Akių plūdės yra tamsios dėmės ar linijos, kurios atsiranda regėjime ir dreifuoja akių judesiais. Jie atsiranda, kai nuolaužų gabalėliai, plaukiojantys į želė pavidalo stiklakūnio humoro medžiagą, užpildančią akies obuolio vidurį, sukelia šešėlius akies gale esančioje tinklainėje. Nors tai retai kelia susirūpinimą, kai kuriems jie gali būti pakankamai erzinantys, norintys išmokti sumažinti plūdurius. Nėra vieno vaisto, kuris sumažintų plūduriuojančias ligas. Paprastai rekomenduojamas laikas ir prisitaikymas, chirurginiai metodai naudojami tik sunkiais atvejais.
Žingsniai
1 dalis iš 3: laikantis standartinių rekomendacijų
Žingsnis 1. Perkelkite akis
Jei sutelkiate dėmesį į plaukiojančią priemonę, pabandykite pakelti akis aukštyn ir žemyn arba iš vienos pusės į kitą. Akies judesys gali perkelti plūdurį ir palengvinti.
Žingsnis 2. Pasitarkite su savo gydytoju apie plaukiojančias priemones
Jei turite plūduriuojančių prietaisų, kurie dažnai sutrikdo jūsų regėjimą, atsiranda naujų plūdurų, kurie staiga atsiranda, arba tiesiog turite klausimų apie juos, pasitarkite su oftalmologu ar gydytoju. Šie specialistai gali padėti jums nustatyti, ar jūsų plūdėms reikia medicininės intervencijos, atsižvelgiant į jūsų simptomus.
- Nors daugumą plūduriuojančių akinių galima įbrėžti iki įprastos senėjimo proceso dalies ir akių plūduriukų gydymas ne visada reikalingas, kai kuriais retais atvejais reikia tikslinės medicininės intervencijos.
- Bent kartą per dvejus metus arba dažniau, jei sergate tam tikromis ligomis (pvz., Diabetu), patikrinkite akis optometristui ar oftalmologui.
3 žingsnis. Nieko nedarykite
Nors plūdės gali erzinti, jos paprastai netrukdo jūsų regėjimui, todėl negalite atlikti kasdienių užduočių. Paprastai jūsų smegenys išmoksta nekreipti dėmesio į plūdurius ir atitinkamai pritaiko jūsų regėjimą.
- Trumparegystę turintys žmonės arba tie, kurie anksčiau patyrė akių traumą ar tam tikras ligas, pvz., Diabetą, dažniau patiria plūdurius arba juos patiria dažniau.
- Plaukiklius galite turėti daugelį metų, ir jie gali išnykti laikui bėgant. Tačiau jei pastebėjote naujų, kreipkitės į oftalmologą apžiūrai.
2 dalis iš 3: Gydymas sunkiais atvejais
Žingsnis 1. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei plūduriuojančius prietaisus lydi šviesos blyksniai arba prarandamas šoninis regėjimas
Jei negydoma nedelsiant, pagrindinė būklė gali prarasti regėjimą. Rimtos sąlygos, susijusios su plūduriais, yra šios:
- Kraujavimas iš stiklakūnio (kraujavimas tarp lęšio ir tinklainės)
- Stiklinis ir tinklainės uždegimas (sukeltas infekcijų ar autoimuninio uždegimo)
- Akių navikai
- Plyšimas tinklainėje (kai staiga atsiranda daugybė plūdurų)
- Atsiskyrusi tinklainė (kai ją lydi neryškus ar drumstas regėjimas)
Žingsnis 2. Pasitarkite su oftalmologu apie specialias gydymo priemones, jei akių plūdės sukelia rimtus regėjimo sutrikimus
Sunkūs plūduriuojantys atvejai gali būti gydomi chirurginiais metodais. Chirurgija, skirta pašalinti plūduriuojančius atvejus, kelia rimtą pavojų. Dažniausiai rizika, susijusi su operacija, laikoma kur kas blogesne nei nedidelis atsitiktinio plūduriavimo erzinimas. Jūsų oftalmologas gali padėti jums nuspręsti, ar operacija reikalinga ar patartina, atsižvelgiant į jūsų konkretų atvejį.
- Su akių chirurgija susijusi rizika yra katarakta, tinklainės ašaros ir tinklainės atsiskyrimas, todėl chirurginis gydymas rekomenduojamas tik kraštutiniais atvejais.
- Chirurgija gali būti ne nuolatinis plūdurių sprendimas, nes naujos gali atsirasti bet kuriuo metu.
3. Jei reikia, atlikite operaciją
Jei jūs ir jūsų oftalmologas nusprendžia, kad norint sumažinti plūduriuojančias ligas, reikia specialaus gydymo, yra keletas variantų. Būtinai užduokite savo oftalmologui visus klausimus, susijusius su šiomis procedūromis.
- Procedūra, vadinama vitrektomija, pašalina tikrąjį stiklakūnį iš akies ir pakeičia jį fiziologiniu tirpalu, pašalindama akių plūdes.
- Norint ištaisyti tinklainės ašaras ir sumažinti plūdurius, gali prireikti šaldymo ar lazerio terapijos, kuri puikiai atvėsina akis.
3 dalis iš 3: Nepatikrintų namų gynimo būdų bandymas
Žingsnis 1. Išbandykite maisto papildus, kad sumažintumėte plūdurius
Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai mano, kad tam tikri maisto papildai gali padėti atsikratyti plaukiojančių akių. Kliniškai neįrodyta, kad maisto papildai mažina plūduriuojančias medžiagas, tačiau kai kuriems žmonėms jie gali būti naudingi. Prieš pradėdami bet kurį iš jų, aptarkite šiuos gydymo būdus su oftalmologu:
- Išbandykite daug antioksidantų turinčių medžiagų, tokių kaip ciberžolė ir erškėtuogės. Yra tam tikrų įrodymų, kad šie antioksidantai yra veiksmingi gydant geltonosios dėmės degeneraciją, bet ne tiesiogiai mažina plūdes. Rožių klubus dažniausiai galima įsigyti kaip žolelių arbatą, o ciberžolę - kaip prieskonius.
- Apsvarstykite hialurono rūgštį. Įrodyta, kad hialurono rūgštis veiksmingai padeda išgydyti akis po kataraktos operacijos. Kai kurie plaukiojančioms medžiagoms gydyti naudoja hialurono rūgštį, nors dar nėra susiformavęs nusistovėjęs medicininis ryšys.
Žingsnis 2. Imkitės kraujo tėkmę didinančių papildų
Idėja yra ta, kad padidėjusi kraujotaka padės jūsų akims geriau išplauti želatinį baltymą iš stiklakūnio. Tačiau šie papildai ir plūdės sumažinimas nesukūrė įrodyto ryšio, todėl prieš pradėdami juos aptarkite su savo oftalmologu:
- Išbandykite Ginkgo biloba. Ginkgo biloba pasirodė esanti veiksminga didinant akių kraujotaką ir yra naudojama pacientams, sergantiems glaukoma.
- Išbandykite liziną. Lizinas yra vazodilatatorius, o tai reiškia, kad jis plečia kraujagysles, ypač didelėse venose. Lizinas pasirodė esąs veiksmingas plečiant kraujagysles kai kuriose srityse, bet nebūtinai akyse.
- Išbandykite mėlynę. Mėlynės naudojamos tiek regėjimui gerinti, tiek kraujagyslėms išplėsti. Norint ištirti mėlynių veiksmingumą gydant plūdes, reikia atlikti daugiau bandymų.
Žingsnis 3. Raskite būdų, kaip sumažinti stresą
Kitas potencialus akių plūduriuojančių veiksnių dirgiklis yra stresas, todėl praktikuojant streso valdymo metodus gali sumažėti jų matomumas. Meditacija, malda ar laiko praleidimas gamtoje yra keletas variantų, kurie žmonėms padeda sumažinti stresą. Kasdienė mankšta, tokia kaip joga, pilatesas arba Tai Chi, taip pat gali sumažinti stresą ir padėti jums atsipalaiduoti.
