Turėdami baltus dantis, atrodote švaresni, jaunesni ir sveikesni. Jei jūsų dantys pradeda atrodyti labiau geltoni nei balti, gali būti laikas juos balinti. Jei turite ribotą biudžetą, yra keletas nebereceptinių ir naminių produktų, kurie gerai veikia.
Žingsniai
1 būdas iš 3: produktų naudojimas be recepto
Žingsnis 1. Išbandykite padėklą ar gelį
Padėklus ir gelius, skirtus dantims balinti, galima įsigyti daugumoje prekybos centrų ar vaistinių. Tokie metodai yra gana veiksmingi, 80% vartotojų praneša apie rezultatus.
- Perskaitykite instrukcijas ant gelio ir padėklo, kurį perkate, kad tiksliai žinotumėte, kaip produktą naudoti. Kai kurie padėklai turėtų būti dėvimi keletą valandų per dieną, o kiti - kiekvieną naktį.
- Išspauskite rekomenduojamą peroksido gelio kiekį ant balinimo padėklo. Įdėkite padėklus į burną. Įdėkite juos į burną ir švelniai uždarykite burną. Prie šių spindulių pridedamas gelis yra karbamido peroksidas, o ne vandenilio peroksidas. Vandenilio peroksidas yra gelis, naudojamas odontologijos kabinete ir aktyvuojamas naudojant lempą. Karbamido peroksidui nereikia lempos. Jei jaučiate, kad per dantis bėga papildomas gelis, nuvalykite jį. Pasibaigus reikiamam laikui, išimkite dėklus.
- Nors šis metodas yra veiksmingas daugumai žmonių, kai kurie vartotojai praneša apie dantų jautrumą ir dantenų skausmą. Jei pasireiškė šie šalutiniai poveikiai, nustokite vartoti ir pasitarkite su savo odontologu, ar produktas yra saugus jums.
Žingsnis 2. Išbandykite balinimo juosteles
Balinimo juostelės, kainuojančios nuo 20 iki 30 USD už dėžutę, yra palyginti ekonomiškas būdas balinti dantis ir gali veikti dar geriau, jei dantų balinimo procedūrą atlikote anksčiau. Vandenilio peroksidas dedamas ant juostelės, uždėtos virš dantų ir paliekama tam tikrą laiką, kad padidėtų baltumas.
- Prieš naudodami balinimo juosteles, perskaitykite instrukcijas. Juostų palikimo trukmė ir taikymo būdas skiriasi priklausomai nuo produkto. Kai kurios juostelės iš tikrųjų ištirpsta, todėl jų nereikia nuimti, tačiau vis dėlto geriausia būtų vengti seilių nuryti procedūros metu. Atminkite, kad bet kuri balinanti medžiaga turi tam tikrą toksiškumą.
- Dėdami juosteles būkite atsargūs. Vandenilio peroksidas gali nudeginti rankas ir dantenas. Nepalikite juostelių ilgiau nei rekomenduojama, nes tai gali sukelti dantenų jautrumą ir deginimo pojūtį burnoje. Patikrinkite savo dantenas veidrodyje, ar nėra kokių nors pakitimų, kurie paprastai atrodo kaip baltos linijos virš dantenų linijos. Taip pat galite kvėpuoti per burną arba pabandyti išgerti šiek tiek šalto vandens, kad patikrintumėte dantų jautrumą.
- Šį metodą geriausia naudoti, jei nesistengiate greitai išbalinti dantų, nes tai gali užtrukti iki kelių savaičių.
Žingsnis 3. Naudokite dažus
Dažai yra populiarus, palyginti nebrangus nereceptinis produktas, leidžiantis balinimo gelį tepti tiesiai ant dantų. Tačiau šis metodas yra sudėtingas, nes dantis balinančios cheminės medžiagos gali nutekėti ant dantenų ir rankų, sukeldamos deginimą ir dirginimą, o medžiagą taip pat nuplauna seilės. Taip pat turite užsisakyti dažų pristatymo metu, nes juose esančios cheminės medžiagos turi būti pristatytos sandarioje pakuotėje. Šis metodas taip pat užtrunka šiek tiek laiko. Gali praeiti keli mėnesiai, kol pamatysite rezultatus.
Žingsnis 4. Išbandykite balinimo prietaisus
Balinimo prietaisai yra uždaros sistemos burnos dalys, kurios šilumą ir šviesą dengia dantims. Tai pagreitina vandenilio peroksido skilimą, todėl dantys tampa baltesni. Nors balinimo prietaisai yra šiek tiek brangesni nei kiti metodai, jie dažniausiai veikia greičiau. Galite tikėtis, kad pamatysite rezultatus tik po poros dienų. Pirmiausia pasitarkite su savo odontologu, ar galite saugiai naudotis vienu iš šių prietaisų.
2 metodas iš 3: Išbandykite namų gynimo būdus
Žingsnis 1. Naudokite soda ir vandenilio peroksidą
Kartu su vandeniu kepimo soda išskiria laisvuosius radikalus, kurie skaido molekules, kurios sukelia dėmes ir galiausiai sukelia baltesnę šypseną. Paprasta dantų pasta namuose, naudojant soda ir vandenilio peroksidą, gali padėti balinti dantis.
- Sumaišykite soda su vandenilio peroksidu, naudodami šiek tiek mažiau soda. Sumaišykite į smulkią, ne per daug smulkią pastą.
- Tepkite pastą ant dantų. Leiskite pastovėti maždaug minutę, tada praskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Jei kuri nors pasta lieka ant odos, dar kartą valykite dantis nereceptine dantų pasta.
- Nenaudokite šios pastos daugiau nei du ar tris kartus per savaitę, nes besaikis sodos naudojimas iš tikrųjų gali suskaidyti dantų emalį ir sukelti skausmą bei ėduonį.
- Būtinai atremkite abrazyvinį kepimo sodos poveikį, naudodami fluoro turinčią dantų pastą kartą per dieną ir palikite ją dvi minutes prieš skalavimą.
Žingsnis 2. Išbandykite obuolių actą
Obuolių sidro actas, ypač vartojamas su soda, gali pašalinti dėmes nuo dantų. Galite pasigaminti balinamąją pastą iš dviejų dalių obuolių sidro acto ir vienos dalies sodos. Naudokite šią pastą dantų valymui 2–3 kartus per savaitę, o rezultatus galite tikėtis pamatyti po kelių savaičių.
Žingsnis 3. Eksperimentuokite su pipirmėčių lapais ir kokosų aliejumi
Dantų balinimui galima naudoti pipirmėčių lapus ir kokosų aliejų, kuriuos galima įsigyti daugelyje sveikatos parduotuvių. Galite sutrinti kelis pipirmėčių lapus į kelis šaukštus kokosų aliejaus ir naudoti juos kaip dantų pastą 2–3 kartus per savaitę. Nors odontologų bendruomenėje vis dar nėra sutarimo, kai kurios cheminės medžiagos, esančios kokosų aliejuje, gali apšviesti dantis, taip pat pašalinti bakterijas ir neleisti atsirasti naujų dėmių ant danties paviršiaus. Kai kuriems žmonėms šis metodas pasirodė veiksmingas asmeniškai.
3 iš 3 metodas: baltų dantų priežiūra
Žingsnis 1. Pakeiskite savo mitybą
Valgymo ir gėrimo įpročių pakeitimas gali padėti išlaikyti baltus dantis. Kai kurie maisto produktai dažniau nudažo dantis, o kai kurie gali padėti išlaikyti baltumą.
- Dauguma uogų rūšių, pavyzdžiui, mėlynės, gervuogės ir vyšnios, gali nudažyti dantis mėlynos, violetinės ar raudonos spalvos dryžiais. Tačiau braškės yra pakankamai rūgščios, todėl iš tikrųjų gali balinti skaidydamos bakterijas, sukeliančias dėmes, ir taip pat gali būti naudojamos su soda, kad paryškintų dantis.
- Būkite atsargūs gerdami vyną ir kavą. Abu linkę dėmėti dantis. Jei tikrai norite puodelio kavos su pusryčiais ar vyno su vakariene, gerkite gurkšnodami vandenį. Nuplaukite vandenį burnoje, kad pašalintumėte kavos ar vyno perteklių, kad išvengtumėte dėmių. Į kavą įpylus pieno ar grietinėlės taip pat gali sumažėti dėmių.
- Sėklos, riešutai ir kiti kietesni grūdai, kuriuos reikia kramtyti, gali padėti balinti dantis. Tai padeda nuvalyti apnašas, kurios prisideda prie dantų ėduonies ir dėmių atsiradimo.
Žingsnis 2. Praktikuokite gerą burnos higieną
Galbūt geriausias būdas išlaikyti baltus dantis yra tiesiog tinkamai prižiūrėti. Šepetėliu, siūlu ir reguliariai naudokite burnos skalavimo skystį.
- Dauguma žmonių valosi dantis ryte ir prieš miegą. Laikydamiesi tokios įprastos tvarkos galite reguliariai rūpintis, tačiau taip pat turėtumėte valyti dantis suvalgius daug cukraus. Saldžių užkandžių rūgštis reikia nedelsiant pašalinti.
- Pakeiskite dantų šepetėlį kas 3–4 mėnesius ir būtinai naudokite siūlus kasdien. Taip pat turėtumėte naudoti burnos skalavimo skysčius, tokius kaip chlorheksidino burnos skalavimo skystis, kad išvengtumėte blogo burnos kvapo ir papildomai apsaugotumėte dantis.
Žingsnis 3. Bent du kartus per metus apsilankykite pas odontologą
Reguliarus dantų patikrinimas yra svarbus dėl įvairių priežasčių. Kad dantys būtų balti ir sveiki, būtinai apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus. Jie kruopščiai išvalys jūsų dantis ir pastebės visas problemas, kurios iškyla prieš jiems neišeinant iš rankų.
