Labai svarbu apsaugoti savo vaikus nuo kenksmingų saulės spindulių, todėl, kai jie yra lauke, jie turi dėvėti apsaugos nuo saulės priemones. Tačiau nusipirkti jiems tinkamiausią kremą nuo saulės gali būti tikrai įtempta, nes norite savo vaikams geriausio. Norėdami susiaurinti savo pasirinkimą, patikrinkite ingredientų sąrašą, kad surastumėte SPF 30 arba SPF 50 plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurios nedirgins jų odos. Kai pasirinksite apsaugos nuo saulės priemonę, tepkite ją ant viso vaiko kūno likus ne mažiau kaip 15 minučių iki išėjimo į lauką.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Ingredientų tikrinimas
Žingsnis 1. Pasirinkite SPF 30 arba SPF 50 apsaugą nuo saulės, kad užtikrintumėte maksimalią apsaugą
SPF reiškia „apsaugos nuo saulės faktorius“. Didesni SPF suteikia daugiau apsaugos iki SPF 50. Perskaitykite savo apsaugos nuo saulės etiketę, kad surastumėte SPF 30 arba SPF 50, kad jūsų vaikas būtų geriausiai apsaugotas nuo saulės.
Sąžiningai odai dažnai reikia didelio SPF nei tamsesnei odai. Tačiau visiems odos tonams reikia apsaugos nuo saulės, kad nebūtų pakenkta kenksmingiems saulės spinduliams
Ar tu žinai?
SPF 50 apsaugos nuo saulės priemonė apsaugo nuo 97–98% UVB spindulių, todėl naudojant didesnį nei 50 SPF nėra reikšmingos naudos.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar jis yra „plataus spektro“, apsaugantis nuo UVA ir UVB spindulių
Kai kurie kremai nuo saulės apsaugo tik nuo kai kurių saulės spindulių, todėl turite perskaityti etiketę, kad įsitikintumėte, jog ji sako „plataus spektro“. Tai reiškia, kad jis apsaugos nuo visų kenksmingų UV spindulių. Pažiūrėkite į priekines ir galines etiketes, kad įsitikintumėte, jog apsauginis kremas nuo saulės suteikia apsaugą.
UVA ir UVB spinduliai sukelia senėjimą ir gali sukelti vėžį. Tačiau UVA spinduliai dažniau sukelia priešlaikinį senėjimą giliame ląstelių lygyje, o UVB spinduliai yra atsakingi už deginimą
Žingsnis 3. Pasirinkite vandeniui atsparų kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte vaikus plaukiant
Šio tipo apsaugos nuo saulės priemonės apsaugos nuo saulės 40–80 minučių, kol jūsų vaikai bus vandenyje. Norėdami pratęsti apsaugą, turėsite ją dažnai pakartoti. Patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog jūsų apsaugos nuo saulės priemonė yra atspari vandeniui.
Atminkite, kad tai nėra tas pats, kas atsparumas vandeniui. Nė vienas kremas nuo saulės nėra atsparus vandeniui, tačiau vandeniui atsparios formulės geriau apsaugos jūsų vaikus plaukiant
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad ingredientuose nėra PABA, kuris sukelia odos alergiją
Para-aminobenzenkarboksirūgštis (PABA) yra cheminė medžiaga, paplitusi apsaugos nuo saulės priemonėse. Tačiau tai gali sukelti bėrimą ar sudirginimą, ypač jei jūsų vaikas turi žinomą odos alergiją ar jautrią odą. Perskaitykite etiketėje esančių ingredientų sąrašą, kad patikrintumėte, ar nėra PABA, tada pasirinkite formulę, kurioje jos nėra.
Jei PABA nedirgina jūsų vaiko odos, galite nuspręsti toliau naudoti apsauginį kremą nuo saulės
Žingsnis 5. Pasirinkite titano oksido formulę jautriai odai
Titano oksidas yra mineralas, esantis ant jūsų odos paviršiaus. Tai reiškia, kad mažiau tikėtina, kad dirgins jautrią jūsų vaiko odą. Patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog titano oksidas yra jūsų pasirinkto produkto aktyvus apsaugos nuo saulės ingredientas.
Etiketėje esančios veikliosios medžiagos nurodo, kas apsaugo jūsų vaiką nuo saulės spindulių. Jei matote ką nors, išskyrus „titano dioksidą“, pasirinkite kitą apsaugos nuo saulės priemonę
Žingsnis 6. Pasirinkite kvepalų neturintį kremą nuo saulės, kad išvengtumėte odos sudirginimo
Vaikams visada geriausia naudoti formulę be kvapiųjų medžiagų. Tačiau labai svarbu vengti kvapiųjų medžiagų, jei jūsų vaikas turi jautrią odą ar žinomą odos ligą, pvz., Egzemą. Perskaitykite ingredientų sąrašą ir patikrinkite aromatą, kuris dažnai pateikiamas apačioje.
Kai kurios apsaugos nuo saulės priemonės priekyje yra pažymėtos kaip „be kvapo“, todėl jas lengva atpažinti
Žingsnis 7. Nesijaudinkite, ar jis pažymėtas vaikams, ar ne
Gerai naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kuris sako, kad jis skirtas vaikams, tačiau tai nėra būtina. Suaugusiųjų apsaugos nuo saulės priemonės veiks taip pat gerai. Kol ingredientai jums atrodo gerai, naudokite bet kokį prekės ženklą, kuris jums labiau patinka.
- Gerai naudoti tą patį kremą nuo saulės visai šeimai, todėl nereikia stresuoti.
- Tačiau niekada nenaudokite apsaugos nuo saulės kūdikiams, jaunesniems nei 6 mėnesiai. Tai apima apsaugos nuo saulės priemones, skirtas naudoti vaikams.
2 metodas iš 4: Formulės pasirinkimas
Žingsnis 1. Naudokite kremą, kad maksimaliai apsaugotumėte ir drėkintumėte vaiko odą
Grietinėlės formules lengva rasti, nes dauguma prekės ženklų parduoda platų losjonų asortimentą. Nors jie gali būti nepatogūs, jie geriausiai užtikrina tolygią apsaugą. Be to, jie padeda drėkinti jūsų vaiko odą. Pasirinkite kremo formulę kaip pagrindinę apsaugą nuo saulės.
Gerai naudoti losjoną visoms vaiko kūno dalims, įskaitant veidą
Žingsnis 2. Pasirinkite ašarą be ašarų, kad vaiko veidą teptumėte nuo saulės
Nors tai nėra būtina, be ašarų pagaliuko formulė yra patogus būdas apsaugoti vaiko veidą. Be to, tai sumažins riziką, kad jūsų vaikas gali sudirginti akis dėl apsaugos nuo saulės. Įsigykite apsauginį kremą nuo ašarų, kad gautumėte patogų variantą.
Sunku padengti savo vaiko kūną lazda, todėl jums vis tiek reikės kremo formulės, kuri užtikrins tinkamą apsaugą
Patarimas:
Geriausia naudoti lūpų balzamą SPF 30, kad apsaugotumėte vaiko lūpas. Patikrinkite populiarių lūpų balzamų etiketę, kad surastumėte vieną, kuris jums tinka.
Žingsnis 3. Jei norite, užtepkite gelio, kad lengvai apsaugotumėte savo vaikų galvos odą
Šis apsaugos nuo saulės tipas taip pat neprivalomas. Tačiau gelį lengviau tepti vaiko galvos odai nei kremo formulę, todėl galite nuspręsti jį naudoti, kad visiškai apsaugotumėte savo vaiką. Ieškokite gelio apsaugos nuo saulės šalia losjonų vietinėje vaistinėje arba internete.
- Pakuotė atrodys panašiai kaip losjonai, todėl perskaitykite etiketę ir įsitikinkite, kad pasirinktas produktas yra gelis.
- Taip pat galite naudoti skrybėlę, kad apsaugotumėte vaiko galvos odą.
Žingsnis 4. Praleiskite purškiklius, nes juos sunku tolygiai tepti ir dirgina plaučius
Purškikliai nuo saulės yra patogus būdas tepti produktą, tačiau jie nesuteikia puikios apsaugos. Tikrai sunku juos taikyti tolygiai, todėl jūsų vaikas gali nudegti. Be to, purškalai gali sudirginti jūsų vaiko plaučius. Norėdami gauti geriausius rezultatus, venkite purškiklių nuo saulės.
Jei tikrai norite naudoti purškiklį, padėkite jį gerai vėdinamoje vietoje, atokiau nuo kibirkščių ir liepsnos, nes tai gali užsidegti. Tada uždėkite 2 sluoksnius apsaugos nuo saulės, kad žinotumėte, jog jūsų vaikas yra visiškai apsaugotas
3 metodas iš 4: Apsaugos nuo saulės naudojimas
Žingsnis 1. Atlikite taškinį testą, kad įsitikintumėte, jog jis nedirgins jūsų vaiko odos
Apsaugos nuo saulės priemonės gali sudirginti odą, todėl svarbu pirmiausia ją išbandyti. Užtepkite kremą nuo saulės nedideliame vaiko odos plote, pavyzdžiui, vidiniame rieše. Tada stebėkite jų odą nuo kelių minučių iki 24 valandų, kad įsitikintumėte, jog nėra reakcijos.
- Jei jūsų vaiko oda parausta, sudirgsta ar niežti, nenaudokite tos apsaugos nuo saulės.
- Geriausia tai padaryti 24–48 valandas prieš planuojant naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte savo vaiką.
2 žingsnis. Užtepkite apsaugos nuo saulės likus maždaug 15–30 minučių iki jūsų vaikų išėjimo į lauką
Turite duoti apsaugos nuo saulės laiko, kad įsigertų į vaiko odą ir susidarytų apsauginis sluoksnis. Norėdami tai padaryti, naudokite jį bent 15 minučių prieš vaikui išeinant į lauką. Priešingu atveju UV spinduliai gali patekti į odą.
Patarimas:
Kiekvieną kartą, kai jie eina į lauką, tepkite savo vaikus nuo saulės, nesvarbu, ką jie daro. Tai užtikrins, kad jie visada būtų apsaugoti.
3 žingsnis. Apsaugai naudokite maždaug 1 ml oz (30 ml) apsaugos nuo saulės
Naudojant apsaugos nuo saulės priemones, daugiau visada yra geriau. Jūs turite kruopščiai padengti vaiko odą. Geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų vaikas būtų visiškai apsaugotas, yra išmatuoti apie 1 ml oz (30 ml) apsaugos nuo saulės.
Paprastas būdas išmatuoti apsauginį kremą nuo saulės yra supilti jį į stiklinę
Žingsnis 4. Užtepkite apsauginį kremą nuo saulės visose atvirose jūsų vaiko odos vietose
Jūsų vaiko oda turi būti visiškai uždengta, kad būtų išvengta saulės nudegimo. Pradėkite tepti apsauginius kremus nuo vaiko veido ir eikite žemyn. Ypatingą dėmesį atkreipkite į vaiko kaklą ir pečius, kurie paprastai gauna daugiau saulės. Be to, patikrinkite, ar visose šiose srityse naudojate apsaugos nuo saulės priemones:
- Ausys
- Veidas (ypač nosis)
- Priekyje ir gale kaklo
- Pečiai
- Rankos ir kojos
- Lūpos (tam galite naudoti SPF lūpų balzamą)
- Išilgai vaiko maudymosi kostiumėlio kraštų
- Po vaiko maudymosi kostiumėlio ar drabužių dirželiais
5 žingsnis. Kas 2 valandas ar dažniau tepkite apsauginį kremą nuo saulės
Bent jau kas 2 valandas reikia pakartotinai tepti kremą nuo saulės. Tačiau naudokite jį dažniau, jei jūsų vaikas leidžia laiką vandenyje arba jei produkto etiketėje taip rašoma.
Geriausia tai padaryti patiems. Tačiau jei jūsų vaikas mėgaujasi veikla lauke kartu su kitu jį prižiūrinčiu suaugusiu asmeniu, išmokykite vaiką tepti apsauginį kremą nuo saulės. Be to, paprašykite prižiūrinčio suaugusiojo jiems padėti
4 metodas iš 4: papildomos apsaugos nuo saulės suteikimas
Žingsnis 1. Apsaugokite jų veidą ir galvos odą diskeliu
Norėdami geriausiai apsaugoti, pasirinkite skrybėlę plačiu kraštu. Tai padengs jų galvos odą ir atspalvins veidą bei kaklą, kad jie būtų geriau apsaugoti.
- Leiskite savo vaikui padėti išsirinkti skrybėlę, kad būtų didesnė tikimybė ją nešioti.
- Jei jie leidžia laiką vandenyje, galite pasiimti vandeniui atsparią skrybėlę, skirtą pramogoms lauke.
Patarimas:
Jei jūsų vaikas yra kūdikis, jaunesnis nei 6 mėnesiai, jis tikrai turi nešioti skrybėlę bet kuriuo metu, kai yra lauke.
Žingsnis 2. Naudokite drabužius papildomai apsaugai, kol jūsų vaikai yra lauke
Geriausia aprengti savo vaikus marškinėliais ir šortais, net kai jie mėgaujasi baseinu ar paplūdimiu. Tačiau tai ne visada praktiška! Jei įmanoma, naudokite lengvus drabužius, kad padengtumėte kuo daugiau vaikų odos, tuo pačiu išlaikydami jiems patogumą.
Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali dėvėti marškinėlius ir šortus labai karštą dieną. Tačiau jei tik šilta, galite juos apsirengti 3/4 ilgio marškinėliais ir ilgomis kelnėmis
Variacija:
Jei turite kūdikį, jaunesnį nei 6 mėnesiai, apsivilkite jį lengvais drabužiais, dengiančiais didžiąją odos dalį. Be to, visada laikykite juos pavėsyje, kad jų oda būtų apsaugota.
Žingsnis 3. Parūpinkite savo vaikui UV spindulių blokuojančius akinius nuo saulės
Taip pat turite apsaugoti savo vaiko akis, todėl būnant lauke būtinai dėvėkite saulės akinius. Ieškokite vaikų akinių nuo saulės, kurie 100% blokuoja UV spindulius. Tada išmokykite vaiką nešioti juos, kai jie yra saulėje.
Leiskite savo vaikui išsirinkti akinius nuo saulės, kad jie dažniau juos nešiotų
Patarimai
- Pakeiskite apsaugos nuo saulės galiojimo laiką arba kas 3 metus, atsižvelgiant į tai, kas įvyks anksčiau.
- Jūsų vaikui reikia apsaugos nuo saulės, nepriklausomai nuo jo odos spalvos. Nors tamsesnė oda gali nesudegti, ji vis tiek gali būti pažeista saulėje.
- Jaunesnius nei 6 mėnesių kūdikius visą laiką laikykite pavėsyje. Jų oda yra labai jautri, todėl lengvai sudegs. Tačiau jie neturėtų dėvėti apsaugos nuo saulės.
- Jei vis dar nesate tikri, kokį apsauginį kremą nuo saulės turėtumėte naudoti arba jūsų vaikas turi ypač jautrią odą, susitarkite su dermatologu, kad aptartumėte savo galimybes.
