Smegenų sukrėtimas yra lengvas trauminis smegenų sužalojimas (MTBI). Tai gali sukelti smūgis, smūgis, kritimas ar bet koks galvos sužalojimas, kuris greitai stumia galvą ir smegenis pirmyn ir atgal. Smegenų sukrėtimo metu smegenys purtomos pirmyn ir atgal kaukolėje. Dauguma smegenų sukrėtimų yra lengvi ta prasme, kad žmogus greičiausiai visiškai pasveiks, tačiau simptomus gali būti labai sunku pastebėti, jie gali vystytis lėtai ir gali tęstis kelias dienas ar savaites. Jei jums buvo sumušta galva, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ne vėliau kaip per vieną ar dvi dienas, kad galėtumėte įvertinti, net jei nemanote, kad tai rimta. Apsilankę pas gydytoją, yra būdų, kuriais galite gydyti lengvą smegenų sukrėtimą namuose.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Nedelsiant gydykite lengvą smegenų sukrėtimą
1 žingsnis. Skambinkite pagalbos tarnyboms
Jei kas nors patyrė galvos traumą, turėtumėte paskambinti 911 ir paprašyti, kad juos patikrintų medicinos specialistai. Net nedidelius smegenų sukrėtimus turėtų patikrinti gydytojas. Jei nuspręsite neskambinti pagalbos tarnybai po nedidelės galvos žaizdos, vis tiek turite stebėti, ar nėra sunkių simptomų. Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami skambinkite 911:
- Vėmimas
- Turintys nevienodo dydžio mokinius
- Galvos svaigimas, sumišimas ar susijaudinimas
- Būti nesąmoningam
- Atrodo mieguistas
- Turintis kaklo skausmą
- Neaiški ar sunki kalba
- Sunku vaikščioti
- Turintys traukulių
Žingsnis 2. Patikrinkite asmenį
Po galvos traumos patikrinkite asmenį. Pirmiausia ieškokite sąmonės praradimo. Tada patikrinkite jų psichinį sąmoningumą. Nejudinkite jų, nebent tai tikrai būtina.
- Norėdami patikrinti psichinį sąmoningumą, paklauskite jo vardo, dienos, kiek pirštų laikote ir ar jis prisimena, kas ką tik įvyko.
- Jei jie yra be sąmonės, patikrinkite jų kvėpavimo takus, kvėpavimą ir kraujotaką, kad įsitikintumėte, jog jie kvėpuoja, ir nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
Žingsnis 3. Leiskite žmogui pailsėti
Kai kas nors patiria smūgį į galvą, jam reikia pailsėti. Jei galvos žaizda nėra didelė, žmogus gali atsisėsti. Įsitikinkite, kad jie yra patogioje padėtyje. Uždenkite juos antklode, jei yra.
Jei galvos žaizda yra sunki arba manote, kad asmuo yra pažeistas kaklo ar nugaros, nejudinkite jų, nebent tai būtina
Žingsnis 4. Užtepkite ledo
Jei sužalojimas nekraujuoja, ant patinusių vietų užtepkite ledo. Įsitikinkite, kad ledo nedėkite tiesiai ant odos. Vietoj to uždėkite audinį tarp ledo ir patinusios vietos.
Jei neturite ledo paketo ar ledo, galite naudoti maišelį su šaldytomis daržovėmis
5 žingsnis. Paspauskite
Jei žaizda kraujuoja, paspauskite ją, kad kraujavimas būtų sustabdytas. Kraujavimui sustabdyti naudokite rankšluostį, drabužį ar kitą skudurėlį. Jei įmanoma, įsitikinkite, kad audinys yra švarus, tačiau jei neturite prieigos prie švaraus audinio, naudokite švariausią audinio gabalėlį, kokį tik galite rasti. Nespauskite per stipriai; norite sustabdyti kraujavimą, bet nesukelti papildomo skausmo. Švelniai prispauskite audinį prie žaizdos.
- Jei įmanoma, laikykite rankas nuo žaizdos. Palieskite žaizdą tik rankšluosčiu, kad bakterijos nepatektų į žaizdą.
- Jei manote, kad yra rimtų sužalojimų, nejudinkite žmogaus galvos ir nenuimkite nuolaužų. Palaukite, kol atvyks greitoji pagalba.
Žingsnis 6. Jei reikia, pasiruoškite suteikti pirmąją pagalbą
Jei laukdamas pagalbos žmogus praras sąmonę, turėsite stebėti jo kvėpavimą ir pulsą. Stebėkite akivaizdžius kvėpavimo požymius (pvz., Krūtinės pakilimą ir kritimą) arba pažiūrėkite, ar jaučiate jų kvėpavimą ant odos, padėdami ranką prie nosies ir burnos. Patikrinkite jų pulsą padėdami rodomąjį ir vidurinįjį pirštus prie kaklo griovelio, po žandikauliu ir į dešinę arba į kairę nuo balso dėžutės ar Adomo obuolio.
- Jei žmogus išmeta, atsargiai pasukite juos ant šono, įsitikinkite, kad galva ir kaklas nesusisuka. Išvalykite burną nuo šiukšlių, kad neužspringtų vėmimas.
- Jei bet kuriuo metu žmogus nustoja kvėpuoti ar neturi pulso, pradėkite CPR. Tęskite, kol atvyks avarinis personalas.
2 metodas iš 3: lengvo smegenų sukrėtimo gydymas namuose
Žingsnis 1. Poilsis
Lengvo smegenų sukrėtimo gydymas reikalauja tiek fizinio, tiek protinio poilsio. Tai yra vienintelis svarbiausias dalykas, kurį žmogus gali padaryti, kad kuo greičiau pasveiktų.
- Fizinis poilsis reiškia susilaikymą nuo fizinės veiklos ir krūvio. Asmuo neturėtų užsiimti jokiu sportu ar bet kokia energinga veikla, kol simptomai neišnyks arba gydytojas jų nepašalins.
- Psichinis poilsis reiškia neužsiimti mąstymu, skaitymu, naudojimu kompiuteriu, televizoriaus žiūrėjimu, teksto žinutėmis, mokykliniais darbais ar bet kokia veikla, kuriai reikia susikaupimo. Nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų ar įrankių.
2 žingsnis. Miegokite daug
Be poilsio būdraujant, galvos smegenų sukrėtimą turintis žmogus turi daug miegoti naktį. Tai taip pat svarbu kaip ir poilsis. Stenkitės kiekvieną naktį skirti mažiausiai septynias ar devynias valandas.
Žingsnis 3. Venkite proto keičiančių medžiagų
Kai kas nors turi smegenų sukrėtimą, jis turėtų vengti protą keičiančių medžiagų. Nevartokite alkoholio ir nevartokite jokių pramoginių vaistų.
Žingsnis 4. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Jei žmogui skauda galvą, jis gali gerti acetaminofeną (tylenolį).
Venkite ibuprofeno (Advil, Motrin IB), aspirino ir naprokseno (Aleve). Šie skausmą malšinantys vaistai gali padidinti vidinį kraujavimą
Žingsnis 5. Naudokite ledo pakuotę
Jei kas nors turi skausmą ar mėlynę, naudokite ledo pakuotę. Nedėkite ledo pakuotės tiesiai ant žmogaus odos. Apvyniokite jį rankšluosčiu ir 10–30 minučių laikykite ant smūgio ar sumušimo. Pakartokite kas dvi ar keturias valandas pirmąsias 48 valandas.
- Jei nėra ledo pakuotės, galite naudoti maišą su šaldytomis daržovėmis.
- Ledo pakuotės taip pat gali padėti nuo vidinio galvos skausmo.
6. Pasilikite su kuo nors 48 valandas
Kai kas nors turi smegenų sukrėtimą, jis neturėtų būti vienas 48 valandas po traumos. Kažkas turi likti su jais, jei jie pradeda rodyti rimtus simptomus.
3 iš 3 metodas: rimtų simptomų stebėjimas
Žingsnis 1. Pripažinkite smegenų sukrėtimo simptomus
Kažkam atsitrenkus į galvą, jiems ar artimam žmogui reikia stebėti simptomus. Jie turi žinoti, ar neturi smegenų sukrėtimo. Dažniausi smegenų sukrėtimo simptomai yra šie:
- Galvos skausmas ar spaudimo jausmas galvoje
- Pykinimas ar vėmimas
- Galvos svaigimas ar pusiausvyros praradimas
- Dvigubas ar neryškus matymas
- Jautrumas šviesai ar triukšmui
- Jausmas vangus, miglotas, miglotas ar susierzinęs
- Sumišimas, koncentracijos ar atminties problemos, pvz., Įvykio amnezija
- Bendras jausmas, kad nesijaučiate teisingai
- Atrodo apsvaigęs, apstulbęs, sutrikęs, užmiršęs ir judantis nerangiai
- Sąmonės netekimas
- Lėtai atsako į klausimus
- Keičiasi nuotaika, asmenybė ar elgesys
Žingsnis 2. Stebėkite, ar nėra uždelstų simptomų
Kai kurie smegenų sukrėtimo simptomai gali būti atidėti. Simptomai gali pasireikšti per kelias minutes, valandas ar net dienas po traumos. Po smegenų sukrėtimo kelias dienas žmogus turėtų ir toliau stebėti simptomus. Jie apima:
- Susikaupimo ar atminties problemos
- Dirglumas ir kiti asmenybės pokyčiai
- Jautrumas šviesai ir triukšmui
- Miego sutrikimai, pvz., Negalėjimas užmigti, sunkumai užmigti ar negalėjimas pabusti
- Psichologinio prisitaikymo problemos ir depresija
- Skonio ir kvapo sutrikimai
Žingsnis 3. Stebėkite vaikų simptomus
Mažiems vaikams gali būti sunku aptikti smegenų sukrėtimą. Vaikams smegenų sukrėtimo simptomai yra šie:
- Apsvaigusi ar sumišusi išvaizda
- Nuovargis
- Lengvai pavargsta
- Dirglumas
- Pusiausvyros praradimas ir nestabilus ėjimas
- Pernelyg didelis verksmas nieko neduoda nuraminti vaiko
- Bet kokie valgymo ar miego įpročių pokyčiai
- Staigus nesidomėjimas mėgstamais žaislais
Žingsnis 4. Stebėkite raudonas vėliavas
Kai kurie simptomai, atsirandantys po smegenų sukrėtimo, yra raudonos vėliavos. Raudonos vėliavos yra požymiai, kad kažkas turi nedelsiant kreiptis į gydytoją. Šios raudonos vėliavos apima:
- Pakartotinis vėmimas
- Bet koks sąmonės netekimas, trunkantis ilgiau nei 30 sekundžių
- Stiprėjantis galvos skausmas
- Staigūs elgesio pokyčiai, gebėjimas vaikščioti, pavyzdžiui, staigus suklupimas, nukritimas ar kritimas, arba mąstymo gebėjimas
- Sumišimas ar dezorientacija, pavyzdžiui, žmonių ar aplinkos neatpažinimas
- Neaiški kalba ar kiti kalbos pokyčiai
- Traukuliai ar nekontroliuojamas drebulys
- Regėjimo ar akių sutrikimai, pvz., Nevienodo dydžio vyzdžiai arba labai dideli, išsiplėtę vyzdžiai
- Galvos svaigimas, kuris nepagerėja
- Bet kokie simptomai, kurie blogėja
- Dideli iškilimai ar mėlynės ant galvos (išskyrus kaktą) vaikams, ypač kūdikiams iki 12 mėnesių
