Sausos ar suskilinėjusios lūpos gali būti dehidratacijos, saulės nudegimo, sauso oro, per didelio laižymo, tam tikrų alergenų simptomas ir kt. Pašalinti įtrūkusias lūpas yra gana paprasta ir neskausminga, tačiau svarbu ne tik palengvinti ir gydyti pagrindinę priežastį. Vykdykite šiame sąraše pateiktus patarimus, kad išgydytumėte lūpas ir išvengtumėte lūžių įtrūkimų ateityje.
Žingsniai
1 būdas iš 13: Uždenkite lūpas bekvapiu lūpų balzamu ar tepalu
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Tai gydo ir apsaugo lūpas nuo įtrūkimų šaltu, sausu oru
Pasirinkite produktą, kuriame yra natūralių ingredientų, tokių kaip kakavos sviestas, vitaminai A ir E, bičių vaškas, vazelinas ar dimetikonas. Taikykite jį kelis kartus per dieną, ypač bet kuriuo metu prieš išeidami į lauką. Visą dieną nešiokitės balzamą su savimi ir drėkinkite visą dieną.
- Pabandykite balzamą tepti po dantų valymo ar veido. Dantų pastos, burnos skalavimo skysčiai ir veido valikliai keičia burnos pH ir gali sukelti įtrūkimus.
- Kitas geras laikas tepti balzamą yra prieš pat einant miegoti, kad lūpos per naktį būtų drėgnos.
2 metodas iš 13: naudokite lūpų balzamus su SPF
0 4 netrukus
1 žingsnis. Nudegus lūpas, lūpos sutrūkinėja
Kad išvengtumėte saulės nudegimo ant lūpų, dėvėkite lūpų balzamą, kurio SPF yra 15 ar didesnis. Prieš eidami į lauką, būtinai patepkite lūpas apsauga nuo saulės.
Pirkdami balzamą, ieškokite tokio, skirto naudoti visą dieną, kurio SPF įvertinimas
3 metodas iš 13: dėvėkite lūpų dažus
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Tai yra lūpų balzamų ir tepalų alternatyva
Nors jis neveikia taip gerai kaip balzamai ir drėkikliai, jis suteikia ribotą apsaugą nuo saulės ir vėjo. Venkite šviesių lūpų dažų, kurie sustiprins saulės poveikį, o vietoj to pasirinkite tonuotus lūpų dažus, kurie labiau atspindi saulės nudegimus sukeliančius UV spindulius.
- Norėdami apsaugoti nuo saulės, ieškokite lūpų dažų, kurių SPF reitingas yra 15 ar didesnis.
- Matiniai lūpų dažai gali išdžiovinti lūpas, todėl svarbu tepti drėkinamąjį kremą naktį ir ryte prieš tepant lūpų dažus. Tai padeda lūpoms išlaikyti drėgmę.
4 metodas iš 13: Pabandykite lūpas patepti medumi
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Tai natūrali namų priemonė sausoms lūpoms
Įtrinkite šiek tiek natūralaus, ekologiško medaus ant lūpų, kad nuramintumėte jas, kai jos jaučiasi sausos ir įtrūkusios. Medus ne tik drėkina ir gydo lūpas, bet ir gali veikti kaip švelnus šveitiklis, pašalinantis negyvą, pleiskanojančią odą.
Medus tikrai skanus, tačiau stenkitės ne laižyti jo nuo lūpų, jei norite, kad jis atliktų savo darbą, kad jas išgydytų
5 metodas iš 13: reguliariai šveiskite lūpas šveitikliu
0 6 netrukus
1 žingsnis. Pašalinus negyvas odos ląsteles, lūpos geriau sugeria drėkinamąsias medžiagas
Kartą per savaitę įtrinkite lūpų šveitiklį ant visų lūpų, kad jas nušveistumėte ir atsikratytumėte sausų odos dribsnių. Po šveitimo nedelsdami patepkite lūpas drėkinamuoju lūpų balzamu arba natūraliu drėkinamuoju kremu, pavyzdžiui, kokosų aliejumi.
- Drėkinamąjį ir šveičiamąjį cukraus šveitiklį galite pasigaminti sumaišę rudojo cukraus kristalus su alyvuogių arba kokosų aliejumi.
- Venkite bet kokių abrazyvinių šveitimo šveitiklių ant lūpų, jei anksčiau sirgote peršalimo ligomis, nes jie gali pabloginti jūsų būklę.
6 metodas iš 13: Venkite produktų, kuriuose yra kamparo, eukalipto ir mentolio
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Šie ingredientai iš tikrųjų išdžiovina lūpas ir dar labiau pablogina įtrūkimus
Dėl to gali kilti užburtas ratas, kai tokio tipo balzamą tepate ant sausų lūpų, jas dar labiau išsausindami, todėl galite naudoti daugiau balzamo. Įsitikinkite, kad naudojamuose lūpų balzamuose ar tepaluose nėra šių priedų.
Vietoj to naudokite produktus, kurių sudėtyje yra natūralių aliejų, tokių kaip ricinų aliejus, kanapių sėklų aliejus ir mineralinis aliejus
7 metodas iš 13: Venkite produktų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų ir dažiklių
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Įvairūs alergenai gali sudirginti lūpas ir sukelti skilinėjimą
Tokiuose dirgikliuose, kaip kosmetika ir odos priežiūros produktai, gali būti kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Naudokite produktus be kvapiųjų medžiagų ir dažų, kad išvengtumėte alergenų, kurie gali išsausinti lūpas.
Ieškokite hipoalerginių produktų, kad būtumėte tikri, jog juose nėra alergenų, kurie gali sudirginti lūpas
8 metodas iš 13: Uždenkite burną šaltu ar vėjuotu oru
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Atšiaurus vėjas ir šaltas, sausas oro sula iš jūsų lūpų
Kai išeinate į lauką, kai šalta ar vėjuota, naudokite tam tikrą veido dangą, pavyzdžiui, šaliką, bandaną ar veido kaukę. Neišeitumėte į lauką šaltyje be striukės ir kitų apsauginių drabužių, tačiau pamiršti apie lūpas tikrai lengva!
Tai ypač svarbu, jei užsiimate kokia nors žiemos sporto šaka, pavyzdžiui, slidinėjate ar snieglente
9 metodas iš 13: kvėpuokite per nosį
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Kvėpavimas per burną gali išsausinti lūpas dėl nuolatinio oro srauto
Stenkitės sąmoningai įkvėpti ir iškvėpti nosį, kai tik įmanoma. Tai apriboja oro srautą pirmyn ir atgal per lūpas, todėl jos lieka drėgnesnės.
Jei nosis užgulta ir sunku kvėpuoti, pabandykite ją išvalyti nosies užgulimą mažinančiais vaistais, kad nereikėtų tiek daug kvėpuoti per burną
10 metodas iš 13: stenkitės nelaižyti lūpų
0 10 netrukus
1 žingsnis. Reguliariai drėkinant lūpas seilėmis, lūpos greičiau išdžiūsta
Gali laikinai atrodyti, kad jas drėkinate, tačiau kai iš jūsų lūpų išgaruoja seilės, jos būna sausesnės nei anksčiau. Stenkitės pagauti save bet kuriuo metu, kai jaučiate norą laižyti lūpas, ir atsispirkite pagundai tai padaryti.
Kiekvieną kartą, kai jaučiate, kad laižote lūpas, yra tinkamas laikas iš naujo tepti lūpų balzamą ar tepalą
11 metodas iš 13: Nenusiskinkite ir neįkandkite sausos odos dribsnių
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Dėl to jūsų lūpos nukraujuos ir, vadinasi, išgydys lėčiau
Atsisakykite noro liesti ar nulupti visas opas ar įtrūkimus ir leiskite lūpoms išgydyti. Pakartotinis opų ar įtrūkimų lietimas taip pat gali sukelti infekciją arba galbūt susirgti.
Odos aplink burną dirginimas gali sukelti peršalimą, jei turite herpes simplex virusą, kuris padidina lūpų skausmą ir sausumą
12 metodas iš 13: likite hidratuotas
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Jei esate dehidratuotas, jūsų kūnas ištraukia vandenį iš tokių vietų kaip lūpos
Visą dieną su savimi turėkite buteliuką vandens ir gerkite, kai tik jaučiate troškulį. Kiti gėrimai, kurie drėkina, yra žolelių arbatos ir sultys.
Siekite išgerti apie 15,5 puodelio (3,7 l) vandens ar kitų drėkinamųjų skysčių per dieną, jei esate vyras, arba 11,5 puodelių (2,7 litro), jei esate moteris
13 metodas iš 13: įjunkite drėkintuvą, kai esate namuose
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Dėl to oras viduje lieka drėgnas
Prijunkite drėkintuvą savo miegamajame naktį arba bet kurioje patalpoje, kurioje praleidžiate daug laiko, kai esate namuose. Įjunkite jį, kai esate namuose, kad vidinis oras neprisidėtų prie sausų lūpų.
