Norėdami pailsėti nuo savo gyvenimo, vaikiško požiūrio nukreipimas gali būti džiugi ir jaudinanti patirtis. Stebėdami vaikų nekaltumą, galite susigrąžinti geriausias vaikystės savybes, palaikyti teigiamą bendravimą ir pakeisti savo gyvenimo būdą, kad viskas taptų paprastesnė, lengvesnė ir malonesnė.
Žingsniai
1 metodas iš 3: gyvenk gyvenimą žaismingai
Žingsnis 1. Bendraukite su vaikais įkvėpimo
Žaisk su vaiku, kuris yra šalia tavęs, ir stebėk, kaip jie žiūri į pasaulį. Vaikai kupini baimės, nekaltumo ir įkvėpimo, o supratimas, kaip jie mato pasaulį, priartins jus prie vaikiškos prigimties savyje.
Jei jūsų šeimoje yra vaikų, žaiskite su jais žaidimus ir stebėkite, kaip jie gyvena šiuo momentu
Žingsnis 2. Užduokite vaikams klausimus ir stebėkite jų atsakymus
Vaikai pasitiki savimi ir dažnai nesigėdija savo ribotų žinių. Priimkite šį pasitikėjimą savo gyvenimu, atsisakydami gėdos.
Žingsnis 3. Kiekvieną dieną išmokite ko nors naujo
Pabandykite perskaityti naują knygą arba spontaniškai apsilankykite muziejuje. Jei leisite sau investuoti savo laiką naujų dalykų mokymuisi, jūsų vaikiškas stebuklas grįš, skatindamas smalsumą ir aistrą naujiems dalykams.
Naudokitės internetu, kad sužinotumėte, kaip kažkas veikia, arba pažiūrėkite į vietos, kurią visada norėjote aplankyti, vaizdus
Žingsnis 4. Išmokite žaisti dar kartą
Pirmasis būdas atsisakyti streso, apgailestavimo ar liūdesio yra rasti naujų būdų, kaip gyventi žaismingai. Stebėdami, kaip žaidžia vaikai, ir pritaikydami savo nerūpestingą požiūrį į kasdienius daiktus ir sąveiką, visą dieną linksminsitės ir jausitės nekaltesni.
Žingsnis 5. Sąžiningai išreikškite save
Tai, ką turi vaikai, yra gėdos ar gėdos trūkumas. Jie išreiškia save sąžiningai ir atvirai. Norėdami pabandyti padaryti tą patį, pakeiskite įprastą apsirengimo būdą arba sukurkite naują šukuoseną, leisdami sau būti žaismingiems saviraiškai.
Žingsnis 6. Nepriimkite dalykų pernelyg rimtai
Nors į kai kuriuos dalykus gyvenime reikia žiūrėti rimtai, yra daugybė dalykų, į kuriuos žmonės žiūri per daug rimtai. Leiskite smulkmenoms eiti ir leiskite sau paleisti stresines mintis, kai tik galite. Įsivaizduokite, kaip vaikas reaguotų į smulkmenas, kurios jums būdingos, ir pritaikykite nerūpestingą jų žiūrėjimo būdą.
Žingsnis 7. Leiskite sau juoktis iš kvailų dalykų
Juokas yra puikus būdas jaustis lengvam ir laimingam, ir tai vaikai dažnai daro. Raskite keletą dalykų, kurie kiekvieną dieną priverčia jus juoktis, ir mėgaukitės jais.
8. Įtraukite kūrybiškumą į savo kasdienį gyvenimą
Kažkas, ko jūs linkę prarasti senstant, yra jūsų sugebėjimas atsisakyti savimonės ir būti kūrybingam net ir kasdieniausiose situacijose. Gamindami maistą nesijaudinkite, kad padarysite netvarką. Kepkite būtent tai, ko norite, ir nesijaudinkite dėl netvarkos tik vėliau. Nuspręskite imtis tapybos, rašymo ar instrumento, net jei nemanote, kad jums tai gerai seksis.
- Kūryba sugrąžins stebuklą ir smalsumą, kurio galite pavydėti vaikiško elgesio.
- Jei leisite sau būti kūrybingam, jūsų gyvenime atsiras šviežių, įkvepiančių ir naujų idėjų, kurios gali būti naudingos viskam, pradedant kulinarijos įgūdžiais ir baigiant karjera.
2 metodas iš 3: būkite malonus ir dalinkitės su kitais
1 žingsnis. Pasidalykite su aplinkiniais žmonėmis
Vienas iš dalykų, kurį vaikai pirmiausia mokosi klasėje, yra tai, kaip dalintis. Pasidalykite savo mintimis, jausmais, svajonėmis ir meile su savo gyvenimo žmonėmis. Sąžiningai ir atvirai išreikšdami jausitės lengvesni ir nekalti.
- Pabandykite pasidalinti fiziniais daiktais, tokiais kaip pinigai, maistas ar drabužiai, su kuo nors, kam reikia pagalbos.
- Dalijimasis su kitais žmonėmis leis pajusti ryšį su jais ir praplės pasaulėžiūrą, atitrauks mintis nuo savęs ir praleis laiką galvodamas apie kitus.
Žingsnis 2. Atleisk, kaip vaikas atleidžia
Vaikai gali kovoti vieną akimirką, o paskui visiškai pamiršti kovą ir vėl tapti draugais. Grąžinkite savo trumpalaikę atmintį ir, kai tik įmanoma, atleiskite žmonėms. Pabandykite pamatyti žmonių sąžiningus, tikrus, vaikiškus ketinimus ir paleiskite savo pyktį.
- Sutelkite dėmesį į gerus žmonių ketinimus, o ne apakinkite jų blogus ketinimus.
- Žmonės retai tyčia elgiasi su jumis blogai, o supratimas, iš kur kyla kažkieno pyktis ar liūdesys, padės jums jiems atleisti ir suprasti.
Žingsnis 3. Atleiskite savo išankstines kitų idėjas
Vaikai neturi išankstinio nusistatymo prieš nieką ar apie ką nors, o į jų gyvenimą priima išskėstomis rankomis naujus žmones. Susitikdami su naujais žmonėmis, atsikratykite savo išankstinių nusistatymų ir išankstinių idėjų apie juos, priimkite juos tokius, kokie jie yra. Tai atvers jums naujų, įdomių pasaulių.
- Kasdien prisistatykite kam nors naujam ir paklauskite naujų žmonių apie jų gyvenimą.
- Pakvieskite ką nors naujo pietauti ir pristatykite savo naujus draugus savo seniems draugams.
Žingsnis 4. Patirkite gyvenimo grožį su mylimuoju
Labai dažnai jums lengva išgyventi gyvenimą nesidalinant kažkuo gražiu su mylimuoju. Paprašykite mylimo žmogaus pasivaikščioti su jumis arba ištirti naują aplinką. Prisijunkite prie gražių dalykų, kuriuos matote kartu, ir sąžiningai dalinkitės. Šios sąveikos suartins jus ir sustiprins jūsų santykius.
3 iš 3 metodas: jaustis lengvai su savimi
Žingsnis 1. Būkite visur, ką darote
Net jei nesate užsiėmę vaikišku elgesiu, nesvarbu, ar tai būtų darbe, ar eisme, pasinaudokite savo sugebėjimu būti šalia. Vaikai niekada nežiūri į ateitį ar į praeitį. Leiskite sau pajusti savo tikruosius jausmus, verkti ar juoktis, kai to reikia.
Dalyvavimas leis prarasti nereikalingus slopinimus ir leisti sau padaryti naujų atradimų
Žingsnis 2. Leiskite sau pasikeisti
Vaikai gyvena švariai ir lengvai daro įspūdį, keičiasi su kiekviena nauja patirtimi. Leiskite sau keisti savo gyvenimą, sekdami savo aistras ir tai, ką mėgstate daryti. Šie pakeitimai gali būti tokie paprasti, kaip dažyti kambarį spalva, kuri džiugina persikėlimą į svajonių miestą.
- Vaikai nėra apkrauti idėjų, kaip galima ir ko negalima, todėl kiekvieną naują patirtį pasitarkite išskėstomis rankomis ir leiskite jiems būti paveiktiems.
- Atraskite, kas jus tikrai džiugina, ir sekite tai. Lengva jaustis įstrigusiu praeityje priimtų sprendimų, tačiau vaikai kiekvieną dieną gyvena taip, lyg tai būtų nauja pradžia.
Žingsnis 3. Nekaltai tyrinėkite pasaulį
Pabandykite savo dieną, ilgus pasivaikščiojimus ir pamatyti pasaulį nauja šviesa. Eidami į naujas vietas ir būdami atviri naujoms patirtims, jūs nukreipiate savo vidinį vaiką ir leidžiate sau būti ramybėje. Pabandykite pažvelgti į pasaulį vaiko akimis, kartkartėmis stabtelėdami pažvelgti į debesis virš jūsų ar pajusti, kaip vėjas šliaužia.
