Baltos dėmės ant dantų atsiranda dėl mineralinių medžiagų praradimo nuo dantų paviršiaus, vadinamo „emaliu“. Ši žala vadinama hipokalcifikacija, o dėmės vadinamos hipoplazija. Kadangi baltos dėmės reiškia, kad jūsų dantų emalis yra pažeistas, šios dėmės taip pat gali būti pirmasis dantų ėduonies ar ertmės susidarymo požymis. Yra daug būdų gydyti šias dėmes; tačiau taip pat svarbu pirmiausia stengtis, kad šios dėmės nesusiformuotų.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: dantų gydymas namuose
1 žingsnis. Pasigaminkite savo remineralizuojančią dantų pastą
Maisto medžiagų, tokių kaip kalcis, įvedimas į dantis gali padėti juos sustiprinti. Vienas iš būdų atsikratyti baltų dėmių ir kitų dantų pažeidimo požymių yra pasigaminti remineralizuojančią dantų pastą, kurioje gausu kalcio ir kitų pagrindinių elementų. Tokie ingredientai kaip kepimo soda taip pat veiks kaip abrazyviniai elementai, kurie pašalins baltas dėmes ir normalizuos burnos pH pusiausvyrą. Norėdami pagaminti remineralizuojančią dantų pastą:
- Nedideliame dubenyje sumaišykite 5 šaukštus (74 ml) kalcio miltelių, 2 šaukštus (30 ml) soda ir 1 šaukštą (15 ml) maistinės diatomito žemės. Taip pat galite pridėti 3 šaukštus (44 ml) ksilitolio miltelių, kad pasta nebūtų per karti.
- Į miltelių pavidalo ingredientus įpilkite pakankamai kokosų aliejaus, kad susidarytų pastos konsistencija. Paprastai tai yra apie 3–5 šaukštus (44–74 ml) kokosų aliejaus.
- Jei norite, pagal skonį taip pat galite įpilti vieną ar du lašus maistui tinkamo eterinio aliejaus. Tarp populiarių variantų yra mėtų, citrinų ir cinamono.
- Laikykite pastą sandariai uždarytame inde ir valykite dantis du ar tris kartus per dieną.
Žingsnis 2. Sukurkite naminius remineralizuojančius dantų miltelius
Jei norite dantų valymui naudoti dantų miltelius, o ne dantų pastą, galite sukurti naminius remineralizuojančius miltelius, naudodami bentonitinį molį, kuris iš dantų ir burnos gali ištraukti sunkiuosius metalus ir toksinus bei atkurti burnos pH pusiausvyrą.. Molis turi daug mineralų, tokių kaip kalcis, magnis ir silicio dioksidas, kurie padeda atsikratyti baltų dėmių ant dantų. Norėdami namuose pasigaminti remineralizuojančių dantų miltelių:
- Sumaišykite 4 šaukštus (60 ml) bentonito molio, 3 šaukštus (44 ml) kalcio miltelių, 1 šaukštą (15 ml) cinamono miltelių, 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) gvazdikėlių miltelių, 1 šaukštą (15 ml) ksilitolio miltelių. ir 1 šaukštą (15 ml) soda mažame dubenyje.
- Jei norite, taip pat galite pridėti 2 arbatinius šaukštelius (10 ml) mėtų lapų miltelių arba kelis lašus pipirmėčių ar cinamono maistui tinkamo eterinio aliejaus, kad pagerintumėte dantų miltelių skonį.
- Miltelius laikykite sandariai uždarytame inde ir du ar tris kartus per dieną pirštu arba dantų šepetėliu tepkite ant dantų.
Žingsnis 3. Kelis kartus per dieną nuplaukite žaliąja arbata
Žalioji arbata yra natūralus ingredientas, randamas daugelyje homeopatinių vaistų, be to, jis turi savybių, kurios gali padėti atsikratyti baltų dėmių ant dantų. Žalioji arbata yra mineralų ir vitaminų turtingas maisto šaltinis, galintis padėti remineralizuoti dantis. Žaliojoje arbatoje taip pat yra antibakterinių katechinų, kurie gali užkirsti kelią apnašų kaupimuisi. Žalioji arbata taip pat yra natūralus fluoro šaltinis. Norėdami naudoti žaliąją arbatą:
- Vieną arbatos maišelį žaliosios arbatos lapų pamirkykite 1–2 puodeliuose (0,2–0,5 l) šilto vandens, prieš išimdami maišelį, lapus palaikykite panardintus maždaug penkias minutes.
- Leiskite arbatai atvėsti, kol ji sušils, bet ne per karšta. Kai jis atvės, paimkite šaukštą arbatos ir pasukite ją aplink burną nuo 30 sekundžių iki vienos minutės. Kartokite, kol visos arbatos nebeliks.
- Pakartokite šią procedūrą maždaug du ar keturis kartus per dieną.
- Tačiau atminkite, kad žalioji arbata gali ištepti dantis, jei geriate per daug, todėl šį metodą naudokite saikingai.
Žingsnis 4. Išbandykite alyvos traukimą
Aliejaus traukimas yra senovinė priemonė, kuri naudoja eterinius aliejus, kad pašalintų toksinus ir bakterijas iš burnos. Aliejaus traukimas taip pat gali balinti dantis, užkirsti kelią burnos džiūvimui ir atkurti mineralų kiekį dantyse. Reguliarus aliejaus traukimas gali padėti atsikratyti baltų dėmių ant dantų, taip pat sustiprinti dantis ir dantenas. Aliejaus traukimas yra geriausias, jei tai daroma pirmą kartą ryte po pabudimo, tačiau taip pat galite tai padaryti naktį, kad rezultatai būtų greitesni.
- Į burną paimkite maždaug 1–2 šaukštus (15–30 ml) organinio kokosų arba sezamo aliejaus.
- Norėdami pradėti, tepkite aliejų aplink visą burną maždaug vieną ar dvi minutes. Kai pripratote prie aliejaus traukimo, palaipsniui ilginkite šį laiką iki maždaug 20 minučių, jei galite.
- Ištraukę aliejų nustatytą laiką, išspjaukite jį ir praskalaukite burną šiltu vandeniu.
- Sekite aliejaus traukimą, valydami dantis remineralizuojančia dantų pasta ar dantų milteliais.
- Atminkite, kad traukimas aliejumi nepakeičia dantų valymo. Tai galite padaryti prieš arba po dantų valymo.
Žingsnis 5. Patepkite dantis citrinos sultimis
Kai kurie nereceptinių produktų ingredientai gali pažeisti dantis ir sukelti daugiau baltų dėmių. Taip yra todėl, kad šiuose produktuose yra baliklio ir kitų cheminių medžiagų, kurios iš naujo dengia ir perdažo jūsų dantų emalį, o tai silpnina emalį. Kadangi baltos dėmės jau rodo susilpnėjusią dantų emalę, bandymas atsikratyti baltų dėmių, darant daugiau žalos dantims, yra neproduktyvus.
- Pabandykite įmerkti medvilninį tamponą į šviežiai spaustas citrinos sultis ir uždėti ant dantų. Šviežiai spaustos citrinos sultys yra natūrali baliklio forma, todėl tai yra saugus būdas natūraliai balinti dantis ir padėti susilieti baltoms dėmėms. Nepaisant to, būtinai sustabdykite, jei jaučiate kokį nors skausmą ar dantų jautrumą.
- Procesas užtruks ilgiau, tačiau rezultatai gali būti daug žadantys
2 metodas iš 3: kreipkitės į odontologą, kad pašalintumėte baltas dėmes
Žingsnis 1. Profesionaliai balinkite dantis
Odontologas, atsižvelgdamas į dabartinę jūsų emalio būklę, gali pažvelgti į dantų baltas dėmes ir nustatyti, ar balinimas gali padėti ir ar ši procedūra yra saugi. Baigus balinimo procesą, jūsų odontologas taip pat galės užplombuoti emalį fluoru ir kitomis emalio procedūromis. Tai padės sustiprinti dantis.
Žingsnis 2. Paklauskite apie oro šlifavimo būdus
Kitas įprastas būdas odontologams pašalinti dantų baltas dėmes yra švelniai nubraukiant dėmes nuo dantų šlifavimo medžiaga, dažniausiai soda. Tai geriausiai tinka mažoms baltoms dėmėms, nes per daug trinant ant dantų susidėvi plonas emalio sluoksnis.
Procedūrai naudojamas specialus prietaisas, kuris pučia kristalų daleles tiesiai į kalcio nuosėdas. Abrazyvinės dalelės švelniai pašalina kalcio nuosėdas. Tada taškas tvirtinamas užpildu, kad padengtų kalcio nuosėdas ir užsandarintų emalį
3 žingsnis. Apsvarstykite cheminį mikroabraziją
Kaip ir oro trinimas, cheminio mikroabrazijos tikslas yra pašalinti baltą dėmę, švelniai pašalinant kalcio nuosėdas, sukeliančias spalvos pasikeitimą. Tai tinka tik mažoms ir vidutinio dydžio baltoms dėmėms, nes abrazyvinių cheminių medžiagų taikymas didesniems plotams tik dar labiau pakenks dantims.
Procedūros metu odontologas tepa specialią rūgštį, kuri suėda kalcio nuosėdas ant danties. Rūgštis tepama tik ant išblukusių dėmių, kad būtų išvengta didelių emalio pažeidimų. Tada odontologas gręžia dėmes po ėsdinimo, kad užsandarintų dantų emalį ir apsaugotų jį nuo tolesnio pažeidimo
Žingsnis 4. Tepkite dėmeles dervos infiltracijos sistema
Šios procedūros metu odontologas specialiu dervos geliu atvers danties poras, kuriose yra baltos dėmės. Po to, kai derva prasiskverbia ir apdoroja visus pakitusius dantų lygius, odontologas dervą išgydys specialia šviesa. Maždaug po 15-20 minučių baltos dėmės turėtų susilieti su likusiu dantų emaliu. Ši procedūra taip pat blokuoja emalį valgančios rūgšties įsiskverbimą į dantį ir padeda apsaugoti dantį nuo papildomo ėduonies ir būsimų emalio struktūros įtrūkimų.
5 žingsnis. Atlikite vietinę remineralizacijos terapiją
Šios procedūros yra panašios į namines remineralizacijos priemones, išskyrus tai, kad jose yra tik receptinių ingredientų lygių. Šie gydymo būdai veikia greičiau nei namų gynimo būdai, naudojant receptines pastas ir dantenas, kad būtų atkurtas didelis mineralų kiekis, kad būtų pašalintos mikroskopinės skylės, sukuriančios baltas dėmes.
- Šiuose produktuose yra daug fluoro, kuris padeda gydyti baltas dėmes, be to, jie gali padėti išvengti ertmių ir dėmių susidarymo ateityje.
- Kai kurie produktai apima kazeino fosfopeptidus (CPP) ir amorfinius kalcio fosfato (AKR) miltelius, dantenas ir pastas.
3 metodas iš 3: Baltųjų dėmių susidarymo prevencija
Žingsnis 1. Praktikuokite gerą burnos higieną
Kadangi baltos dėmės taip pat yra emalio pažeidimo ir ankstyvųjų dantų ėduonies stadijų požymis arba taip pat gali atsirasti prarijus fluoro ankstyvame amžiuje (vaikų fluorozė), šių dėmių susidarymo beveik visada galima išvengti reguliariai valant dantis šepetėliu ir siūlu. Pagerinus dantų higienos įpročius sumažės tikimybė, kad ateityje atsiras baltų dėmių. Keletas patarimų, padėsiančių turėti puikius burnos higienos įpročius:
- Visada valykite dantis po pabudimo, po valgio ir prieš miegą.
- Patikrinkite dantų pastos fluoro kiekį. Jums reikia pakankamai fluoro, kad sumažintumėte rūgštį ir subalansuotumėte burnos pH lygį, tačiau nenorite turėti tiek fluoro, kad jis kenkia. Stenkitės, kad fluoro kiekis būtų nuo 1 000 iki 1 500 ppm, nebent jūsų odontologas sako kitaip.
- Siūlas kiekvieną naktį. Jei jums sunku naudoti įprastą siūlą, pabandykite naudoti siūlą iš anksto.
- Aplankykite odontologą kas šešis mėnesius. Gera priežiūra namuose gali užkirsti kelią daugumai problemų, tačiau odontologas gali diagnozuoti ankstyvus apnašų kaupimosi požymius ir kitas susijusias problemas.
2 žingsnis. Venkite maisto ir gėrimų, kurie kenkia jūsų dantims
Tam tikri maisto produktai gali pažeisti dantų emalį, padaryti burną rūgščią ir sausą, todėl gali augti daugiau bakterijų. Tai gali pažeisti dantų emalį ir leisti kenksmingoms bakterijoms įsiskverbti į jūsų dantų poras, išplauti maistines medžiagas ir mineralus iš dantų ir sukelti baltas dėmes. Kai kurie patarimai, kaip sumažinti šių produktų suvartojimą, yra šie:
- Venkite saldžių gėrimų, ypač gazuotų gėrimų, tokių kaip soda. Taip pat būkite atsargūs dėl saldainių ir produktų, kuriuose yra dirbtinių saldiklių.
- Jei jums reikia ką nors pasaldinti, rinkitės natūralias alternatyvas, tokias kaip medus ar klevų sirupas, ir naudokite kuo mažiau.
- Jei vartojate viską, kur yra daug cukraus ar angliavandenių, būtinai nedelsdami išskalaukite burną vandeniu, o po maždaug 30 minučių nuplaukite.
Žingsnis 3. Valgykite daug mineralų turinčius maisto produktus, kad remineralizuotumėte dantis
Be to, kad dantys remineralizuojami naudojant namų gynimo priemones ar profesionalias procedūras biure, dar vienas puikus būdas išvengti baltų dėmių-valgyti maistą, kuriame yra daug dantis stiprinančių mineralų.
- Vartodami daug vitamino D ir kalcio turinčius maisto produktus, tokius kaip pienas, sūris ir jogurtas, jūsų dantys ir kūnas įsisavins maistines medžiagas, kurios padės sustiprinti dantis ir užkirsti kelią baltoms dėmėms.
- Taip pat ieškokite maisto produktų, kuriuose yra daug magnio, pavyzdžiui, tamsiai žalumynų, riešutų, sėklų, žuvies, sojos pupelių ir avokado, nes magnis padeda organizmui įsisavinti ir išlaikyti daugiau kalcio.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Jei esate hidratuotas, jūsų kūnas veikia geriausiai, taip pat gali padėti išvengti baltų dėmių. Kai burna sausa, seilių trūkumas išmuša burnoje esančią pH pusiausvyrą ir leidžia bakterijoms augti bei atakuoti dantis savo rūgštimi.
- Stenkitės kasdien išgerti mažiausiai aštuonias 250 ml stiklo vandens. Venkite drėkinimo skysčiais, tokiais kaip vaisių sultys, soda ar kiti gėrimai. Jei geriate vieną iš šių kenksmingų skysčių, po to būtinai išskalaukite burną vandeniu arba išsivalykite dantis.
- Įpilkite kelis lašus citrinos sulčių, kurios gali padėti skatinti seilių tekėjimą.
Žingsnis 5. Venkite tabako gaminių ir kofeino
Dvi labiausiai kenksmingos medžiagos, kurias galite įvesti į burną, yra tabakas ir kofeinas. Kofeinas yra labai rūgštus ir pažeidžia dantų emalį, todėl bakterijos gali patekti į jūsų dantų poras ir sukelti baltas dėmes bei kitus ėduonis. Rūkymas ir kramtomasis tabakas padidina apnašų ir dantų akmenų susidarymą ant dantų, todėl gali būti pažeistos vietos ir susidaryti baltos dėmės.
