Avokadas yra ne tik labai sveikas, jei jį valgote, bet ir daro stebuklus jūsų odai ir plaukams! Kartu su kitais naudingais ingredientais, tokiais kaip medus, jogurtas ar alyvuogių aliejus, avokado kaukė gali padėti drėkinti odą ir plaukus. Priklausomai nuo to, ką dar pridėsite, jis taip pat gali padėti pašviesinti odą arba dar labiau ją drėkinti. Tačiau ši kaukė gali būti šiek tiek netvarkinga, todėl būtinai dėvėkite tai, ko nenorite išsitepti!
Žingsniai
1 metodas iš 3: drėkinančios veido kaukės kūrimas
Žingsnis 1. Nulupkite, išimkite kauliukus ir sutrinkite pusę avokado mažame dubenyje
Naudokite šakutės nugarėlę, kad gerai išlygintumėte avokadą ir pašalintumėte gabalėlius. Avokadas puikiai tinka odai, nes jame gausu sveikų riebalų ir aliejų. Šie riebalai ir aliejai drėkina ir maitina jūsų odą.
Išsaugokite kitą avokado pusę vėlesniam valgymui arba kitai kaukei
EKSPERTŲ PATARIMAS
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Licencijuota estetikė
Valgydami antrąją avokado pusę galite dar veiksmingiau padėti savo odai.
Joanna Kula, „Rescue Spa PA“estetikos specialistė, sako:"
avokado kaukė tikrai gali padėti nuraminti, suminkštinti ir drėkinti odą.
Tačiau norint gauti visą avokadų naudą odai, geriau juos valgyti reguliariai “.
2 žingsnis. Įpilkite 1 šaukštą (22,5 gramo) medaus
Medus yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite tepti ant odos. Jis yra natūraliai drėkinantis, antibakterinis ir antimikrobinis. Tai reiškia, kad jis gali padėti drėkinti veidą, naikindamas spuogus sukeliančias bakterijas.
Žingsnis 3. Įpilkite 1 šaukštą (15 gramų) paprasto jogurto
Jogurtas yra labai naudingas odai. Jis ne tik natūraliai drėkina, bet ir jame esanti pieno rūgštis padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Pieno rūgštis taip pat švelniai šveičia. Tai taip pat gali padėti atkurti odos pH.
Kuo didesnis riebalų procentas, tuo labiau drėkinanti jūsų veido kaukė. Jei jūsų oda labai sausa, išbandykite riebų graikišką jogurtą. Tačiau jei turite riebią odą, pabandykite naudoti mažai riebalų turintį jogurtą
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu
Veido kaukės yra skirtos jūsų odai maitinti ir drėkinti, todėl jums reikia pradėti nuo švaraus veido. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir, jei reikia, trupučiu veido valiklio. Šiltas vanduo yra svarbus, nes jis atvers jūsų poras ir jūsų oda lengviau įsisavins visas šias kaukėje esančias maistines medžiagas.
Žingsnis 5. Užtepkite kaukę ant veido
Kaukę galite tepti pirštų galiukais arba švariu pagrindo šepetėliu; tačiau stenkitės vengti akių ir lūpų zonos!
Žingsnis 6. Palaukite 10–15 minučių, kol kaukė atliks savo darbą
Atsisėskite arba atsigulkite patogioje vietoje. Galite praleisti laiką klausydamiesi muzikos, skaitydami knygą ar žiūrėdami laidą. Kuo mažiau judėsite, tuo mažesnė tikimybė, kad kaukė lašės visur!
Žingsnis 7. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu, apšlakstykite vėsiu vandeniu, kad užsandarintumėte poras, tada švelniai nusausinkite minkštu, švariu rankšluosčiu
Po to galite sekti įprastą odos priežiūros režimą, pavyzdžiui, toniką ir drėkinamąjį kremą. Tačiau dėl šios kaukės drėkinimo jums gali nereikėti naudoti jokių drėkinamųjų kremų!
2 metodas iš 3: šviesinančios veido kaukės gamyba
Žingsnis 1. Nulupkite, išimkite kauliukus ir sutrinkite dubenyje šakute pusę avokado
Avokadas yra pilnas sveikų riebalų ir aliejų, kurie gali padėti drėkinti ir maitinti jūsų odą. Jame taip pat gausu vitaminų ir antioksidantų.
Išsaugokite kitą avokado pusę kitam receptui ar veido kaukei
2 žingsnis. Įpilkite 1 šaukštą (22,5 gramo) medaus
Medus yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite tepti ant veido. Tai natūraliai drėkina ir drėkina. Jo antibakterinės ir antimikrobinės savybės taip pat gali padėti valdyti spuogus ir spuogus.
3 žingsnis. Įpilkite ½ šaukštelio šviežiai spaustų citrinos sulčių
Citrinų sultys puikiai tinka jūsų odai, nes yra natūralios sutraukiančios ir skaidrinančios medžiagos. Tai reiškia, kad jis tam tikru mastu gali padėti valdyti spuogus ir spuogus. Citrinų rūgštis, esanti citrinų sultyse, taip pat gali padėti pašviesinti jūsų odą.
Venkite iš buteliuko iš anksto išspaustų citrinų sulčių. Jai trūksta daug naudos, kurią šviežiai spaustos citrinos sultys turi dėl apdorojimo būdo
Žingsnis 4. Viską sutrinkite šakute
Toliau trinkite ir maišykite, kol viskas bus tolygiai sumaišyta ir lygi.
Žingsnis 5. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu
Jei naudojate makiažą arba jei veidas jaučiasi riebus, naudokite įprastą veido valiklį. Ši kaukė turėtų maitinti ir drėkinti jūsų veidą, o ne valyti, todėl norite pradėti nuo švaraus veido.
Žingsnis 6. Užtepkite kaukę ant veido, stengdamiesi išvengti akių ir lūpų zonos
Tai galite padaryti naudodami pirštus. Tačiau, jei norite prabangesnio jausmo, vietoj to galite naudoti pagrindo šepetėlį.
Žingsnis 7. Leiskite kaukei sėdėti ant veido 20 minučių
Kad kaukė nenuvarvėtų, apsvarstykite galimybę atsigulti ant lovos, atsisėsti ant patogios kėdės ir atsipalaiduoti. Taip pat per tą laiką galite skaityti knygą ar žiūrėti laidą.
Žingsnis 8. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, tada veidą apšlakstykite vėsiu vandeniu
Šaltas vanduo padės užsandarinti poras. Po to galite sekti įprastą odos priežiūros režimą, pavyzdžiui, toniką ir drėkinamąjį kremą.
3 metodas iš 3: plaukų kaukės gaminimas
1 žingsnis. Nulupkite, išimkite kauliuką ir supjaustykite 1 prinokusį avokadą, tada sudėkite į dubenį
Avokadas naudingas ne tik jūsų sveikatai, bet ir jūsų kūnui. Jame gausu sveikų riebalų ir aliejų, kurie gali padėti atstatyti pažeistus plaukus ir pamaitinti sausus ar lūžinėjančius plaukus.
Žingsnis 2. Supilkite 2 šaukštus (30 mililitrų) alyvuogių aliejaus
Įpilti alyvuogių aliejaus į plaukus gali atrodyti kaip riebi idėja, tačiau alyvuogių aliejus iš tikrųjų labai tinka jūsų plaukams. Tai padeda drėkinti, paliekant minkštas, šilkines spynos.
Žingsnis 3. Įpilkite 2 šaukštus (45 gramus) medaus
Medus naudingas ne tik odai, bet ir plaukams. Tai natūralus drėkintuvas, todėl pritraukia drėgmę į plaukus. Jame taip pat gausu vitaminų, kurie gali padėti sustiprinti plaukus.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę pridėti 2–3 lašus levandų eterinio aliejaus
Nors tai nėra būtina, tai suteiks jūsų plaukų kaukei malonų kvapą. Jei šią kaukę naudosite galvos odai, levandų eterinis aliejus gali padėti sumažinti niežulį ir sausumą, susijusį su pleiskanomis.
Jei nesate levandų gerbėjas, galite išbandyti kitą eterinį aliejų, pavyzdžiui, rozmariną, mėtas ar eukaliptą. Visa tai turi malonų, gaivų kvapą
Žingsnis 5. Sumaišykite viską, kol mišinys taps blyškus ir lygus
Tai galite padaryti rankiniu maišytuvu. Jei jo neturite, galite naudoti maišytuvą ar net virtuvės kombainą su plaktukais. Jei neturite nė vieno iš jų, tiks maišytuvas ar net paprastas, senas plakiklis.
Jei naudojate paprastą plaktuvą, pirmiausia apsvarstykite galimybę šiek tiek sutrinti avokadą šakute
6. Padėkite mišinį į šalį ir sudrėkinkite plaukus šiltu vandeniu
Tai atvers jūsų plaukų odeles ir leis jūsų plaukams lengviau įsisavinti šios kaukės maistines medžiagas.
Žingsnis 7. Paskirstykite kaukę per plaukus, sutelkdami dėmesį į galiukus
Plaukų galai yra tos dalys, kurios dažniausiai būna pažeistos, todėl pirmiausia jas reikia užtepti. Jei kaukės liko, pereikite prie šaknų.
Naudokite pirštus arba plačias dantytas šukas, kad padėtumėte kaukę per plaukus
Žingsnis 8. Pasikiškite plaukus po dušo dangteliu
Jei turite labai ilgus plaukus, pirmiausia apsvarstykite galimybę juos ištraukti į laisvą bandelę ir nukirpti.
Žingsnis 9. 15 minučių šildykite plaukus plaukų džiovintuvu, naudodami žemos arba vidutinės temperatūros nustatymą
Jei neturite plaukų džiovintuvo arba nenorite jo naudoti, galite pasėdėti lauke saulėje 30–45 minutes-tiesiog nepamirškite apsaugos nuo saulės! Šiluma padės jūsų plaukams toliau įsisavinti šios kaukės maistines medžiagas. Dušo dangtelis sulaiko drėgmę ir šilumą bei neleidžia kaukei išdžiūti.
Žingsnis 10. Nuimkite dušo dangtelį ir nuplaukite kaukę po dušu
Toliau naudokite įprastą šampūną ir kondicionierių. Alyvuogių aliejų gali būti sunku pašalinti, todėl gali tekti du kartus plauti plaukus šampūnu.
Žingsnis 11. Išdžiovinkite ir suformuokite plaukus kaip įprasta
Jei nuspręsite džiovinti plaukus, nepamirškite naudoti karščio apsaugos purškiklio. Dėl šios kaukės sodrumo greičiausiai nereikės naudoti jokių papildomų kremų ir aliejų.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Veido kaukes geriausia naudoti ant nuvalytos ir tonizuotos odos.
- Šių kaukių sumos yra tik pasiūlymai. Jei turite labai ilgus plaukus, gali tekti padvigubinti jų kiekį. Jei turite labai trumpus plaukus, galite naudoti pusę jų.
- Veido kaukės geriau įsigeria į odą, kai poros yra atviros, todėl geriausia jas naudoti po vonios ar dušo.
- Veido kaukės ir plaukų kaukės gali būti netvarkingos. Gali būti gera idėja dėvėti senus marškinius, kuriuos galite lengvai įlipti ir išlipti-kažkas, kad sagos būtų idealios.
- Kad veido kaukės būtų ypač gaivios, prieš dėdami jas kelioms minutėms įdėkite į šaldytuvą.
- Jei darote veido kaukę, apsvarstykite galimybę traukti plaukus atgal ir nuo veido, kad jie nebūtų purvini.
- Darykite viską, ką galite, miegodami ant nugaros, kad kaukė nenusitrintų.
- Kaukės mirkymo metu ant akių uždėkite keletą agurkų skiltelių. Agurkų vėsumas sumažina patinimą.
