Tapimas dviprasmišku turi įvairių privalumų, ypač rašant. Pavyzdžiui, jei sužeidžiate dominuojančią ranką, galite lengvai persijungti į kitą ranką, kai reikia rašyti. Išmokti rašyti priešinga ranka reikia daug laiko ir praktikos, tačiau daugelis žmonių tai daro sėkmingai. Pradėkite nuo mažų. Nubrėžkite ranką ir pieškite paprastas figūras, kad jūsų nedominuojanti ranka būtų naudojama rašyti. Tada pradėkite rašyti abėcėlę ir paprastus sakinius. Stiprinkite savo nedominuojančią ranką, reguliariai atlikdami su ja kasdienes užduotis. Turėdami šiek tiek kantrybės, galite sėkmingai išmokti rašyti priešinga ranka.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pašildykite ranką
Žingsnis 1. Laikykite rašiklį ar pieštuką taip pat, kaip ir dominuojančia ranka
Pirmasis žingsnis keičiant rašymo ranką - tinkamai laikyti rašiklį ar pieštuką. Tai gali būti sunku, jei to niekada nedarėte. Naudokite tą pačią rankeną, kurią naudotumėte savo dominuojančia ranka. Tai išmokys jūsų nedominuojančią ranką naudotis rašymo priemone.
- Norėdami sužinoti, atsisėskite ir laikykite rašiklį savo dominuojančioje rankoje. Tada apsikeiskite rankomis ir pabandykite atspindėti, kaip laikėte rašiklį savo dominuojančioje rankoje. Jei reikia daugiau nurodymų, nufotografuokite savo dominuojančią ranką, laikančią rašiklį.
- Negalima tvirtai laikyti rašiklio. Tai dažna klaida, kurią žmonės daro naudodamiesi nedominuojančia ranka. Tvirtas sukibimas pablogina jūsų rašymą ir taip pat įtempia rankų raumenis.
- Jei mokotės rašyti kaire ranka, įprasta rašyti. Naudokite rašiklį be gelio rašalo. Taip pat venkite ištrinamų rašiklių. Šios veislės yra daug blogesnės. Laikykite rašiklį 2–3 cm (0,79–1,18 colio) atstumu nuo galiuko, kad ranka mažiau trintųsi prie puslapio.
Žingsnis 2. Nusekite ranką kaip apšilimo pratimą
Laikydami rašiklį nedominuojančia ranka, atlikite paprastas užduotis, kad supažindintumėte su rašymu. Padėkite dominuojančią ranką ant popieriaus. Tada atsek jį aplink savo nedominuojančia ranka. Tai atlaisvina ranką ir moko šios rankos raumenis rašyti.
Prieš pereidami į kitą puslapį, keletą kartų pakartokite šią veiklą. Iš pradžių bus nejauku. Tęskite, kol jausitės patogiau laikyti ir judinti rašiklį nedominuojančioje rankoje
Žingsnis 3. Pieškite paprastas figūras, kai jaučiatės patogiau
Atlaisvinę ranką atlikdami atsekamąjį pratimą, pereikite prie figūrų kūrimo be jokių atsekamumų. Pasukite į naują puslapį ir nubrėžkite paprastas formas, tokias kaip kvadratas, apskritimas ir trikampis. Susikoncentruokite į šių formų formavimą kuo įskaitomiau. Pieškite figūras, kol puslapyje pritrūks vietos, tada perjunkite į naują puslapį, jei manote, kad jums reikia daugiau praktikos.
- Piešdami šias figūras dirbkite lėtai. Atkreipkite dėmesį į formų formavimą, nedirbkite greitai. Greitis ateis su laiku. Šiuo metu lavinkite raumenis, kad priprastumėte prie rašymo.
- Jei jums reikia nuorodos, pirmiausia nupieškite šias figūras dominuojančia ranka. Tada pakeiskite rankas ir pabandykite nukopijuoti šias figūras.
Žingsnis 4. Sukurkite sujungtą bangų liniją per puslapį
Kai jaučiatės patogiai piešdami kai kurias atjungtas figūras, pereikite prie labiau sujungto dizaino. Bangos forma reikalauja daugiau tikslumo nei paprastos formos. Pradėkite naudodami dominuojančią ranką ir nubrėžkite sujungtų bangų liniją per puslapį. Tada pakeiskite rankas ir pabandykite nukopijuoti šį dizainą su savo nedominuojančiu. Kai pasieksite puslapio pabaigą, pradėkite naują eilutę.
Kitas piešiamas dizainas yra kilpų aukštyn linija, panaši į mažą raidę „L“. Išplėskite šias kilpas visame puslapyje
2 iš 3 metodas: laiškų ir sakinių formavimas
Žingsnis 1. Pradėkite pratimą užrašydami visas abėcėlės raides
Kai jums patogu formuoti figūras, išmokykite ranką formuoti raides. Išrašykite kiekvieną abėcėlės raidę, tiek didžiąsias, tiek didžiąsias. Dirbkite lėtai ir sutelkite dėmesį į raidžių formavimą. Kai mokate rašyti abėcėlę, raides lengviau sudėti į žodžius.
- Rašykite ant laisvo lapo ar užrašų popieriaus ir stenkitės likti tarp eilučių. Iš pradžių rašykite stambiai. Išplėskite savo raides per dvi eilutes, o ne vieną.
- Kai tik pradedate treniruoti savo nedominuojančią ranką, kiekvieną pratimą pradėkite nuo šio pratimo.
2 žingsnis. Parašykite paprastus sakinius
Kai ranka įpratusi formuoti raides, panaudokite šiuos įgūdžius formuodama sakinius. Kažkas tokio paprasto kaip „aš rašau šį sakinį kaire ranka“priverčia jūsų ranką judėti ir pripranta formuoti žodžius. Tada rašykite daugiau sakinių, kol užpildysite puslapį.
- Pakartokite kiekvieno sakinio rašymą keletą kartų prieš pereidami prie naujo.
- Nukopijuokite sakinius iš knygos ar žurnalo, jei iš pradžių negalite sugalvoti savo.
- Jei dar nesate pasirengęs sakiniams, pabandykite keletą kartų parašyti savo vardą.
Žingsnis 3. Grįžkite į savo dominuojančią ranką ir stebėkite, kaip ji rašo, jei įstrigote
Neišvengiamai susidursite su žodžiu ar figūra, kurios jūsų nedominuojanti ranka tiesiog negali suformuoti. Pradžioje tai gali nutikti daug. Jei įstrigote, grąžinkite švirkštimo priemonę į dominuojančią ranką. Parašykite tą patį su šia ranka ir stebėkite, kaip ji juda. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiasi jūsų ranka ir raumenys, kuriuos naudojate šiai užduočiai atlikti. Tada grąžinkite rašiklį į savo nedominuojančią ranką ir pabandykite nukopijuoti šiuos judesius ir jausmus.
Rašykite dominuojančia ranka prieš veidrodį, kad geriau matytumėte, kaip ji juda ir formuoja žodžius. Pabandykite nukopijuoti šiuos judesius kita ranka
Žingsnis 4. Praktikuokite veidrodinį rašymą
Veidrodinis rašymas yra pratimas, kurio metu rašote žodį savo dominuojančia ranka, o tada rašote atbuline eiga nedominuojančia ranka. Du žodžiai vienas šalia kito atrodo tarsi veidrodyje. Pradėkite rašyti spaudoje. Tada pereikite prie šios veiklos kursyvu.
Kaip labai pažangi technika, kai kurie žmonės tuo pačiu metu rašo tą patį žodį priešingomis kryptimis. Išbandykite tai, kai abejomis rankomis jaučiatės įsitikinę savo sugebėjimais
Žingsnis 5. Stebėkite savo pažangą rašydami į sąsiuvinį
Išmokti rašyti nedominuojančia ranka reikia laiko ir praktikos. Pradžioje jūsų rašymas gali būti beveik neįskaitomas. Nusivilti lengva, tačiau stebėdami savo pažangą galite pamatyti, kiek toli nuėjote. Atlikite visus pratimus sąsiuvinyje. Kai norite mesti rūkyti, grįžkite į ankstesnes dienas, kai ką tik pradėjote. Palyginkite tai su tuo, kur esate dabar. Beveik neabejotinai pagerėjote ir tobulėsite, kol praktikuositės.
3 iš 3 metodas: stiprinkite savo nedominuojančią ranką
Žingsnis 1. Atlikite pratimus savo nedominuojančiai rankai
Kadangi savo nedominuojančią ranką naudojate rečiau nei dominuojančią, jos raumenys yra daug silpnesni. Dėl to sunkiau rašyti gerai nedominuojančia ranka. Padidinkite šios rankos jėgą atlikdami rankų pratimus, kurie lavina šiuos raumenis ir pagerina jūsų miklumą.
- Prieš treniruodami apšilkite ir ištieskite rankas, kad išvengtumėte traumų ir ištemptų raumenų.
- Atlikdami bicepso garbanas su hanteliais, sustiprėja riešų ir dilbių raumenys. Suspaudžiamos rankenos specialiai nukreiptos į jūsų rankų raumenis.
- Kažkas paprasto, kaip streso kamuoliuko išspaudimas, taip pat padės sustiprinti ranką. Tai darykite žiūrėdami televizorių arba kasdien važinėdami į darbą ir atgal.
Žingsnis 2. Išmokite instrumento, kuriam žaisti reikia abiejų rankų
Daugelio instrumentų veikimui reikalingas abiejų rankų koordinavimas. Paleiskite vieną iš šių instrumentų, kad pagerintumėte savo bendrą miklumą ir priprastumėte kartu naudoti abi rankas.
- Pavyzdžiui, gitara reikalauja, kad viena ranka stumdytumėte, o kita - stygas. Kadangi abi rankos turi dirbti kartu, ši veikla pagerina jūsų koordinaciją. Kitas pasirinkimas yra bosinė gitara, fortepijonas ir būgnai.
- Daugelyje styginių instrumentų galite juos apversti aukštyn kojomis ir kita ranka groti priešingai. Kai įgysite pakankamai įgūdžių, išbandykite šį pratimą, kad dar labiau sustiprintumėte savo nedominuojančią ranką.
Žingsnis 3. Naudokite savo nedominuojančią ranką kasdienėms užduotims atlikti
Bet kokia veikla, kurią darote nedominuojančia ranka, ją sustiprina ir įpratina kūną ją naudoti. Tai bus naudinga jūsų rašymui. Pradėkite daryti daugiau veiklos savo nedominuojančia ranka, kad išmokytumėte ją naudoti kasdieniame gyvenime.
- Pabandykite valyti dantis ir laikyti šakutę nedominuojančia ranka.
- Sujungti marškinius ne dominuojančia ranka yra geras pratimas, reikalaujantis daugiau tikslumo.
- Nedarykite veiklos, kuri gali būti pavojinga, jei ji neatliekama teisingai. Pvz., Vairuoti kita ranka nėra saugu, kol nesate labai įgudęs.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Nepamirškite iš pradžių rašyti stambiai. Jei rašysite mažas raides, pradžioje jūsų rašymas bus suteptas. Prieš stengdamiesi sumažinti savo rašymą, sutelkite dėmesį į aiškias raidžių formavimą.
- Neskubėk. Greitis ateis su laiku ir praktika.
