją atliksite į dešinę pilvo pusę, kitą kartą švirkškite į kairę
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo apie prietaisus, kurie palengvina insulino vartojimą
Dažniausias insulino injekcijos būdas yra švirkštas. Tačiau gali būti daug laiko ir nepatogu paruošti vaistus kiekvieną kartą, kai jums to reikia. Paklauskite savo gydytojo apie švirkšto injekcijų alternatyvas, tokias kaip:
- Insulino švirkštimo priemonė. Tai yra užpildytas prietaisas, kuriuo galite pasirinkti norimą dozę ir susišvirkšti nesimatuodami ir nemaišydami insulino. Naudodami rašiklį galite sumažinti dozavimo klaidas.
- Insulino pompa. Mažas prietaisas, kuris nuolat tiekia insuliną 24 valandas per parą. Insulinas tiekiamas per mažą adatą, kuri lieka įkišta į odą. Maždaug kartą per savaitę turėsite pakeisti adatą. Insulino pompos imituoja natūralaus insulino išsiskyrimo laiką ir taip pat gali padėti išvengti dozavimo klaidų. Tačiau jie yra brangūs ir reikalauja dažnai stebėti gliukozės kiekį kraujyje.
- Reaktyvinis purkštuvas. Šiuo prietaisu insulinas švirkščiamas be adatos, naudojant spaudimą. Insulinas suspaudžiamas, o kai jį „švirkščiate“, aukšto slėgio purškiklis leidžia insulinui prasiskverbti pro odą ir patekti į kraują. Injektoriai taip pat yra mažiau skausmingi nei švirkštai.
- Inhaliatorius. Tai panašu į astmos inhaliatorių, tačiau jis į plaučius tiekia insulino miltelius, kurie vėliau patenka į kraują.
