Krūties bėrimas yra dirginimas ir paraudimas, kuris dažniausiai atsiranda ant odos po krūtimis. Krūtų išbėrimas gali atsirasti dėl to, kad dėvite netinkamai priglundančią liemenėlę arba gausiai prakaituojate žemiau krūtų. Krūtų išbėrimas gali pasireikšti odos po krūtimis pleiskanojimu, pūslėmis, niežuliu ir raudonomis dėmėmis. Laimei, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nuramintumėte niežulį ir atsikratytumėte bėrimo.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: bėrimo gydymas namuose
Žingsnis 1. Užtepkite vietą šaltu kompresu
Jei pastebėjote bėrimą ant krūtų, išbandykite šaltą kompresą. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti simptomus.
- Galite tiesiog suvynioti ledą į medvilninį rankšluostį arba plastikinį maišelį. Taip pat galite nusipirkti ledo paketų iš vietinio prekybos centro. Atminkite, kad parduotuvėje pirktų ledo pakelių negalima tepti tiesiai ant odos - prieš tepdami juos apvyniokite rankšluosčiu.
- Užtepkite ledo pakuotę 10 minučių vienu metu. Tada padarykite pertrauką ir pakartokite, kai simptomai išlieka.
- Taip pat galite naudoti maišą šaldytų kukurūzų ar žirnių kaip ledo pakuotę.
Žingsnis 2. Paimkite šiltą vonią arba dušą
Šilta vonia ar dušas gali padėti nuo bet kokio odos bėrimo, įskaitant po krūtimis. Taip pat skalbinį galite paleisti po šiltu vandeniu ir kelioms minutėms padėti po krūtimi.
Žingsnis 3. Išbandykite baziliką
Bazilikas yra žolė, kuri kai kuriems gali padėti nuraminti odą. Susmulkinkite šviežius bazilikus, kol susidarys į pastą panaši medžiaga. Tada švelniai paskirstykite pastą ant išbėrimo ir leiskite sėdėti, kol išdžius. Nuplaukite pastą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Naudokite šį metodą kartą per dieną ir pažiūrėkite, ar pastebėjote efektą.
Vėlgi, namų gynimo būdai tinka ne visiems. Jei pastebėjote, kad tai pablogina bėrimą, šio metodo nekartokite. Jūs neturėtumėte naudoti baziliko lapų, jei žinote, kad turite alergiją bazilikui
Žingsnis 4. Užtepkite bėrimą kalamino losjonu, alaviju ar drėkinamuoju kremu be kvapų, kad nuramintumėte sudirginimą
Tam tikri losjonai ir drėkikliai gali padėti sušvelninti bėrimą. Pabandykite naudoti bekvapį drėkinamąjį kremą, alaviją ar kalamino losjoną.
- Kalamino losjonas gali užkirsti kelią niežuliui ir dirginimui, ypač jei manote, kad jūsų bėrimą sukėlė kažkas panašaus į ąžuolą ar gebenę. Naudokite du kartus per dieną ir tepkite vatos diskeliu.
- Alavijo gelis yra gelis, parduodamas daugumoje prekybos centrų ir vaistinių. Kai kuriems tai palengvina bėrimus ir odos sudirginimą. Jis turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti išgydyti bėrimą. Užtepkite pažeistą vietą alavijo geliu. Nereikia jo nuvalyti, tačiau prieš apsirengdami leiskite jam sėdėti maždaug 20 minučių. Jei reikia, pakartokite.
- Drėkinamojo kremo be kvapų galite nusipirkti vietinėje vaistinėje ar prekybos centre. Įsitikinkite, kad jis yra bekvapis, nes kvapniuose losjonuose naudojami aliejai ir kvepalai gali pabloginti dirginimą. Prireikus tepkite bėrimą, laikydamiesi bet kokių specialių nurodymų ant buteliuko.
Žingsnis 5. Naudokite arbatmedžio aliejų
Kai kuriems arbatmedžio aliejus gali nuraminti odos bėrimus. Arbatmedžio aliejus pasižymi puikiomis antimikrobinėmis savybėmis. Atminkite, kad arbatmedžio aliejaus jokiu būdu negalima tepti tiesiai ant odos, nes tai gali pabloginti problemas. Prieš naudojimą arbatmedžio aliejų visada praskieskite alyvuogių aliejuje.
- Sumaišykite keturis šaukštus alyvuogių aliejaus su šešiais lašais arbatmedžio aliejaus. Į mišinį pamirkykite vatos diskelį ir švelniai patrinkite jį ant pažeistos vietos.
- Lengvai masažuokite paveiktą vietą kelias minutes, kad aliejus patektų į odą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, atlikite tai po vonios ar dušo ir dar kartą prieš miegą.
- Kai kurie žmonės gali būti jautrūs arbatmedžio aliejui. Jei niekada jo nenaudojote, išbandykite jį nedidelėje vietoje, pavyzdžiui, vidinėje rankos dalyje, kad įsitikintumėte, jog jis nedirgina jūsų odos. Jei pastebėjote dirginimą arba simptomai pablogėjo reaguojant į arbatmedžio aliejų, nedelsdami nutraukite vartojimą.
2 metodas iš 3: medicininės pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Žinokite, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją
Dauguma bėrimų po krūtimi yra gerybiniai ir atsiranda dėl įprastų odos ligų, kurios išnyks be gydymo; tačiau kartais krūtų išbėrimas gali būti didesnių sveikatos problemų, tokių kaip juostinė pūslelinė, simptomas. Turėtumėte kreiptis į gydytoją esant bet kuriai iš šių sąlygų.
Jei po savaitės ar dviejų bėrimas nereaguoja į gydymą namuose, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei bėrimą lydi tokie simptomai kaip karščiavimas, stiprus skausmas, neišgydomos opos ir simptomų pablogėjimas
Žingsnis 2. Apsilankykite pas gydytoją
Susitarkite su savo įprastu gydytoju, kad įvertintumėte bėrimą. Praneškite jiems, jei be bėrimo atsiranda kitų simptomų.
- Jūsų gydytojas tikriausiai norės pažvelgti į bėrimą. Jei tai sukelia kažkas gerybinio ir neturite kitų simptomų, jie gali diagnozuoti jus be papildomo tyrimo.
- Norint nustatyti grybelinę infekciją, gali būti užsakytas odos grandymo bandymas. Tolesniam odos tyrimui gydytojas taip pat gali naudoti specialią lempą, žinomą kaip Woodo lempa. Retais atvejais gali prireikti odos biopsijos.
Žingsnis 3. Išbandykite vaistus
Jei bėrimą sukėlė infekcija arba jis neišnyksta savaime, gydytojas gali rekomenduoti vaistų. Odos bėrimams gydyti yra įvairių receptinių vaistų.
- Gali būti rekomenduojamas antibiotikas arba priešgrybelinis kremas, kurį tepate ant odos, kaip nurodė gydytojas.
- Taip pat gali būti pasiūlyta mažų dozių steroidų kremas ir kremai, saugantys odą. Vietinis antibiotikas taip pat gali būti rekomenduojamas, jei gydytojas mano, kad turite bakterinę infekciją.
3 iš 3 metodas: gyvenimo būdo pakeitimai
Žingsnis 1. Laikykite apatinę krūtų dalį sausą
Drėgmė po krūtimis gali sukelti odos infekcijas ir bėrimus. Stenkitės, kad apatinė krūtų dalis būtų sausa, kad išvengtumėte bėrimų.
- Po treniruotės nuvalykite ir išdžiovinkite odą po krūtimis.
- Karštomis dienomis, kai labai prakaituojate, kartais išdžiovinkite po krūtimis.
- Apsvarstykite galimybę naudoti miltelius ar kukurūzų miltus, kad vieta būtų sausa.
- Norėdami išdžiūti po krūtimis, galite naudoti ventiliatorių.
Žingsnis 2. Saugokitės galimų dirgiklių
Gali būti, kad tam tikras jūsų naudojamas produktas gali prisidėti prie odos išbėrimo. Jei naudojote naują muilą, šampūną, losjoną, audinių ploviklį ar kitą produktą, kuris liečiasi su oda, nustokite jį naudoti. Pažiūrėkite, ar simptomai išnyksta. Jei jie tai padarys, venkite to produkto ateityje.
3 žingsnis. Dėvėkite jums gerai tinkančią liemenėlę
Per didelė ar per maža liemenėlė gali sudirginti odą ir sukelti bėrimus ant krūtinės. Pirkite liemenėles iš medvilnės, kurioms naudojamos aukštos kokybės elastingos medžiagos. Nereikėtų pirkti liemenėlių iš sintetinių audinių, nes jos gali sudirginti odą. Jei nesate tikri dėl savo liemenėlės dydžio, eikite į vietinę universalinę parduotuvę ir paprašykite, kad ji užsidėtų.
Jei įmanoma, venkite apatinių laidų arba įsitikinkite, kad jie nekimba ir nedirgina jūsų odos
Žingsnis 4. Pereikite prie medvilninio audinio
Medvilniniai audiniai gali padėti sumažinti drėgmę po krūtimis. Jis kvėpuoja geriau nei kiti audiniai ir lengviau sugeria drėgmę. Siekite drabužių, pagamintų iš 100% medvilnės audinių.
