Baltų dantų atsiradimas gali labai padidinti pasitikėjimą savimi. Laimei, jums gali tekti neišleisti daug pinigų balinimo rinkiniams ar profesionalioms procedūroms. Šepetys ar skalavimas soda gali padėti išbalinti dantis, tačiau atminkite, kad jį reikia naudoti atsargiai. Kad išvengtumėte dantų erozijos, nuvalykite saikingai kepimo soda ir nenaudokite per daug jėgos. Turėkite omenyje, kad spalvos pasikeitimas gali rodyti dantų problemas, todėl pabandykite kreiptis į odontologą, jei kurį laiką nesate tikrinęsi.
Žingsniai
1 metodas iš 2: tepimas kepimo sodos pasta
Žingsnis 1. Sumaišykite soda ir vandenį
Mažame puodelyje sumaišykite ¼ - ½ arbatinio šaukštelio (1½ - 3 g) soda su pakankamai vandens, kad susidarytų pasta. Pastą iš maždaug 2 dalių kepimo sodos, sumaišytos su 1 dalimi vandens, lengviau tepti ir ji yra efektyvesnė nei vien tik soda.
Venkite gaminti pastą su soda ir citrina, braškėmis ar kitomis vaisių sultimis. Vaisių sultys yra rūgščios ir gali suardyti dantų emalį, ypač kartu su soda ar kitais abrazyviniais produktais
Žingsnis 2. Valykite dantis su kepimo sodos pasta 1–2 minutes
Į pastą įmerkite minkštų šerių šepetėlį ir sukamaisiais judesiais švelniai nušveiskite dantis. Šluostykite aplink, o ne šveiskite 1 vietą visas 2 minutes. Nepamirškite stipriai valyti šepetėlio, kitaip galite sužeisti dantis.
- Arba pirštų galiukais švelniai patrinkite dantis pasta. Patrinkite minkštais apskritimais ir nenaudokite per daug jėgos.
- Jei dantenos traukiasi, venkite valyti dantų pagrindą ir aplink dantenas su soda. Medžiaga, dengianti dantis žemiau dantenų, yra minkštesnė už emalį ir yra pažeidžiama.
Žingsnis 3. Baigę valyti burną, išskalaukite burną
Po šepetėlio 2 minutes išspjaukite soda ir praskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Taip pat kruopščiai nuplaukite dantų šepetėlį.
Atminkite, kad po dantų pastos su fluoru neturėtumėte skalauti, nes skalavimas sumažina teigiamą fluoro poveikį. Dėl šios priežasties netepkite ir neplaukite soda iškart po valymo įprasta dantų pasta. Jei po įprastos dantų pastos jums tikrai reikia nuplauti matomas likučius, naudokite kuo mažiau vandens
Žingsnis 4. Kartokite kas antrą dieną iki 2 savaičių
Daugiausia dantis valykite sodos pasta kas antrą dieną 1–2 savaites. Tada sumažinkite tai daryti tik vieną ar du kartus per savaitę. Kadangi ji yra abrazyvinė, dažniau vartojant soda gali pažeisti dantis.
- Atminkite, kad dantų valymas soda neturėtų pakeisti dantų valymo įprasta dantų pasta. Dantų valymas du kartus per dieną su fluoro turinčia dantų pasta, kasdien siūlas ir reguliarus dantų patikrinimas yra geriausias būdas išlaikyti dantis sveikus.
- Prieš valydami su soda, pasitarkite su savo odontologu, ar jūsų dantys yra pakankamai sveiki šiam metodui. Jūsų dantys gali būti jautrūs dilimui, o soda gali sukelti negrįžtamą eroziją.
2 metodas iš 2: alternatyvių metodų bandymas
Žingsnis 1. Sumaišykite 2 dalis sodos su 1 dalimi nuo 1% iki 3% vandenilio peroksido
Vandenilio peroksidas gali balinti dantis, tačiau jį reikia naudoti atsargiai. Norėdami išbandyti šį metodą, sumaišykite 2 dalis soda su 1 dalimi nuo 1% iki 3% vandenilio peroksido, kad susidarytų pasta. Valykite dantis mišiniu 1–2 minutes, tada nuplaukite vandeniu.
- Būtinai naudokite vandenilio peroksidą, kurio koncentracija yra 3% ar mažesnė. Tepkite vandenilio peroksidu ir soda ne daugiau kaip kartą per savaitę.
- Nustokite valyti dantis ir skalaukite burną vėsiu vandeniu, jei jaučiate deginimo pojūtį. Nenaudokite šio metodo, jei turite atsitraukiančias ar jautrias dantenas, nes vandenilio peroksidas gali sudirginti ir pažeisti pažeistas šaknis.
Saugos patarimas:
Naudojant vandenilio peroksidą, svarbu kruopščiai išskalauti burną. Net praskiesti tirpalai prarijus gali sukelti vėmimą ir skrandžio sutrikimus. Be to, likusios liekanos gali balinti dantis ir sukelti netolygų balinimą.
2 žingsnis. Valykite dantis su soda ir fluoro turinčia dantų pasta
Išspauskite įprastą dantų pastą ant dantų šepetėlio, tada ant viršaus pabarstykite žiupsnelį soda. Valykite dantis kaip įprastai 2 minutes švelniais sukamaisiais judesiais. Tada išspjaukite ir, jei reikia nuplauti baltas likučius, praplaukite burną trupučiu vandens.
- Kaip ir soda ir vandens pasta, saikingai tepkite soda ir dantų pasta. Iš pradžių pabandykite tai daryti kas antrą dieną 1–2 savaites, tada vieną ar du kartus per savaitę sutepkite soda.
- Taip pat galite įsigyti dantų pastos, kurioje jau yra soda. JAV ieškokite produkto, ant kurio yra ADA (Amerikos dantų asociacijos) priėmimo antspaudas, ir naudokite jį, kaip nurodyta.
- Jei turite jautrių dantų ar dantų eroziją, venkite naudoti dantų pastas, kuriose yra kepimo sodos arba kurios yra pažymėtos balinimo priemonėmis.
Žingsnis 3. Skalaukite soda ir skalaukite vandeniu
Į stiklinę sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį (6 g) soda ir 1 puodelį (240 ml) vandens, tada maišykite mišinį, kol soda tolygiai pasiskirstys. Gerkite gurkšnį, skalaukite apie 30 sekundžių, tada išspjaukite mišinį. Kartokite veiksmus, kol baigsite visą stiklinę.
- Skalaujama soda nesugadins jūsų dantų, todėl ją saugu skalauti kasdien.
- Skalaujant su soda, skalavimo skystis netiesiogiai balina dantis. Soda neutralizuoja rūgštis, todėl padeda kovoti su dantų erozija, kurią sukelia rūgštus maistas ir gėrimai. Tai taip pat gali padėti kovoti su ėduonį sukeliančiomis bakterijomis ir skatinti gerąsias bakterijas, kurios sukuria apsauginį sluoksnį ant jūsų dantų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Nevalykite vienos burnos srities per ilgai. Padalykite 1–1 ½ minučių tolygiai tarp viršutinių dantų, tada valykite apatinius dantis iš viso 1–1 ½ minučių.
- Venkite dantų valymo soda ar vandenilio peroksidu.
- Nepamirškite šveisti sodos ir citrinos sulčių ar kitų rūgščių medžiagų mišinio.
Įspėjimai
- Kreipkitės į odontologą, jei nerimaujate dėl dantų balinimo. Dėmės ar spalvos pasikeitimas gali būti problemų, reikalaujančių profesionalios dantų priežiūros, požymiai.
- Nevalykite dantų su soda ar abrazyvinėmis dantų pastomis, jei turite jautrius dantis, o tai gali reikšti dantų eroziją. Šveitimas abrazyviniais gaminiais tik pablogins situaciją.
- Venkite valyti soda ar vandenilio peroksidu, jei turite breketus ar nuolatinį laikiklį.
- Norėdami išvengti netolygaus dažymo ar žalos odontologiniam darbui, nenaudokite vandenilio peroksido ar balinimo rinkinių namuose, jei turite vainikėlių, dangtelių ar faneruotės.
