MERS reiškia Artimųjų Rytų kvėpavimo sindromo koronavirusą. Tai virusinė kvėpavimo takų liga, labiausiai paplitusi Artimųjų Rytų šalyse. Simptomai yra karščiavimas, kosulys, kiti kvėpavimo takų simptomai, tokie kaip dusulys ir kartais viduriavimas. Kvėpavimo simptomai gali būti tokie sunkūs, kad pacientui gali prireikti mechaninės intubacijos. Kad nesusirgtumėte MERS, svarbu saugiai keliauti ir laikytis puikios higienos tiek sau, tiek kitiems, kurie yra su jumis.
Žingsniai
1 metodas iš 3: atsargumo priemonės
Žingsnis 1. Būkite atsargūs keliaudami į vietoves, kuriose paplitęs MERS
Šalys, kuriose MERS buvo didesnis, yra Jordanija, Omanas, Saudo Arabija, Kuveitas, Jemenas, Libanas, Kataras, Jungtiniai Arabų Emyratai ir Iranas. Jei gyvenate vienoje iš šių vietovių, jums iš esmės gresia didesnė rizika; tačiau jei gyvenate kitur ir negalite keliauti į šias vietas, sumažinsite savo riziką ir, tikiuosi, išvengsite MERS sutarties sudarymo.
- Taip pat buvo pranešta apie atvejus šiose šalyse (žmonėms, kurie keliavo į didelės rizikos zonas Artimuosiuose Rytuose): Alžyre, Austrijoje, Tailande, Pietų Korėjoje, Kinijoje, Egipte, Prancūzijoje, Vokietijoje, Graikijoje, Turkijoje, Honkonge, Italijoje, Malaizija, Nyderlandai, Filipinai, Tunisas, Jungtinė Karalystė ir JAV.
- Jei esate didelės rizikos zonoje Artimuosiuose Rytuose, venkite kontakto su kupranugariais, nes jie taip pat gali pernešti ligą (galimas užsikrėtimas iš kupranugarių žmonėms). Tai apima vengimą valgyti kupranugario mėsą arba vartoti kupranugario šlapimą (tai tam tikrose pasaulio vietose laikoma medicinine praktika).
- Šiuo metu nėra jokių kelionių apribojimų į Artimųjų Rytų šalis, kuriose MERS yra labiau paplitęs; tačiau jei ten keliaujate, svarbu laikytis geros higienos ir pranešti gydytojui apie galimus MERS simptomus.
Žingsnis 2. Reguliariai plaukite rankas
Tai yra bendra, higieninė atsargumo priemonė, kurios ypač turėtų laikytis visi, lankantys ūkius, turgus, tvartus ar vietas, kur yra gyvūnų. Nusiplaukite rankas prieš palietę gyvūnus ir po jų, nelieskite jokių sergančių gyvūnų.
- Nuplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu mažiausiai 20-30 sekundžių. Būtinai nušveiskite visą rankos paviršių, įskaitant tarp pirštų.
- Jei dienos metu jums nėra prieinamas šiltas vanduo ir muilas, kita galimybė yra kišenėje ar rankinėje nešiotis alkoholio pagrindu pagamintą dezinfekavimo priemonę.
- Nors visada reikia praktikuoti rankų plovimą, svarbu pažymėti, kad MERS plinta kvėpavimo lašeliu, kaip kažkas kosėdamas. Labai mažai tikėtina, kad MERS užkluptumėte prisilietę prie užteršto objekto, o tiesiog nuo sąlyčio su užkrėsto asmens skysčiais.
3 žingsnis. Nelieskite veido
Vienas iš greičiausių būdų pasiimti klaidą ir sugauti virusą (pvz., MERS) - palietus rankas prie veido, įskaitant akis, nosį ir (arba) burną, po to, kai jis liečiasi su kūnu sergančio žmogaus skysčiai. Jei bendravote su sergančiu žmogumi, kuris kosėjo ar čiaudėjo ant jūsų ir gavo lašelį ant jūsų rankos, tada, uždėjus rankas prie veido, mikrobai gali būti perduodami ir padidėja tikimybė užsikrėsti infekcija.
2 metodas iš 3: saugus rūpinimasis užsikrėtusiu asmeniu
Žingsnis 1. Venkite artimo asmeninio kontakto
Jei rūpinatės mylimuoju su MERS, labai svarbu vengti glaustytis, bučiuotis ir (arba) dalintis puodeliais ir indais. MERS perduodamas per kvėpavimo takų išskyras, todėl artimai bendraujant su kuo nors kyla didelė rizika užsikrėsti virusu.
- Jei nenorite užsikrėsti patys, geriausia susilaikyti nuo artimų asmeninių kontaktų, kol jūsų mylimasis pasveiks.
- Sergantis asmuo turėtų kiek įmanoma vengti kontakto su kitais. Jei namas yra pakankamai didelis, idealiai tinka apsistoti atskirame kambaryje ir naudotis atskiru vonios kambariu.
- Žmonės, išskyrus globėjus, turėtų likti ne patalpoje, kurioje yra sergantis asmuo.
Žingsnis 2. Išvalykite bendras namo patalpas
Jei gyvenate po tuo pačiu stogu kaip ir asmuo, sergantis MERS, geriausia imtis higienos atsargumo priemonių ir išvalyti visas bendras namo vietas, kurios gali būti mikrobų perdavimo priemonė. Būtinai nuvalykite paviršius, tokius kaip durų rankenos, stalviršiai, indai ir maisto gaminimo reikmenys, rankšluosčiai ir kiti vonios paviršiai. Jei įmanoma, sumažinkite bendrinamų elementų skaičių, kol užsikrėtęs asmuo pasveiks.
Žingsnis 3. Paprašykite užsikrėtusio žmogaus kosint ar čiaudint užsidengti nosį ir burną
Kadangi MERS plinta per kvėpavimo takų išskyras, prašoma, kad užsikrėtęs asmuo kosėdamas ar čiaudėdamas užsidengtų nosį ir burną, sulaiko daugumą infekcinių dalelių ir neleidžia joms plisti oru kitiems, kurie gali būti šalia. Tai tikrai padės jums (ir visiems kitiems namuose) išvengti MERS.
Sergantis asmuo turi dėvėti veido kaukę, kad virusas nebūtų perduodamas per kvėpavimo takų išskyras. Jei sergantis žmogus negali dėvėti veido kaukės, globėjai turėtų dėvėti jas būdami toje pačioje patalpoje
3 iš 3 metodas: simptomų atpažinimas ir žinojimas, kada kreiptis pagalbos
Žingsnis 1. Pastebėję MERS įtartinus požymius ar simptomus, kreipkitės į gydytoją
Jei neseniai buvote vietovėje, kurioje paplitęs MERS virusas (viena iš aukščiau išvardytų Artimųjų Rytų šalių), arba artimai bendraujate rūpindamiesi paveiktu asmeniu, norėsite stebėti, ar nėra jokių požymių ar simptomų tai gali būti įtartina MERS.
- Šie simptomai yra į gripą panašūs simptomai, tokie kaip kosulys, karščiavimas, kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip dusulys ir kartais viduriavimas.
- Daugumai žmonių MERS simptomai pasireiškia praėjus penkioms ar šešioms dienoms po viruso poveikio, tačiau gali trukti nuo dviejų iki 14 dienų.
2 žingsnis. Būkite ypač atsargūs, jei turite kitų sveikatos sutrikimų
Ypač svarbu kreiptis į gydytoją, jei kartu su kitomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, inkstų liga, širdies liga ar nuolatinė kvėpavimo takų liga, atsiranda MERS įtartinų simptomų. Taip yra todėl, kad jūsų rizika susirgti MERS yra didesnė, kai turite šias sąlygas.
Be to, jei sergate pagrindine sveikatos būkle ir užsikrėtėte MERS, liga greičiausiai bus mirtina
Žingsnis 3. Iš anksto paskambinkite savo gydytojui, kad jis žinotų, jog nerimaujate, kad gali būti MERS
Tokiu būdu gydytojas gali pasirūpinti, kad jus matytų atskirai nuo kitų pacientų, kad nekiltų pavojus perduoti infekciją kitiems.
