Jei kas nors iš jūsų namų ūkio serga, gali būti sunku užkirsti kelią visiems kitiems jūsų namuose. Nesvarbu, ar bandote užkirsti kelią COVID-19 plitimui, ar tiesiog nenorite, kad visi susirgtų tuo pačiu šalčiu, ligonių kambarys gali padėti sulaikyti ligą. Pasirinkite kambarį, esantį toliau nuo pagrindinio eismo jūsų namuose, tada aprūpinkite jį viskuo, ko žmogui reikės, kol jis atsigaus.
Žingsniai
1 būdas iš 3: geriausio kambario pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite kambarį, kurio niekas kitas nenaudos
Kai kas nors jūsų šeimoje suserga, svarbu kuo labiau atitraukti jį nuo kitų šeimos narių. Jei galite, pasirinkite miegamąjį, esantį toliau nuo pagrindinės namo dalies. Jei tai jau kažkieno kambarys, supakuokite viską, ko jam prireiks per artimiausias dvi savaites-jie negalės ten įeiti, jei kas nors kitas jį naudos kaip ligonių kambarį.
Pavyzdžiui, galite supakuoti maždaug 2 savaičių vertės drabužius, taip pat makiažą, aksesuarus, žaislus ar knygas, kurių jie gali norėti
2 žingsnis. Pasirinkite kambarį, esantį netoli vonios
Idealiu atveju kambaryje turėtų būti atskiras vonios kambarys, įskaitant tualetą ir dušą. Bendras vonios kambarys su sergančiu asmeniu padidina riziką perduoti mikrobus tarp šeimos narių. Tačiau, jei tai neįmanoma, pasirinkite miegamąjį, esantį netoli vonios. Jei kambarys yra arti vonios, tai sumažins ligą, kurią sergančiam žmogui teks nueiti per pagrindinę namo dalį. Tai gali padėti apriboti mikrobų plitimą.
- Jei asmuo negali naudotis atskiru vonios kambariu, bendrame vonios kambaryje turėkite vienkartinių popierinių rankšluosčių, kad niekam nereikėtų dalintis rankšluosčiu. Būtinai laikykite atskirai visų dantų šepetėlius, rankšluosčius, muilą ir kitus reikmenis.
- Apsvarstykite galimybę vonios kambaryje laikyti dezinfekuojančias servetėles, kad galėtumėte greitai nuvalyti paviršius, kuriuose yra didelis lietimas, pvz., Durų rankenėlę, tualeto rankeną ir kriauklės maišytuvus.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad kambaryje yra gera ventiliacija
Pavyzdžiui, kambaryje turi būti oro kondicionierius arba langas, kurį galite atidaryti. Tai neleis virusams ir bakterijoms pasilikti ore ir padaryti kambarį labiau užkrečiamą.
Apsvarstykite galimybę patalpoje naudoti oro valytuvą su HEPA filtru arba savo namuose įrengti HEPA filtrą. Tai padės filtruoti kai kuriuos lašelius, kuriuose gali būti mikrobų
Žingsnis 4. Kiek įmanoma sutvarkykite kambarį
Turėsite visiškai išvalyti kambarį, kai to nebereikės kaip ligoninės. Tai bus daug lengviau, jei kambario paviršiai bus nuvalyti, todėl skirkite kelias minutes, kad pašalintumėte visus daiktus, žaislus ar kitus daiktus, kurie gali sėdėti.
Nors tai nėra visiškai būtina, galbūt net norėsite padengti minkštus paviršius, pavyzdžiui, fotelį ar iškamšas, kurių negalite išmesti-plastikiniais lakštais ar šiukšlių maišais. Tokiu būdu jums nereikės nerimauti dėl infekcinių dalelių prilipimo prie jų
Žingsnis 5. Laikykite naminius gyvūnus iš kambario
Kai kas nors serga, jie gali norėti savo augintinio draugijos, kai jie atsigauna. Deja, gyvūnai gali platinti mikrobus likusiai šeimos daliai. Tai nebūtinai yra labiausiai tikėtinas perdavimo būdas, tačiau, kad būtų saugu, geriausia laikyti augintinius iš ligoninės, kol žmogus pasveiks.
- Pavyzdžiui, jei asmuo paliečia savo katės kailį, kitas šeimos narys paglosto katę, jis gali pasiimti sergančio žmogaus paliktus mikrobus.
- Jei renkatės kambarį, kurį įprastai naudoja jūsų augintinis, laikinai perkelkite jį (ir visas jo atsargas) į kitą kambarį. Tik būtinai parodykite jiems, kur padėjote savo lovą, maisto dubenį, šiukšlių dėžę ar žaislus, kad jie nesusipainiotų.
2 metodas iš 3: kambario sandėliavimas
Žingsnis 1. Padėkite audinius, dezinfekavimo priemonę ir medicininius daiktus ant naktinio staliuko
Jei manote, kad sergančiam žmogui reikia ko nors esminio, padėkite jį lengvai pasiekiamoje vietoje. Galų gale jūs nenorite, kad sergantis žmogus kiekvieną kartą pakiltų iš lovos, kai reikia pasiimti servetėlę. Pavyzdžiui, galite įdėti dėžutę šalia lovos, tada užpildyti ją kosulio lašais, fiziologiniu tirpalu nosies purškalu, karščiavimą mažinančiais vaistais, tokiais kaip acetaminofenas ir ibuprofenas, bet kokius receptus, kuriuos žmogus vartoja, ir termometrą.
Drėkintuvas gali padėti, jei žmogus yra perpildytas
Žingsnis 2. Prie durų ir lovos uždėkite veido kaukes ir pirštines
Įsitikinkite, kad sergantis asmuo turi šūsnį vienkartinių veido kaukių prie pat lovos. Tokiu būdu jie gali užsidėti, kai kas nors ateina į kambarį. Tada už durų uždėkite veido kaukes ir vienkartines pirštines, kad galėtumėte jas užsidėti, kai tik turite įeiti.
Taip pat galite pasirūpinti sergančiu asmeniu pirštinėmis. Tokiu būdu jie gali juos uždėti, kad apribotų mikrobų plitimą, jei jums reikia ką nors tiesiogiai įteikti
Žingsnis 3. Padėkite šiukšliadėžę su įdėklu ranka pasiekiamoje vietoje
Panaudotuose audiniuose gali būti daugybė mikrobų, todėl įsitikinkite, kad prie sergančio žmogaus gali būti išklotos šiukšlės. Jie turi sugebėti lengvai išmesti savo audinius, todėl perkelkite juos arti lovos ir neuždenkite skardinės dangteliu.
- Tačiau, jei norite šalia durų padėti skardinę tokiems daiktams, kaip panaudotos veido kaukės ir pirštinės, pravartu ant tos skardinės uždengti dangtelį. Kadangi dangtelis yra arti įėjimo į kambarį, dangtelis gali padėti išvengti bet kokių ore esančių mikrobų, galinčių užteršti likusią namo dalį.
- Jei žmogų pykina, apsvarstykite galimybę šalia lovos turėti papildomą plastikinį dubenį, jei jam prireiktų vemti.
Žingsnis 4. Padarykite kambarį kuo patogesnį
Žinoma, vaistai ir dezinfekavimo priemonės yra svarbios, tačiau norite, kad kambarys būtų jaukus. Į kambarį įdėkite papildomų pagalvių ir antklodžių, šalia lovos pastatykite lempą ir apsvarstykite galimybę pridėti ventiliatorių, jei žmogus įkaistų.
- Taip pat pridėkite pramogų, pavyzdžiui, išmaniuosius įrenginius (nepamirškite įkroviklių!), Televizorių, radiją ir knygas ar žurnalus.
- Gali būti naudinga lengvai užkandžiauti ir išpilstyti vandenį į butelius, jei tarp valgymų žmogus išalksta ar ištrošksta.
5 žingsnis. Kambaryje laikykite daug patogių drabužių
Pižamos yra puikus pasirinkimas sergantiems, nes greičiausiai didžiąją laiko dalį praleis lovoje. Galbūt norėsite ten įdėti chalatą ar jaukų megztinį, jei žmogui pasidarytų šalta.
Įsitikinkite, kad jie taip pat turi didelį krūvą švarių rankšluosčių dušui-jie tikrai neturėtų dalintis rankšluosčiu su niekuo, kol jie serga
Žingsnis 6. Kol sveiksta, paskirkite atskirus indus ir indus
Jei galite, paprašykite, kad sergantis žmogus naudotų savo lėkštę, puodelį, šakutes ir šaukštą. Jei negalite to padaryti, apsvarstykite galimybę naudoti vienkartines priemones, kad išvengtumėte mikrobų plitimo.
Jei tai nėra galimybė, tiesiog būkite ypač atsargūs, kai plaunate indus. Jei skalbiate juos rankomis, naudokite muilą ir karštą vandenį ir kruopščiai nušveiskite kiekvieną daikto paviršių. Jei norite, juos taip pat galite įdėti į indaplovę
3 iš 3 metodas: rūpinimasis sergančiu žmogumi
Žingsnis 1. Venkite įeiti į kambarį, jei nesergate
Paprašykite visų savo šeimos narių neiti į kambarį ir paprašykite sergančiojo neišeiti iš kambario, nebent tai yra absoliučiai būtina. Idealiu atveju turėtumėte pasirinkti vieną asmenį, kuris rūpintųsi atsigaunančiu asmeniu-jei kas nors turi eiti į kambarį, tai turėtų būti tik paskirtas šeimos narys.
- Įsitikinkite, kad asmuo, kurį pasirinksite kaip pirminį globėją, nėra ypač linkęs susirgti. Pavyzdžiui, jiems neturėtų kilti rimtų sveikatos problemų, kurios susirgus gali sukelti komplikacijų.
- Visada uždarykite kambario duris, nes tai padės susidaryti mikrobams.
Žingsnis 2. Naudokite kaukes, kad išvengtumėte infekcinių lašelių plitimo
Dažnai virusai ir bakterijos plinta mažais lašeliais, kurie išpurškiami žmogui kosint ar čiaudint. Deja, tai gali įvykti akimirksniu. Kad būtų saugu, leiskite asmeniui užsidėti kaukę, jei jis turi išeiti iš savo kambario ar prieš įeinant. Tada į kambarį įeinantis asmuo taip pat turi dėvėti kaukę.
- Kaukės yra efektyviausios, kai jas nešioja sergantis asmuo, tačiau papildomas apsaugos sluoksnis taip pat gali padėti išvengti kito asmens susirgimo.
- Taip pat paprašykite, kad žmogus kosėdamas ar čiaudėdamas padengtų burną ir nosį servetėle, net jei kambaryje nėra nė vieno žmogaus. Leiskite jiems nedelsiant išmesti audinį į savo kambario šiukšliadėžę.
3 žingsnis. Mūvėkite vienkartines pirštines, jei tvarkote viską, ką palietė sergantis žmogus
Turėkite po ranka pakuotę vienkartinių pirštinių, pageidautina latekso ar nitrilo gumos, ir užsidėkite porą bet kuriuo metu, kai susitvarkysite po sergančio žmogaus. Tai apima palietus jų indus, išvežant šiukšles ar skalbiant drabužius. Tada pirštines iš karto išmeskite į šiukšliadėžę.
Net jei dėvėjote pirštines, vis tiek verta nusiplauti rankas po to, kai paliečiate ligonio ranką
Žingsnis 4. Dezinfekuokite viską, ką žmogus liečia
Naudokite dezinfekuojančias servetėles ar purškiklius, kad išvalytumėte visus paviršius ar daiktus, kuriuos serga žmogus. Pavyzdžiui, valymo servetėle galite dezinfekuoti visas durų rankenas, kurias asmuo paliečia, kai išeina iš savo kambario. Darykite tai dažnai-kuo dažniau valote, tuo mažesnė tikimybė susirgti likusiai jūsų namų grupei.
- Gerai, jei jums reikia palaukti, kol žmogus geriau dezinfekuos kambarį, kuriame yra,-neturėtumėte eiti į kambarį, jei to neturite, ir greičiausiai jis nesijaus pakankamai gerai, kad tai padarytų patys.
- Jei žmogus jaučiasi pakankamai gerai, palikite savo kambaryje dezinfekuojančias servetėles, kad prieš patekdami į vidų, jie galėtų nuvalyti paviršius, kurie liečiasi.
- Kiekvieną dieną valykite paviršius, kuriuose yra daug prisilietimų, pavyzdžiui, stalviršius, durų rankenas, kriauklių maišytuvus ir televizoriaus nuotolinio valdymo pultus, net jei sergantis žmogus jų nepalietė. Tai padės sumažinti riziką, kad jūsų šeimos nariai paskleis mikrobus tarpusavyje.
- Norėdami pasigaminti namų dezinfekavimo purškiklį, sumaišykite 5 JAV šaukštus (74 ml) baliklio su 1 JAV gal (3,8 l) vandens. Supilkite mišinį į purškimo buteliuką.
Žingsnis 5. Nuplaukite žmogaus drabužius karštu vandeniu
Drabužiai gali turėti mikrobų, ypač jei žmogus kosėjo, čiaudėjo ar ant drabužių pateko kitų kūno skysčių. Kiekvieną kartą, kai jūsų sergantys šeimos nariai keičia drabužius, arba kai jums reikia pakeisti patalynę, įdėkite daiktus tiesiai į skalbimo mašiną ir nuplaukite juos plovikliu ir karštu vandeniu.
- Gerai plauti šiuos daiktus su likusiais namų ūkio skalbiniais. Karštas vanduo sunaikins visas bakterijas ar virusus.
- Būtinai dezinfekuokite drabužių kliūtį ar skalbinių krepšelį, kai tik juos ištuštinsite.
- Nekratykite skalbinių, kai juos skalbiate-nenorite, kad mikrobai patektų ore.
Žingsnis 6. Valgymo metu palikite žmogaus maistą prie durų
Jei žmogus pakankamai gerai išlipa iš lovos, padėkite maistą ant padėklo ir padėkite jį šalia durų. Baigę palikite padėklą prie durų, kad sumažintumėte kontaktą.
- Jei jie negali pakilti iš lovos, paprašykite jų užsidėti kaukę, tada prieš įeidami į kambarį užsidėkite kaukę ir atneškite jiems maisto.
- Atminkite, kad sergančiam žmogui reikia daug skysčių, todėl apsirūpinkite tokiais dalykais kaip vanduo buteliuose, šilta arbata su medumi ir vištienos sriuba.
Žingsnis 7. Naudokite skaitmeninius įrenginius, kad palaikytumėte ryšį su sergančiu asmeniu
Buvimas ligoninėje gali tapti vienišas. Palaikykite ryšį rašydami žinutes, skambindami ir kalbėdami vaizdo įrašu telefonu, planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteriu.
- Žmogus ne tik jausis geriau, jei turės mažą draugiją, bet ir padės jums stebėti, ar jam ko nors reikia.
- Jei tai ne jūsų pasirinkimas, būkite kūrybingi! Pavyzdžiui, pabandykite pasikalbėti naudodami raciją. Jūs netgi galite kalbėti pro duris arba stovėti už lango-jei langas yra atidarytas, tiesiog laikykitės 6 pėdų (1,8 m) atstumu.
