Jei niekada nekeliavote su diabetu sergančiu vaiku, galite dėl to šiek tiek nerimauti. Tačiau nesijaudinkite, šiek tiek suplanavę, galite išlaikyti savo vaiką saugų ir sveiką. Geras pasiruošimas padarys jūsų kelionę saugesnę ir malonesnę tiek jums, tiek jūsų vaikui, pavyzdžiui, supakuosite krepšį su būtinomis reikmenimis ir gausite vaiko gydytojo užrašą. Nesvarbu, ar keliaujate po valstiją, kad aplankytumėte šeimą, ar skrisite į egzotiškas atostogas, planuokite maistą ir atidžiai stebėkite savo vaiko tvarkaraštį. Be to, dažnai tikrinkite vaiko cukraus kiekį kraujyje, kad jūsų vaikas būtų sveikas ir sveikas, kol jūsų nebėra.
Žingsniai
1 būdas iš 3: kelionės planavimas
Žingsnis 1. Supakuokite rankinį krepšį specialiai vaiko reikmenims
Į maišelį supakuokite gliukozės matuoklį su papildomomis baterijomis, bandymo juostelėmis ir uždengtais lancetais. Įtraukite pakankamai insulino, gliukagono ir kitų vaistų visai kelionei, supakuodami dvigubai daugiau, nei tikitės, kad vaikas naudos. Nepamirškite įmesti angliavandenių turinčių užkandžių, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje.
- Kai kurie geri užkandžiai yra „Graham“krekeriai, riestainiai ir kepti traškučiai.
- Įtraukite greito veikimo angliavandenių, pvz., Gliukozės tablečių, kurios greitai padidina vaiko cukraus kiekį kraujyje.
- Nešiokitės papildomų švirkštų, jei jūsų vaikas insuliną gauna švirkštu, o ne per insulino švirkštiklį. Jei jūsų vaikas turi pompą, nešiokitės atsarginį infuzijos rinkinį.
Žingsnis 2. Visus vaistus, švirkštus ir lancetus laikykite originalioje pakuotėje
Nešiokite vaistus vaistinės buteliukuose. Supakuokite visus vaistus ir švirkštus į skaidrų maišelį, kad juos būtų lengva pamatyti, ir su savimi turėkite receptą, kad greičiau patikrintumėte oro uosto saugumą.
Nors receptas nėra būtinas, jis gali pagreitėti
Žingsnis 3. Aptarkite laiko juostos pakeitimus su vaiko gydytoju
Jei keliaujate per kelias laiko juostas, tai gali sugadinti jūsų vaiko vaistus. Pasitarkite su savo vaiko gydytoju, kad sudarytų veiksmų planą, kad jūsų vaikas būtų reguliarus.
Žingsnis 4. Paprašykite savo vaiko gydytojo laiško
Prieš keliaudami pasirūpinkite, kad jūsų vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas parašytų laišką, kuriame trumpai aprašomas jūsų vaiko diabeto gydymas. Šiame laiške turėtų būti pateikta informacija apie jūsų vaiko insulino tipą ir švirkšto dydį, visus kitus jiems reikalingus vaistus ir alergijas ar kitas svarbias sveikatos būkles.
Šis laiškas gali būti naudingas einant į oro uosto apsaugą arba jei kelionės metu reikia kreiptis pagalbos į savo vaiką
Žingsnis 5. Iš anksto planuokite temperatūros pokyčius
Nešiokitės maišelį su savimi lėktuve, o ne tikrinkite, nes insulinas gali užšalti bagažo skyriuje. Be to, jei keliaujate į šiltą vietą, supakuokite vėsią pakuotę su savo vaiko insulinu. Jei esate per karštas, insulinas greičiausiai per karštas.
Panašiai, jei vykstate į šalčio temperatūrą, supakuokite insuliną į izoliuotą talpyklą, kad jis neužšaltų
Žingsnis 6. Išmokykite savo vaiką pasakyti: „Aš sergu diabetu
„Jei jūsų vaikas yra pakankamai senas, pamokykite jį šią frazę anglų ir bet kuriomis gimtosiomis kalbomis savo kelionės vietoje. Tokiu būdu, jei jie pasiklysta būdami užsienyje, jūsų vaikas gali pranešti apie savo poreikį kam nors kitam.
- Kitos naudingos frazės, kurias reikia išmokti, yra „prašau sulčių ar cukraus, prašau“ir „man reikia gydytojo“.
- Jei jūsų vaikas yra per mažas, kad išmoktų pasakyti frazę, parašykite frazę ant popieriaus lapo. Nurodykite savo vaikui visada laikyti jį kišenėje, kad prireikus galėtų kam nors parodyti.
- Jei įmanoma, jūsų vaikas turėtų dėvėti medicininio įspėjimo ID ir nešiotis savo teikėjo skubios pagalbos kontaktinę informaciją, jei išsiskirsite.
Žingsnis 7. Patikrinkite netoliese esančias ligonines ir vaistines
Ieškokite internete, kad nustatytumėte netoliese esančias medicinos įstaigas, kurias galite naudoti atostogų metu. Tokiu būdu, jei jūsų vaikas turi problemų, jūs tiksliai žinote, kur galite kreiptis.
Žingsnis 8. Įsigykite užsienio šalių medicininį kelionių draudimą
Medicininis kelionės draudimas jūsų vaikui bus naudingas, jei jam atostogaujant reikės hospitalizuoti ar pakeisti įrangą. Gydymasis užsienyje gali būti brangus, todėl geriausia būti pasiruošusiam.
Jei nenorite įsigyti medicininio kelionių draudimo, bent jau paskambinkite savo draudimo bendrovei, kad sužinotumėte, ką jie apima kelionės metu
2 būdas iš 3: atsargumo priemonės keliaujant
Žingsnis 1. Prieš skrisdami žinokite savo vaiko teises
Jūs turite teisę nešiotis viską, ko jūsų vaikui reikia sergant diabetu. Tai apima insuliną, insulino pompas, vaistus, švirkštus, lancetus ir net skystus angliavandenius didesniais kiekiais nei 3,4 skysčio uncijos (100 ml).
- Jūsų daiktai turės praeiti per rentgeno aparatą, o tai nepakenks insulino ar gliukozės matuokliams.
- Saugumo užtikrinimas bus daug greitesnis, jei pridėsite receptinių etikečių su vaistais ir paruošite juos skaidriame maišelyje.
2 veiksmas. Atsineškite TSA pranešimo apie negalią kortelę
Nors ši kortelė nereikalinga, ji padės procesui vykti sklandžiau. Iš esmės jūs atspausdinate kortelę ir užrašote, kad jūsų vaikas serga diabetu. Tada atiduodi jį TSA agentams.
Žingsnis 3. Iš anksto patikrinkite, ar skrydžio metu patiekiami valgiai ir užkandžiai
Daugelyje vidaus skrydžių nebelieka maitinimo skrydžio metu. Jei toks yra, paprašykite savo vaiko diabeto pasirinkimo. Jei jų nėra, pasiimkite su savimi sveiko maisto, kad jūsų vaikas galėtų valgyti, jei skrydis yra pakankamai ilgas, kad jam reikės valgyti.
- Nesvarbu, ar nešatės valgį, ar ne, būtinai turėkite po ranka užkandžių ir (arba) greitai veikiančios gliukozės, pvz., Gliukozės tablečių, kad jūsų vaiko cukraus kiekis kraujyje sumažėtų.
- Jei vairuojate ar važiuojate autobusu, iš anksto patikrinkite maršrutą, ar nėra maisto stotelių.
Žingsnis 4. Paprašykite savo vaikui praėjimo sėdynės
Jei tikitės, kad jūsų vaikui skrydžio metu reikės eiti į tualetą patikrinti cukraus kiekio kraujyje, paprašykite sėdynės koridoriuje. Tai leis jiems greitai patekti į tualetą, netrukdant kitiems keleiviams.
Atliekant ilgus skrydžius, tikrinkite vaiko cukraus kiekį kraujyje kas 2 valandas
Žingsnis 5. Iš karto po tūpimo patikrinkite vaiko cukraus kiekį kraujyje
Nauji tvarkaraščiai ir reaktyvinis atsilikimas gali sutrikdyti jūsų vaiko cukraus kiekį kraujyje, taip pat jiems bus sunku nustatyti, kada jų cukrus yra mažas. Išlipę iš skrydžio skirkite laiko cukraus kiekiui kraujyje patikrinti ir prireikus koreguoti.
Žingsnis 6. Padarykite pratimų pertraukas, kad kontroliuotumėte vaiko cukraus kiekį kraujyje
Per ilgas sėdėjimas automobilyje ar lėktuve gali sukelti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Jei esate automobilyje, pabandykite sustoti kas 1–2 valandas ir pridėkite keletą sustojimų, kad jūsų vaikas galėtų bėgti. Pvz., Pabandykite sustoti kažkur su žaidimų aikštele, kai esate automobilyje. Lėktuve leiskite savo vaikui bent atsikelti ir kas valandą nueiti į tualetą. Tarp skrydžių suteikite jiems galimybę ištiesti kojas.
3 iš 3 metodas: padėkite vaikui išlikti kelyje
Žingsnis 1. Laikykitės valgymo ir vaistų plano, kurį sudarėte su savo vaiko gydytoju
Jūsų sukurtas planas turėtų padėti vaikui prisitaikyti prie naujos laiko juostos. Tačiau, kad jis veiktų, turite atidžiai jo laikytis, todėl įsitikinkite, kad laikotės jo.
- Be to, būtinai dažnai tikrinkite vaiko cukraus kiekį kraujyje. Paklauskite savo vaiko gydytojo, kaip dažnai turėsite tai padaryti savo vaikui, nes tai gali labai skirtis.
- Jei jūsų vaikas naudoja insulino pompą, gali tekti pakoreguoti jo pompos laikrodį pagal įprastą valgymo laiką, kai jis valgo, ir į įprastą miego laiką, jei jis eina miegoti. Atvykę į paskirties vietą, galite nustatyti vietinį laiką.
Žingsnis 2. Numatykite, koks maistas jums bus prieinamas visą dieną
Prieš išvykdami kur nors, pagalvokite, kokio tipo maisto bus galima įsigyti lankomose vietose. Stenkitės planuoti maistą iš anksto, kad galėtumėte laikytis valgymo grafiko.
- Jaudulys, karštis ir ne tvarkaraštis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl pasiruoškite daug vandens ir užkandžių.
- Rezervuokite, kai jie yra prieinami, kad išvengtumėte ilgo laukimo.
Žingsnis 3. Norėdami išmatuoti angliavandenius, savo išmaniajame telefone naudokite kalorijų skaitiklio programą
Jei jūsų vaikas valgo jums nepažįstamus patiekalus, jums bus sunku išsiaiškinti, kiek kalorijų ir angliavandenių jis suvalgė. Išmaniojo telefono programa, kuri skaičiuoja kalorijas, gali padėti tai išsiaiškinti.
Šios programos taip pat gali padėti sekti angliavandenius, todėl nepamiršite, ką vaikas valgė anksčiau
Žingsnis 4. Pakuokite maisto produktus, kuriuos žinote, kad jūsų vaikas valgys
Kelionės vietoje gali kilti sunkumų ieškant jiems patinkančio maisto. Įsitikinkite, kad nešiojatės daiktus, kuriuos žinote, kad jie valgys, kad nepakenktų cukraus kiekiui kraujyje.
Visada su savimi turėkite užkandžių, jei jūsų vaikas neras ko valgyti
Žingsnis 5. Sureguliuokite insulino kiekį, kurį duodate, kai vaikas buvo aktyvus
Jei jie bėgo daugiau nei įprastai, greičiausiai jums nereikės duoti tiek insulino, kiek įprastai. Būtinai patikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir, jei reikia, pakeiskite jų kiekį.
Žingsnis 6. Paskambinkite į priekį ir sužinokite, ar vietose nėra specialių užkandžių
Pramogų parkai, pavyzdžiui, dažnai neleidžia maisto iš išorės, tačiau jie gali leisti diabetu sergančiam vaikui. Taip pat galite gauti „specialios pagalbos leidimą“, kad išvengtumėte ilgų eilių.
- Pasiruoškite apsilankymams specialiuose renginiuose, apsaugotose vietose, koncertuose ir pramogų parkuose. Patikrinkite diabetu sergančių lankytojų politiką.
- Paskambinkite į priekį ir pasiteiraukite apie saugumą, draudžiantį kuprines, laikymo dėklus ar maistą ir gėrimus, ir pasiruoškite su gydytojo laišku, kuriame dokumentuojamas jūsų vaiko diabetas.
