Medicininiu požiūriu tos mažos baltos žymės, kurios kartais atsiranda kaip taškeliai ar linijos ant pirštų ir nagų, vadinamos leukonichija. Paprastai jie yra gerybiniai ir atsiranda dėl sužalojimo, alergijos ar vitaminų trūkumo. Dažniausiai baltas dėmes namuose galite gydyti įvairiomis natūraliomis priemonėmis. Jei baltos dėmės neišnyksta, pasitarkite su gydytoju. Retais atvejais baltos dėmės ant nagų gali rodyti pagrindines sveikatos problemas.
Žingsniai
1 metodas iš 3: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Kasdien drėkinkite nagus
Būtinai naudokite drėkinamąjį kremą nagams, be rankų. Kiekvieną vakarą prieš miegą ant nagų įtrinkite maitinamąjį rankų ar vitamino E aliejų. Tai gali padėti jūsų nagams išlikti stipriems ir sveikiems ir sumažinti baltų taškelių išvaizdą.
Žingsnis 2. Išbandykite eterinius aliejus
Žinoma, kad eteriniai aliejai gydo baltas dėmes, atsiradusias dėl nagų ar nagų grybelio sužalojimo. Arbatmedžio aliejus ir apelsinų aliejus dažniausiai veikia geriausiai. Sumaišykite kelis lašus eterinių aliejų su nešikliu, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi, ir tada įtrinkite aliejų ant nagų. Apelsinų aliejus turi būti mirkomas apie 45 minutes, o arbatmedžio aliejus - apie 15–20 minučių.
Užtepę aliejų, visada plaukite ir plaukite nagus
Žingsnis 3. Įmirkykite nagus baltu actu ir vandeniu
Dubenyje sumaišykite vieną dalį baltojo acto ir vieną dalį vandens. Panardinkite nagus į dubenį. Mirkykite juos 10 minučių, tada nuplaukite ir išdžiovinkite nagus. Padarykite tai maždaug keturis kartus per savaitę ir galite pastebėti, kad sumažėjo baltų dėmių.
Jei turite jautrią odą, naudokite didesnį vandens ir acto santykį
Žingsnis 4. Įtrinkite citrinos griežinėlius ant nagų
Citrinoje yra daug vitamino C, o šio vitamino trūkumas kartais sukelia baltas dėmes ant nagų. Norėdami naudoti citrinas, tiesiog perpjaukite citriną per pusę ir įtrinkite gabalėlį ant nagų. Prieš plaudami ir išdžiovindami nagus, palikite sultis 20–30 minučių.
5 žingsnis. Įmirkykite nagus nesaldintame jogurte
Natūralus, nesaldintas jogurtas be papildomų skonių gali sustiprinti nagų sveikatą ir galbūt sumažinti baltų dėmių atsiradimą. Įdėkite maždaug tris šaukštus jogurto į dubenį ir 10–15 minučių panardinkite nagus į dubenį. Baigę nuplaukite nagus šiltu vandeniu.
Taip pat į jogurtą galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių arba vitamino E aliejaus
Žingsnis 6. Naudokite alka seltzer tabletes
Buvo žinoma, kad kai kurioms „Alka seltzer“tabletėms sumažėja baltų dėmių. Įlašinkite porą tablečių į šiltą vandenį ir penkias minutes mirkykite nagus vandenyje.
Žingsnis 7. Leiskite jiems išaugti
Dažniausiai kantrybė yra svarbiausia norint atsikratyti baltų dėmių ant nagų. Paprastai baltos dėmės laikui bėgant išnyks arba išaugs. Nors galite imtis veiksmų, kad pagreitintumėte procesą, kartais jums tiesiog reikia palaukti.
2 metodas iš 3: gyvenimo būdo pakeitimai
Žingsnis 1. Pakeiskite savo mitybą
Cinko, vitamino C, kalcio ir baltymų trūkumas kartais gali sukelti baltus taškus ant nagų. Padidėjęs šių vitaminų ir mineralų kiekis gali padėti sumažinti dėmes.
- Valgykite vaisius, tokius kaip apelsinai, citrina, greipfrutai ir obuoliai, kad gautumėte daugiau vitamino C.
- Brokoliai, kopūstai, kopūstai, ropės, paukštiena, žuvis ir riešutai taip pat suteikia nagams reikalingų maistinių medžiagų.
- Taip pat galite pabandyti vartoti multivitaminų, kuriuos galite nusipirkti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar vaistinėje. Tai gali padėti, jei turite maisto jautrumą, kuris neleidžia jums gauti maistinių medžiagų tiesiogiai iš maisto.
Žingsnis 2. Venkite kramtyti ir skinti nagus
Jūs iš tikrųjų galite pažeisti savo nagus dėl blogų įpročių, tokių kaip skynimas ir kramtymas. Jei esate linkęs krapštytis nagais, nustokite tai daryti. Mažiau skindami ir kandžiodami galite pastebėti baltų dėmių sumažėjimą.
Jei jums sunku nuskinti ar nekramtyti nagų, pabandykite ant jų uždėti tvarsčius. Taip pat gali padėti dažyti nagus, nes galbūt nenorėsite gadinti ką tik dažytų nagų
Žingsnis 3. Sureguliuokite avalynę
Jei ant nagų taip pat atsiranda baltų dėmių, pakeiskite avėtus batus. Aptempti, nepatogūs batai gali pažeisti nagus ir sukelti baltų dėmių. Pakeiskite įprastus batus į erdvesnes ir patogesnes veisles ir pažiūrėkite, ar pastebėjote baltų dėmių sumažėjimą.
Tai ypač svarbu, jei užsiimate tokia veikla kaip bėgimas, bėgiojimas ar kita energinga mankšta. Patogūs teniso bateliai yra gyvybiškai svarbūs jūsų nagų sveikatai
Žingsnis 4. Valydami naudokite pirštines
Niekada nedarykite tokių dalykų kaip indai, dulkės ar kiti namų ruošos darbai plikomis rankomis. Nors tokia veikla gali atrodyti neapmokestinama, ji iš tikrųjų gali pakenkti ir išdžiovinti nagus. Siekdami optimalios nagų sveikatos, investuokite į gumines pirštines, skirtas valymui.
Žingsnis 5. Nedažykite nagų per dažnai
Jei reguliariai dažote nagus, stenkitės jų nedažyti dvi dienas iš eilės. Nagų lakas gali išdžiūti ir pažeisti nagus, todėl gali atsirasti tokių problemų kaip dėmės. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip nagai reaguoja į lakavimą. Jei po tam tikro lako naudojimo dažniausiai atsiranda dėmių, gali kilti alergija, sukelianti tokią reakciją. Iškart nustokite naudoti šį laką.
Be to, sumažinkite manikiūrą. Profesionalų manikiūrą stenkitės pasidaryti tik ypatingomis progomis, jei esate linkę į baltas dėmes
3 iš 3 metodas: medicininės pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją dėl baltų dėmių, kurios neišnyksta
Jei nagų dėmės namuose neišnyksta, susitarkite su gydytoju. Nors paprastai nėra kenksmingos, baltos dėmės ant nagų kartais gali rodyti pagrindines problemas, tokias kaip anemija ar kepenų problemos. Be to, jei turite nagų grybelį, jums gali prireikti receptinių vaistų.
Žingsnis 2. Vartokite geriamuosius vaistus nuo grybelio, jei juos nurodė gydytojas
Jei gydytojas diagnozuoja grybelinę infekciją kaip baltųjų dėmių priežastį, jis gali jums išrašyti geriamųjų priešgrybelinių vaistų receptą. Paprastai šie vaistai vartojami 6–12 savaičių ir galiausiai turėtų pašalinti nagų grybelio sukeltų dėmių simptomus.
Prieš vartodami priešgrybelinius vaistus, būtinai aptarkite visas esamas sveikatos problemas. Priešgrybeliniai vaistai gali sukelti bėrimą arba pažeisti kepenis
Žingsnis 3. Išbandykite vaistinį nagų laką ar kremą
Gydytojas taip pat gali paskirti priešgrybelinį kremą ar laką, kurį tepate ant nagų. Paprastai kremą tepate ant nagų tam tikrą laiką. Tai gali trukti nuo kelių savaičių iki metų.
